Babalik ka ba sa trabaho pagkatapos manganak? Mananatili ka ba sa bahay? - Ang pinakamalaking bagay na iniisip ng mga bagong ina (Desisyon sa Trabaho-Life Postpartum)

Pagkatapos manganak, ang pinakamalaking tanong sa iyong isipan ay, 'Babalik ba ako sa trabaho o mananatili sa bahay kasama ang sanggol?' Hindi ba't ito ang pinakamalaki at pinakamasalimuot na desisyong haharapin ng isang bagong ina? Ang ilang mga ina ay nag-iisip na bumalik sa trabaho simula pa noong bago pa sila manganak. Ang iba ay nagpasya na na gusto nilang 'manatili sa bahay'. Ngunit kapag nasa iyong mga bisig na ang sanggol, maaaring mag-iba ang lahat. Ngayon, pag-uusapan natin ang malaking desisyong ito, ang mga alalahanin mo, at kung paano pipiliin kung ano ang pinakamainam para sa iyo at sa iyong pamilya.

Ang pag-aatubili ng isang bagong ina

Bawat bagong ina ay nahaharap sa problema kung papasok ba sa trabaho o mananatili sa bahay. Minsan, hindi nangyayari ang mga bagay ayon sa ating plano. Isipin mo, nagtrabaho ka nang husto at nag-aral nang mabuti, at nagkaroon ka ng magandang trabaho. Malamang ay nagpaplano kang bumalik sa trabaho pagkalipas ng ilang buwan pagkatapos manganak. Ngunit kapag karga mo na ang sanggol sa iyong mga bisig, kapag tiningnan mo ang munting mukha na iyon, maiisip mo, "Paano ko maiiwan ang batang ito at papasok sa trabaho?"

Sa kabilang banda, maaaring iniisip mo, "Hindi na ako babalik sa trabaho, mananatili na lang ako sa bahay kasama ang sanggol." Ngunit pagkaraan ng ilang sandali, maaari mong mapagtanto na ang pananatili sa bahay ay nakakabagot at nag-iisa. Maaari kang makaramdam ng kalungkutan kung wala ang iyong mga kaibigan o kasamahan sa trabaho, at maaaring maramdaman mong nawawalan ka ng potensyal.

Iniisip ng ilang ina na magugustuhan nila ang pag-aalaga sa kanilang sanggol, ngunit pagkaraan ng ilang panahon, ang pagiging nakakabagot ay maaaring maging sanhi ng kanilang pagkairita at pagkabalisa. Ang iba naman ay nagugulat sa kung gaano nila nasisiyahan na manatili sa bahay. Kaya walang tama o maling sagot dito. Ang desisyong ito ay lubos na nakasalalay sa iyong pag-iisip, sa mga network ng suporta na mayroon ka, at sa sitwasyon ng iyong pamilya.

Mga bagay na dapat isaalang-alang kapag gumagawa ng desisyong ito

Bago ka magdesisyon kung papasok ka sa trabaho o hindi, may ilang bagay na dapat mong pag-isipang mabuti. Tingnan natin kung ano ang mga ito.

Takot sa "Magiging mabuting ina ba ako?"

Madalas, nahihirapan ang mga ina sa tanong na, "Dapat ba akong pumasok sa trabaho? Dapat ba akong manatili sa bahay?" Ngunit ang tunay na dahilan nito ay ang takot at pagkabalisa na "Magiging mabuting ina ba ako?" Lalo na kung wala kang magandang relasyon sa iyong ina, ang takot na ito ay maaaring maging mas matindi pa. Sa oras na iyon, ipinapahayag mo ang takot na iyon sa pamamagitan ng tanong kung papasok ba ako sa trabahong ito o hindi.

Ano na lang ang sasabihin ng ibang mga ina? (Ang "Mga Digmaang Pang-Ina")

Malaking problema rin ito. Kung magdesisyon kang manatili sa bahay, kakaiba ang tingin sa iyo ng mga nagtatrabahong ina. "Nasa bahay na ba ang mga babae ngayon?" maaaring itanong ng iba. Kung magdesisyon kang magtrabaho, maaaring isipin ng mga nanay na nasa bahay lang, "Naku, hindi ba't mas mahalaga ang bata kaysa sa pera?"

Maaaring pumasok ka sa trabaho dahil mahal mo ito, dahil sulit ang iyong karera. Ang ibang tao naman ay maaaring pumasok sa trabaho dahil sa mga problemang pinansyal ng pamilya. Iba-iba ang kalagayan ng bawat tao.

Paano mo pipiliin kung ano ang pinakamainam para sa iyong pamilya?

Parang tug-of-war ito. Isa itong pagbabalanse. Kung magdesisyon kang pumasok sa trabaho, narito ang ilang bagay na maaari mong gawin:

• Maglaan ng oras para sa iyong anak: Dumalo sa mga gawain sa paaralan at mga espesyal na okasyon ng iyong anak hangga't maaari. Pag-uwi mo galing trabaho, ilaan mo ang oras na iyon nang buo sa iyong mga anak. Patulogin mo sila, at pagkatapos ay maaari mo nang gawin ang iyong mga gawain.
• Ibigay ang katapusan ng linggo sa mga bata: Sa halip na gawin ang iyong mga gawain at mamili sa katapusan ng linggo, maglaan ng oras para gawin ang mga bagay na kinagigiliwan ng iyong mga anak, makipaglaro sa kanila, at mamasyal.
• Magsalita nang positibo tungkol sa trabaho: Sa halip na sabihin sa harap ng iyong mga anak, "Ah, papasok ako sa trabahong ito dahil kailangan ko ng pera," sabihin ang mga bagay tulad ng, "Gustung-gusto ni Nanay ang trabahong ito, napapasaya siya nito."

Kung magpasya kang manatili sa bahay:

• Maglaan ng oras para sa iyong sarili: Ang makasama ang iyong anak buong araw ay maaaring nakakapagod. Gumawa ng isang bagay na gusto mo, magbasa ng libro, tumawag sa isang kaibigan, o maglaan ng kaunting oras para sa iyong sarili bawat araw.
• Makipag-ugnayan sa ibang mga ina: Makipag-ugnayan sa ibang mga ina sa bahay na katulad mo, makipagkuwentuhan, at makipaglaro sa iyong mga anak. Makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang kalungkutan .

Sa huli, ito ang buhay mo, ang pamilya mo, ang anak mo. Kung ang desisyong gagawin mo ay magdudulot ng kaligayahan sa iyo, sa iyong asawa, at sa anak mo, ito ang tamang desisyon . Kung nakakaramdam ka ng labis na pagkabalisa o pagkabalisa tungkol dito, kausapin ang isang pinagkakatiwalaang kaibigan, kapamilya, o ang iyong doktor , o isang tagapayo sa kalusugang pangkaisipan kung kinakailangan. Maaari itong maging isang malaking ginhawa.