Ika-25 Linggo ng Pagbubuntis: Silipin natin ang mundo ng iyong anak! (Ika-25 Linggo ng Pagbubuntis)

Kumusta! Natapos mo na ang 25 linggo ng iyong pagbubuntis . Ito ay isang bagay na dapat talagang ikatuwa. Sa ngayon, malamang ay marami ka nang nararamdamang pagbabago, hindi ba? Medyo lumalaki na ang iyong tiyan, at nagsisimula mo nang maramdaman ang paggalaw ng sanggol. Maaaring iniisip mo, "Diyos ko, ano ang nangyayari sa loob?" Huwag mag-alala, pag-uusapan natin kung ano ang nangyayari sa iyo at sa iyong sanggol ngayong linggo, at kung ano ang kailangan mong malaman.

Kumusta ang iyong sanggol ngayong linggo? Kamangha-manghang paglaki!

Malaki na ang maliit na bagay sa iyong tiyan. Isipin mo na lang, halos kasinglaki na siya ng isang maliit na kalabasa, para maging eksakto . Marahil ay tumitimbang siya sa pagitan ng 650 at 700 gramo. Malamang ay mga 34 sentimetro ang haba niya. Maraming napakahalagang bagay ang nangyayari sa pag-unlad ng sanggol ngayong linggo.

Gising na at natutulog na ang sanggol!

Tandaan, nitong mga nakaraang linggo, maaaring makulit lang ang iyong sanggol, ngunit ngayon ay mayroon na siyang pattern ng pagtulog at pagpupuyat . Kapag tahimik ka, kapag sinusubukan mong matulog sa gabi, mapapansin mo na ang iyong sanggol ay napaka-aktibo. Doon siya pinaka-makulit. Sinasabi ng ilang mga ina, "Nagdaraos siya ng salu-salo sa loob kapag sinusubukan kong matulog." Hindi ba't napakagandang karanasan iyon?

"Nay, naririnig ko po ang boses ninyo!"

Ito ang pinakamagandang balita para sa linggong ito! Malaki ang naging pagbuti ng pandinig ng iyong sanggol . Ngayon ay naririnig na niya hindi lamang ang iyong boses , ang iyong tibok ng puso, kundi pati na rin ang mga tunog ng mga taong kausap mo. Isipin mo na lang, kapag kinausap mo ang iyong sanggol, humihimig ng isang kanta, maaaring tumugon siya rito. Marahil ay makakaramdam siya ng kaunting galaw o paggalaw kapag nagsasalita ka. Kaya kausapin mo ang iyong sanggol hangga't maaari. Hilingin kay tatay na kausapin din ang kanyang sanggol. Napakahalaga ng ugnayang ito.

Ang maliliit na baga ay naghahanda para sa buhay

Bagama't hindi pa ganap na nabubuo ang baga ng iyong sanggol, may isang napakahalagang nangyayari ngayong linggo. Ang mga air sac sa loob ng iyong baga ay nagsisimulang gumawa ng isang espesyal na sangkap na tinatawag na '(Surfactant)' . Sa madaling salita, ang '(Surfactant)' na ito ang tumutulong sa iyong sanggol na huminga nang mag-isa pagkatapos ipanganak. Ito ay parang lamad na pumipigil sa pagdikit ng isang pinalobo na lobo. Ang katotohanan na nagsisimula itong mabuo ay nangangahulugan na kung ang iyong sanggol ay ipanganak nang wala sa panahon ( baka ) nang wala sa panahon, ang kanyang pagkakataong mabuhay ay bahagyang tumataas.

Ang balat ay nagiging kulay rosas, at lumilitaw ang mga follicle ng buhok.

Sa mga nakaraang linggo, ang balat ng iyong sanggol ay napakanipis at malinaw, ngunit ngayon ay nagsisimula nang maipon ang langis sa ilalim, na nagpapatingkad sa kanyang hitsura na medyo mas mabilog at mas kulay rosas. Gayundin, ang anumang maliliit na buhok na nagsisimulang lumitaw sa kanilang mga ulo ay mas nakikita na ngayon. Ang ilang mga sanggol ay maaaring mayroon nang magandang buhok sa ulo ngayon!

Napakabilis umunlad ng utak.

Mabilis din ang pag-unlad ng utak ng sanggol sa panahong ito. Milyun-milyong selula ng nerbiyosNabubuo ang mga bago, nagkakaroon ng mga koneksyon sa pagitan nila. Ito ang dahilan kung bakit unti-unting nagiging organisado ang mga galaw ng sanggol, at nakakatugon na siya sa kanyang nararamdaman.

Ano ang nangyayari sa iyong katawan? Mga pagbabago sa iyong ina

Habang lumalaki ang iyong sanggol, ang iyong katawan ay dadaan sa maraming pagbabago. Ang ilan sa mga pagbabagong ito ay maaaring medyo hindi komportable, ngunit tandaan na ang lahat ng ito ay nangyayari para sa kapakanan ng iyong pinakamahalagang mga ari-arian.

Mas malaki pa ang tiyan!

Ang iyong matris ay bahagyang nasa itaas na ngayon ng iyong pusod (pusod). Nangangahulugan ito na ang iyong tiyan ay mas nakaharap at mukhang mas malaki. Maaaring hindi mo na maisuot ang mga damit na dati mong isinusuot. Ayos lang iyon, magsuot ka na lang ng mga komportableng damit na komportable para sa iyo.

Maaaring may mga maliliit na kahirapan.

Mayroong ilang mga karaniwang problema para sa mga ina sa mga linggong ito.

• Pananakit ng likod : Habang lumalaki ang iyong tiyan, ang paraan ng pamamahagi ng bigat ng iyong katawan ay maaaring maging medyo mahirap para sa iyong likod. Kapag nakaupo sa isang upuan, panatilihing suportado ang iyong likod at iwasan ang pagbubuhat ng mabibigat na bagay.
• Heartburn: Habang lumalaki ang matris, dinidiinan nito ang tiyan, na maaaring magdulot ng hindi pagkatunaw ng pagkain at heartburn. Kumain ng maliliit na pagkain kaysa sa malalaking pagkain. Bawasan ang maanghang at mamantikang pagkain.
• Pamamaga ng mga binti : Ang ilang mga ina ay nakakaranas ng pamamaga sa kanilang mga binti at bukung-bukong. Iwasan ang pagtayo nang matagal, at panatilihing bahagyang nakataas ang iyong mga binti.
• Pananakit ng binti: Karaniwan ang pananakit ng binti, lalo na sa gabi, sa panahong ito. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pag-inom ng mga nutritional supplement tulad ng calcium at magnesium.
• Mga kontraksyon ng Braxton Hicks: Maaaring bago ito. Parang naninigas ang iyong tiyan nang ilang sandali at pagkatapos ay bumabalik sa normal. Ito ay tinatawag na mga kontraksyon ng Braxton Hicks. Hindi ito totoong pananakit ng panganganak, kundi mga paulit-ulit na pananakit lamang ng iyong matris. Kung ang mga ito ay madalas na nangyayari, masakit, o lumalabas na parang likido, magpatingin sa iyong doktor.

Mga pagbabago sa balat

Habang lumalaki ang tiyan, lumalawak ang balat, na nagiging sanhi ng paglitaw ng mga kulay rosas na stretch mark sa tiyan, puwitan, at suso . Gayundin, maaaring lumitaw ang isang madilim na linya (Linea Nigra) sa gitna ng tiyan. Karaniwang kumukupas ang mga ito pagkatapos ipanganak ang sanggol.

Mga bagay na dapat mong bantayan ngayong linggo

Sa panahong ito, kailangan mong alagaan nang husto ang iyong kalusugan pati na rin ang kalusugan ng iyong sanggol.

Nagpagawa ka na ba ng `(Glucose Screening Test)`?

Karaniwang may pagsusuring ginagawa sa pagitan ng 24 at 28 linggo ng pagbubuntis upang suriin ang gestational diabetes . Ito ay tinatawag na Glucose Screening Test. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor ang tungkol dito. Mahalagang gawin ito.

Pagkain, inumin at tubig

Napakahalaga ang pagkain ng masusustansyang pagkain sa panahong ito. Isama sa iyong diyeta ang mga gulay, prutas, legume, mani, mga produktong gawa sa gatas, karne at isda (naluto nang mabuti). Huwag kalimutang uminom ng kahit 2-3 litro ng tubig sa isang araw .

Pahinga at ehersisyo

Magpahinga hangga't maaari. Matulog nang mahimbing sa gabi. Mainam din na magpahinga sa araw. Gayundin, ang pagsasagawa ng mga simpleng ehersisyo na angkop para sa pagbubuntis ayon sa rekomendasyon ng iyong doktor ay mabuti rin para sa iyong katawan. Maaari kang gumawa ng mga bagay tulad ng paglalakad at yoga.

Bigyang-pansin ang mga galaw ng sanggol.

Ngayong nararamdaman mo na ang paggalaw ng iyong sanggol, bantayan itong mabuti. Maaari mong tingnan kung ang iyong sanggol ay gumagalaw nang hindi bababa sa sampung beses sa loob ng dalawang oras . (Tinatawag din itong 'Kick Count'). Kung biglang humina o huminto ang paggalaw ng iyong sanggol, kumunsulta agad sa doktor.

Mag-ingat sa mga palatandaang ito!

Minsan ay maaaring magkaroon ng mga emergency, kaya humingi agad ng medikal na payo kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito:

• Madalas at masakit na pagkontrata ng matris (mahigit sa 4 kada oras).
• Pagdurugo ng ari.
• Isang biglaan o paulit-ulit na paglabas ng matubig na likido mula sa ari.
• Matinding sakit ng tiyan o sakit ng likod.
• Matinding sakit ng ulo, malabong paningin, pamamaga ng mga paa't kamay (maaaring mga senyales ito ng preeclampsia).
• Lagnat, mga sintomas na parang trangkaso.

"Huwag kang matakot, ang lahat ng ito ay para ipaalam sa iyo, hindi para takutin ka. Kadalasan, lahat ay nagiging maayos."

Isang maikling mensahe para sa aking asawa/pamilya

Sa panahong ito, ang nagdadalang-tao ay nangangailangan ng maraming suporta, kapwa sa pisikal at mental na aspeto.

• Tulungan mo siya, tumulong ka sa mga gawaing bahay.
• Makinig ka sa sinasabi niya, intindihin mo siya.
• Dalhin siya para sa mga medikal na pagsusuri.
• Bigyan mo siya ng pahingang kailangan niya.
• Kausapin mo siya, pangarapin ang sanggol. Ang suportang ito ay isang malaking kalakasan para sa kanya.

Kaya, ano ang mga pinakamahalagang bagay na kailangan nating tandaan ngayong linggo?

Kaya, marami na tayong napag-usapan tungkol sa ika-25 linggo. Bilang buod:

• Malaki na ang iyong sanggol ngayon para marinig ang iyong boses.
• Nagsisimula nang gumawa ng "(Surfactant)" ang baga ng sanggol, na napakahalaga.
• Ang iyong katawan ay dumaranas din ng iba't ibang pagbabago , at maaaring makaranas ka ng kaunting kakulangan sa ginhawa.
• Huwag kalimutang magpa-Glucose Screening Test .
• Kumain nang maayos, uminom nang maayos, magpahinga nang maayos, at maging masaya.
• Bigyang-pansin ang mga galaw ng sanggol.
• Maging mulat sa mga sintomas ng panganib at humingi agad ng medikal na payo kung kinakailangan.

Ang paglalakbay na ito ay maganda. Tangkilikin ang bawat sandali. Kung mayroon kang anumang mga katanungan o pagdududa, huwag mahiyang magtanong sa iyong doktor. Hangad ko ang pinakamahusay na kalusugan para sa iyo at sa iyong anak!

Ika- 25 linggo ng pagbubuntis, pag-unlad ng sanggol, kalusugan ng ina, ika-25 linggo ng pagbubuntis, pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan, kalusugan ng ina, pangangalaga sa pagbubuntis, pagsusuri ng glucose