Çocuğunuzda DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) var mı? İşte ona okulda nasıl yardımcı olabileceğiniz! (DEHB ve Okul)

Çocuğunuz okul ödevlerine dikkat etmiyor mu? Bir yerde durmakta zorlanıyor gibi mi görünüyor? Belki de çok hareketli? Eğer öyleyse, bu DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) adı verilen bir durum olabilir. Bunu duyduğunuzda paniklemeyin, çünkü en önemli şey bunun farkında olmaktır. Bu tür bir çocuğa okulda yardımcı olabilecek birçok şey var. Bunları konuşalım mı?

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) bir çocuğun okul hayatını nasıl etkiler?

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bir çocuk, okulda dikkatini toplamakta, ders çalışmakta ve verimli olmakta zorlanabilir. Bu çocukların sürekli kıpır kıpır olduklarını, aşırı konuştuklarını veya sınıftaki diğerlerinin çalışmalarını aksattıklarını fark etmiş olabilirsiniz.

Düşünün ki, öğretmen sınıfta ders anlatırken, DEHB'li bir çocuğun odaklanması ve söylenenlere konsantre olması çok zor olabilir. Zihni sürekli meşgul olur, belki pencereden dışarı bakmak ister ya da yanındaki çocuğun ne yaptığını izlemek ister. Ya da yerinde duramaz ve kıpırdanarak elleri ve ayaklarıyla küçük sesler çıkarır. Bunu kasıtlı olarak yapmaz, durumun bir parçasıdır. Bu nedenle, çocuğu azarlamak yardımcı olmaz.

Ek olarak, DEHB'li bazı çocuklarda öğrenme güçlüğü olarak adlandırılan başka durumlar da görülebilir ve bu da okul çalışmalarını daha da zorlaştırabilir. Örneğin, okuma, yazma veya matematikte belirli zorluklar yaşayabilirler.

Öğretmenler DEHB belirtilerini nasıl tanır?

Genellikle, DEHB'li çocuklar, durumun tam olarak farkına varmadan okula başlarlar. Ebeveynler çocuklarının yaramaz veya biraz tembel olduğunu düşünebilirler. Bu gibi zamanlarda , öğretmenler genellikle çocuklarında DEHB belirtilerini ilk fark eden kişilerdir. Çünkü çocuklarıyla en çok zaman geçirenler onlardır.

Öğretmenler bu konuda çocuğun ebeveynleriyle konuşabilirler. "Oğlunuz/kızınız sınıfta biraz farklı davranıyor, daha az dikkatli görünüyor ve bazen diğer çocukları rahatsız ediyor" diyebilirler. Öğretmen böyle bir şey söylediğinde sinirlenmeyin, ancak dikkatlice dinleyin. Ebeveynler daha sonra çocuğu, bunun gerçekten DEHB olup olmadığını ve eğer öyleyse, niteliğini belirlemek için nitelikli bir doktora, belki bir çocuk doktoruna veya çocuk ve ergen psikiyatristine yönlendirebilirler.

Öğretmenler DEHB'li bir çocuğa nasıl yardımcı olabilir?

Çocuğunuzun DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) tanısı doktor tarafından konulduktan sonra, çocuğunuza ders veren tüm öğretmenleri bilgilendirmeniz çok önemlidir. Bunu sadece sınıf öğretmenine değil, diğer dersleri veren öğretmenlere de bildirin. Bu, onların çocuğunuzun ihtiyaçlarını anlamalarına, buna göre yardımcı olmalarına ve sınıfta özel ilgi göstermelerine yardımcı olacaktır.

Özel eğitim planları (Bireyselleştirilmiş Eğitim Planı ve 504 Planı) nelerdir?

Öğretmenler, çocuğunuzun Bireyselleştirilmiş Eğitim Programı (BEP) veya 504 planına ihtiyacı olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.

Bunlar Amerikan eğitim sisteminde bulunan yöntemler olsa da, Sri Lanka'da da özel ihtiyaçları olan çocukları desteklemek için okul düzeyinde çeşitli yöntemler mevcuttur. En önemli şey, çocuğun ihtiyaç duyduğu özel desteği belirlemek, bunu okul ile görüşmek ve çocuğa uygun hale getirmektir.

Basitçe söylemek gerekirse:

• Bireyselleştirilmiş Eğitim Programı (BEP): Bu, çocuğunuz için geliştirilen yazılı bir plandır. Çocuğunuza özel olarak uyarlanmış özel eğitim hizmetleri ve ilgili hizmetler (örneğin konuşma terapisi) sağlar. Çocuğunuzun öğretmeni, çocuğunuzun BEP'ten fayda görüp görmeyeceğini görmek için bir değerlendirme önerebilir.
• 504 planı: Bu plan ayrıca çocuğun ihtiyaçlarını karşılamak için öğrenme ortamında hizmetler ve değişiklikler de sağlar. Örneğin, bu, çocuğa bir sınavı yazması için daha fazla zaman verilmesini, sınıfın daha az rahatsız edici bir bölümünde oturmasını veya ödevler için ek süre verilmesini içerebilir.

Sri Lanka'da, bu tür çocukları desteklemek için okul düzeyinde ve Milli Eğitim Bakanlığı düzeyinde çeşitli programlar ve danışmanlık hizmetleri bulunmaktadır. En önemlisi, bu konuyu çocuğunuzun öğretmeni ve müdürüyle açıkça konuşmaktır.

Öğretmenlerle düzenli iletişim kurmanın önemi

Öğretmenler sizinle çocuğunuzun ilerlemesi hakkında konuşabilirler. Çocuğunuzun okulda nasıl olduğunu, neleri iyi yaptığını ve nelerde zorlandığını düzenli olarak öğretmene sorun. Bazen, sizin ve öğretmenin çocuğunuzun ilerlemesi hakkında notlar paylaşabileceği bir iletişim defteri kullanmak iyi bir yöntemdir.

Düşünün ki, çocuğunuz bugün sınıfta bir derse çok dikkat ettiyse, öğretmen bunu defterine yazabilir. Sonra evde çocuğunuzu övebilirsiniz, 'Öğretmen bugün çok iyi çalıştığını söyledi, çok mutluyum oğlum/kızım.' Ayrıca, çocuğunuzun evde yapmakta zorlandığı bir şey fark ederseniz veya çocuğunuzun davranışlarında herhangi bir değişiklik görürseniz, öğretmeni de bilgilendirebilirsiniz. Bu karşılıklı bilgi alışverişi çok değerlidir.

Çocuğun özel ihtiyaçlarını belirleyelim ve onlara yardımcı olalım.

Öğretmenler çocuğunuzun özel ihtiyaçlarına odaklanabilirler. Çünkü DEHB'li tüm çocuklar aynı değildir. Herkesin karşılaştığı zorluklar farklıdır.

• Bazı çocukların dikkatlerini toplamaları ve dikkat dağıtıcı unsurlarla başa çıkmaları konusunda yardıma ihtiyaçları vardır.
• Diğerleri ise düzenli kalmak konusunda yardıma ihtiyaç duyuyor; örneğin kitaplar, masa ve zamanında olmak gibi.
• Bazı çocuklar bir işe başlamakta isteksizdir veya başladıkları bir işi bitirmekte zorlanırlar.
• Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan bazı çocukların ayrıca yerlerinde durmakta veya sessizce çalışmakta zorlukları olur.

Öğretmene, 'Çocuğumun DEHB'si sınıfta onu nasıl etkiliyor? Okul ödevlerinde ona yardımcı olmak için evde neler yapabilirim?' diye sorun. Bu açık diyalog, çocuğunuzu desteklemenin en iyi yoludur.

Öğretmenler çocuklarının başarılı olmasına yardımcı olmak için neler yapabilir?

Çocuğun ihtiyaçlarına bağlı olarak, bir öğretmen sınıfta birçok şey yapabilir. Bunlardan bazıları şunlardır:

• Çocuğunuzu dikkat dağıtıcı unsurların daha az olduğu bir yere oturtun: Örneğin, çocuğunuzu pencere veya kapı yakını, sınıfın ön tarafı, öğretmene yakın ve pencereden uzak bir yere oturtun. Bu, çocuğunuzun dışarıda olup bitenlerden ve diğerlerinin yaptıklarından daha az etkilenmesine yardımcı olacaktır.
• Açık ve özlü talimatlar vermek: Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar, uzun açıklamalar yerine "önce bunu yap, sonra şunu yap" gibi kısa, net ve adım adım talimatları kolayca anlayabilirler.
• Sınıf içi rutinleri ve kuralları basit tutun: Çocukların her gün net ve tutarlı bir rutine sahip olmaları daha kolaydır. Örneğin, 'Derse geldiğinizde çantanızı buraya koyun, kitaplarınızı şöyle düzenleyin.' Böylece neyin geleceğini bilirler.
• Çocuğunuza karşı sıcak, teşvik edici ve olumlu olun: Ne kadar küçük olursa olsun, çocuğunuzun çabalarını her zaman övün. "Bugün gerçekten çok çalıştın, harika," veya "Cevap vermeye çalıştığın harika," gibi şeyler söylemek çocuğunuzu teşvik edecektir. Teşvik, cezadan daha etkilidir.
• Organizasyon: Çocuğunuzun kitaplarını ve masasını düzenli tutmasına yardımcı olmak, yapılacaklar listesi oluşturmasına destek olmak ve takvim kullanmaya alışmasını sağlamak gibi şeyler.
• Onları yavaş ve acele etmeden çalışmaya yönlendirin: Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar genellikle işe aceleyle başlar ve hata yaparlar. Onlara, 'Endişelenme, acele etme ve soruyu dikkatlice oku' diye hatırlatmak önemlidir.
• Dikkatinizi dağıtmamak için ipuçları vermek: Ders yaparken dikkatiniz dağılırsa , "Oğlum, az önce ne yapıyorduk?" gibi kısa bir hatırlatma yapın veya çocuğunuzun dikkatini çekmek için omzuna hafifçe vurun.
• Sınıf içinde hareket etmeleri için kısa molalar vermek: Öğrencilerin uzun süre tek bir yerde kalmaları zor olduğundan, onlara küçük bir görev vermek (örneğin, toz bezini getirmek, kitap getirmek, öğretmenin masasına bir şey getirmek) ve hareket etme şansı tanımak, biraz hareket etmelerine ve enerjilerini atmalarına olanak tanır.
• Ödevleri tamamlamak için ek süre tanımak: Bazı çocuklar bir görevi tamamlamak için diğerlerinden biraz daha uzun süreye ihtiyaç duyabilir. Özellikle sınav dönemlerinde, onlara bu süreyi tanımak önemlidir.
• Çocuklara çalışmalarını gözden geçirmeyi ve dikkatsizlikten kaynaklanan hataları fark etmeyi öğretmek:"Yazdığınız cevaba tekrar bakın, küçük bir hata var mı, bir rakam kaymış mı, bir harf eksik mi?" gibi şeyler öğretmek."

Daha büyük yaştaki öğrencilere (örneğin A-level, O-level) nasıl yardımcı oluyorsunuz?

Biraz daha büyük çocuklar için, yani O/L ve A/L gibi sınıflardaki DEHB'li çocuklar için, öğretmenler ayrıca şunları da yapabilirler:

• Çalışma becerileri öğretimi: Örneğin, farklı not alma teknikleri, zihin haritaları oluşturma, yüksek sesle okuma, sınavlara hazırlanma ve zaman yönetimi konularında eğitim vermek.
• Büyük, çok adımlı projeleri ve ödevleri daha küçük, daha yönetilebilir parçalara ayırın: Çocuklar büyük bir görevle birden karşılaştıklarında bunalabilir ve hatta başlamakta isteksiz olabilirler. Bunu daha küçük parçalara ayırmak, onlara "Önce bu hafta bu kısmı bitir, sonra da bunu" demek daha kolaydır. Büyük bir projeyi düşünün ve onu "bilgi bulma", "organize etme", "taslak yazma" ve "bitirme" gibi parçalara ayırın ve her parçaya belirli bir son tarih verin.

Öğretmenin olumlu tutumunun gücü

Tüm bunların ötesinde, öğretmenin tutumu çok önemlidir. Öğretmenler çocuğunuzun en iyi yönlerini ortaya çıkarabilirler. Öğretmenler öğrencilerinin en iyi yönlerini gördüklerinde, öğrenciler de kendilerinde en iyi yönlerini görmeye başlarlar. Öğretmenler çocuklara "DEHB'si olsun ya da olmasın her çocuk büyüyebilir, öğrenebilir ve başarılı olabilir" mesajını verebilirler. Bu, bir çocuğun öz saygısı ve motivasyonu için çok önemlidir. Bir öğretmen "Bunu yapabilirsin", "İyisin", "Denersen imkansız değil" dediğinde, çocuk bunu yapmaya çalışacaktır. Çocuğun eksikliklerinden ziyade güçlü yönlerini gören bir öğretmen, DEHB'li bir çocuğun sahip olabileceği en büyük varlıktır.

Hatırlanması gereken en önemli şeyler (Özet Mesaj)

Yani, çocuğunuzda DEHB varsa paniklemeyin. Dünyanın sonu değil. Bu çocuğun suçu değil, sizin de suçunuz değil. En önemli şey çocuğu anlamak ve ona ihtiyacı olan desteği, sevgiyi ve rehberliği vermektir.

• Öncelikle, yetkili bir doktordan doğru bir DEHB teşhisi alın. Kendi kendinize teşhis koymaktan kaçının.
• Bu konuyu çocuğunuzun öğretmenleriyle açık ve dürüst bir şekilde konuşun. Onlar, çocuğunuza okulda yardımcı olacak en önemli kişilerdir. İyi bir iş birliği kurun.
• Çocuğunuzun güçlü yönlerini belirleyin ve onları teşvik edin. Her çocuk bir konuda yeteneklidir. Bunu bulun ve geliştirmesine yardımcı olun.
• Evde çocuğunuza düzenli çalışmayı, tutarlı bir rutin izlemeyi ve dikkatini toplamayı öğretin. Ayrıca onu küçük ev işlerine alıştırmak da faydalı olacaktır.
• Öğretmenlerle birlikte çalışarak, çocuğa uygun bir öğrenme metodolojisi ve okul içi destek sistemi geliştirin.
• Çocuğunuza karşı sabırlı ve sevgi dolu olun. Bazı günler zor geçebilir, ancak desteğiniz çocuğunuz için büyük bir güç kaynağı olacaktır. Çocuğunuzun çabalarını övün.
• Gerekirse, danışmanlık veya davranış terapisi gibi seçenekleri değerlendirin.

DEHB, çocuğun yeteneklerini sınırlayan bir şey değildir. Bunu yönetebilir, çocuğun eşsiz yeteneklerinden en iyi şekilde yararlanabilir ve çocuğun başarılı, mutlu bir hayat yaşamasına yardımcı olabiliriz. Bu yolculukta yalnız değilsiniz ve size yardımcı olabilecek ve rehberlik edebilecek birçok doktor, öğretmen ve danışman var.

DEHB , okul, eğitim, öğretmenler, çocuklar, dikkat eksikliği, hiperaktivite, öğrenme