Muling Paggamit ng Pinalabas na Gatas ng Ina: Ang Kailangan Mong Malaman

Kapag ikaw ay naging isang bagong ina, ang pagpapasuso ang pinakamalaking pag-asa para sa marami. Kahit ang mga doktor ay nagrerekomenda ng gatas ng ina kaysa sa gatas na pormula dahil naglalaman ito ng tamang dami ng nutrisyon na kailangan ng isang sanggol, madali sa sistema ng pagtunaw ng sanggol, at pinakamahusay na nasisipsip ng katawan. Ngunit may mga pagkakataon na hindi mo palaging mapapakain nang direkta ang iyong sanggol. Marahil ay pupunta ka sa trabaho o pupunta sa ibang biyahe. Dito nagiging kapaki-pakinabang ang pinigang gatas ng ina . Ngunit ang tanong ng maraming ina ay, "Gaano katagal mo maaaring panatilihin ang pinigang gatas ng ina nang ganito? Mabuti ba itong gamitin muli?" Pag-usapan natin ito nang malinaw ngayon.

Ano ang gatas ng ina na piniga?

Sa madaling salita, ang gatas ng ina na piniga ay gatas na kinukuha mula sa iyong suso at iniimbak para magamit sa ibang pagkakataon, sa halip na direktang inumin ng iyong sanggol. Magagawa ito sa maraming paraan.

• Pagpisil ng Kamay: Maaari mong gamitin ang iyong mga kamay upang dahan-dahang pisilin ang iyong suso upang maalis ang gatas. Maaaring medyo mahirap ito sa una, ngunit kapag nasanay ka na, napakadali na nito. Para sa ilang tao, masakit ang pagpisil ng gatas gamit ang pump, kaya maaaring mas madali ang pamamaraang ito.
• Paggamit ng bomba: Maaari kang gumamit ng manual o electric breast pumps para maglabas ng gatas mula sa iyong mga suso . Bagama't maraming tao ang gumagamit nito, mainam pa ring malaman kung paano maglabas ng gatas gamit ang kamay kung sakaling hindi ka makagamit ng bomba (halimbawa, kung nawalan ng kuryente ).

Kailan mo dapat i-express ang gatas?

• Kung gusto mong magtabi ng gatas para magamit sa ibang pagkakataon.
• Kapag natutulog ang sanggol .
• Paggising mo sa umaga, alisin ang anumang gatas na naipon sa iyong mga suso.
• Kung pupunta ka sa trabaho, maglabas at maglabas ng gatas sa nakatakdang oras.
• Kung masyadong masikip ang suso sa utong at nahihirapan ang sanggol na sumuso, magpakawala ng kaunting gatas upang lumambot ang suso.

Kung malayo ka sa iyong sanggol, subukang ilabas at ilabas ang gatas kasabay ng karaniwang pagpapasuso ng iyong sanggol. Ito ay magsenyas sa iyong katawan na patuloy na gumawa ng gatas ng ina.

Paano iimbak ang gatas ng ina na piniga?

Ito ang pinakamahalagang bahagi. Kung gaano katagal mo maaaring itago ang gatas ng ina na piniga ay depende sa kung saan mo ito iniimbak. May mga malinaw na alituntunin para dito.

Mga lalagyan na ginagamit sa pag-iimbak ng gatas

Gumamit ng mga espesyal na idinisenyong supot o bote para sa pag-iimbak ng gatas ng ina . Huwag mag-imbak ng gatas sa mga ordinaryong plastik na supot sa bahay.

Ang mga espesyal na supot at bote na ito ay walang Bisphenol A (BPA).Samakatuwid, ito ay itinuturing na ligtas. Gayunpaman, natuklasan ng mga kamakailang pananaliksik na maaaring idagdag ang mga microplastic sa gatas mula sa mga supot na ito. Kinakailangan ang karagdagang pananaliksik upang maunawaan kung paano ito nakakaapekto sa kalusugan ng sanggol.

Kung gagamit ka ng mga plastik na bote, iwasan ang mga bote na may simbolong recycle na 7. Maaari rin itong maglaman ng BPA. Mainam din ang mga malilinis at bote na gawa sa salamin na may masikip na takip.

Siguraduhing lagyan ng label ang bote o supot ng petsa at oras na piniga mo ang gatas. Kung ipapadala mo ang iyong sanggol sa daycare , huwag kalimutang isulat ang pangalan ng sanggol.

Paano mo iniinit ang nakaimbak na gatas bago ito ibalik sa iyong sanggol?

Sa totoo lang, walang masama sa pagbibigay sa iyong sanggol ng malamig na gatas mula sa refrigerator o gatas na nasa temperatura ng kuwarto. May ilang sanggol na gustong uminom nito sa ganitong paraan. Ngunit karamihan sa mga sanggol ay mas gustong uminom ng gatas na medyo mainit, katulad ng temperatura ng gatas ng ina.

Kung mahilig din ang iyong sanggol sa maligamgam na gatas, gumamit ng bottle warmer para painitin ang gatas. Mas ligtas ito kaysa sa pagpapainit ng gatas sa kalan o sa microwave. Ang pagpapainit ng gatas sa microwave ay maaaring magdulot ng mga mainit na bahagi na maaaring masunog ang bibig ng iyong sanggol.

Bago bigyan ang iyong sanggol ng bote, subukan ang temperatura sa pamamagitan ng paglalagay ng ilang patak ng gatas sa iyong pulso. Kung masyadong mainit ang pakiramdam sa iyong kamay, magiging masyadong mainit ito para sa bibig ng iyong sanggol. Kaya hayaan itong lumamig nang kaunti.

Paano kung may natirang gatas mula sa pinainit na gatas?

Ito ay isang napakahalagang bagay.

Kung ang gatas ay hindi iinumin nang matagal, maaaring dumami ang bakterya. Dahil mahina pa rin ang immune system ng mga sanggol, mas malamang na magkasakit sila mula sa mga mikrobyong ito.

Paano mo lasawin ang gatas sa freezer?

Bagama't maaaring itago ang nagyelong gatas nang hanggang 12 buwan, mainam na gamitin ito sa loob ng 6 na buwan. Kapag natutunaw, gamitin muna ang pinakamatandang gatas.

Mga ligtas na paraan upang matunaw ang gatas:

• Ilagay sa ilalim ng refrigerator magdamag.
• Ilubog ang bote/supot ng gatas sa isang lalagyang puno ng maligamgam na tubig (hindi kumukulong tubig).
• Magpatak ng kaunting maligamgam na tubig sa gripo.

Pagkatapos lasawin, haluin nang kaunti ang gatas, dahil maaaring humiwalay na ang taba at tumaas na sa ibabaw. Normal lang ito at hindi ibig sabihin na nasira na ang gatas.

Maaaring gamitin ang gatas na natunaw sa loob ng 24 oras pagkatapos itong ilagay sa refrigerator. Tandaan, ang 24 na oras na ito ay binibilang mula sa oras na ang gatas ay tuluyang natunaw, hindi mula sa oras na ito ay inilabas sa freezer.

Paano mo malalaman kung nasira na ang gatas ng ina?

Ang gatas ng ina ay maaaring kulay dilaw, kahel, asul, o berde. Normal lang ito. Ang pinakamagandang gawin ay amuyin ito bago ibigay sa iyong sanggol. Minsan ay malalasahan mo pa nga ito. Kung mabango ito at medyo matamis ang lasa, mabuti na ito. Gayunpaman, kung maasim ang amoy o lasa nito, dapat mo na itong itapon.

Ang gatas ng ina ay may lasa o amoy na parang sabon o bakal. Hindi ito palaging nangangahulugan na ang gatas ay sira na. Ngunit kung ang iyong gatas ay may kakaibang lasa o amoy, o kung hindi ito gusto ng iyong sanggol, makabubuting makipag-usap sa iyong doktor o isang espesyalista sa pagpapasuso.

Nakakabawas ba ang pagpapakain sa bote ng ugnayan sa iyong sanggol?

Ito ay isang maling akala na taglay ng maraming tao. Kahit na nagpapadede gamit ang bote, mapapanatili mo pa rin ang magandang ugnayan mo sa iyong sanggol.

Yakapin ang iyong sanggol malapit sa iyo habang nagpapasuso, tingnan siya sa mata, at kausapin siya sa mahinang boses. Ang mga bagay na ito ay magpapalakas ng ugnayan sa pagitan ninyo.

Gayundin, ang pagpapakain sa bote ay nagbibigay sa sanggol ng pagkakataong mapasuso ng kanyang ama, lola, tiya, at iba pang miyembro ng pamilya. Nakakatulong ito upang magkaroon ng koneksyon ang sanggol sa lahat ng miyembro ng pamilya. Nakakatulong din ito upang mabawasan ang pakiramdam ng sanggol na nami-miss mo sila kapag pumapasok ka sa trabaho.