Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) denince aklımıza hemen huzursuz, yaramaz ve oyunbaz bir erkek çocuğu gelir, değil mi? Birçok insan DEHB'yi "erkek hastalığı" olarak düşünür. Bunun nedeni, bu durumun kız çocuklarına göre erkek çocuklarında yaklaşık iki kat daha yaygın olmasıdır. Ancak anlamamız gereken en önemli şey, kız çocuklarında DEHB geliştiğinde gösterdikleri semptomların genellikle farklı olabileceğidir. Bunun nedeni, kız ve erkek çocuklarının beyinlerinin farklı şekilde gelişmesi ve dikkat sürelerinin farklı olmasıdır.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) kızlarda nasıl farklılık gösterir?
Hiperaktivite ve dürtüsellik, DEHB'nin en yaygın iki belirtisidir. Ancak kız çocuklarında bu iki belirtinin birlikte görülme olasılığı çok daha düşüktür. İşte tam da bu nedenle, kız çocuklarında DEHB'nin yanlış teşhis edilme olasılığı daha yüksektir. Bu, bir kız çocuğunda DEHB olsa bile, yaramazlık yapmadığı için bunu fark edemeyebileceğimiz anlamına gelir.
Ancak, kızlarda daha yaygın olan başka DEHB belirtileri de vardır. Bunlara bir göz atalım.
| Kız çocuklarında sık görülen DEHB belirtileri | |
|---|---|
| Dikkat ve aktiviteyle ilgili özellikler | |
| Konsantre olmakta zorluk çekmek | Dinleme ve talimatları takip etmede zorluk çekiyor. Sınıfta öğretmeni dinliyor gibi görünse de, aklı başka yerlerde. |
| Hayal kurmak | Kendimi sürekli düşünceler dünyasında kaybolmuş gibi hissediyorum. |
| İşten kaçmak | Çok fazla dikkat gerektiren işlerden (örneğin, ödev, okul ödevi) kaçınmaya çalışmak. |
| Unutkanlık ve eşya kaybı | Sık sık bir şeyleri unutma, kalem, kitap, kurşun kalem gibi eşyaları sık sık kaybetme. |
| Bilinç bulanıklığı, konfüzyon | Okul çantalarını, kitaplarını ve odalarını çok dağınık bir halde tutuyorlar. |
| Okul ödevlerindeki hatalar | Ders çalışmada başarılı olsalar bile, konsantrasyon eksikliği nedeniyle sınavlarda veya ödevlerde aptalca hatalar yaparlar. |
| Zihinsel ve duygusal belirtiler (erkek çocuklarda daha yaygın) | |
| Stres ve Kaygı | Okul ödevleri ve sosyal etkileşimler gibi konularda sürekli stres ve kaygı duyuyorum. |
| Kendine güvensiz | Öz eleştiri, "Hiçbir şey yapamıyorum" ve "Ben işe yaramazım" gibi düşünceler. |
| Depresyon | Sürekli üzgün ve hayal kırıklığına uğramış hissediyorum. |
| Kendine zarar verme riski | Stres dayanılmaz hale geldiğinde kişinin kendine fiziksel olarak zarar verme olasılığının artması. |
Bu rahatsızlığın doğru teşhisi nasıl konulur?
Kızınızda bu belirtilerin olduğunu düşünüyorsanız, en iyi şey doktorunuzla konuşmaktır . Doktorunuz veya sizi yönlendireceği bir ruh sağlığı uzmanı kızınızla görüşecek, gerekli testleri yapacak ve bu durumun olup olmadığını belirleyecektir.
Çocuklara genellikle 6 ile 12 yaşları arasında DEHB teşhisi konulur. Ancak kız çocuklarında teşhis biraz daha uzun sürebilir. Bunun nedeni, kız çocuklarının dikkat eksikliklerini olabildiğince "telafi etmeye" çalışmalarıdır. Örneğin, çok çalışabilirler, ancak bunu yapmak için geç saatlere kadar uyanık kalabilirler. Bu durum, ebeveynlerin bir sorun olduğunu fark etmesini zorlaştırabilir. Bu nedenle, durum bazen tamamen gözden kaçabilir.
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun (DEHB) üç ana türü vardır. Dikkat eksikliği tipi kız çocuklarında en yaygın olanıdır.
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun 3 ana türü
- Hiperaktif/dürtüsel tip: Bu tipte çocuk dürtüsel ve hiperaktif davranır. Ancak dikkat eksikliği gibi büyük bir sorun yoktur.
- Dikkat eksikliği tipi: Bu tipte çocuğun dikkati kolayca dağılır, ancak hiperaktivite yoktur. Bu tip en çok kız çocuklarında görülür.
- Kombinasyon: Burada hem hiperaktif/dürtüsel özellikler hem de dikkat eksikliği görülebilir.
Tedavi nasıl yapılır? (Tedavi)
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bir çocuğun tedavisi, çocuğun erkek veya kız olmasına bakılmaksızın büyük ölçüde aynıdır. Doktorunuz genellikle hem ilaç tedavisi hem de davranış terapisi önerecektir. DEHB ömür boyu süren bir durumdur. Bu nedenle, yetişkinlik döneminde bile tedaviye ihtiyaç duyulabilir.
Kızınızın alacağı tedavi planı aşağıdaki faktörlere bağlı olarak belirlenecektir:
- Kız çocuğunun yaşı ve sağlık geçmişi (ilaçlara verdiği yanıt da dahil).
- Gösterdiği semptomların niteliği.
- Tedaviyle ilgili ebeveyn olarak görüşleriniz ve istekleriniz.
Kızınızda DEHB varsa bir ebeveyn olarak neler yapabilirsiniz?
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan bir çocuğa verebileceğiniz en değerli şey, desteğiniz ve sevginizdir. Bunu yapmanın birçok yolu vardır.
1. İyi bir doktor bulun: Kız çocuklarında DEHB konusunda uzmanlaşmış bir doktor bulmak iyi bir fikirdir. Aile doktorunuz sizi iyi bir uzmana yönlendirebilir. Bir uzman bulduktan sonra, aklınıza takılan tüm soruları sorun. Doktorun talimatlarını mümkün olduğunca yakından takip edin.
2. Okuldaki öğretmenlerle konuşun:Öğretmenlerle konuşun ve kızınızın durumunu açıklayın. Bazen öğretmenler çocuğunuzun Bireysel Eğitim Programına (BEP) ihtiyacı olup olmadığına karar verebilirler. Basitçe söylemek gerekirse, BEP, çocuğunuzun öğrenme hedeflerini ve öğretmenin bu hedeflere ulaşmasına nasıl yardımcı olacağını özetleyen yazılı bir plandır.
3. Başarıları övün: Kızınızın yaptığı en küçük şeyi bile övün . Her zaman, "Aferin kızım, seninle gurur duyuyorum" deyin. Bu, çocuğun özgüvenini artırır.
4. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin: Dengeli beslenme ve yeterli egzersiz çok önemlidir. Obezite ve yeme bozuklukları DEHB ile ilişkili olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı ayrıca DEHB semptomlarını kontrol etmeye de yardımcı olur.
5. Bir rutin oluşturun: Belirli bir rutin ve net bir program, çocuğunuzun düzenli kalmasına büyük ölçüde yardımcı olabilir. Evde görünür yerlere küçük hatırlatıcılar (notlar) asmak da faydalı olabilir, örneğin "Matematik ödevini yapmayı unutma" veya "Futbol antrenmanından önce besleyici bir atıştırmalık getir." Evin ve kızınızın odasının düzenli olması da ona büyük bir yardım olacaktır.
6. Diğer bakım verenleri bilgilendirin: Kızınızın durumunu öğrendikten sonra, hayatındaki diğer önemli kişileri -babası, büyükannesi, amcası, teyzesi gibi destekleyici kişileri- bilgilendirin ve herkesin kızının rutinini ve hedeflerini eşit derecede desteklediğinden emin olun.
7. Konuşma tarzınızı değiştirin: Kızınızın dikkatini çekmek için bağırmayın . Bu, faydadan çok zarar verir. Tavsiye veriyorsanız, net bir sesle, tek tek tavsiye verin . Kızınızın gözlerine bakın ve konuşun. Aynı şeyi birkaç kez söylemeniz gerekiyorsa, sinirlenmeyin, sabırlı olun ve tekrarlamaya hazır olun.
Özetle
- Kızlarda DEHB belirtileri, erkeklerdeki yaramazlık özelliklerinden farklı olabilir. Temel özellikleri dikkatsizliktir.
- Bu farklılık nedeniyle, kız çocuklarında DEHB'nin teşhis edilmeme olasılığı daha yüksektir. Bu yüzden kızınızın davranışlarına dikkat edin.
- Herhangi bir şüpheniz varsa, vakit kaybetmeden bir doktora danışın. Doğru teşhis ve tedavi çok önemlidir.
- Anne ve baba olarak, sevginiz, desteğiniz ve sabrınız, kızınızın bu rahatsızlıkla başarılı bir şekilde yaşayabilmesi için sahip olacağı en büyük güçtür.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.