Doktorunuz çocuğunuzun dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olduğunu söylediğinde, kendinizi bunalmış ve endişeli hissedebilirsiniz. "Şimdi ne yapacağım?" ve "Çocuğumun geleceği nasıl olacak?" gibi birçok sorunuz olabilir. Bu çok normal. Ama endişelenmeyin, bu durumla başa çıkmanıza ve çocuğunuza yardımcı olacak birçok yol var. Bu yazıda da bunlardan bahsedeceğiz.
Öncelikle, DEHB'nin tam olarak ne olduğunu anlayalım.
Böyle bir durumda yapabileceğiniz en iyi şey, durum hakkında tam olarak bilgi sahibi olmaktır. Çocuğunuzu muayene eden doktorla başlayın. Aklınıza gelen tüm soruları sorun ve mümkünse bir deftere yazın. Böylece daha sonra bunlara başvurabilirsiniz.
Doktorunuza şu gibi sorular sorabilirsiniz:
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun farklı türleri var mı? Çocuğumda hangi tür var?
- Çocuğumda hangi belirtiler var?
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) yaşla birlikte değişir mi? Çocuklar tamamen DEHB'lerini kaybederler mi?
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) bir çocuğun hayatını uzun vadede nasıl etkiler?
- Hangi tedavi seçenekleri mevcut? Başka hangi uzmanlara görünmeliyiz?
- DEHB'ye eşlik edebilecek başka öğrenme güçlükleri var mı? Bunu da sormayı unutmayın.
Bunu doğrulamak için başka bir doktordan ikinci bir görüş almak da isteyebilirsiniz. Bunda bir sakınca yok. Çocuğunuzun çocuk doktoru size bir teşhis koyduysa, daha fazla bilgi için bir psikiyatrist veya psikologla görüşebilirsiniz.
Bu konuda internetten bilgi arıyorsanız, yalnızca güvenilir kaynaklardan bilgi edinmeye özen gösterin. Örneğin, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) web sitesi, hükümet sağlık bakanlıkları web siteleri ve üniversite tıp fakülteleri web siteleri gibi yerleri kullanın.
En önemli şey, DEHB'nin kesin bir tedavisinin olmamasıdır . Bu nedenle, 'tam bir tedavi' iddiasında bulunan hiçbir web sitesine veya kişiye güvenmeyin. Bu, yönetilebilen ve başarılı bir yaşam sürdürülebilen bir durumdur.
Bunu çocuğunuza açıklayın.
Karşılaştıkları zorlukların bir nedeni olduğunu bilmek, onlar için büyük bir güç kaynağı olabilir. Durumlarını anlatmak için birkaç kelime öğrenmek de özgüvenlerini artırabilir.
Çocuğunuzla konuşurken bunları aklınızda bulundurun:
- Basit kelimeler kullanın:Bu konuyu çocuğun yaşına ve anlayışına uygun, basit kelimelerle anlatın.
- Güçlü olun: Çocuğunuzu, siz ve doktorun bu belirtilerle başa çıkmasına nasıl yardımcı olabileceğiniz konusunda konuşarak rahatlatın.
- Onlara bunun onların suçu olmadığını söyleyin: Bunun, göz rengi veya saç rengi gibi doğuştan gelen bir şey olduğunu ve yaptıkları bir şey olmadığını açıklayın.
- Çocuğunuzun yeteneklerini övün: Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocukların genellikle çok yaratıcı ve enerjik zihinleri vardır. Güçlü yönleri ve yetenekleri hakkında konuşun.
Çocuğunuzla bu konuda nasıl konuşacağınızı anlamakta zorlanıyorsanız, eğitimli bir danışmandan veya psikologdan yardım alabilirsiniz.
DEHB'nin tedavi yöntemleri nelerdir?
DEHB tedavisi, diyabet veya astım gibi kronik bir rahatsızlığın tedavisiyle aynı şekilde ele alınmalıdır. Hayat boyu yönetilmesi gereken bir durumdur. Tipik olarak, bir DEHB tedavi planı bu unsurlardan birini veya birkaçını içerecektir.
| Tedavi yöntemi | Basitçe anlatmak gerekirse, olan şu... |
|---|---|
| DEHB hakkında eğitim | Bu durum hakkında ebeveynleri, öğretmenleri ve çocuğu bilgilendirmek. |
| Uzun vadeli yönetim planı | Çocuğun hedeflerinin neler olduğunu ve bunlara nasıl ulaşılacağını planlamak. |
| Davranış Terapisi | Çocuğun davranış kalıplarını yönetmeye yardımcı olmak. Bu, ebeveyn eğitimini de içerir. |
| Bireysel ve aile danışmanlığı | Çocuğa ve ailesine bu rahatsızlığın getirdiği duygusal sorunlarla başa çıkmalarında yardımcı olmak. |
| İlaç tedavisi | Gerekirse, beyin kimyasını dengeleyen ve odaklanmanıza yardımcı olan ilaçlar. |
Tıptan bahsetmişken...
Doktorunuz çocuğunuzun ilaç tedavisine başlaması gerektiğine karar verirse, bu konuda iyice bilgi sahibi olun. Doktorunuza aşağıdaki konularda sorular sorun:
- Ne tür ilaçlar var? Ne işe yarıyorlar?
- Bu ilacın yan etkileri nelerdir?
- İlacın etkisini göstermesi ne kadar sürer?
- Bu ilaç işe yaramazsa, başka hangi seçeneklerimiz var?
- İlacı aniden bırakabilir miyim? Yoksa dozunu kademeli olarak mı azaltmalıyım?
- Ömür boyu bunları içmek zorunda mıyım?
Çocuğunuz için doğru ilacı ve dozu bulmak genellikle biraz zaman alır . Bu bir deneme yanılma sürecidir. Bu nedenle sabırlı olun ve doktorunuzla işbirliği yapın. Ayrıca bazı yan etkiler için de hazırlıklı olmanız gerekebilir.
| Yaygın yan etkiler | Ebeveyn olarak dikkate alınması gerekenler |
|---|---|
| Uykuya dalmada zorluk | Çocuğunuzun yatma saati ve ilaç kullanım programında değişiklik yapılması konusunda doktorunuzla konuşun. |
| İştah | İlacın etkileri daha az belirginken besleyici bir yemek vermeye çalışın. |
| Kilo kaybı | Çocuğunuzun kilosuna her zaman dikkat edin. Bu konuda doktorunuzu bilgilendirin. |
| Sosyal geri çekilme/sessizlik | Çocuğunuzun davranışlarında bir değişiklik fark ederseniz, ilaç dozajı konusunda doktorunuzla konuşun. |
Çocuğunuzun okuluyla konuşmanız çok önemli.
Çocuğunuzun sınıf öğretmeni, okul müdürü ve okul rehberlik danışmanı bu yolculukta en önemli ortaklarınızdır.
Çocuğunuzun teşhisi hakkında konuşun ve yönetim planınızı paylaşmak için bir görüşme talep edin. Çocuğunuzun DEHB'si öğrenmesini engelliyorsa, okuldan alabileceği destek hakkında konuşun. Çocuğunuz şu gibi konularda yardım alabilir:
- Derste özel dikkat.
- Derste ön sırada yer almak.
- İşi tamamlamak için ek süre vermek.
- Özel eğitim biriminden destek.
Bu konuları okul yönetimiyle görüşün ve çocuğunuz için en iyi öğrenme ortamını oluşturmak üzere birlikte çalışın.
Yalnız değilsiniz - destek alın
Genellikle, DEHB'li bir çocuğun ebeveynleri için en büyük rahatlama, aynı deneyimi yaşamış başka bir ebeveynle konuşmaktır. Sizin yaşadığınız şeyleri yaşamış biriyle konuşmak büyük bir güç kaynağı olabilir.
Bölgenizdeki ebeveyn destek grupları hakkında doktorunuza danışın. Ya da benzer düşünen ailelerle bağlantı kurmanıza yardımcı olabilecek güvenilir çevrimiçi kaynaklara göz atın. Unutmayın, yalnız değilsiniz .
Sonunda, bu durumu kabullenmek
Çocuğunuzun DEHB'si olduğunu kabul etmek zor olabilir. Ancak, kabul, sizin ve çocuğunuzun bu durumun belirtileriyle etkili bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olmanın ilk ve en önemli adımıdır. Nitelikli bir doktor tarafından yapılacak kapsamlı bir değerlendirme, bu teşhis hakkında karar vermenize yardımcı olabilir.
Çocuğunuzun DEHB'si olduğunu kabul etmek, çocuğunuza yardımcı olmak için atabileceğiniz en önemli ve en güçlü adımdır.
Teşhisi kabul ettikten sonra, sizin ve çocuğunuz için en iyi yolu seçmek daha kolay hale gelir. Ardından, durumu çocuk, aile, okul ve toplum için işe yarayacak şekilde yönetmek için gereken araçları bir araya getirebilirsiniz.
Özetle
- DEHB tıbbi bir durumdur. Çocuğun veya ebeveynlerin suçu değildir.
- Bu durum yönetilebilir ve başarılı bir yaşam elde edilebilir. Tedavi, ebeveynler, doktorlar, öğretmenler ve çocuğun dahil olduğu bir ekip çalışmasıdır.
- Çocuğunuzun zorluklarına bakmanın yanı sıra, güçlü yönlerini ve yeteneklerini de fark edin ve takdir edin.
- Çocuğunuza yardım ederken, bir ebeveyn olarak kendinize de destek alın. Ruh sağlığınız da çok önemli.
- Herhangi bir sorun, yeni belirti veya ilaçlarla ilgili sorularınız olduğunda, her zamanDoktorunuzla konuşun.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin