Çocuğunuz asla yerinde durmuyor mu? Sınıfta sürekli dikkatini vermediğinden mi şikayet ediyor ? Başladığı işleri bitirmiyor mu? Belki de bu belirtiler sizde de ortaktır? Bunlar sadece yaramazlık veya tembellik olmayabilir. Bugün, birçok insan arasında yaygın ancak tam olarak anlaşılamayan bir durum olan DEHB'den (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) bahsedeceğiz.
ADHD tam olarak nedir?
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun (DEHB) tam adı Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu'dur . Basitçe söylemek gerekirse, beyin fonksiyonlarını etkileyen bir nörogelişimsel durumdur. Bir hastalık değil, yönetilmesi gereken bir durumdur. Bu duruma sahip kişiler için üç ana endişe alanı vardır:
1. Dikkatini sürdürmekte zorluk (Dikkatsizlik)
3. Dürtüsellik
Önemli olan, bu özelliklerin hepsinin aynı şekilde ortaya çıkmamasıdır. Bazı kişilerde yalnızca bir özellik güçlü olabilirken, diğerlerinde üçünün de birleşimi olabilir. Ayrıca, bu özellikler çocuklukta başlayıp ergenlik ve yetişkinlik dönemine kadar bir ölçüde devam edebilir.
Şimdi bu özelliklerin her birini ayrı ayrı, örneklerle biraz daha detaylı olarak ele alalım.
| Belirti kategorisi | Sıkça görülen şeyler |
|---|---|
| Dikkatsizlik | Tek bir işe odaklanmak zor, kolayca dikkatiniz dağılıyor, bir şeyleri unutuyorsunuz ve kaybediyorsunuz. |
| Hiperaktivite | Bir yerde duramıyor, sürekli koşuşturuyor, bacakları sürekli hareket halinde, sürekli konuşuyor ve huzursuz görünüyor. |
| Dürtüsellik | Düşünmeden çalışırlar, işleri bitmeden sorulara cevap verirler, sıranın kendilerine gelmesini bekleyemezler ve başkalarının sözünü keserler. |
1. Dikkatsizlik nedir?
Bu, DEHB'nin ana belirtilerinden biridir. Tek bir şeye odaklanmakta zorluk çekmekle karakterize edilir. Zihin, çeşitli düşünceler ve çevrede olup bitenler tarafından kolayca dağılır.
Çocuğunuzun ödevini yapmak için oturduğunu hayal edin. Beş dakika geçmeden kalemini bırakıyor, pencereden dışarı bakıyor veya başka bir dünyaya dalıyor. Ne kadar söylerseniz söyleyin, işine geri dönmekte zorlanıyor. Bir işe başlasa bile bitiremiyor ve yarıda bırakıyor.
Bu durum yetişkinleri de aynı şekilde etkileyebilir.
- Ofiste bir toplantı sırasında aklım başka yerlere gidiyor.
- Önemli bir işe başlıyorsunuz, bir kenara bırakıyorsunuz ve önemsiz on işe daha başlıyorsunuz, ama hiçbirini bitiremiyorsunuz.
- Anahtarlarımı, cüzdanımı ve telefonumu nereye koyduğumu sık sık unutuyorum.
- Doktor randevusunu unutmak gibi şeyler.
- Günlük işleri organize etmek çok zor.
Bu tembellik veya ilgisizlik değil. Bu, dikkati kontrol eden beyin bölgelerinin işleyişinde bir değişikliktir. Bunu anlamak çok önemlidir.
2. Hiperaktivite nedir?
Bu insanları gördüğünüzde, sürekli çalışan bir makine gibi olduklarını hissediyorsunuz. Bir yerde sessiz ve sakin kalmak çok zor.
Bu durum özellikle küçük çocuklarda çok belirgindir:
- Sınıfta sandalyesinde yerinde duramıyor. Sürekli kalkıp dolaşıyor, sandalyesinden kalkmaya çalışıyor ve sandalyesinde kıpır kıpır hareket ediyor.
- Bacaklarını sallıyorlar, ellerindeki kalemle masaya vuruyorlar ve ellerine geçen her şeyi kapıyorlar.
- Sürekli koşuyorlar ve oynuyorlar.
- Hiç ara vermeden aralıksız konuşuyorlar.
Bu aşırı hareketlilik, gençlerde ve yaşlılarda biraz farklı şekillerde kendini gösterebilir. Çocuklar gibi koşuşturmasalar da, yine de yoğun bir huzursuzluk hissederler. Sakin durmakta, film izlemekte, kitap okumakta veya sadece hareketsiz kalmakta zorlanırlar. Sürekli bir şeyler yapmak zorunda olduklarını hissederler.
3. Dürtüsellik nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, bu düşünmeden hareket etmektir.Sonuçlarını düşünmeden, dürtüsel olarak hareket etmek.
Bu özellik günlük hayatta birçok soruna yol açabilir.
- Soruyu tam olarak dinlemeden hemen cevap vermeye kalkışıyorlar.
- Başkaları konuşurken aniden araya girip sözlerini kesiyorlar.
- Bir oyunda sıranızı beklerken sabırlı olmak çok zordur.
- Eğer küçük bir çocuksa, aniden başka bir çocuğun elinden oyuncağı kapar ve sinirlendiğinde ona vurur.
- Yetişkin bir insan, karşısındakinin duygularını incitip incitmeyeceğini düşünmeden, aklına gelen her şeyi söyler.
- Yolu geçerken, her iki yöne de bakmadan yola atlıyorlar.
Bu inatçılık, birçok insanın arkadaş edinmesini ve bu arkadaşlıkları sürdürmesini zorlaştırıyor.
DEHB ile birlikte görülebilen diğer durumlar
DEHB nadiren tek başına görülür. Genellikle, birkaç başka zihinsel ve davranışsal sorunla birlikte ortaya çıkar. Bunlara 'eşlik eden durumlar' diyoruz.
Örneğin:
- Öğrenme Güçlükleri: Okuma, yazma veya matematikte yaşanan özel sorunlar.
- Depresyon: Sürekli devam eden bir üzüntü ve umutsuzluk duygusu.
- Kaygı: Gereksiz korku ve huzursuzluk.
- Karşıt Gelme Bozukluğu (ODD): Yetişkinlere sık sık karşı çıkma, öfke ve inatçılık.
- Davranış Bozukluğu: Kuralları çiğnemek ve başkalarına zarar vermek gibi ciddi davranış sorunları.
Bazen diğer fiziksel rahatsızlıkların belirtileri DEHB belirtilerine benzer olabilir, bu nedenle kendi kendine teşhis koymak çok tehlikelidir.
Ne zaman doktora görünmelisiniz?
Eğer kendinizde veya çocuğunuzda yukarıda bahsettiğimiz DEHB belirtilerinden herhangi birinin olduğundan şüpheleniyorsanız, yapılacak en iyi şey tıbbi yardım almaktır.
DEHB tanısı koymak biraz karmaşık bir süreçtir, bu nedenle bu alanda uzmanlaşmış bir doktor veya terapiste başvurmak önemlidir.
Genellikle bir çocuk doktoru, psikiyatrist veya çocuk psikiyatristi bu işi yapmaya yetkilidir. Sizi ve çocuğunuzu dinleyecek, gerekirse öğretmenlerden bilgi alacak ve doğru bir teşhis koyacaktır. Ardından, durumu yönetmeye yardımcı olmak için danışmanlık, davranış terapisi ve gerekirse ilaç reçete edecektir.
Özetle
- DEHB bir hastalık değil, beyin fonksiyonlarındaki değişiklikler nedeniyle ortaya çıkan ve yönetilmesi gereken bir durumdur.
- Başlıca üç özelliği dikkatsizlik, aşırı hareketlilik ve dürtüselliktir.
- Bir çocuğun bu özelliklerini yaramazlık veya tembellik olarak etiketlemeden önce bunların farkında olmak önemlidir.
- Kendinizde veya çocuğunuzda DEHB olduğundan şüpheleniyorsanız, asla internetten edindiğiniz bilgilere dayanarak karar vermeyin.
- Doğru teşhis ve yönlendirme için deneyimli bir doktora görünün. Bu, hayatınızı çok daha kolaylaştırabilir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin