'Bipolar' kelimesini duyduğunuzda, aniden sinirlenip sonra tekrar gülümseyen birini mi düşünüyorsunuz? Birçok insan bunu sadece bir ruh hali değişimi veya "ruh hali dalgalanmaları" olarak düşünüyor. Bu hikayede bir miktar doğruluk payı olsa da, gerçeğin tamamı bu değil. Bipolar, anlaşılması gereken çok daha derin bir ruh sağlığı durumudur. Bu yüzden bugün, sanki bir arkadaşımızla konuşuyormuşuz gibi, açık ve basit bir şekilde bunun hakkında konuşalım.
Bipolar bozuklukta duyguların inişli çıkışlı bir seyir izlemesi doğru mu?
Bu büyük bir yanılgı. Bipolar bozukluk daha önce "Manik Depresyon" olarak biliniyordu. Düşündüğünüz kadar basit değil ve belirli bir düzende gerçekleşmiyor. Bazı insanlar aynı anda hem mani hem de depresyon belirtileri gösterebilir. Örneğin, birisi aynı anda çok üzgün ve umutsuz hissederken, aynı zamanda inanılmaz bir enerjisi ve uykusuzluğu olabilir. Bu gibi karışık belirtiler de görülebilir.
Ayrıca, bu belirtiler belirli bir düzene göre ortaya çıkmaz. Bazı kişilerde belirtiler yılda sadece bir veya iki kez görülürken, diğerlerinde birkaç ayda bir ortaya çıkabilir. Dolayısıyla, oldukça tahmin edilemez bir durumdur.
Bipolar bozukluk da aynı tür hastalık mıdır?
Hayır. Aslında bipolar bozukluğun birkaç ana türü vardır. Bunlara bir göz atalım.
| Hastalık türü (Tip) | Kısa Açıklama |
|---|---|
| Bipolar I Bozukluğu | Bu kişiler en az 7 gün süren manik dönemler yaşarlar. Bu dönemler o kadar şiddetli olabilir ki hastaneye yatmayı bile gerektirebilir. Ayrıca 2 hafta veya daha uzun süren depresif dönemler de yaşarlar. Bazen mani tek başına veya mani ve depresyonun bir kombinasyonu şeklinde ortaya çıkabilir. |
| Bipolar II Bozukluğu | Burada da depresyon görülür. Ancak, eşlik eden yüksek ruh halleri Bipolar I'deki kadar şiddetli değildir. Bunlar nispeten hafiftir. Bu duruma hipomani denir. |
| Siklotimik Bozukluk | Burada da duygular iniş çıkış gösterir, ancak hem manik hem de depresif dönemler çok hafif seyreder. Bu da belirtilerin o kadar şiddetli olmadığı anlamına gelir. |
Bu durum kan testiyle tespit edilebilir mi?
Bu, birçok insanın sorduğu bir soru. Gerçek şu ki, bipolar bozukluğu kesin olarak teşhis edebilecek tek bir test yok. Doktorunuz teşhis koymak için çeşitli faktörleri göz önünde bulunduracaktır.
- Sizden belirtileriniz hakkında bilgi istiyorum.
- Kendinizin ve ailenizin tıbbi geçmişi hakkında konuşmak.
- Tam bir fiziksel muayene yapılır.
- Belirtilerinize neden olabilecek diğer rahatsızlıkları (örneğin tiroid sorunları) kontrol etmek için kan testleri yaptırmanız da gerekebilir.
Tüm bunları yaptıktan sonra, belirti örüntünüzün psikiyatristler tarafından kullanılan özel bir tanı kılavuzu olan `DSM-5`'teki kriterlerle eşleşip eşleşmediğini de kontrol ederler.
Bipolar bozukluğun tedavisi yok mu?
Kesinlikle hayır! Bu tamamen yanlış bir fikir. Bipolar bozukluğu çok başarılı bir şekilde kontrol altına alabilen tedaviler mevcut.
- İlaç tedavisi: İlaçlar bu konuda çok iyi sonuç verir. Doktorunuz aşağıdaki gibi ilaçlar reçete edebilir:
- Ruh hali dengeleyiciler
- Antidepresanlar
- Mani karşıtı ilaçlar
- Psikoterapi : Buna konuşma terapisi de denir. Belirtilerinizi yönetmenize yardımcı olabilir. İşte öğrenebileceğiniz bazı şeyler:
- Belirtilere neden olan tetikleyicilerden nasıl kaçınılır?
- Yardıma ihtiyacınız olduğunda nasıl yardım isteyebilirsiniz?
- Belirtiler kötüleşmeden önce nasıl fark edilir?
En önemli şey, doktorun reçete ettiği ilaçları aynen kullanmak ve psikoterapiye katılmaktır. Bu ikisi bir araya geldiğinde sonuçlar çok başarılı olur.
Bu durum sadece yetişkinlerde mi görülüyor?
Hayır. Bipolar bozukluk, çocukların ve ergenlerin yanı sıra yetişkinleri de etkileyebilir. Ancak, bir çocukta bu durum varsa, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi diğer ruh sağlığı sorunlarıyla birlikte görülebileceğinden teşhis edilmesi zor olabilir. Bir çocuk veya ergende bipolar bozukluk varsa, tedavi yetişkinlerdekiyle benzerdir. Bu, hem ilaç hem de psikoterapi kullanımını içerir.
Bipolar bozukluk sadece ruh halini mi etkiler?
Bu da başka bir yanlış anlama. Bu durum sadece ruh halinizi değil, aynı zamanda enerjinizi, uykunuzu, konuşmanızı, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı da etkiler. Mani ve depresyon dönemlerinde bunların nasıl değiştiğine bakalım.
| Özellik | Mani sırasında | Depresyon sırasında |
|---|---|---|
| Enerji | Olağanüstü enerjik hissediyorum, yerimde duramıyorum. | Cansız beden, sürekli yorgunluk. |
| Uyumak | Uyku ihtiyacının azalması (birkaç saat uyuduktan sonra bile yorgun hissetmeme). | Ya çok fazla uyuyorum ya da yeterince uyumuyorum. |
| Konuşma | Çok hızlı ve durmadan konuşuyor. | Konuşmada azalma, yavaş konuşma. |
| Davranış | Riskli davranışlar (çok fazla para harcamak, riskli cinsel davranışlar). | Eskiden zevk aldığınız şeylere olan ilginizi kaybetmek, toplumdan uzaklaşmak. |
Birkaç yanlış anlama ve gerçek hikaye daha.
- Kuşaklardan gelen bir etki yok mu?
Aslında bunun genetik bir etkisi var. Ailede bipolar bozukluğu olan biri varsa, diğerlerinin de bu rahatsızlığa yakalanma riski daha yüksektir. Ancak bu tek neden değil. Ailesinde bu rahatsızlık olmayan kişilerde de gelişebilir.
- Alkol ve uyuşturucu maddeler bunu etkilemez mi?
Alkol veya uyuşturucu maddeler bipolar bozukluğa neden olmaz. Ancak, bunların kullanımı semptomları kötüleştirebilir ve tedaviye yanıtı azaltabilir.
- Stresle bir bağlantısı var mı?
Kesinlikle bağlantılı. Aşırı stres ve travmatik olaylar bipolar bozukluk belirtilerini tetikleyebilecek önemli faktörlerdir. Yoga ve meditasyon gibi yöntemlerle stresi yönetmeye çalışmak çok önemlidir.
- Bipolar bozukluğu olan herkes hastaneye yatırılmalı mı?
Hayır. Uygun tedaviyle semptomlarını iyi yöneten ve normal hayatlar süren, hiç hastaneye yatırılmamış birçok insan var. Ancak, kendilerine veya başkalarına zarar verme eğilimindeyseler veya durum kontrol edilemeyecek kadar ciddi hale gelirse, acil hastaneye yatış, muhtemelen Acil Tedavi Ünitesine (ETU) kabul, şarttır. Bu, doktorunuzun vereceği bir karardır.
Özetle
- Bipolar bozukluk sadece bir ruh hali değişimi değil, tedavi gerektiren gerçek bir tıbbi durumdur.
- Bu hastalığın farklı türleri vardır ve belirtiler kişiden kişiye büyük ölçüde değişebilir.
- Doğru tedavi (ilaç ve psikoterapi) ile bu durum başarıyla kontrol altına alınabilir ve çok iyi, normal bir hayat yaşayabilirsiniz.
- Kendinizde veya tanıdığınız birinde bu belirtilerin olduğundan şüpheleniyorsanız, lütfen tavsiye almak için bir doktora başvurun. Bu, yapılacak en iyi ve en sorumlu davranıştır.
- Stres, alkol ve uyuşturucu kullanımından uzak durmak çok önemlidir çünkü bunlar semptomları kötüleştirebilir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin