Çocuğunuz çok yaramaz mı? Bu, DEHB (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) olabilir.

Çocuğunuzla ilgili okulda sık sık şikayetler alıyor musunuz? "Sınıfta asla yerinde durmuyor," "Diğer çocukları rahatsız ediyor," ve "Söylediklerinizi dinlemiyor" gibi şeyler duyuyor musunuz? Evde de durum aynı mı? Başladığı bir işi bitirmiyor mu? Eşyalarını geride bırakıp sonra kaybediyor mu? Eğer bunlar size tanıdık geliyorsa, o zaman sadece yaramazlıktan daha fazlasından bahsediyor olabiliriz. Bu, DEHB veya dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğudur.

Basitçe anlatmak gerekirse, DEHB nedir?

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), bir bozukluktan ziyade bir hastalıktır; beyin gelişimi ve işlevinde ince bir değişikliktir. Bu durum, çocuğun dikkatini toplamayı ve davranışlarını kontrol etmeyi zorlaştırabilir. Bu, çocuklar arasında çok yaygın bir durumdur. Aslında, çocuklarda görülen en yaygın beyin bozukluklarından biridir. Bu durum genellikle çocukluk döneminde teşhis edilse de, yetişkinliğe kadar devam edebilir.

DEHB'nin başlıca belirtileri nelerdir?

DEHB, çocuktan çocuğa farklılık gösterebilir, ancak genel olarak, belirtileri üç ana kategori altında tanımlayabiliriz.

1. Dikkatsizlik : Bir şeye dikkat etmekte zorluk çekme.

2. Dürtüsellik: Düşünmeden hızlıca hareket etmek.

3. Hiperaktivite: Yerinde duramayacak kadar hareketli olmak.

Bu özellikleri daha ayrıntılı olarak açıklamak için şu tabloya bakalım.

Yürümeye Başlayan Çocukların Özellikleri

Doktorlar genellikle 4 yaşın altındaki çocuklarda DEHB teşhisi koymazlar çünkü bu yaştaki çocukların tipik davranışları DEHB belirtilerine çok benzer. Bununla birlikte, küçük çocuğunuz anaokulunda veya kreşte sürekli sorun yaşıyorsa ve davranışları yaşıtlarından çok farklıysa , dikkat etmeye değer.

DEHB'nin nedenleri nelerdir? Yanlış inanışlar nelerdir?

Birçok ebeveyn, "Bu benim hatam mı? Çocuğumu doğru yetiştirmedim mi?" diye düşünüyor . Hayır, DEHB asla ebeveynlerin hatası değildir.

Doktorlar hâlâ DEHB'nin kesin nedenini bulamadılar, ancak araştırmalar şu sonuçlara ulaştı:

• Kalıtsaldır: DEHB kalıtsal olabilir. DEHB'li çocukların 4'te 1'inin ebeveyninde veya kardeşinde bu durum vardır.
• Beyin değişiklikleri: Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan çocuklarda, dikkat, hareket ve sosyal becerileri kontrol eden beyin bölgelerinde belirli değişiklikler olduğu tespit edilmiştir. Ayrıca, beyin hücrelerinin iletişim kurmasına yardımcı olan kimyasalların (nörotransmitterler) işlevinde de değişiklikler olabilir.

DEHB tanısı ve tedavisi

DEHB'yi teşhis etmek için tek bir test (kan testi veya tarama gibi) yoktur. Teşhis, çocuğu muayene eden, ebeveynlerden ve öğretmenlerden bilgi alan ve çocuğun davranışlarını uzun bir süre boyunca gözlemleyen çocuğun doktoru veya bir uzman tarafından konulur.

Genellikle, bir çocuğa DEHB teşhisi konulabilmesi için aşağıdaki kriterlerin karşılanması gerekir:

• En az altı DEHB belirtisine sahip olmak.
• Bu belirtiler 6 aydan uzun süre devam eder.
• Bu özellikler çocuğun hayatının birden fazla alanında (örneğin evde ve okulda) sorunlara yol açabilir.
• Belirtiler 12 yaşından önce başladı.

Tedaviler nelerdir?

İyi haber şu ki, DEHB yönetilebilir bir durumdur. En iyi sonuçlar için genellikle iki tedavi yönteminin kombinasyonu kullanılır.

1. Davranış Terapisi: Bu terapi, çocuğa davranışlarını kontrol etme, rutinlerini düzenleme ve zamanını yönetme gibi beceriler öğretmeyi içerir. Ebeveynlere de çocuklarının davranışlarıyla nasıl başa çıkacakları, nasıl cesaretlendirecekleri ve nasıl disiplin aşılayacakları konusunda tavsiyelerde bulunulur.

2. İlaç Tedavisi: 6 yaşından büyük çocuklar için doktor gerekirse ilaç reçete edebilir. Bu ilaçlar ("Psikostimülanlar" ve "Uyarıcı Olmayanlar" olarak adlandırılır) çocuğun beynindeki dikkat kontrolünü sağlayan kimyasalları dengelemeye yardımcı olarak, odaklanmalarını ve düşüncelerini kontrol etmelerini sağlar.

• Bazen baş ağrısı ve iştahsızlık gibi yan etkiler görülebilir. Ancak çoğu zaman bunlar hafiftir ve birkaç gün sonra geçer. Doktorunuzla her konuda açıkça konuşun. Çocuğunuz için en iyi sonucu veren ilacı ve dozu bulmak biraz zaman alabilir.

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan bir çocuğa nasıl disiplin verilir?

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocukların kendilerini kontrol etmekte zorlanmaları nedeniyle, tutarlı, net kurallar ve rutinler onlar için çok önemlidir.

• Olumlu bir şekilde teşvik edin: Çocuğunuzu sürekli azarlamak yerine, yaptığı iyi şeyleri övün. "Oyuncaklarını toplaman harika" gibi küçük bir şey bile onlar için büyük bir moral kaynağı olabilir.
• Kuralları açıkça belirtin: Ev kurallarını, yapılacaklar listesi gibi, görünür bir yere asın.
• Cezayı hemen verin: Ceza verirken öfke veya hayal kırıklığıyla hareket etmeyin. Sakin olun, olaya uygun davranın ve cezayı hemen uygulayın.
• "Mola" yöntemi: Bu çok faydalı bir yöntemdir. Çocuğunuz hata yaptığında, yaşına uygun bir süre (yaş başına yaklaşık bir dakika) sessiz bir yerde kalmasını söyleyin. Bunu bir ceza olarak değil, sakinleşme fırsatı olarak sunun.

Tedavi edilmediği takdirde, DEHB çocuğun eğitimini, sosyal ilişkilerini ve geleceğini etkileyebilir. Bu nedenle, çocuğunuzla ilgili herhangi bir endişeniz varsa, tavsiye almak için bir çocuk doktoruna veya psikiyatriste danışmanız en iyisidir.