Mukha bang balat ng dalandan ang tiyan mo? Pag-usapan natin ang cellulite!

Naranasan mo na bang tingnan ang iyong mga hita at puwitan at naisip, "Bakit parang balat ng dalandan ang mga biloy ng balat ko?"? Maaaring iniisip mong problema mo lang ito. Ngunit sa katunayan, ito ay isang pangkaraniwang kondisyon na nakakaapekto sa maraming kababaihan. Ngayon, pag-usapan natin kung ano ang cellulite , kung bakit ito nabubuo, at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.

Sa madaling salita, ano ang cellulite?

Ang cellulite ay hindi isang sakit o isang mapanganib na bagay. Ito ay isang kondisyon na may kaugnayan sa hitsura ng balat. Sa madaling salita, ang patong ng taba sa ilalim ng ating balat ay konektado sa mga kalamnan sa ilalim ng pamamagitan ng connective tissue. Minsan ang tisyung ito ay nagiging masikip at hinihila ang balat papasok. Sa pamamagitan nito, ang taba sa ilalim ay tumutulak pataas. Doon lumilitaw ang ibabaw ng balat bilang mga bukol, biloy, at parang balat ng dalandan.

Ito ay pinakakaraniwan sa mga bahagi tulad ng hita, puwitan, at balakang , dahil doon nakaimbak ang pinakamaraming taba sa katawan.

Ipinapahiwatig ng pananaliksik na nasa pagitan ng 80% at 90% ng mga kababaihan ang nakakaranas ng kondisyong ito sa ilang antas pagkatapos ng pagdadalaga o pagbibinata. Ibig sabihin, hindi ka nag-iisa! Mas bihira itong mangyari sa mga kalalakihan. Tingnan natin kung bakit.

Bakit lumilitaw ang cellulite?

Bagama't hindi pa natutuklasan ang eksaktong sanhi nito, pinag-uusapan ng mga doktor ang ilang posibleng sanhi.

• Pagkakaiba sa tisyu: Ang mga banda ng nag-uugnay na tisyu na nagdurugtong sa balat at mga kalamnan, na ating napag-usapan kanina, ay matatagpuan parallel sa isa't isa sa katawan ng kababaihan, tulad ng isang bakod. Ngunit sa katawan ng kalalakihan, ang mga tisyung ito ay magkakaugnay at pahalang, tulad ng isang lambat. Kaya, sa balat ng kababaihan, mas maraming espasyo para sa mga selula ng taba na tumulak pataas sa mga parallel na tisyung ito. Kaya naman mas madalas makakita ng cellulite ang mga kababaihan.

• Mga Hormone : Ang estrogen, isang babaeng hormone, ay pinaniniwalaang may papel dito, dahil tumataas ang antas ng estrogen sa panahon ng pagdadalaga at pagbubuntis, na maaaring magpataas ng paglitaw ng cellulite.

• Pagtanda: Habang tayo ay tumatanda , ang collagen at elastin sa ating balat ay nababawasan.Ang mga protina na tinatawag na elastin ay nababawasan. Ito ang nagpapanatili sa balat na bata at malambot. Kapag ang mga ito ay nababawasan, ang balat ay nagiging mas manipis at lumuluwag, at ang mga taba sa ilalim ay nagiging mas nakikita.

• Genetics: Oo, may papel ang mga gene dito. Kung ang iyong ina o lola ay may cellulite, mas malamang na magkaroon ka rin nito. Tinutukoy ng genetics ang mga bagay tulad ng kung paano nag-iimbak ng taba ang iyong katawan at ang tekstura ng iyong balat. Nangangahulugan ito na payat ka man o mataba, maaaring magkaroon ng cellulite dahil sa mga impluwensya ng genetic.

Iba pang mga kadahilanan ng panganib na nagpapataas ng hitsura ng cellulite

Ang ilang mga gawi sa pamumuhay ay maaari ring magpataas ng hitsura ng cellulite.

Pag-usapan natin ang tungkol sa paggamot?

Una sa lahat, ang cellulite ay hindi isang bagay na kailangang gamutin sa pamamagitan ng medikal na paraan. Gayunpaman, kung ang hitsura nito ay nakakaabala sa iyo o nakakabawas sa iyong tiwala sa sarili, may ilang mga paraan upang makatulong na mabawasan ang hitsura nito sa ilang antas.

Mga bagay na maaari mong gawin sa bahay

Bagama't hindi nito lubusang maaalis ang cellulite, maaari pa rin nitong mapabuti ang hitsura nito sa ilang antas.

• Ehersisyo: Mahalagang gawin ang mga ehersisyo na nagpapalakas ng mga kalamnan, lalo na sa mga hita at puwitan (tulad ng squats at lunges). Kapag ang mga kalamnan ay malakas at masikip, ang balat sa ibabaw ng mga ito ay magmumukhang mas makinis.
• Isang malusog na diyeta: Ang pagbabawas ng asin, asukal, at mga naprosesong pagkain at pagkain ng mas maraming gulay, prutas, at mga pagkaing mayaman sa fiber ay makakatulong sa pagkontrol ng taba sa katawan.
• Uminom ng maraming tubig: Ang pag-inom ng kahit 2-3 litro ng tubig sa isang araw ay nakakatulong na mapanatiling hydrated ang iyong balat at mapabuti ang hitsura nito.
• Pagkontrol ng timbang : Mahalaga ang pagpapanatili ng malusog na timbang. Ngunit tandaan, kahit ang mga payat ay maaaring magkaroon ng cellulite.
• Dry Brushing at Masahe: Ang ilang mga tao ay nagsisipilyo o nagmamasahe ng kanilang balat gamit ang isang matigas na brush. Maaari nitong pansamantalang mabawasan ang hitsura ng cellulite sa pamamagitan ng pagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo at bahagyang pamamaga ng balat. Gayunpaman, hindi ito mga permanenteng solusyon.

Medikal na paggamot

Ang ilan sa mga paggamot na ito ay maaaring medyo mahal, at ang mga resulta ay nag-iiba sa bawat tao. Siguraduhing kumunsulta sa isang kwalipikadong doktor bago sumailalim sa anumang paggamot.

• Mga Pangkasalukuyang Krema: May mga krema na naglalaman ng retinol o caffeine . Pinasisigla ng Retinol ang produksyon ng collagen sa balat, habang pinapataas naman ng caffeine ang sirkulasyon ng dugo. Gayunpaman, ang mga resulta nito ay limitado at pansamantala lamang. Huwag magpalinlang sa mga "himala" na krema na mabibili online.
• Mga paggamot gamit ang laser at radiofrequency: Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagdidirekta ng init sa ilalim ng balat upang mapataas ang produksyon ng collagen at masira ang mga selula ng taba. Ang Cellulaze ay isa sa mga paggamot na inaprubahan ng FDA. Bagama't maaaring magbunga ang mga ito ng ilang resulta, nangangailangan ang mga ito ng maraming sesyon ng paggamot, at ang mga resulta ay hindi permanente.
• Subcision: Ito ay isang maliit na operasyon na isinasagawa ng isang dermatologist. Ang mga fibrous band na humihila sa balat papasok ay pinuputol at inilalabas gamit ang isang espesyal na karayom. Ang Cellfina ay isa sa mga paggamot na inaprubahan ng FDA, na may mga resulta na tumatagal ng 2-3 taon.
• Endermologie: Ito ay isang malalim na masahe gamit ang mga roller at suction . Pinapataas din nito ang sirkulasyon ng dugo at pansamantalang pinapabuti ang hitsura. Para sa pinakamahusay na resulta, kinakailangan ang ilang sesyon.