Nakaranas ka ba ng depresyon noong nagbubuntis ka? Huwag kang mag-alala, pag-usapan natin!

Ang paghihintay sa isang sanggol ay isang panahon ng matinding kagalakan at bagong pag-asa. Ngunit kung minsan, kasama ng kagalakang iyon, nakakaramdam ka ba ng maraming kalungkutan, pasanin, at pagkabalisa? Nababagot ka ba sa lahat ng bagay at hindi makapagpokus sa kahit ano? Hindi ka nag-iisa. Isa sa sampung buntis na ina (mahigit 10%) ang nakakaranas ng ganitong uri ng stress. Normal ito, ngunit ito ay isang bagay na talagang kailangan nating bigyang-pansin. Tinatawag natin itong Antenatal Depression.

Ano ang depresyon habang nagbubuntis?

Sa madaling salita, ito ay isang sakit sa pag-iisip na nangyayari habang nagbubuntis. Hindi lamang ito isang normal na araw o dalawa ng kalungkutan. Ang problema rito ay ang mga damdaming ito ay nagpapatuloy, na tumatagal nang ilang linggo.

Narito ang ilan sa mga pangunahing tampok:

• Patuloy na kalungkutan at pakiramdam ng kawalan.
• Pagkawala ng saya at interes sa kahit ano.
• Nakakaramdam ng matinding bigat sa puso, isang pakiramdam ng pagkadismaya.
• Patuloy na pagkabalisa .
• Nabawasan o labis na gana sa pagkain.
• Insomnia o labis na pagtulog.
• Nakakaramdam ng pagkakasala sa sarili.
• Hirap sa paggawa ng mga desisyon, kawalan ng kakayahang mag-concentrate .

Delikado ba talaga ang hindi magamot?

Oo. Bagama't hindi ito sineseryoso ng maraming tao, ang hindi ginagamot na depresyon ay maaaring makaapekto sa iyo at sa iyong hindi pa isinisilang na sanggol. Kaya naman kailangan natin itong pag-usapan.

Isipin mo na lang, kung ayaw mong kumain o uminom nang maayos dahil sa depresyon , hindi makukuha ng iyong katawan ang nutrisyon na kailangan nito. Direktang nakakaapekto iyon sa pag-unlad ng iyong sanggol. Kung hindi ka makatulog nang maayos, mapapagod ang iyong katawan at isipan. Maaari ring maramdaman ng iyong sanggol ang stress na iyon.

Mas malinaw nating unawain ang mga panganib na ito mula sa talahanayan sa ibaba.

Huwag matakot kapag nakita mo ang mga bagay na ito. Nangangahulugan ito na maaaring mangyari ang mga bagay na ito. Kaya naman napakahalagang humingi ng medikal na payo sa tamang oras .

Ano ang paggamot?

Nag-iiba-iba ang mga opsyon sa paggamot depende sa iyong kondisyon. Mayroong dalawang pangunahing pamamaraan.

1. Psychotherapy: Ito ay isang uri ng talk therapy. Kabilang dito ang pakikipag-usap sa isang sinanay na tagapayo o psychiatrist tungkol sa iyong mga damdamin at problema at pag-aaral kung paano haharapin ang mga ito. Kadalasan, ito ang unang paggamot na inirerekomenda ng mga doktor para sa banayad hanggang katamtamang depresyon.

2. Gamot para sa Antidepressant: Kung ang iyong depresyon ay sapat na malala upang makagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot. Maaaring kailanganin ang gamot, lalo na kung nakaranas ka na ng depresyon noon at bumalik ang iyong mga sintomas pagkatapos ihinto ang gamot.

Makakaapekto ba ang pag-inom ng gamot sa sanggol? Ang pinakamalaking tanong ng lahat!

Dito kinatatakutan ng maraming ina. Natural lang na mag-alala, "May mangyayari ba sa aking sanggol kung iinom ako ng gamot?" Suriin natin ito sa siyentipikong paraan.

Mayroon bang panganib ng mga depekto sa kapanganakan?

Ang magandang balita ay ang kasalukuyang pananaliksik ay hindi pa napatunayan ang direktang ugnayan sa pagitan ng karamihan sa mga antidepressant at mga depekto sa kapanganakan.Sa partikular, walang mga ulat ng mga problema sa pag-unlad sa mga batang ipinanganak sa mga inang uminom ng mga karaniwang ginagamit na SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) (hal. Prozac, Zoloft) at Tricyclic Antidepressants. Gayunpaman, walang doktor ang makakagarantiya na ang mga gamot na ito ay 100% ligtas. Samakatuwid, mahalagang makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor tungkol sa mga benepisyo at panganib ng paggamot.

Tumataas ba ang panganib ng maagang panganganak?

Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang mga inang umiinom ng SSRI ay may bahagyang mas mataas na panganib na manganak bago ang ika-36 na linggo kumpara sa mga umiinom ng ibang gamot. Ngunit binibigyang-diin ng mga mananaliksik na ang panganib ay hindi ganoon kalaki kaya't hindi dapat ito laktawan ng sinumang nangangailangan ng gamot. Gayundin, ang mga umiinom ng ibang klase ng gamot na tinatawag na tricyclics ay walang ganitong panganib.

Magkakaroon ba ng mga sintomas ng withdrawal ang sanggol?

Isa pa itong bagay na dapat malaman. Ang pag-inom ng ilang antidepressant (hal. Paxil) habang nagbubuntis, lalo na sa ikatlong trimester, ay maaaring magdulot ng ilang sintomas sa sanggol pagkatapos manganak. Halimbawa,

• Pagkakaba
• Pagsusuka
• Madalas na pag-iyak (pagkairita)

Ang mga ito ay tinatawag na 'Withdrawal Symptoms'. Ngunit kadalasan ay nawawala ang mga ito sa loob ng ilang araw. Hindi pa rin 100% malinaw kung ang mga sintomas na ito ay dahil sa epekto ng gamot o sa ibang dahilan. Ipapaalam din ito sa iyo ng iyong doktor.

Problema ba ang pag-inom ng gamot habang nagpapasuso?

Narito ang ilang magandang balita. Maraming pananaliksik ang isinagawa tungkol sa paggamit ng mga antidepressant habang nagpapasuso. Ipinapakita ng mga resulta na napakaliit na dami ng mga gamot na ito ay dumadaan sa gatas ng ina patungo sa sanggol. Napakaliit ng dami kaya malamang na hindi ito makakaapekto sa sanggol.

Ang pag-aalaga sa iyong kalusugang pangkaisipan ay isang malaking tulong para sa iyo at sa iyong sanggol.