Pinapataas ba ng depresyon sa kabataan ang panganib na magkaroon ng demensya sa katandaan?

Normal lang na makaramdam ng lungkot, pagkabalisa, o kalungkutan paminsan-minsan sa ating buhay. Minsan, nawawala ang mga damdaming ito sa loob ng ilang araw. Ngunit kung ang mga damdaming ito ng kalungkutan, pagkabalisa, at kawalan ng interes sa anumang bagay ay magpapatuloy nang ilang linggo o buwan, maaari itong maging higit pa sa kalungkutan lamang. Sa medisina, tinatawag natin itong kondisyong depresyon . Maraming tao ang nag-iisip na ang depresyon ay isang bagay na nakakaapekto lamang sa isip at limitado sa isip. Ngunit alam mo ba na natuklasan ng isang kamakailang malaking pag-aaral na ang depresyon sa mga kabataan ay maaaring direktang maiugnay sa kalusugan ng utak habang tayo ay tumatanda, lalo na ang dementia , isang sakit na unti-unting nagdudulot ng pagkawala ng memorya.

Ano nga ba ang sinasabi ng bagong pag-aaral na ito?

Ang pag-aaral na ito ay isinagawa ng isang grupo ng mga mananaliksik sa Denmark. Sinundan nila ang halos dalawa at kalahating lakh (246,499) katao na nasuring may depresyon. Pagkatapos, inihambing nila sila sa isang katulad na grupo ng mga tao na hindi nalulumbay at tugma sa kanilang edad at kasarian. Ang pag-aaral na ito ay isinagawa sa napakahabang panahon, humigit-kumulang 41 taon (mula 1977 hanggang 2018).

Sa madaling salita, tiningnan nila kung gaano mas malamang na magkaroon ng dementia ang mga taong may depresyon sa kanilang huling bahagi ng buhay kaysa sa mga wala nito. Wala sa mga taong ito ang nagkaroon ng dementia noong nagsimula ang pag-aaral. Ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay talagang nakakapukaw ng pag-iisip.

Ang pangunahing natuklasan ay ang isang taong may depresyon ay 2.4 na beses na mas malamang na magkaroon ng dementia kaysa sa isang taong walang depresyon . Iyan ay mahigit doble ng panganib.

Gayundin, may ilan pang mga natatanging punto na lumitaw mula sa pag-aaral na ito. Tingnan natin ang mga ito sa ganitong paraan upang mas madaling maunawaan.

Ipinapakita ng datos na ito kung gaano tayo dapat mag-alala tungkol sa depresyon, lalo na sa mga kabataan.

Ang depresyon ba ay isang maagang sintomas ng demensya o isang risk factor?

Ito ay isang napakahalagang tanong. Maaaring iniisip ng ilang tao na ang depresyon ay lumilitaw bilang isang maagang sintomas ng dementia. Ibig sabihin, ang depresyon ay nabubuo dahil sa dementia. Ngunit sinasabi ng mga mananaliksik na nagsagawa ng pag-aaral na ito na mayroong mas malalim na kwento kaysa doon.

Sa madaling salita, ang depresyon mismo ay may epekto sa ating utak, na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng dementia sa hinaharap. Bagama't kailangan ng mas maraming pananaliksik upang maunawaan kung paano ito nangyayari, malinaw na ngayon ang kaugnayan.

Ano ang sinabi tungkol sa paggamot?

Isa pang nakakagulat na natuklasan sa pag-aaral na ito ay ang panganib na magkaroon ng dementia ay nanatiling mataas kahit na uminom ng antidepressants ang mga tao o hindi.

Ngunit hindi ito nangangahulugan na walang saysay ang pag-inom ng gamot para sa depresyon . Sinasabi mismo ng mga mananaliksik na hindi nila nasubaybayan kung gaano katagal ang paggamot, kung gaano naging matagumpay ang paggamot, o kung nakatanggap ba ang mga tao ng mga bagay tulad ng behavioral therapy sa pag-aaral na ito. Kaya hindi sila makagawa ng anumang konklusyon tungkol sa tunay na epekto ng mga paggamot.

Gayunpaman, malinaw nilang nakita ang isang bagay. Iyon ay, habang tumataas ang tindi ng depresyon, tumataas din ang panganib ng dementia. Halimbawa, ang mga taong mas madalas na kinailangang maospital dahil sa depresyon ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng dementia.

Kaya ano ang dapat nating gawin?

Hindi tayo dapat matakot sa impormasyong ito. Ang kailangan nating gawin ay maging mulat dito at gawin ang mga kinakailangang hakbang.

1. Kilalanin ang mga sintomas ng depresyon: palaging malungkot, nawawalan ng interes sa mga bagay na dati mong kinagigiliwan, mga pagbabago sa pagtulog ( insomnia)Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay may mga sintomas tulad ng pagbabago sa gana sa pagkain, palaging pagod, mababang pagtingin sa sarili, o kahirapan sa paggawa ng mga desisyon, mag-alala.

2. Huwag isipin, 'Ano ba 'yan, magiging maayos din 'yan kapag nalagpasan mo na': Ang depresyon ay hindi isang kahinaan. Ito ay isang kondisyong medikal na kailangang gamutin, tulad ng diabetes o altapresyon . Maaari itong sanhi ng kawalan ng balanse sa mga kemikal sa utak ( mga neurotransmitter ).

3. Humingi agad ng medikal na atensyon: Kung sa tingin mo ay mayroon kang mga sintomas ng depresyon, huwag itong itago. Kumonsulta sa iyong doktor ng pamilya. Kung kinakailangan, irerekomenda ka niya sa isang psychiatrist. Tandaan, mas maaga kang magsimula ng paggamot, mas mabuti ito para sa iyong buhay at sa kalusugan ng iyong utak sa hinaharap.

4. Isipin ang iyong pangkalahatang kalusugan: Ang pamamahala sa depresyon ay isang malaking pamumuhunan hindi lamang sa iyong mental na kalusugan, kundi pati na rin sa iyong pisikal na kalusugan. Matulog nang sapat, kumain ng masusustansyang pagkain, mag-ehersisyo, at gumugol ng oras kasama ang mga mahal sa buhay. Ang lahat ng ito ay makakatulong sa iyo na malampasan ang depresyon at mapanatiling malusog ang iyong utak.