Hapşırma, göz kaşıntısı... Bu aralar bu tür sorunlar mı yaşıyorsunuz? Mevsimsel bir alerji olabilir!

Çiçeklerin açtığı ve ağaçların yapraklarla dolu olduğu zamanı kim sevmez ki? Ama bazıları için bu zaman biraz can sıkıcı olabilir. Sürekli hapşırma, burun akıntısı, kızarmış ve kaşıntılı gözler... Siz de böyle bir şey yaşadınız mı? O zaman bu büyük olasılıkla mevsimsel bir alerji, ya da İngilizcede dediğimiz gibi "(Seasonal Allergy)"dir. Endişelenmeyin, tedavi edilemese de, kontrol altına almak için yapabileceğimiz birçok şey var. Bugün bunlardan bahsedelim.

Neden bu tür alerjiler yaşıyoruz?

Basitçe söylemek gerekirse, asıl suçlu polen . Ağaçlar, otlar ve yabani otlar, tohumlarını yaymak için havaya bu minik polen parçacıklarını salıyor. Dolayısıyla, bu polen alerjisi olan birinin burnuna girdiğinde, vücudun savunma sistemi aşırı çalışmaya başlıyor. Vücudumuzun bağışıklık sistemini bir ülkeyi savunan bir ordu olarak düşünün. Normalde, bu ordu vücudumuza giren kötü mikroplara saldırır. Ancak alerjisi olan birinin vücudundaki bu ordu, zararsız polen gibi bir şey gördüğünde, yanlışlıkla bunun büyük bir düşman olduğunu düşünür. Burun akıntısı , hapşırma ve göz kaşıntısı gibi tüm bu rahatsız edici semptomlara neden olan kimyasal maddeye "histamin" denir. Polen rüzgarla kilometrelerce yol kat edebilir. Bu nedenle, bahçenizde olmayan bir ağaçtan gelen polen bile alerjiye neden olabilir.

Alerjiye hangi şeyler neden olabilir?

• Ağaç poleni: Sri Lanka'da bu durumu özellikle mango ve kaju gibi ağaçların çiçeklenme mevsiminde daha sık görüyoruz. Ayrıca çeşitli çiçek türlerinin polenleri de etkilenebilir.
• Çimenler ve yabani otlar: Çimenlerin ve çeşitli yabani otların tozlaşmasının başlıca nedenidir.
• Küf: Yağmurlu mevsimde, evin içinde ve dışında nemle birlikte küf daha sık oluşur. Bu da güçlü bir alerjendir.
• Toz akarları: Evlerimizi temizlerken, yatak takımları, yastıklar ve şilteler gibi eşyalarda yaşayan bu minik canlılar alerjileri de şiddetlendirebilir.

Polenlerin havada daha yoğun bulunması nedeniyle, rüzgarlı günlerde belirtiler artabilir. Ancak, yağmurlu bir günde polenler yıkanıp gittiğinde belirtiler genellikle azalır.

Bu durumun belirtileri nelerdir?

Alerjisi olan bir kişi bu belirtilerden bir veya daha fazlasını aynı anda yaşayabilir. Gelin bunların neler olduğuna bakalım.

Bunun alerji olup olmadığını nasıl kesin olarak anlarsınız?

Bu belirtiler devam ederse, en iyi çözüm aile doktorunuza görünmektir . Doktorunuz sizi muayene edecek ve gerekirse bir alerji uzmanına yönlendirecektir. Alerji uzmanı genellikle tam olarak neye alerjiniz olduğunu belirlemek için bir test yapacaktır. Buna deri prick testi denir. Bu testte, kolunuzun veya sırtınızın derisine küçük bir iğne batırılır ve alerjik olduğunuzu düşündüğünüz maddenin (örneğin polen veya toz) küçük bir miktarı yerleştirilir. Eğer o maddeye alerjiniz varsa, birkaç dakika içinde bölge kızaracak ve sivrisinek ısırığına benzer küçük bir kabarcık oluşacaktır. Bu, tam olarak neye alerjiniz olduğunu size söyleyebilir. Bazen kan testi de yapılabilir.

Mevcut tedavi seçenekleri nelerdir?

Bu can sıkıcı semptomları azaltmak için kullanabileceğimiz çeşitli ilaç türleri vardır.

Eczaneden satın alınabilen ilaçlar ve doktor tarafından reçete edilen ilaçlar.

• Antihistaminler: Bunlar, daha önce bahsettiğimiz "histamin" kimyasalının vücuttaki etkisini azaltarak çalışırlar. Bu, hapşırma ve kaşıntı gibi şeyleri kontrol etmeye yardımcı olur. Bazı antihistaminler uyuşukluğa neden olabilir. Bu nedenle, araba kullanıyorsanız veya çalışıyorsanız, doktorunuza uyuşukluğa neden olmayan bir türü hakkında danışın.
• Burun tıkanıklığını giderici ilaçlar: Bunlar, burundaki kan damarlarını daraltarak burun tıkanıklığını azaltır .
• Burun spreyleri: Bunların çeşitli türleri vardır.
• Steroid Burun Spreyleri: Bunlar genellikle doktorların ilk önerdiği şeylerdir . Burundaki şişliği ve iltihabı azaltırlar. Flutikazon ve Budesonid gibi çeşitleri artık eczanelerden reçetesiz olarak temin edilebilmektedir.
• Kromolin sodyum spreyi: Bu sprey, alerji belirtileri ortaya çıkmadan önce histamin üretimini durdurarak etki gösterir.
• Göz Damlaları: Bunlar gözlerdeki kaşıntıyı ve sulanmayı azaltmaya yardımcı olur.

Bu ilaçlar işe yaramazsa, doktorunuz immünoterapi veya "alerji iğneleri" önerebilir. Bu, alerjik olduğunuz maddenin çok küçük miktarlarının vücudunuza yavaşça enjekte edilmesini ve zamanla vücudunuzun toleransının kademeli olarak artırılmasını içerir. Bu uzun vadeli bir çözümdür.

Doğal çözümler var mı?

Evet, yardımcı olabilecek birkaç basit şey var.

• Burun Yıkama: Neti kabı veya sıkma şişesi kullanarak, ılık su, tuz ve kabartma tozu karışımını burnunuzun bir tarafından içeri dökün ve diğer taraftan dışarı verin. Bu, burnunuzun içinde sıkışmış olabilecek kalıntıları, polenleri veya diğer artıkları temizlemeye yardımcı olarak burnunuzu açacaktır. Önemli: Sadece kaynatılmış, steril veya damıtılmış su kullanın. Normal musluk suyu kullanmak ciddi enfeksiyonlara neden olabilir.
• Bazı bitkiler: `Butterbur` ve `Quercetin` gibi bitkiler üzerinde araştırmalar mevcut, ancak etkinlikleri konusunda farklı görüşler var. Herhangi bir bitki kullanmadan önce mutlaka doktorunuzla konuşun, çünkü bu bitkiler aldığınız diğer ilaçlarla olumsuz etkileşime girebilir.

Polenlerden korunmak için 5 ipucu

İlaç kullanmanın yanı sıra, alerjenlerden mümkün olduğunca uzak durmak da önemlidir. 1. Polen yoğunluğunun en yüksek olduğu zamanlarda evde kalın: Polen genellikle sabah saatlerinde en yüksektir. Dışarıda geçirdiğiniz zamanı mümkün olduğunca azaltın. 2. Pencereleri ve kapıları kapalı tutun: Polen yoğunluğunun en yüksek olduğu zamanlarda pencereleri ve kapıları kapalı tutmak, evinize giren polen miktarını azaltmaya yardımcı olabilir. Hava temizleyici kullanmak en iyisidir. 3. Düzenli olarak temizleyin: Kitap rafları ve vantilatör kanatları gibi tozlu alanları nemli bir bezle silin. Haftada en az iki kez elektrik süpürgesiyle temizleyin. Elektrik süpürgesiyle temizlerken maske takmak iyi bir fikirdir. 4. Eve geldikten sonra vücudunuzu yıkayın: Eve geldikten sonra vücudunuzu ve saçınızı yıkamak, vücudunuzdan ve saçınızdan polenleri uzaklaştırmaya yardımcı olabilir. 5. Yatak çarşaflarınızı düzenli olarak yıkayın: Yatak çarşaflarınızı ve yastık kılıflarınızı haftada en az bir kez sıcak suyla yıkayın. Bu, toz akarları gibi şeyleri ortadan kaldırabilir. Alerjiler, hapşırma, burun akıntısı, göz kaşıntısı, polen, mevsimsel alerjiler, histamin