Lagi ba sumasakit ang ulo ng anak mo? Pag-usapan natin ang tungkol sa sakit ng ulo!

Madalas ba sumasakit ang ulo ng anak ninyo? O kung ito ay isang maliit na bata, madalas ba itong umiiyak, hindi kumakain, o tila hindi mapakali? Marahil ito ay dahil sa sakit ng ulo. Karaniwan ang sakit ng ulo para sa mga maliliit na bata. Ngunit bilang isang ina at ama, hindi ba tayo nalulungkot kapag ang ating anak ay dumaranas ng ganitong sakit? Ngayon, pag-usapan natin kung ano ang mga sakit ng ulong ito, kung bakit ito nangyayari, at kung paano natin matutulungan ang ating anak.

Ano ang sakit ng ulo? Sa madaling salita...

Sa madaling salita, ang sakit ng ulo ay isang pananakit sa ulo o leeg. Ito ay karaniwan sa mga bata. Maaari itong mangyari sa iba't ibang dahilan, at may iba't ibang antas ng pananakit. Ang ilang sakit ng ulo ay nawawala pagkaraan ng ilang panahon, ngunit ang iba ay maaaring maging seryoso. Samakatuwid, napakahalagang malaman kung ito ay normal o kung ito ay isang kondisyon na nangangailangan ng medikal na atensyon.

Ano ang mga sintomas ng sakit ng ulo? Paano mo ito makikilala?

May dalawang pangunahing uri ng sakit ng ulo na nararanasan ng mga bata: tension headaches at migraines .

Ano ang sakit ng ulo dulot ng tensyon?

Ito ay isang karaniwang sakit ng ulo na kadalasang nararanasan ng mga bata. Nangyayari ito kapag ang mga kalamnan sa ulo o leeg ay labis na tensyonado, ibig sabihin ay sila ay nai-stress. Karaniwang ganito ang nararamdaman ng pananakit na ito:

• Parang may pumipindot sa harap, likod, o magkabilang gilid ng ulo.
• Isang mapurol at mahapdi na sakit.
• Isang patuloy na pananakit.
• May mga taong nagsasabing parang may sinturong hinihigpitan sa kanilang ulo.

Isipin mo, maaaring mangyari ito kapag ang isang bata ay gumawa ng maraming gawain sa paaralan, o medyo kinakabahan tungkol sa nalalapit na pagsusulit.

Kaya ano ang migraine?

Medyo naiiba ito sa sakit ng ulo na dulot ng tensyon. Gayundin, medyo hindi ito karaniwan. Ngunit kapag nangyari ito, maaari itong lumitaw nang mas madalas. Narito ang ilan sa mga sintomas na maaaring makita mo sa migraine :

• Isang matalim at parang tinutusok na sakit sa isa o magkabilang panig ng ulo, na parang tinatamaan ng utak .
• Pagkahilo .
• Sakit ng tiyan.
• Pagsusuka at/o pagduduwal .
• Minsan, maaaring maramdaman mo na parang nakakakita ka ng mga ilaw na kumikislap sa harap ng iyong mga mata, o maaari kang makakita ng maliliit na batik. Ito ay tinatawag na aura .

Karamihan sa mga migraine ay tumatagal mula 30 minuto hanggang ilang oras. Sa malalang kaso, maaari itong tumagal nang dalawa o tatlong araw. Ang sakit ay maaaring lumala kapag ang bata ay tumatakbo, naglalaro, nasa ilalim ng maliwanag na ilaw, nasa ilalim ng malalakas na amoy, o nasa ilalim ng malalakas na ingay. Minsan, bago pa man magkaroon ng migraine, ang bata ay maaaring makakita ng isangMaaari kang makakita ng mga mumunting alon o maliwanag na ilaw. Iyan ang tinatawag nating aura .

Kapag ang isang maliit na bata ay may sakit ng ulo, mahirap para sa kanila na sabihin nang eksakto "kung minsan ay masakit," tama ba? Bilang mga magulang, maaaring makita natin na ang bata ay hindi mapakali, mas kaunting gatas ang iniinom, hindi kumakain, hindi naglalaro gaya ng dati, at madalas umiyak. Minsan ay maaari pa nga silang sumuka, o maaaring maputla o mamula ang kanilang mukha.

Bakit nangyayari ang mga sakit ng ulo na ito? Ano ang mga sanhi?

Ang sakit ng ulo ay pinaniniwalaang sanhi ng mga pagbabago sa mga kemikal, nerbiyos, o mga daluyan ng dugo sa ulo. Ang mga pagbabagong ito ay nagiging sanhi ng pagpapadala ng mga senyales ng sakit sa utak.

Ang pananakit ng ulo ay kadalasang iniuugnay sa mga bagay tulad ng:

• Mga Impeksyon: Mga impeksyon sa tainga, mga virus (tulad ng trangkaso o sipon), mga impeksyon sa lalamunan (tulad ng strep throat ), meningitis , o mga impeksyon sa sinus .
• Pinsala sa ulo: Maaari itong mangyari mula sa bahagyang pagkahulog o pagtama ng iyong ulo sa kung saan.
• Ilang gamot: Ang pananakit ng ulo ay maaaring mangyari bilang side effect ng ilang gamot.
• Kakulangan ng tulog o biglaang pagbabago sa mga gawi sa pagtulog.
• Dehydration: Kung ang bata ay hindi nakakakuha ng sapat na tubig sa maghapon.
• Matinding stress : Mga bagay tulad ng takdang-aralin sa paaralan, mga pagsusulit, at takdang-aralin.
• Mga Alerdyi: Halimbawa, mga kondisyon tulad ng hay fever .
• Ang buwanang regla ay isang pagbabago sa antas ng hormone (lalo na sa mga batang babae).
• Paglaktaw ng mga pagkain.
• Paggugol ng masyadong maraming oras sa harap ng computer o panonood ng TV.
• Kapansanan sa paningin.
• Paglalakbay nang malayo sakay ng kotse o bus.
• Napakalakas makinig ng mga kanta.
• Paninigarilyo (maaari ring makaapekto dito ang paninigarilyo ng mga taong nakapaligid sa bata).
• Matatapang na amoy: Mga bagay tulad ng pabango, usok, ang bagong amoy ng ilang kotse, at ang amoy ng bagong karpet.
• Labis na pag-inom ng caffeine: Ang caffeine ay matatagpuan sa mga energy drink, ilang inumin, kape, tsaa, at tsokolate.
• Ilang pagkain: alkohol, keso, mani, pizza, tsokolate, sorbetes, matatabang pagkain, sausage, hotdog, yogurt, aspartame(isang pampatamis na ginagamit sa halip na asukal), mga bagay tulad ng MSG (Monosodium glutamate) .

Sino ang mas madalas na nakakaranas ng ganitong sakit ng ulo?

Ang sakit ng ulo ay karaniwan sa mga bata at kabataan. Ang migraine, sa partikular, ay may posibilidad na maranasan sa mga pamilya. Nangangahulugan ito na kung ang iyong ina, ama, lola, o lolo ay mayroon nito, mas malamang na magkaroon ang iyong anak ng mga ito. Ang ilang mga bata ay mas sensitibo sa mga trigger na ito kaysa sa iba.

Paano mo malalaman ang sanhi ng sakit ng ulo? Ano ang ginagawa ng doktor?

Kapag dinala mo ang iyong anak sa isang doktor o nars, susuriin muna niya ang bata at magtatanong tungkol sa mga kondisyong medikal ng bata. Ganito susubukan ng doktor na alamin kung ano ang sanhi ng sakit ng ulo. Maaaring magtanong ang doktor ng mga bagay tulad ng:

• Gaano kalala ang sakit ng ulo? Gaano ito kadalas?
• Kailan ito nagsimula?
• Ano ang pakiramdam ng sakit ng ulo? Saan ito masakit?
• Mayroon bang padron sa kung paano nangyayari ang sakit ng ulo? Nagbabago ba ito sa paglipas ng panahon?
• Mayroon pa bang ibang sintomas? (hal. lagnat, pagsusuka, pagbabago sa paningin)
• Nagkaroon ka ba ng pinsala sa ulo kamakailan?
• Mayroon bang mga bagay na tila nagpapahirap sa iyong pananakit ng ulo?
• Ano ang mga gawi sa pagkain, mga gawi sa pagtulog, at mga bagay na nakakabawas o nakakadagdag sa sakit ng ulo ng bata?
• Nakakaranas ba ang bata ng anumang stress o depresyon sa pag-iisip?
• Nagkaroon ka na ba ng anumang malubhang sakit dati?
• Umiinom ba ng anumang gamot ang bata?
• Mayroon ka bang anumang allergy?
• Mayroon ba sa inyong pamilya ang madalas na nakakaranas ng sakit ng ulo?

Upang matukoy ang problemang ito, minsan hinihiling ng mga doktor sa mga magulang – kapwa mas matatandang bata at mga batang nasa hustong gulang – na magtago ng talaarawan ng sakit ng ulo . Narito ang dapat mong itala sa talaarawang ito:

• Tungkol sa bawat sakit ng ulo.
• Panahon na para lumaki sila.
• Gaano na katagal?
• Isang maikling tala tungkol sa mga bagay na sa tingin ko ay maaaring naging sanhi nito.

Isipin mo, sinasabi ng anak ni Nisal na sumasakit ang ulo niya tuwing Sabado ng umaga. Habang nagsusulat ang kanyang ina sa kanyang talaarawan, napansin niya na matagal na nanonood ng TV si Nisal tuwing Biyernes ng gabi at gabi na natutulog. Nakakatulong ang talaarawang ito upang matukoy ang ganitong padron.

Bukod pa rito, magsasagawa ang doktor ng kumpletong pagsusuri sa neurological . Maaaring kabilang dito ang pagtingin sa mga mata, pagsusuri sa mga nerbiyos, at paghiling sa bata na gawin ang mga bagay tulad ng paglalakad o paghawak sa kanilang ilong. Upang maalis ang iba pang mga kondisyon na maaaring sanhi ng sakit ng ulo, maaari ring mag-order ang doktor ng mga pagsusuri tulad ng:

• Mga pagsusuri sa dugo
• Mga pagsusuri sa imaging: Posible rin ang isang CAT scan ng utak o isang MRI scan.

Paano gamutin ang sakit ng ulo?

Ang paggamot para sa sakit ng ulo ay depende sa kung ano ang iniisip ng doktor na sanhi, ngunit ang karamihan sa mga karaniwang sakit ng ulo ay maaaring gamutin sa bahay.

Para makatulong na mabawasan ang sakit, sabihin sa iyong anak na:

• Humiga sa isang malamig, madilim, at tahimik na silid.
• Maglagay ng basang tela sa iyong noo o mata.
• Magrelaks.
• Huminga nang maluwag, nang malalim.

Siguraduhing kumakain ang iyong anak, umiinom ng maraming likido, at hindi na-dehydrate. Kadalasan, gustong matulog ng mga batang may migraine . Maaaring mas maayos ang kanilang pakiramdam kapag bumangon sila. Malaking bahagi ng paggamot sa migraine ang pag-iwas sa mga sanhi nito. Dito maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang ang isang diary ng sakit ng ulo.

Maaari mo ring bigyan ang iyong anak ng pampawala ng sakit tulad ng acetaminophen (hal. Panadol) o ibuprofen (hal. ibuprofen). Gayunpaman, dapat mong basahin nang mabuti ang etiketa at tiyaking ibinibigay mo ang tamang dosis sa tamang oras. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa kung gaano karami ang ibibigay, tanungin ang iyong doktor. Kung ang iyong anak ay wala pang 2 taong gulang o may iba pang mga kondisyong medikal, kausapin ang iyong doktor bago magbigay ng anumang pampawala ng sakit. Sasabihin niya sa iyo kung ibibigay ito at kung gaano karami ang ibibigay (batay sa timbang at edad ng iyong anak).

Babala: Huwag kailanman magbigay ng aspirin sa mga sanggol o maliliit na bata maliban kung ipinayo ng doktor. Ang aspirin ay maaaring magdulot ng isang seryoso at nakamamatay na kondisyon na tinatawag na Reye syndrome.

Kung ang iyong anak ay madalas na nagkakaroon ng migraine, maaaring magreseta ang doktor ng gamot na iinumin kapag nagsimula na ito, o gamot na iinumin araw-araw (upang maiwasan ang pananakit ng ulo).

Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pamamahala ng sakit. Maaaring kabilang dito ang mga bagay na maaari mong gawin nang walang gamot, halimbawa:

• Mga ehersisyo sa pagpapahinga
• Mga pamamaraan sa pagbabawas ng stress
• Pag-iwas sa mga nag-trigger

Ano pa ba ang kailangan kong malaman?

Normal lang na makaramdam ng takot kapag ang iyong anak ay may matinding sakit ng ulo. Ngunit kadalasan, ang sakit ng ulo ay hindi naman senyales ng anumang seryosong sakit.

Gayunpaman, sa mga ganitong kaso, dapat kang kumunsulta sa isang doktor:

• Kung ang sakit ng ulo ay mas madalas kaysa karaniwan .
• Kung hindi ito madaling mabubuwal.
• Kung mayroon kang matinding sakit .
• Kadalasan, dumarating ito sa umaga (kapag nagising ang bata, lalo na kung nagising ito dahil sa sakit ng ulo).

Gayundin, maghanap ng iba pang mga sintomas na kaakibat ng sakit ng ulo. Makakatulong ang mga ito sa doktor na matukoy ang sanhi. Kung ang iyong anak ay may mga sintomas na ito kasama ng sakit ng ulo, kausapin ang doktor:

• Kung tila hindi ka gaanong alerto kaysa dati.
• Kung ikaw ay masusuka.
• Kung mayroon kang sakit ng ulo pagkatapos ng pinsala sa ulo o pagkatapos mawalan ng malay .
• Kung ikaw ay may seizure (pagkahilo).
• Kung may mga pagbabago sa paningin .
• Kung nakakaramdam ka ng pamamanhid sa iyong katawan .
• Kung pakiramdam mo ay mahina ka .
• Kung nakakaramdam ka ng panghihina sa iyong mga paa't kamay .
• Kung mayroon kang pantal sa balat .
• Kung mahirap maglakad o tumayo.
• Kung mahirap kausapin.
• Kung mayroon kang pananakit o paninigas ng leeg .
• Kung mayroon kang lagnat o iba pang senyales ng impeksyon .
• Kung may mapapansin kang malaking pagbabago sa iyong personalidad .
• Kung umiinom ka ng maraming tubig o umiihi nang madalas.
• Kung ang sakit ng ulo ay nakakaapekto sa iyo hanggang sa punto na hindi ka na makapunta sa paaralan o magawa ang iyong pang-araw-araw na gawain .

Ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, para matandaan mo ang ilan sa mga pinakamahalagang bagay mula sa ating napag-usapan.

• Hindi lahat ng sakit ng ulo ay mapanganib: Karamihan sa mga sakit ng ulo sa mga bata ay normal. Gayunpaman, mahalagang bantayan ang mga ito.
• Tukuyin ang mga sanhi: Alamin kung ang mga bagay tulad ng diyeta, pagtulog, at kalagayan ng pag-iisip ng iyong anak ay nakakaapekto sa sakit ng ulo. Ang pagtatala ng talaarawan ng sakit ng ulo ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang.
• Mga bagay na maaari mong gawin sa bahay: Ang mga simpleng bagay tulad ng pahinga, isang tahimik na kapaligiran, isang basang bimpo, at pag-inom ng maraming tubig ay maaaring magbigay ng ginhawa.
• Mga painkiller nang may pag-iingat: Ibigay ang eksaktong dosis ayon sa itinuro ng doktor. Huwag kailanman ibigay ang aspirin sa mga bata.
• Kilalanin ang mga babalang palatandaan: Kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng lagnat, pagsusuka, pagkalito, o pananakit ng ulo na kasabay ng iyong pananakit ng ulo, magpatingin agad sa doktor.
• Huwag matakot, humingi ng tulong: Kung mayroon kang anumang pagdududa o alalahanin tungkol sa sakit ng ulo ng iyong anak, makabubuting kumunsulta sa isang doktor.

Nais naming maging malusog at masaya ang inyong anak!

` Ulo ng Sakit, Sakit ng Ulo sa mga Bata, Migraine, Sakit ng Ulo Dahil sa Tensyon, Mga Sanhi ng Sakit ng Ulo, Paggamot sa Sakit ng Ulo, Pediatrics, sakit ng ulo sa mga bata, migraine sa mga bata, sakit ng ulo dahil sa tensyon, kalusugan ng bata, artikulong medikal sa Sinhala