Minsan, nakakaramdam tayo ng matinding uhaw. Karaniwan na sa atin ang makaramdam ng uhaw pagkatapos ng isang mahirap na pag-eehersisyo o sa isang mainit na araw. Ito ay isang senyales mula sa ating katawan, na nagsasabing, "Nauuhaw ako, bigyan mo ako ng tubig." Ngunit palagi ka bang nakakaramdam ng uhaw, kahit gaano karami ang tubig na iniinom mo? Kung gayon, hindi ito normal. Maaari itong maging isang senyales ng isa pang problema sa kalusugan sa loob ng iyong katawan.
Ano ang dehydration?
Sa madaling salita, ang dehydration ay kapag ang iyong katawan ay walang sapat na tubig upang gumana nang normal. Ang pangunahing sintomas ay ang uhaw . Ang dehydration ay maaaring mangyari sa maraming dahilan, kabilang ang ehersisyo, pagtatae , pagsusuka , at labis na pagpapawis .
Isipin mo na lang na pagkatapos ng isang magandang pag-eehersisyo, o kapag sumasakit ang iyong tiyan at nagsusuka at nagtatae, pakiramdam mo ay pagod na pagod ka, tama ba? Sa oras na iyon, tiyak na kailangan mong uminom ng mas maraming tubig . Kung hindi, maaari kang ma-dehydrate.
Bukod sa pagkauhaw, tingnan kung mayroon ka ng alinman sa mga sintomas na ito:
- Ang ihi ay nagiging kulay maitim na dilaw/kahel.
- Nabawasan ang dalas ng pag-ihi.
- Tuyong bibig at labi.
- Tuyong balat.
- Labis na pagkapagod at pagkahilo .
- Sakit ng ulo .
Kung ang isang batang bata ay na-dehydrate, maaari rin silang magpakita ng mga sintomas na ito:
- Kapag umiiyak ka, halos wala nang luhang natitira.
- Tuyo at malagkit na bibig.
- Nabawasan ang dalas ng pag-ihi o nabawasan ang bilang ng mga basang lampin.
- Ang bata ay palaging hindi mapakali at matamlay.
Ang ugnayan sa pagitan ng diabetes at pagkauhaw
Kung mayroon kang walang kabusugang uhaw sa tubig na hindi nawawala kahit gaano karami ang iyong inumin, maaaring isa itong pangunahing sintomas ng diabetes. Tinatawag ng mga doktor ang kondisyong ito na Polydipsia . Kung mayroon kang diabetes, ang iyong katawan ay hindi nakakagawa ng sapat na hormone na insulin, o hindi nito ito ginagamit nang maayos. Ito ay nagiging sanhi ng pagtaas ng iyong mga antas ng asukal sa dugo (glucose) nang hindi kinakailangan.
Sa madaling salita, sinusubukan ng iyong mga bato na alisin ang sobrang asukal na ito sa pamamagitan ng ihi. Habang inilalabas ang asukal na ito, kumukuha rin ito ng tubig mula sa iyong katawan. Ito ang nagiging sanhi ng mas madalas mong pag-ihi. Kaya, sinusubukan ng iyong katawan na ibalik ang tubig na nawala nito, kaya naman nakakaramdam ka ng uhaw.
| Iba pang karaniwang sintomas ng diabetes | |
|---|---|
| 👀 Malabong paningin | 😴 Sobrang pagod ang pakiramdam |
| 🍽️ Nakakaramdam ng matinding gutom | 🩹 Oras na ginugugol para gumaling ang mga sugat |
Iba pang mga kondisyong medikal na maaaring magdulot ng labis na pagkauhaw
Diabetes Insipidus
Sa kabila ng pangalan, wala itong kaugnayan sa diabetes na alam nating lahat. Nangyayari ito kapag ang ating mga bato ay hindi nakakagawa ng sapat na hormone na tumutulong sa pagkontrol ng dami ng tubig sa katawan. Ang mga pangunahing sintomas ay labis na pagkauhaw at madalas na pag-ihi.
Tuyong Bibig
Kapag ang mga glandula sa loob ng iyong bibig ay mas kaunting laway ang nalilikha, ang iyong bibig ay maaaring maging tuyo at maaari kang makaramdam ng uhaw sa lahat ng oras. Ito ay maaaring sanhi ng:
- Ilang gamot na iniinom mo.
- Mga paggamot para sa iba pang mga sakit, tulad ng kanser.
- Mga kondisyon tulad ng Sjögren's syndrome.
- Paggamit ng tabako.
Anemia
Ito ang panahon kung kailan bumababa ang bilang ng malulusog na pulang selula ng dugo sa katawan. Kung lumala ang anemia, maaari kang makaramdam ng matinding pagkauhaw. Kasabay nito, maaari ka ring makaranas ng mga sintomas tulad ng pagkahilo, pagkapagod, at maputlang balat.
Hiperkalsemia
Nangangahulugan ito na ang antas ng calcium sa iyong dugo ay mas mataas kaysa sa normal. Maaari itong sanhi ng sobrang aktibong mga glandula ng parathyroid (hyperparathyroidism), mga sakit tulad ng tuberculosis o sarcoidosis, at ilang uri ng kanser. Bukod sa uhaw, maaaring mangyari rin ang mga sintomas tulad ng pananakit ng tiyan, pagduduwal, pananakit ng buto at kalamnan, at madalas na pag-ihi.
Labis na pagkauhaw habang nagbubuntis
Normal lang ang pakiramdam ng matinding pagkauhaw at madalas na pangangailangang umihi habang nagbubuntis. Hindi ito dapat ipag-alala. Gayunpaman, kung minsan ay maaari itong maging sintomas ng gestational diabetes, isang kondisyon na nangyayari lamang sa panahon ng pagbubuntis. Samakatuwid, kung ikaw ay buntis at nakakaranas ng mga sintomas na ito, napakahalagang ipaalam sa iyong doktor .
Kailan tayo dapat magpatingin sa doktor?
Ang sagot ay depende sa kung ano ang sanhi ng iyong pagkauhaw. Ang pag-inom ng mas maraming tubig ay isang magandang panimula. Ngunit kung ang iyong pagkauhaw ay hindi napawi sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing mayaman sa tubig tulad ng mga pipino at pag-inom ng maraming tubig, huwag itong balewalain. Lalo na kung mayroon kang iba pang mga sintomas tulad ng mga ito kasama ng labis na pagkauhaw, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor:
- Madalas na pangangailangang umihi.
- Pakiramdam ng pagod at gutom sa lahat ng oras.
- Mas matagal gumaling ang mga sugat sa katawan.
Ang mga sintomas na ito ay maaaring mga palatandaan ng isang kondisyong medikal na kailangang gamutin, tulad ng diabetes. Tandaan, maraming mga kondisyon na nagdudulot ng pagkauhaw ang maaaring matagumpay na gamutin at mapagaling.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang uhaw ay isang normal na senyales na ang iyong katawan ay nangangailangan ng tubig.
- Gayunpaman, kung ikaw ay may labis na uhaw (polydipsia) na hindi nawawala kahit na nakainom ng sapat na tubig, huwag itong balewalain.
- Maaari itong maging sintomas ng isang nakapailalim na problema sa kalusugan, tulad ng diabetes, anemia, o tuyong bibig.
- Ang labis na pagkauhaw ay maaari ding maging epekto ng ilang mga gamot na iniinom mo.
- Kung hindi mo makontrol ang iyong uhaw at may kasamang iba pang mga sintomas (tulad ng madalas na pag-ihi, pagkapagod), huwag mag-aksaya ng oras at kumunsulta agad sa iyong doktor para sa payo.











💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento