Hindi na bago sa atin ang salitang depresyon ngayon. Alam nating lahat na ito ay isang sakit sa pag-iisip. Pero alam mo ba, minsan kahit na uminom na ng gamot na inireseta ng doktor at magpakonsulta, may mga pagkakataon na ang kondisyong ito ng depresyon ay hindi madaling makontrol. Para bang "lumalaban" ito sa paggamot. Sa medisina, tinatawag natin ang kondisyong ito na Treatment-Resistant Depression , o (TRD) sa madaling salita. Bagama't maaaring makaapekto ang kondisyong ito sa kahit sino, maaari itong maging medyo kumplikado na makilala sa mga kulturang tulad ng sa atin. Ang dahilan nito ay dahil nagbago na ang paraan ng ating pagdanas ng sakit na ito at ang paraan ng pag-uusap tungkol dito. Pag-usapan natin ito nang mas malalim ngayon.
Bakit iba ang paraan ng ating pag-uusap tungkol sa mga sintomas ng depresyon?
Kapag tinatalakay ang depresyon sa panitikang Kanluranin, ito ay pangunahing tungkol sa mga sintomas ng pag-iisip tulad ng kalungkutan, kawalan ng pag-asa, at kawalan ng kakayahang masiyahan sa anumang bagay. Gayunpaman, sa ating kultura, maraming tao ang nag-aatubiling direktang pag-usapan ang kanilang kalungkutan. Maaaring ito ay dahil nakikita nila ito bilang isang kahinaan, o dahil natatakot silang isipin ng iba na "Nababaliw na ako."
Kaya, ang stress na ito ay lumalabas sa ibang paraan. Ibig sabihin, bilang mga pisikal na sintomas . Maaari kang pumunta sa isang doktor at sabihin:
- "Doktor, wala nang buhay sa katawan." ( Pagod )
- "Palagi akong nahihilo, minsan nagiging asul ang mga mata ko." ( Pagkahilo )
- "Walang katapusan ang pananakit at kirot ng mga kasukasuan." ( Panakit at Kirot )
- "Hindi ako makatulog sa gabi, gising ako hanggang madaling araw." ( Insomnia )
- Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng sleep paralysis , kung saan sila ay nagigising na natatakot at parang nagyelo ang kanilang katawan.
Sa mga panahong tulad nito, maaaring isipin mong mayroon kang isang uri ng pisikal na karamdaman. Susuriin ka muna ng doktor para diyan. Ngunit ang tunay na sanhi ng lahat ng ito ay maaaring depresyon.
Kapag nahuli ito sa pagtuklas, maaaring lumala ang sakit at maaaring humina ang tugon sa paggamot.
Paano nagpapakita ng depresyon sa iba't ibang anyo
Hindi pare-pareho ang epekto ng depresyon sa lahat. Lalo na sa ating lipunan, iba-iba ang paraan ng pagpapakita ng stress. Tingnan natin ang talahanayan na ito upang maunawaan ito nang malinaw.
| Uri ng sintomas | Mga sintomas na karaniwang ipinapakita |
|---|---|
| Mga katangiang sikolohikal na madalas na nababanggit sa mga libro |
|
| Mga katangiang pisikal at pang-asal na karaniwang ipinapakita sa ating kultura |
|
Isipin ang isang bagong ina na kakapanganak lang. Maaaring mayroon siyang postpartum depression. Ngunit maaaring hindi niya sabihin sa doktor, "Malungkot ako." Maaari niyang sabihin, "Hindi ako makatulog nang maayos," "Masyado akong iritable," "Wala akong gana." Sa oras na ito, napakahalagang kilalanin ang mga pisikal at pang-asal na sintomas na ito at tukuyin ang pinagbabatayan ng depresyon.
Panganib ng maling pagsusuri at pagkaantala ng paggamot
Kung ang mga bagay tulad ng pagkahilo at pananakit ng katawan lang ang sasabihin mo sa iyong doktor, natural lang na maiisip ng doktor ang isa pang pisikal na sakit. Minsan, maaaring matagalan ito bago masuri at magamot ang iba pang mga kondisyon.
Samantala, lumalala ang pinagbabatayan na depresyon. Kahit na masuri kalaunan ang depresyon, ang sakit ay matagal nang umiiral. Samakatuwid, mas malamang na hindi ito tumugon sa mga karaniwang paggamot. Sa madaling salita, mas malamang na mas huli itong masuri, mas malamang na maging TRD.
Minsan, ang mga sintomas na ito ay maaaring mapagkamalan na isa pang sakit sa pag-iisip, tulad ng schizophrenia , sa halip na depresyon. Ang paggamot na iyong matatanggap ay magiging ganap na mali. Kung mas matagal mong hindi natatanggap ang tamang paggamot, mas malamang na hindi mo mapapabuti ang iyong kalusugang pangkaisipan.
Kaya ano ang dapat nating gawin?
Hindi ko naman sinasadyang takutin ka gamit ang kwentong ito. Ang layunin ko ay turuan ka. Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nagkaroon na ng katulad na karanasan, may ilang bagay kang magagawa.
1. Maging ganap na bukas sa iyong doktor: Sabihin sa kanya ang lahat ng iyong mga sintomas. Mula sa pananakit ng katawan, mga problema sa pagtulog, pagkairita, hanggang sa kalungkutan. Huwag itago ang kahit ano dahil maliit na bagay lamang ito.
2. Gumawa ng talaarawan: Isulat ang lahat ng iyong nararamdaman sa buong araw, kabilang ang iyong kalooban, tulog, at antas ng enerhiya. Makakatulong ito sa iyong doktor na mas maunawaan ang iyong kondisyon.
3. Maging matiyaga: Maaaring matagalan bago mahanap ang tamang gamot para sa depresyon. Kung ang isang gamot ay hindi gumana, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isa pang gamot o paggamot. Huwag mawalan ng pag-asa.
4. Humingi ng payo: Tulad ng gamot, ang pagpapayo o psychotherapy ay isa ring napakahalagang paggamot para sa depresyon. Ang pag-uusap at paglalabas ng nasa isip mo ay maaaring magbigay ng malaking ginhawa.
Ang pinakamahalaga ay huwag magdusa nang mag-isa. Ang paghingi ng tulong ay hindi tanda ng kahinaan. Ito ay tanda ng pagmamahal sa sarili at lakas.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang treatment-resistant depression (TRD) ay isang depressive disorder na hindi madaling tumutugon sa mga karaniwang paggamot.
- Sa ating kultura, maraming tao ang nag-uusap tungkol sa mga pisikal na sintomas tulad ng pananakit ng katawan, pagkapagod, at insomnia, sa halip na ang pagkabalisa sa pag-iisip na dulot ng depresyon.
- Dahil dito, maaaring maantala ang pag-diagnose ng sakit at maaaring lumala ang kondisyon.
- Kapag nagpatingin ka sa iyong doktor, maging malinaw at tapat tungkol sa lahat ng mga pagbabagong nararamdaman mo sa iyong isip at katawan.
- Maaaring matagalan bago mahanap ang tamang paggamot. Huwag mawalan ng pag-asa, at makipagtulungan nang malapit sa iyong doktor. Ang paghingi ng tulong ay tanda ng lakas.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento