Spor sakatlıklarınızla ilgili yardıma mı ihtiyacınız var? O halde gelin bir Spor Hekimi ile tanışalım!

Spor yaparken, egzersiz yaparken veya sadece yürürken kolunuzu veya bacağınızı burktuğunuz oldu mu hiç? Böyle bir durumda, "Şimdi hangi doktora görünmeliyim?" diye merak ederiz. Bugün, bu gibi durumlarda size yardımcı olabilecek bir uzmandan bahsedeceğiz: Spor hekimliği uzmanı veya "Spor Hekimi" .

Bu Spor Hekimi kim?

Basitçe söylemek gerekirse, spor hekimliği uzmanı , vücudumuzun hareketle ilgili sisteminde, yani kemikler, kaslar, eklemler, tendonlar, bağlar ve bağ dokularında özel eğitim almış bir doktordur. Bu sisteme tıbbi olarak "Kas-İskelet Sistemi" diyoruz. İster sporcu olun ister olmayın, bu doktorlar aktif yaşam tarzınızdan kaynaklanan bu tür yaralanmaları tedavi edebilirler.

Şöyle düşünün: Her gün koşuya çıkan birisiniz. Ya da hafta sonları arkadaşlarınızla kriket veya voleybol oynuyorsunuz. Bu gibi şeyler yaparken küçük kazalar ve yaralanmalar yaşayabilirsiniz, değil mi? İşte bu noktada bu uzmanlık önem kazanıyor.

Spor Hekimliği Asistanı kimdir?

Bazen bir spor hekimliği uzmanıyla birlikte çalışan bir Hekim Asistanı (PA) ile karşılaşabilirsiniz. Bunlar, spor hekimliği alanında iyi eğitim almış ve sertifikalı kişilerdir. Bir doktorun yaptığı bazı şeyleri yapabilirler, ancak her şeyi bir doktorun gözetimi altında yaparlar. Tıp fakültesine gitmemiş olsalar bile, bu alanda çok bilgili kişilerdir.

Spor hekimi ile ortopedi cerrahı arasındaki fark nedir?

Bu, birçok insanın kafasının karıştığı bir yer. Hem spor hekimleri hem de ortopedi cerrahları kemiklerimiz, kaslarımız ve eklemlerimiz gibi konularda uzmanlaşmıştır. Ancak temel fark, ortopedi cerrahlarının bu kısımlarda ameliyat yapması, spor hekimlerinin ise genellikle yapmamasıdır.

Şaşırtıcı bir şekilde, sporla ilgili yaralanmaların yaklaşık %90'ı ameliyat gerektirmez ! Bu, birçok durumda bir spor hekiminin diğer tedavi yöntemlerini kullanarak ameliyatsız iyileşmenize yardımcı olabileceği anlamına gelir.

Dolayısıyla bir sakatlanmanız olduğunda, spor hekimi ameliyatın gerekli olup olmadığına karar verebilir ve ameliyat gerekli değilse en uygun tedaviyi sağlayabilir. Gerekirse sizi bir ortopedi cerrahına yönlendirecektir.

Bu spor hekimliği uzmanı ne iş yapar?

Bir spor hekimliği uzmanı size birçok konuda yardımcı olabilir. İşte bunlardan bazıları:

• Teşhis, Tedavi ve Yönetim: Kemiklerinizi, kaslarınızı ve eklemlerinizi etkileyen yaralanmaları, rahatsızlıkları ve altta yatan durumları teşhis ediyor, tedavi ediyor ve yönetmenize yardımcı oluyoruz.
• Eğitim ve Danışmanlık: Hem sporculara hem de sporcu olmayanlara sakatlanmaları önleme, doğru beslenme , güvenli egzersiz yapma ve vücudu güçlendirme konularında eğitim veriyoruz.
• Spor etkinliklerinde sağlık hizmetleri: Büyük spor etkinlikleri sırasında kaza olması durumunda sporculara acil tıbbi yardım sağlamak üzere hazır bulunan bu kişileri görmüş olabilirsiniz.
• Spora Dönüş Rehberi: Bir sakatlığın ardından, tekrar oynamaya başlamanın en güvenli zamanı ve nasıl başlayacağınız konusunda tavsiyelerde bulunuyoruz.

Spor hekimi başka hangi rahatsızlıkları tedavi eder?

İşte bu doktorların tedavi ettiği diğer yaygın rahatsızlıklardan bazıları:

• Burkulma: Bir eklemin bağlarının gerilmesi veya yırtılması.
• Kas gerilmesi: Kasın yırtılması veya gerilmesi.
• Kırıklar veya çatlaklar: Kırıklar ve burkulmalar gibi durumlar. Ancak, ameliyat gerektirmeyenler en sık tedavi edilenlerdir.
• Eklem yaralanmaları: Omuz veya diz eklemlerinde meydana gelen çeşitli yaralanmalar.
• Aşırı kullanım yaralanmaları: Tekrarlayan hareketlerden kaynaklanan yaralanmalar. Örneğin, omuzda rotator manşet yırtıkları veya uzun mesafe koşucularının bacaklarında stres kırıkları.
• Tendinit: Tendonlarda şişme ve ağrı.
• Osteoartrit: Eklem aşınması ve yıpranmasından kaynaklanan ağrı ve sertlik .
• Beyin sarsıntısı: Kafa travması sonucu beyinde oluşan etki.

Bunların hepsi için özel tedavi yöntemleri var.

Spor hekimliği uzmanı nasıl olunur?

Spor hekimliği uzmanı olmak kolay değil. En az 12 yıl eğitim gerektiriyor! Bu özveriyi bir düşünün. Yolculuk genellikle şöyle ilerler:

• Öncelikle dört yıllık lisans eğitimi.
• Ardından dört yıl tıp fakültesinde okudum.
• Sonrasında üç yıllık uzmanlık eğitimi geliyor.
• Sonunda, spor hekimliği alanında uzmanlık eğitiminin (fellowship) bir yılı daha tamamlandı.

Tüm bunların ardından, spor hekimliği alanında ulusal sertifikasyon sınavlarını da geçmeniz gerekecektir. Ayrıca, bir spor hekimi genellikle aşağıdaki alanlardan bir veya daha fazlasında uzmanlık belgesine sahip olacaktır:

• Acil tıp
• Aile hekimliği
• İç hastalıkları
• Pediatri
• Fizik tedavi ve rehabilitasyon

Şimdi muhtemelen bu doktorların ne kadar bilgili ve eğitimli olduklarını anlıyorsunuzdur.

Kimler spor hekimine görünmelidir?

Birçok insan spor hekimlerinin sadece ünlü sporcular için olduğunu düşünüyor. Evet, büyük spor müsabakaları sırasında sporculara yardımcı oluyorlar. Ancak, bir spor hekimine görünmek için ünlü bir sporcu olmanıza gerek yok.

Kas-iskelet sistemiyle ilgili ameliyat gerektirmeyen bir problemi olan herkes spor hekimine başvurabilir.

Yani, ister egzersize yeni başlamış olun, ister hafif egzersiz programlarına katılıyor olun, isterse de rekabetçi bir sporcu olun, hepiniz bir spor doktorunun yardımından faydalanabilirsiniz.

Spor hekimine ne zaman görünmeliyim?

Aşağıdaki durumlarda bir spor hekimine görünmeniz faydalı olacaktır:

• Spor yaparken sakatlanırsanız: İster hafif bir burkulma olsun ister daha ciddi bir durum, öncelikle olay yerine gelmeniz en iyisidir.
• Kemiklerinizin, kaslarınızın veya eklemlerinizin işlevini etkileyen herhangi bir yaralanma veya ağrınız varsa; yürürken hissettiğiniz basit bir diz ağrısı bile olsa.
• Aktivite seviyenizi veya spor performansınızı geliştirmek istiyorsanız: Bunu nasıl yapacağınız konusunda tavsiye alın.
• Güvenli ve sağlıklı egzersiz yapma konusunda rehberliğe ihtiyacınız varsa: Yanlış egzersiz yaparak sakatlanmaktansa, doğru şekilde nasıl yapılacağını bilmek daha iyi değil mi?

Örneğin, koşmaya başladıktan birkaç gün sonra delirdiğinizi hissederseniz veya ofiste çalıştıktan ve akşamları badminton oynadıktan sonra omzunuz ağrıyorsa, bir spor hekimine görünmek ve tavsiye almak faydalı olacaktır.

Son olarak, hatırlanması gerekenler (Önemli Mesaj)

Pekala, umarım artık bir Spor Hekiminin kim olduğunu ve ne iş yaptığını iyi anlamışsınızdır.

Unutmayın, bu doktorlar kemiklerinizin, kaslarınızın ve eklemlerinizin (kas-iskelet sistemi) sağlığı konusunda uzmanlaşmış kişilerdir. Onları büyük spor alanlarında, ayrıca yerel hastanelerinizde, kliniklerinizde ve rehabilitasyon merkezlerinizde bulabilirsiniz.

Önemli olan şu ki, spor hekimine görünmek için büyük bir sporcu olmanıza gerek yok. Vücudunuzun hareketinde herhangi bir sakatlanma veya ağrı yaşıyorsanız veya genel sağlığınızı ve formunuzu iyileştirmek için yardıma ihtiyacınız varsa, mutlaka bir spor hekimine görünün. Size hemen yardımcı olacaklardır!

Spor Hekimliği, Spor Hekimi, kas rahatsızlıkları, kemik rahatsızlıkları, eklem ağrıları, spor yaralanmaları, egzersiz, kas-iskelet sistemi