Fizik tedavi uzmanı kimdir? (Fizyoterapist) Bunu basitçe öğrenelim!

'Fizik tedavi uzmanı' veya ' fizyoterapist ' terimini hiç duydunuz mu? Belki biriyle tanıştınız, belki de bir arkadaşınız veya akrabanız birinden tedavi gördü. Bu kişiler sağlık ekibimizin gerçekten önemli üyeleridir. Bu nedenle, bugün fizik tedavi uzmanının kim olduğunu, ne yaptığını ve ne tür yardımlar sağlayabileceğini konuşacağız.

Bu fizyoterapist kim?

Basitçe söylemek gerekirse, fizyoterapist, vücudunuzu hareket ettirmenize, örneğin uzuvlarınızı hareket ettirmenize, yürümenize ve eşyaları kaldırmanıza, daha iyi, daha kolay ve ağrısız bir şekilde yardımcı olan bir sağlık uzmanıdır. Ayrıca ağrı, sertlik ve rahatsızlık gibi semptomları yönetmenize de yardımcı olabilirler.

Çoğu zaman, bir kazada yaralanan veya ameliyattan sonra iyileşme sürecinde olan kişilere fizyoterapist gerekir. Buna rehabilitasyon diyoruz. Birinin düşüp bacağını kırdığını veya büyük bir ameliyat geçirdiğini düşünün. Bundan sonra, fizyoterapistler bu kişileri tekrar yürüyebilmeleri ve normal şekilde işlev görebilmeleri için eğiten kişilerdir.

Ancak rehabilitasyon bu kişilerin yaptığı tek şey değil. Bazı sağlık sorunlarını tedavi etmenize, gelecekteki yaralanma riskinizi azaltmanıza ve daha güvenli ve rahat hareket etmenize yardımcı olabilirler. Bu da, bazı hastalıkların neden olduğu fiziksel rahatsızlığı azaltmanıza ve günlük işleri kolaylaştırmanıza yardımcı olabilecekleri anlamına gelir.

Fizik tedavi uzmanı, düzenli olarak gittiğiniz doktorunuz olan birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızla birlikte çalışarak, vücudunuzu hareket ettirmenizi zorlaştıran sorunların tedavisinde ve önlenmesinde yardımcı olabilir.

Fizyoterapistler doktor mudur?

Bu, birçok insanın yaşadığı bir sorun. Fizyoterapistler tıp doktoru (MD veya DO) değildir. Bu, hastalıkları teşhis edemeyecekleri, ilaç yazamayacakları veya ameliyat yapamayacakları anlamına gelir.

Genellikle, başka bir sağlık uzmanına, yani doktora göründükten ve teşhis konulduktan sonra, hareket kabiliyetinizi geliştirmek için bir fizyoterapistle çalışırsınız. Doktor, "Bu durum için fizyoterapi iyidir, bir fizyoterapiste gidin" der. Ancak bazı ülkelerde, örneğin Amerika Birleşik Devletleri'nde, doktordan sevk almadan doğrudan bir fizyoterapiste gidebilirsiniz. Sri Lanka'da ise genellikle ancak doktor tavsiyesi üzerine bir fizyoterapiste gideriz.

Peki, `DPT` nedir?

Muhtemelen isimlerinin ardından `DPT` harflerini gören fizyoterapistler görmüşsünüzdür. `DPT` , `Fizik Tedavi Doktoru` anlamına gelir. Bu, fizyoterapi alanında çok yüksek düzeyde eğitim aldıkları ve bunun için gerekli nitelikleri karşıladıkları anlamına gelir. Bu `DPT` derecesini almak için genellikle bir üniversitede yaklaşık üç yıl eğitim almak gerekir. Buna ek olarak, temel bir dereceye, yani `Lisans derecesine` de sahip olmaları gerekir. Dolayısıyla bu kolay bir şey değil.

Bazı ülkelerde, örneğin Amerika Birleşik Devletleri'nde, tüm fizyoterapistlerin mesleklerine başlamadan önce "Ulusal Fizyoterapi Sınavı" gibi özel sınavları geçmeleri gerekmektedir.

Fizik tedavi uzmanı ne yapar?

Tamam, şimdi bir fizyoterapistin tam olarak ne yaptığını inceleyelim. Yaptıkları şey , vücudunuzun doğru şekilde hareket etmesine yardımcı olacak "kişiye özel egzersiz ve hareketler seti" oluşturmaktır. Bu, herkese aynı egzersizleri vermedikleri anlamına gelir. Bu egzersizleri, durumunuz, yaşınız ve vücut tipiniz gibi birçok faktörü dikkate alarak size özel olarak tasarlarlar. Size şu konularda yardımcı olurlar:

• Ağrıyı yönetin: Sırt ağrısı, boyun ağrısı, diz ağrısı ve eklem ağrılarınızı azaltmanıza yardımcı olmak için çeşitli yöntemler, egzersizler ve tavsiyeler sunarlar.
• Hareket kabiliyetinizi geliştirin: Bu, vücudunuzun bir bölümünü (örneğin, kol, bacak, boyun) ne kadar uzağa ve ne kadar kolay hareket ettirebildiğinizi geliştirmek anlamına gelir. Omuz sakatlığı nedeniyle kolunuzu kaldırmakta sorun yaşadığınızı düşünün. Bu konuda size yardımcı olabilirler ve kolunuzun normal hareket kabiliyetine geri dönmesini sağlayabilirler.
• Hareket kabiliyetinizi etkileyen bir sağlık sorununun belirtilerini yönetin: Bazı rahatsızlıklar yürümemizi, ayakta durmamızı veya bir şeylere uzanmamızı zorlaştırabilir. Fizik tedavi, bu belirtileri yönetmenize ve durumunuzla mümkün olduğunca iyi bir şekilde yaşamanıza yardımcı olabilir.
• Yaralanmalardan iyileşin ve gelecekteki yaralanmaları önleyin: Spor yaralanmalarından, kazalardan ve diğer yaralanmalardan hızla iyileşmenize yardımcı olurlar, ayrıca vücudunuzu güçlendirirler ve benzer yaralanmaların tekrar yaşanmasını önlemek için vücudunuzu doğru şekilde nasıl kullanacağınızı öğretirler.

Fizik tedavi uzmanları hangi rahatsızlıkları tedavi eder?

Fizik tedavi uzmanları , hareket etmenizi veya vücudunuzu kullanmanızı zorlaştıran her türlü sorunu tedavi edebilirler. Bu, hafif sırt ağrılarından ciddi nörolojik bozukluklara kadar geniş bir yelpazedeki rahatsızlıklara yardımcı olabilecekleri anlamına gelir.

Doktorunuz sizi aşağıdaki gibi yaygın rahatsızlıkların tedavisi için bir fizyoterapiste yönlendirebilir:

Sık görülen rahatsızlıklar

• Sırt ağrısı:Bu, birçok insanın yaşadığı bir sorundur. Kötü duruş ve yanlış kaldırma tekniklerinden kaynaklanabilir.
• Karpal Tünel Sendromu: Bilekten geçen bir sinirin sıkışması nedeniyle parmaklarda uyuşma ve ağrıya neden olan bir durumdur. Bilgisayar başında çalışan veya yazı yazan kişilerde sık görülür.
• İdrar kaçırma: Öksürme, gülme veya hapşırma sırasında istemsiz idrar sızıntısı. Bunun için özel egzersizler vardır.
• Tetik parmak ve tetik başparmak: Bir parmağın takılı kalmış gibi hissedildiği ve büküldüğünde "klik" sesi çıkardığı ağrılı bir durum.
• Lenfödem: Vücudun lenfatik sisteminin tıkanması sonucu, özellikle uzuvlarda şişmeye neden olan bir durumdur. Bu durum bazı kişilerde kanser ameliyatından sonra ortaya çıkabilir.

Yaralanmalar veya travma sonrasında

Bu gibi bir yaralanma veya kaza sonrasında hızlı bir şekilde iyileşmek ve normal hayatınıza dönmek için bir fizyoterapistle çalışmanız gerekebilir:

• Omurilik Yaralanması: Bu çok ciddi bir durumdur. Maksimum işlevselliğe ulaşmak için fizik tedavi şarttır.
• Rotator manşet yırtıkları: Omuz kaslarının yırtılması. Kolu kaldırmada ve döndürmede zorluk.
• Diz bağ yaralanmaları (ör. ön çapraz bağ yırtıkları): Diz bağ yırtıkları, özellikle sporcularda yaygındır.
• Temporomandibular Eklem (TMJ) Bozuklukları: Ağzı açıp kapatırken çene ekleminin tıklama sesi çıkardığı ve ağrıya neden olduğu bir durumdur .
• Beyin sarsıntısı: Başa alınan bir darbe sonucu oluşan geçici beyin hasarı. Denge sorunları, baş ağrıları ve diğer problemler için fizik tedavi gerekebilir.
• Spor Yaralanmaları: Koşma, zıplama veya oyun oynama sırasında meydana gelen kas gerilmeleri, burkulmalar ve kırıklar gibi yaralanmalar.

Uzun süreli (kronik) rahatsızlıklar

Fizik tedavi uzmanları ayrıca, ömür boyu sürebilen ve vücut hareketlerini zorlaştıran uzun süreli rahatsızlıkları olan kişilerin durumlarını yönetmelerine ve yaşam kalitelerini iyileştirmelerine yardımcı olurlar:

• Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH): Nefes almada zorluğa neden olan bir hastalıktır. Nefes egzersizleri ve solunum kaslarını güçlendirmek yardımcı olabilir.
• Serebral Palsi: Çocukluk döneminde beyinde meydana gelen hasar nedeniyle oluşan hareket güçlükleri. Fizik tedavi doğumdan itibaren önemlidir.
• Multipl Skleroz (MS): Sinir sistemini etkileyen, vücudun çeşitli bölgelerinde güçsüzlük ve uyuşmaya neden olan bir hastalıktır.
• Kas Distrofisi:Kasların zamanla zayıflamasına neden olan genetik bir rahatsızlık.
• Parkinson Hastalığı: Titreme, sertlik ve hareketlerde yavaşlama gibi belirtilere neden olan nörolojik bir hastalıktır. Fizik tedavi, denge ve yürüme konusunda yardımcı olabilir.
• Kistik Fibrozis: Akciğerleri ve sindirim sistemini etkileyen genetik bir hastalıktır. Akciğerlerdeki mukusun temizlenmesine yardımcı olacak özel fizyoterapi teknikleri mevcuttur.

Fizik tedavi uzmanı ile iş terapisti arasındaki fark nedir?

Bu da birçok insanın kafasının karıştığı bir başka alan. Fizyoterapistler ve ergoterapistler, vücudunuzu hareket ettirmenize ve günlük işleri yapmanıza yardımcı olan sağlık hizmeti sağlayıcılarıdır. Bununla birlikte, sağladıkları terapinin doğası ve odak noktasında küçük farklılıklar vardır.

Basitçe söylemek gerekirse, fizyoterapistler genellikle vücudunuzun belirli bir bölgesine veya bölümüne ya da belirli bir harekete odaklanırlar. Örneğin, dizinizde bir sorun varsa, fizyoterapist dizinizi iyileştirmeye ve gücünü, esnekliğini ve hareket kabiliyetini artırmaya çalışacaktır. Başka bir deyişle, birincil amaç vücudun fiziksel işlevini iyileştirmektir.

Ancak, bir ergoterapist, yemek yeme, giyinme, banyo yapma, yazı yazma ve ev işleri gibi günlük aktiviteleri kendi başınıza yapmada yaşadığınız zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Amaçları , bağımsız yaşamanıza yardımcı olmaktır. Bu, fiziksel gücü geliştirmeyi, zihinsel ve sosyal zorlukların üstesinden gelmeyi ve gerekirse ekipman kullanımını öğretmeyi içerebilir.

Birinin felç geçirdiğini düşünün. Fizyoterapist ona yürümeyi öğrenmesinde yardımcı olurken, ergoterapist de ona tekrar gömlek giymeyi ve yemek yemeyi öğrenmesinde yardımcı olur. Bazen, aynı anda hem fizyoterapiste hem de ergoterapiste görünmeniz gerekebilir.

İyi bir fizyoterapistin sahip olması gereken nitelikler nelerdir?

İyi bir fizyoterapist kişiden kişiye değişebilir, çünkü herkesin ihtiyaçları ve tercihleri ​​farklıdır. Ancak genel olarak, sizi destekleyen, kendinizi güvende hissetmenizi sağlayan ve güveninizi kazanabilen biriyle çalışmak önemlidir.

Unutmayın, fizik tedavi bazen biraz acı verici olabilir ve çok fazla emek gerektirebilir. Bu nedenle , empati kurabilen, acınızı ve rahatsızlığınızı anlayan, kolayca konuşabileceğiniz ve sizi dinleyecek birini bulmak önemlidir. Aklınıza takılan her türlü soruyu veya endişeyi korkmadan sorabilmelisiniz. Size her şeyi, yaptığınız egzersizlerin ne işe yaradığını ve size nasıl yardımcı olacağını açıklayabilmelidirler.

İyi bir fizyoterapist, iletişim becerisi yüksek, sizi dinleyen, hedeflerinizi anlayan ve onlara ulaşmanıza yardımcı olan, sizi cesaretlendiren ve sabırlı olan kişidir. İlerlemeniz hakkında sizinle konuşmalı ve gerekirse tedavi planınızı ayarlamalıdır.

Son olarak, hatırlanması gerekenler

Fizik tedavi uzmanı, sağlık ekibinizin çok önemli bir üyesi olabilir. Vücudunuzu ne kadar iyi (ve kolay) hareket ettirebileceğinizi geliştirmenize, ağrıyı azaltmanıza ve yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olabilirler.

Bir sakatlıktan iyileşirken veya ameliyat sonrası rehabilitasyon programının bir parçası olarak geçici olarak fizyoterapiste görünmeniz gerekebilir. Bazıları ise hareket etme ve vücutlarını kontrol etme yeteneklerini etkileyen uzun süreli rahatsızlıkları yönetmek için fizyoterapistlerle çalışmaya devam eder.

En önemlisi, ağrı, sertlik veya uyuşma gibi yeni belirtileriniz varsa, özellikle vücudunuzun bir bölümünü normal şekilde hareket ettirmekte veya günlük aktiviteleri gerçekleştirmekte zorluk çekiyorsanız, doktorunuzla konuşmanızdır. Doktorunuz bu sorunları yönetmenize yardımcı olması için bir fizyoterapiste görünmenizi önerebilir.

Ağrı veya rahatsızlığı asla göz ardı etmeyin. "Birkaç günde geçer" diye düşünmeyin. Erken tedavi, daha hızlı iyileşmenize, sorunun daha da kötüleşmeden çözülmesine ve uzun vadeli komplikasyonların önlenmesine yardımcı olabilir. Vücudunuza iyi bakın!

Fizik tedavi, fizyoterapist, egzersiz, rehabilitasyon, ağrı yönetimi, hareket