Yakınlarınızdan biri hafızasını mı kaybediyor? Demansı nasıl tanırsınız?

Evinizdeki yaşlı birinin, belki anneniz, babanız, büyükanneniz veya büyükbabanızın, giderek daha fazla şey unuttuğunu hiç fark ettiniz mi? Konuşurken aniden kelimeleri karıştırmak, basit işleri yapmakta zorlanmak ve bazen otururken sinirlenmek gibi şeyleri gördüğünüzde korkmanız normaldir. Birçok insan bunun yaşlandıkça olan normal bir şey olduğunu düşünür. Ancak bu , demans adı verilen bir hastalığın başlangıcı olabilir. Bu nedenle, bugün doktorların demans adı verilen bu durumu nasıl teşhis ettiğinden bahsedeceğiz.

Demans tek bir testle teşhis edilemez.

Öncelikle şunu anlamalıyız ki, demans diyabet gibi kan testiyle teşhis edilebilecek bir şey değildir. Çok aşamalı bir süreçtir. Doktorunuz, sevdiğiniz kişinin düşünme yeteneğini, sinir sistemi fonksiyonunu ve beyin yapısını incelemek için bir dizi test yapacaktır. Daha sonra, tüm bu bilgileri bir araya getirerek demans olup olmadığını belirleyecektir.

Bu süreçte aile hekiminize başka birçok uzman da katılabilir.

• Nörolog : Beyin ve sinir sistemi konusunda uzmanlaşmış doktor .
• Psikiyatrist: Ruh sağlığı konusunda uzmanlaşmış doktor.
• Hafıza ve zihinsel işlevler konusunda uzman (Psikolog veya Nöropsikolog): Düşünme ve hatırlama yeteneklerini derinlemesine inceleyen kişi.
• Geriatrist: Yaşlı insanların sağlık sorunları konusunda uzmanlaşmış doktor .

Doktora gittiğinizde ilk olarak ne olur?

Aile hekiminiz muhtemelen önce fiziksel muayene yapacak ve size ve hastaya tıbbi geçmişinizle ilgili birkaç soru soracaktır.

• Ailenizde bunama hastalığı olan biri var mı?
• Bu belirtiler ne zaman başladı?
• Davranışlarında veya kişiliğinde herhangi bir değişiklik fark ettiniz mi?
• Başka hastalıklar da var mı? Hangi ilaçlar kullanılıyor?

Önemli olan, bunama hastası olan bir kişinin durumunun farkında olmayabileceği gerçeğidir. Bu nedenle, doktor bilgi edinmek için sizin gibi yakın bir aile üyesine veya arkadaşına mutlaka aynı soruları soracaktır.

Demans teşhisinde kullanılan başlıca testler

Doktor, tek bir testten değil, çeşitli testlerden elde edilen bilgileri birleştirerek bir sonuca varıyor. Bakalım bunlar neler.

Bilişsel testler

Bunlar küçük testler gibidir. Doktor sizden bir saat takıp zamanı işaretlemenizi, bazı kelimeleri ezberleyip tekrarlamanızı veya 100'den başlayarak 7'şer 7'şer geriye doğru saymanızı isteyebilir. Bunlar, düşünme yeteneğinizde herhangi bir zayıflık olup olmadığı konusunda size kabaca bir fikir verebilir.

Nörolojik testler

Doktor, reflekslerinizi kontrol etmek için dizinize küçük bir lastik çekiçle vuracaktır. Sizden gözleriniz kapalıyken ayakta durmanızı ve parmağınızla burnunuzun ucuna dokunmanızı isteyecektir. Bu, sinir sisteminizin nasıl çalıştığı hakkında size iyi bir fikir verecektir.

Kan testleri ve beyin taramaları

Basit bir kan testi, B12 vitamini eksikliği veya tiroid sorunları gibi durumları tespit edebilir. Bu durumlar hafıza kaybına da neden olabilir. Ayrıca, özel kan testleri artık beyinde biriken beta-amiloid ve tau (p-tau217) adı verilen proteinleri de tespit edebiliyor. Bu testler Alzheimer hastalığının teşhisine yardımcı olabilir.

Beyin taramasının çeşitli türleri vardır:

• BT taraması: Beynin tam bir görüntüsünü oluşturmak için bir dizi röntgen görüntüsü bir araya getirilir.
• MR taraması: Beynin ve çevresindeki dokuların çok net görüntülerini elde etmek için güçlü mıknatıslar ve radyo dalgaları kullanır.
• PET taraması: Beyin aktivitesini gösterir ve Alzheimer hastalığıyla ilişkili olan amiloid proteininin varlığını kontrol edebilir.

Doktora gitmeden önce hazırlanalım.

Doktora giderken bunları hazır bulundurmanız size büyük fayda sağlayacaktır.

• Belirtiler listesi: Demansla ilgili görünmeseler bile, yaşadığınız tüm belirtileri yazın.
• Son dönemde yaşanan stres veya büyük yaşam değişiklikleri: örneğin işten emeklilik, sevilen birinin ölümü.
• Kullanılan tüm ilaçlar: Doktorunuz tarafından reçete edilen tüm ilaçları, vitaminler, Panadol ve Ayurvedik ilaçlar da dahil olmak üzere, dozlarıyla birlikte yazın.
• Sorabileceğiniz soruların listesi: Doktora gittiğinizde bazı şeyleri unutabilirsiniz, bu yüzden sorularınızı önceden yazın.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Demans önlenebilir mi?

Tamamen önlenemese de, riski azaltmak için yapılabilecek şeyler vardır.

• Sağlıklı kiloyu korumak.
• Kan basıncını ve diyabeti kontrol altına almak.
• Düzenli egzersiz yapmak.
• Yeni şeyler öğrenmek ve kitap okumak gibi aktivitelerle beyni aktif tutmak.
• Sosyal olmak ve başkalarıyla etkileşimde bulunmak.
• Her gün iyi uyuyun.
• Sigara ve alkol tüketiminden kaçının.
• Başın düşmelerden korunması.
• İşitme ve görme bozukluklarının tedavisi.

Demansın ilk belirtileri nelerdir?

Erken evrelerde görülen bazı yaygın belirtiler şunlardır:

• Sık sık bir şeyleri unutmak.
• Bir şeyi planlamak ve organize etmekte zorluk çekmek.
• Konuşurken kelime bulmakta zorluk çekmek.
• Nerede ve ne zaman olduğuna dair ani bir kafa karışıklığı.
• Ruh halindeki ve davranışlardaki açıklanamayan değişiklikler.

Demans hastaları için özel bir diyet var mı?

Demans için özel bir diyet olmamakla birlikte, bazı çalışmalar Akdeniz tarzı bir diyetin faydalı olabileceğini öne sürmektedir. Bu diyet, sebzeler, meyveler, balık, sağlıklı yağlar (zeytinyağı gibi) ve yüksek lifli tahıllar ve kuruyemişlere odaklanır.