Çiçekler açtığında veya hafif bir yağmurdan sonra siz de burun akıntısı yaşamaya başlıyor musunuz? Burun tıkanıklığı ve kaşıntılı gözleriniz oluyor mu? Çoğu zaman bunun sadece sıradan bir soğuk algınlığı olduğunu düşünürüz, ancak aslında 'mevsimsel alerji' olma olasılığı çok yüksektir. Bunun kesin bir tedavisi olmasa da, belirtileri kontrol altına almak ve azaltmak için yapabileceğimiz birçok şey var. Öyleyse, bunu sizin anlayabileceğiniz şekilde, basitçe konuşalım.
Neden bu tür alerjiler yaşıyoruz?
Bunun en büyük ve en önemli nedeni polenlerdir . Ağaçlar, otlar ve çeşitli yabani otlar, türlerinin çoğalması için bu minik polen parçacıklarını havaya salarlar. Dolayısıyla bu polen alerjisi olan birinin burnuna girdiğinde, vücudun bağışıklık sistemi aşırı tepki vermeye başlar.
Basitçe söylemek gerekirse, vücudumuzun bağışıklık sistemi bu poleni tehlikeli bir düşman olarak görüyor. Bu nedenle, vücudumuz bu düşmana saldırmak için özel antikorlar üretiyor. Bu süreçte, ' Histamin ' adı verilen bir kimyasal büyük miktarlarda kana salınıyor. İşte bu yüzden burnunuz akmaya başlıyor, gözleriniz kaşınıyor ve sürekli kaşınıyorsunuz. Anladınız mı?
Düşünün, burada olan şey, vücudumuzun savunma mekanizmalarının zararsız bir polen tanesini büyük bir terörist sanıp tüm ülkede paniğe yol açmasına benziyor.
Polen rüzgarla kilometrelerce uzağa taşınabilir, bu nedenle bahçenizde olmayan bir ağacın polenine karşı da alerjiniz olabilir.
Bu mevsimin sebebi sadece polen değil, başka sebepler de var.
- Küf : Yağmurlu mevsimde hem iç hem de dış mekanlarda küf oluşumu artar. Bu aynı zamanda güçlü bir alerjendir .
- Toz akarları : Evlerimizi temizlerken, tozla birlikte yaşayan bu minik canlılar alerjileri de artırabilir.
Bunun alerji olup olmadığını nasıl anlarsınız? Belirtileri nelerdir?
Bu belirtilerden bir veya daha fazlasına sahip olup olmadığınızı kontrol edin. Bunlar, nezle belirtilerine çok benzer. Ancak, bu belirtiler ateş olmadan devam ederse, alerji olma olasılığı daha yüksektir.
| Belirti | Tanım |
|---|---|
| Burun akması | Sulu akıntı veya koyu kıvamlı mukus varlığı. |
| Burun tıkanıklığı | Nefes darlığı çekiyorum. |
| Sulanan ve kaşınan gözler | Kızarmış gözler ve sürekli onları ovma isteği. |
| Sık idrara çıkma | Timsah art arda birkaç kez hızla dışarı fırladı. |
| Öksürük ve boğaz kaşıntısı | Balgamsız, kuru öksürük. |
| Göz çevresinde koyulaşma | Burun tıkanıklığı nedeniyle kan dolaşımının bozulması sonucu göz altlarında renk değişikliği oluşur. |
Bu durumun tedavileri nelerdir?
En iyi çözüm öncelikle aile doktorunuza görünmek ve belirtilerinizi anlatmaktır. Doktorunuz sizi bir alerji uzmanına yönlendirebilir; alerji uzmanı da gerçekten alerjiniz olup olmadığını ve alerjinizin ne olduğunu belirlemek için testler yapacaktır.
- Deri delme testi: Bu testte, alerjik olabileceğinizi düşündüğünüz maddenin çok küçük bir miktarı cildinize batırılır ve cildinizin tepki verip vermediğine bakılır. Eğer cilt kızarır ve küçük bir kabarcık gibi görünürse, o maddeye alerjiniz olduğu anlamına gelir.
- Kan testleri: Bazen bir kan testi bunu doğrulayabilir.
Bu durum için çeşitli ilaç türleri mevcuttur.
| İlaç türü | Ne yapmalı ve ne bilmeli? |
|---|---|
| Antihistaminikler | Vücuttaki histamin miktarını azaltır ve kaşıntı, şişme ve kurdeşenleri kontrol altına alır. Bazı türleri uyuşukluğa neden olabilir. Bu nedenle, doktorunuza uyuşukluğa neden olmayan bir türü hakkında danışabilirsiniz. |
| Dekonjestanlar | Burundaki kan damarlarını daraltarak burun tıkanıklığı ve şişliği azaltılır. |
| Burun Spreyleri | Steroid spreyler burundaki iltihabı azaltmada çok etkilidir. Bunlar genellikle ilk tedavi yöntemi olarak verilir. |
| Göz damlası | Bunlar göz kaşıntısını ve göz yaşarmasını kontrol etmeye yardımcı olur. |
En önemlisi: Reçetesiz ilaç satın alabilirsiniz, ancak herhangi bir ilacı kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız ve onun tavsiyesini almanız her zaman en güvenli ve en uygun yoldur.
Eğer belirtilerinizi düzenli ilaçlarla kontrol etmekte zorlanıyorsanız, doktorunuz immünoterapi adı verilen bir tedavi önerebilir. Bu tedavi, vücudunuza alerjenin çok küçük miktarlarını kademeli olarak vererek, vücudunuzun ona alışmasını sağlamayı içerir. Bu zaman alır, ancak bazı kişiler uzun süreli rahatlama bulurlar.
Evde yapabileceğiniz doğal şeyler var mı?
Evet, belirtileri azaltmaya yardımcı olabilecek bazı basit şeyler var.
Burun Yıkama
Bu çok etkili bir yöntemdir. Burnunuzdaki mukus ve polenleri temizlemek için Neti Pot veya Sıkma Şişesi kullanabilirsiniz. Bunun için kullanılan su çözeltisi şu şekilde hazırlanır:
- Bir bardak kaynatılmış, temiz su alın.
- İçine bir çay kaşığı (1/4) tuz ve bir çay kaşığı (1/4) kabartma tozu ekleyin ve iyice eritin.
- Önemli: Her zaman sadece temiz, kaynatılmış veya filtrelenmiş su kullanın. Kullanımdan sonra kabı iyice durulayın ve kurumaya bırakın.
Diğer bitkisel ilaçlardan bahsedilse de, bunların etkinliğine dair bilimsel araştırmalar hala farklı seviyelerdedir. Bu nedenle, doktorunuzla konuşmadan bu tür şeyleri denemeyin.
Polenlerden korunmak için birkaç ipucu
İlaç kullanmanın yanı sıra, alerjiye neden olan şeylerden uzak durmak da çok önemlidir.
- Polen yoğunluğunun en yüksek olduğu zamanlarda (genellikle sabah saatlerinde) mümkün olduğunca evde kalın.
- Bu gibi zamanlarda, evinizin pencerelerini ve kapılarını mümkün olduğunca kapalı tutun.
- Eğer evinizde hava temizleyici varsa, onu kullanmak iyi bir fikirdir.
- Kitaplıklar ve pencere pervazları gibi evinizin tozlu alanlarını her zaman temiz tutun.
- Dışarıdan döndükten sonra mutlaka yüzünüzü ve ellerinizi yıkayın. Saçınızı da yıkarsanız daha iyi olur, çünkü polen saçınızda ve kirpiklerinizde kalabilir.
- İçeri girer girmez dışarıda giydiğiniz kıyafetleri değiştirin.
- Evinizi haftada en az iki kez süpürün. Ancak süpürürken maske takın . Çünkü süpürme sırasında bile yerdeki toz ve polenler havaya karışacaktır.
Özetle
- Sık sık hapşırma, burun akıntısı ve gözlerde kaşıntı, sıradan bir soğuk algınlığından daha fazlası olabilir. Mevsimsel alerjiler de olabilir.
- Doğru teşhis ve tedavi için mutlaka bir doktora görünün.
- Doktorunuza danışmadan eczaneden herhangi bir ilaç almayın. Bazı ilaçların yan etkileri olabilir.
- İlaç kullanmanın yanı sıra, polen ve tozdan korunmak için bu makalede belirtilen basit adımları izleyerek de büyük rahatlama sağlayabilirsiniz.
Mevsimsel Alerjiler, Saman Nezlesi, Polen, Antihistaminikler, Alerji Belirtileri, Alerji Tedavisi, Burun Spreyi
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin