Magandang ideya ba talaga na magdagdag ng cereal sa bote ng iyong sanggol?

Bilang isang bagong ina, maaaring palagi mo nang naririnig ang payong ito, "Maglagay ng cereal sa bote ng sanggol para mapuno ang kanyang tiyan. Para hindi siya magising sa gabi at makakatulog nang mahimbing." Ito ay isang napakapopular na opinyon sa ating mga nakatatanda. Ngunit mabuti ba talaga ito para sa isang sanggol? Ano ang sinasabi ng agham medikal ngayon tungkol dito? Alamin natin ito nang malinaw at tumpak. Dahil ang kalusugan ng ating munting anak ang pinakamahalagang bagay para sa atin.

Kailan handa ang isang sanggol para sa solidong pagkain?

Sa unang 6 na buwan, ang pangunahing pagkain ng sanggol ay gatas ng ina o formula. Ito ay dahil ang sistema ng pagtunaw ng mga sanggol ay hindi pa sapat ang gulang upang tunawin ang anumang bagay maliban sa gatas sa yugtong ito. Sa madaling salita, ang kanilang maliliit na tiyan ay hindi kayang tunawin ang mga solidong pagkain.

Karaniwang handa nang magsimulang kumain ng solidong pagkain ang mga sanggol sa pagitan ng edad na 4 at 6 na buwan . Maaari itong mag-iba sa bawat sanggol. Kaya, huwag mong ibase ang iyong desisyon sa edad lamang ng iyong sanggol. Mayroong ilang mga palatandaan na handa na ang iyong sanggol para sa solidong pagkain.

Bakit mapanganib ang paglalagay ng cereal sa bote ng gatas?

Maraming magulang ang pumipili ng mga cereal tulad ng harina ng bigas, oatmeal, o barley bilang unang solidong pagkain ng kanilang sanggol. Bagama't maaaring mukhang magandang panimula ang mga ito dahil gawa ang mga ito sa iisang sangkap at walang dagdag na asin o asukal, hindi mo dapat ilagay ang mga ito sa bote ng sanggol. Mayroong ilang pangunahing dahilan para dito.

1. Ang kuwento ng mahimbing na pagtulog sa gabi ay isang alamat.

Ito ang pinakamalaking maling akala. Bagama't pinaniniwalaan na ang pagbibigay ng isang bote ng cereal ay makakatulong sa iyong sanggol na makatulog nang mas matagal, napatunayan ng bagong pananaliksik na ito ay ganap na mali. Ang mga sanggol sa edad na ito ay hindi maaaring makatulog nang higit sa 5 oras sa isang pagkakataon. Iyan ang kanilang natural na gawi. Busog man sila o hindi, gigising sila at hihingi ng gatas. Kaya ang pagbibigay sa kanila ng cereal ay hindi magbabago sa gawi na ito.

2. Matinding Panganib ng Pagkasamid

Ito ang pinakadelikado. Kapag naglagay ka ng cereal sa isang bote ng gatas, ang likido ay nagiging napakalapot. Sanay na ang mga sanggol sa pag-inom ng likidong gatas. Kung bigla silang uminom ng malapot na ganito, mahihirapan itong lunukin at may mataas na posibilidad na mabulunan. Maaari pa nga itong magdulot ng panganib sa buhay ng bata.

3. Pag-aatubili na kumain ng solidong pagkain sa bandang huli

Ang isang sanggol na sanay na uminom ng condensed milk ay mahihirapang maunawaan ang pagkakaiba ng likido at solidong pagkain. Kaya naman, kapag sinubukan mong pakainin ng solidong pagkain gamit ang kutsara mamaya, maaaring hindi ito magustuhan ng sanggol at maaaring tumanggi itong kumain. Dahil dito, mas lalong nagiging mahirap na masanay ang sanggol sa solidong pagkain.

Mga Espesyal na Panganib sa Harinang Bigas: Ang Problema sa Arsenic

Ang isa pang nakatagong panganib ng paglalagay ng cereal sa bote ng gatas ay ang arsenic. Ang arsenic ay isang elementong natural na nasa lupa at tubig. Kung ikukumpara sa ibang mga butil , ang mga halamang palay ay mas sumisipsip ng arsenic mula sa lupa.

Ang arsenic na idinaragdag sa bigas sa ganitong paraan ay kilala rin bilang isang carcinogen . Bagama't mababa ang antas ng mga ito sa mga cereal na ibinibigay sa mga sanggol, natuklasan ng pananaliksik na maaari itong makaapekto sa paglaki at pag-unlad ng utak ng isang bata sa katagalan.

Dahil dito, inirerekomenda na ngayon ng mga internasyonal na organisasyon tulad ng American Academy of Pediatrics (AAP) ang pagsisimula ng mga solidong pagkain na may mga butil na mababa sa arsenic tulad ng oatmeal, sa halip na harina ng bigas.

Kaya paano mo tamang pakainin ng cereal ang iyong sanggol?

Anumang uri ng cereal ang ibibigay mo sa iyong sanggol, dapat mo itong ibigay sa kanya gamit ang isang maliit na kutsara, hindi isang bote. Maaaring medyo makalat at magulo ito. Ngunit ito ang tama at pinakaligtas na paraan.

• Hakbang 1: Kumuha ng 1 kutsarang cereal na may iisang sangkap na pinayaman ng iron.
• Hakbang 2: Magdagdag ng humigit-kumulang 4 na kutsarang gatas ng ina o formula dito at haluing mabuti. Gawin muna itong medyo mas manipis.
• Hakbang 3: Hawakan nang patayo ang sanggol at subukang pakainin siya nang kaunti gamit ang isang maliit na kutsara.
• Hakbang 4: Habang natututo ang sanggol na lunukin ito, maaari mong unti-unting dagdagan ang lapot ng timpla.
• Hakbang 5: Kung ayaw kumain o ayaw ibuka ng iyong sanggol ang kanyang bibig, huwag na huwag mo siyang pilitin. Tumigil sa puntong iyon at subukan muli pagkalipas ng ilang araw.

Iba pang solidong pagkain na maaaring ibigay bukod sa mga cereal

Ang pagsisimula ng mga solidong pagkain bago pa man handa ang iyong sanggol ay maaaring humantong sa labis na katabaan sa pagtanda. Gayundin, ang pagpapakilala ng mga pagkaing naglalaman ng gluten, tulad ng mga butil, nang masyadong maaga ay maaaring humantong sa mga alerdyi.

Ang ideya na ang pagpapaliban sa pagpapakilala ng mga pagkaing maaaring magdulot ng mga allergy, tulad ng mani, isda, at itlog, ay maaaring makaiwas sa mga allergy ay pinabulaanan na ngayon. Inirerekomenda na ngayon ng mga doktor ang unti-unting pagpapakilala ng mga pagkaing ito habang nagpapakilala ng mga solidong pagkain. Ngunit dapat lamang itong gawin sa ilalim ng gabay ng iyong doktor.

Kapag nasanay na ang iyong sanggol sa pagkain ng cereal, maaari kang mag-alok ng prutas o gulay na pino ang puré nang walang dagdag na asukal o asin. Magbigay lamang ng isang uri sa bawat pagkakataon. Maaari ka ring mag-alok ng mga nilutong karne na minasa nang mabuti. Palaging maging alerto sa reaksyon ng iyong sanggol sa isang bagong pagkain.