Pakiramdam mo ba ay sasabog ang ulo mo pagkagising mo sa umaga? May baradong ilong ka ba, pananakit ng mukha na nagpapahirap sa pagsasalita, at pakiramdam ng paninikip sa ilalim ng iyong mga mata at sa magkabilang gilid ng iyong noo? Ito ang mga karaniwang sintomas ng sinusitis para sa maraming tao. Kung ang bigat at pananakit na ito sa iyong ulo ay hindi humupa kahit na pagkatapos mong siponin, maaaring mayroon kang sinusitis . Ngayon, pag-usapan natin nang simple at magalang ang tungkol sa sinusitis, na pinag-uusapan ng lahat ngunit hindi nila lubos na nalalaman.
Ano nga ba talaga ang problemang ito sa sinus?
Sa madaling salita, tinatawag nating ' sinus ' ang maliliit na butas na puno ng hangin (mga butas na walang laman) sa ating bungo sa paligid ng ating ilong, sa itaas ng ating mga mata, at sa pagitan ng ating mga mata. Tulad ng mga silid sa isang bahay. Karaniwan, ang mga butas na ito ay naglalaman lamang ng hangin. Dahil dito, magaan ang pakiramdam ng ating ulo.
Gayunpaman, kapag nagkaroon ka ng virus tulad ng sipon, o kung minsan ay impeksyon sa bakterya, ang mga sensitibong lamad sa loob ng mga sinus cavity na ito ay namamaga. Pagkatapos, ang mga daanan ng hangin papunta sa mga cavity na ito ay nababara, at ang loob ay nagsisimulang mapuno ng mga likido tulad ng mucus. Isipin ito tulad ng isang tubo ng paagusan na nababara ng dumi. Kapag napupuno ang mucus na ito, lumilikha ito ng perpektong kapaligiran para sa paglaki ng bakterya. Ito ang tinatawag nating sinusitis, o impeksyon sa sinus .
Mayroong dalawang pangunahing uri nito:
- Acute Sinusitis: Ito ang uri na biglaang lumilitaw. Karaniwan itong tumatagal nang wala pang 4 na linggo. Kadalasan, ito ay nawawala sa loob ng 10 araw.
- Talamak na Sinusitis: Ito ay isang mas matindi at nakakabagabag na uri. Maaari itong tumagal nang 3 buwan o higit pa. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon nito nang maraming taon. Minsan mahirap hanapin ang sanhi.
Ano ang ilang mga lunas sa bahay para sa sakit ng sinus?
Bago ka magmadaling pumunta sa doktor sa sandaling magsimula ang pananakit ng sinus, may ilang simple at napakabisang lunas na maaari nating subukan sa bahay. Makakapagbigay ito sa iyo ng malaking ginhawa.
| Lunas | Paano ito gumagana at paano ito gamitin |
|---|---|
| Paglanghap ng Singaw | Ito ang pinakasikat at epektibong paraan. Kapag nalanghap mo ang singaw mula sa mainit na tubig, ang makapal na plema na naipon ay matutunaw at magsisimulang lumabas nang madali. Ibuhos ang mainit na tubig sa isang palanggana, takpan ang iyong ulo ng tuwalya, at langhapin ang singaw. O, mainam din ang maligo nang mainit. |
| Irigasyon ng Ilong | Ito ay tinatawag ding 'Nasal Lavage'. Ito ay nagsasangkot ng pagbabanlaw ng ilong gamit ang pinakuluang tubig o purong saline solution, na mabibili sa botika, gamit ang 'Neti pot', na mabibili sa botika. Nakakatulong ito upang maalis ang plema at alikabok mula sa ilong, na ginagawang mas madali ang paghinga. |
| Mga Gamot sa Allergy | Kung ikaw ay allergic sa mga bagay tulad ng alikabok o mga hayop, maaari rin itong magdulot ng mga problema sa sinus. Maaari kang makaramdam ng ginhawa sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong doktor tungkol sa mga gamot sa allergy tulad ng antihistamine. |
| Mga decongestant | Ang mga ganitong uri ng gamot ay mabibili sa mga botika bilang mga tableta o syrup. Nakakatulong ang mga ito na mabawasan ang pamamaga sa ilong at makatulong na alisin ang baradong plema. Gayunpaman, hindi magandang gamitin ang mga ito nang tuluy-tuloy, kaya mainam na kumonsulta sa doktor bago gamitin. |
| Mga Spray sa Ilong | May mga nasal spray na naglalaman ng corticosteroids. Ang mga ito ay inireseta ng doktor. Nakakatulong ang mga ito na mabawasan ang pamamaga sa mga lamad ng ilong at nagbibigay ng pangmatagalang ginhawa. Ang ilang mga spray na mabibili sa mga botika ay maaaring magdulot ng rebound congestion kung gagamitin nang higit sa ilang araw. Samakatuwid, mahalagang sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor. |
| Mga pampawala ng sakit | Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) tulad ng acetaminophen o ibuprofen ay maaaring magbigay ng pansamantalang ginhawa mula sa sakit ng ulo sa sinus at pananakit ng mukha. Ngunit tandaan na ipinakita ng ilang pag-aaral na ang pag-inom ng mga ito nang walang reseta ay maaaring magpalala ng mga sintomas para sa ilang tao. KayaHuwag inumin ang mga ito nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. |
| Magpahinga ka nang maayos. | Hindi ito lunas, ngunit napakahalaga nito. Ang pagpapahinga ng iyong katawan ay nagbibigay sa iyong immune system ng lakas upang labanan ang impeksyong ito. Matulog nang hindi bababa sa 8 oras sa isang araw. Huwag masyadong pagtrabahuhan ang iyong katawan. |
Tandaan, mas ligtas na kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang alinman sa mga gamot na ito, lalo na kung mayroon kang iba pang mga kondisyong medikal tulad ng diabetes , mataas na presyon ng dugo , o sakit sa puso .
Kailan mo kailangang magpatingin sa doktor?
Kung ang mga remedyo sa bahay ay hindi nakapagbibigay ng ginhawa, o kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas, siguraduhing magpatingin sa doktor.
- Kung mayroon kang lagnat na tumatagal nang higit sa 3-4 na araw.
- Kung mayroon kang hindi matiis na sakit ng ulo o sakit ng mukha.
- Kung medyo humupa ang mga sintomas, babalik ito at magiging mas malala kaysa dati.
- Kung walang pagbuti pagkatapos ng 10 araw ng mga remedyo sa bahay.
- Kung mayroong anumang mga pagbabago sa iyong paningin, tulad ng malabong paningin o namamaga at namumula na mga mata.
Bakit mahalagang magpatingin sa doktor?
Ang pangunahing dahilan ay tanging ang isang doktor lamang ang maaaring tumpak na matukoy kung mayroon kang impeksyon sa virus o bakterya.
Sa madaling salita, walang silbi ang mga antibiotic para sa impeksyon ng virus. Hindi nito pinapatay ang mga virus. Ang mga antibiotic ay dapat lamang ibigay para sa mga impeksyon ng bacteria. Ang hindi kinakailangang paggamit ng antibiotic ay makakasama lamang sa katawan.
Samakatuwid, susuriin ka ng iyong doktor at magrereseta ng mga antibiotic kung kinakailangan lamang. Napakahalagang inumin ang buong kurso ng mga antibiotic na inireseta niya. Kung hindi bumuti ang iyong pakiramdam pagkatapos uminom ng gamot sa loob ng humigit-kumulang 7 araw, magpatingin muli sa iyong doktor. Maaaring kailanganing palitan ang gamot o maaaring kailanganin ang iba pang mga pagsusuri.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang sinusitis ay ang pamamaga at pamamaga ng mga sinus sa paligid ng ilong, na nagdudulot ng mga sintomas tulad ng sakit ng ulo at pananakit ng mukha .
- Ang mga simpleng lunas sa bahay tulad ng paglanghap ng singaw , patubig sa ilong, at sapat na pahinga ay kadalasang nakapagbibigay ng ginhawa.
- Pinakamainam na kumunsulta muna sa iyong doktor bago gumamit ng mga pangpawala ng sakit o anumang iba pang gamot.
- Kung hindi bumuti ang mga sintomas pagkalipas ng 10 araw, kung may lagnat, o kung matindi ang sakit, siguraduhing humingi ng medikal na payo.
- Huwag kailanman gumamit ng antibiotics nang mag-isa nang walang rekomendasyon ng doktor.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento