Xana n’wana wa wena u hlundzuka hi xitshuketa ivi a rila? (Temper Tantrums) - A hi buleni hi mhaka leyi!

Loko xihlangi xa wena xi hlundzuka hi xitshuketa, xi huwelela, xi tlhela xi rhendzeleka ehansi xi ri karhi xi rila, kumbexana u twa ntshikilelo lowukulu embilwini ya wena, a swi tano ke? Minkarhi yin’wana a wu swi koti ni ku ehleketa hi leswi u nga swi endlaka. Kahle-kahle lowu i ntokoto lowu vatswari vo tala va langutanaka na wona. Kutani namuntlha, a hi buleni hi ku hlundzuka loku, kumbe leswi hi swi vitanaka `( ku hlundzuka )` eka vana .

Kahle-kahle ku hlundzuka loku i yini?

Hi ku olova, leyi i ndlela leyi n’wana a nga ntshunxaka hi xitshuketa mintlhaveko ya yena ya vukarhi, ku hlundzuka kumbe ku vilela loku a nga kotiki ku lawula. Leswi a hi nchumu lowu kunguhatiweke. Minkarhi yin’wana va nga ha huwelela hi marito, kutani va ntshunxa vukarhi lebyi hi ku ninginisa miri wa vona kumbe ku rhurhumela swirho swa vona. Vana van’wana va endla swilo leswi haswimbirhi.

U nga ha kuma leswaku n’wana wa wena u tikhoma hi nhloko swinene, a karhata van’wana naswona hi ntolovelo u endla swilo leswi nga tsakisiki ngopfu. Hakanyingi leswi swi vangiwa hileswi va nga swi tiviki leswaku va nga ku phofula njhani kahle leswi va swi lavaka kumbe ndlela leyi va titwaka ha yona .

Anakanya, u byela n’wana lontsongo leswaku a veka thoyi ekule, kutani loko u ya exitolo u ku, "Ndzi nyike chokoleti yoleyo, " u ku e-e. Hambi ku ri nchumu lowutsongo wo fana ni lowu wu nga endla leswaku va rhendzeleka ehansi, va huwelela ni ku raha mavoko ya vona, va vanga mpfilumpfilu lowukulu. Hi leswaku, ku angula ka vona i kukulu swinene ku tlula xiendlakalo hi xoxe .

Xana hi fanele hi chava ku hlundzuka loku ka vana lavatsongo?

Entiyisweni, ``Temper Tantrums`` leyi i xiphemu lexi tolovelekeke xa ku kula ka n'wana . Swi humelela loko va ri karhi va ringeta ku tiyimela hi voxe. Xiyimo lexi xi tala ngopfu exikarhi ka malembe ya 1 na 4. Vana van’wana va nga ha va na leswi swi humelela kan’we ntsena hi siku.

Kambe loko va sungula ku ya exikolweni naswona va kota ku vula swilaveko swa vona hi nomu, xiyimo lexi xa hunguteka hakatsongo-tsongo. Hi ntolovelo, ku hlundzuka loku ku teka timinete timbirhi ku ya eka 15 .

Hambiswiritano, loko ku hlundzuka ka n’wana wa wena ku teka timinete to tlula 15 naswona n’wana a tikhoma hi ndlela ya tihanyi swinene, swi nga ha va mhaka leyi karhataka. Loko swi ri tano, hakunene Nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vulavula ni dokodela .

Ha yini swihlangi swi hlundzuka swonghasi? Hi swihi swivangelo?

Ku nga va ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku vana va hlundzuka. Hi leswi swin’wana swa swivangelo leswikulu:

• Ku vilela: Ku vilela loku taka loko u nga swi koti ku fikelela leswi u kunguhateke ku swi endla, loko u nga swi koti ku endla nchumu wo karhi kahle.
• Ku laveka nyingiso:Loko ndzi lava nyingiso wa wena.
• Ku lava nchumu wo karhi (thoyi, swakudya): Loko u nga wu kumi.
• Ku ringeta ku nga endli swo karhi: Hi xikombiso, loko u komberiwa ku veka switoyi ekule, kumbe loko u komberiwa ku ya ekaya loko u ri karhi u tlanga.
• Ndlala : Swihlangi swi sungula ku pfumala ku rhula swinene loko swi khomiwe hi ndlala.
• Ku karhala: Ku karhala ngopfu kumbe ku nga kumi vurhongo lebyi ringaneke swi nga ku endla u hlundzuka.

Ku engetela eka leswi, ku ni mpfilumpfilu lowukulu emianakanyweni ya vana lavatsongo. Hi leswaku, va ni ku navela lokukulu ko tiendlela swilo ni ku tiyimela , kasi va tlhela va lava nyingiso ni rirhandzu ra vatswari va vona swinene . Va le hansi ka ntshikilelo lowukulu exikarhi ka lavambirhi. Nakambe, ku hambana ni vanhu lavakulu, a va si hluvukisa vuswikoti byo langutana ni swiyimo leswaku va lawula mintlhaveko ya vona ni ku langutana ni ku vilela. Tanihi leswi va nga riki na vuswikoti bya marito byo phofula mintlhaveko ya vona hi marito, va phofula mintlhaveko yoleyo hi ndlela yo olova leyi va yi tivaka, ku nga hi ku huwelela, ku rila ni ku tikarhata. Swi fana ni ku huwelela u ku, "Ndzi lava leswi!"

Xana swi vula leswaku ndzi mutswari wo biha loko n’wana wa mina a hlundzuka?

A swi tano nikatsongo! Ku hlundzuka ka n’wana wa wena a ku ku endli mutswari wo biha. Leswi i swa nkoka ku swi twisisa. Ku hlundzuka ka n’wana ku kuceteriwa hi vumunhu bya yena, ndhawu leyi a tshamaka eka yona hi nkarhi wolowo ni mhaka ya leswaku i xiphemu xa ntumbuluko xa ku kula ka yena . Lexi i xiphemu lexi tolovelekeke xa ku kula . Kutani u nga tisoli swi nga fanelanga.

Hi swihi swikombiso swa ku hlundzuka? Xana u swi lemuka njhani?

Loko n’wana a hlundzukile, u nga ha vona swikombiso leswi:

• Minkarhi hinkwayo a ri karhi a rhurhumela, a rila ni ku huwelela.
• Ku raha, ku ba hi swibakele, kumbexana hambi ku ri ku luma.
• Va ri karhi va tshukatshukisa mavoko ni milenge, va ri karhi va lwa.
• Ku khoma moya wa mina.
• Minkarhi yin'wana miri wu tsana , kumbe wu rhurhumela .

Hi endla yini loko n’wana a hlundzukile?

Okay, sweswi a hi voneni leswaku hi fanele hi tikhoma njhani loko n'wana wa hina a hlundzukile.

• Kavanyeta: Loko u vona leswaku n’wana wa wena u le kusuhi ni ku hlundzuka, kambe a ha vonaka a nga ha lawuleki hi ku helela, hatla u ringeta ku hambukisa nyingiso wakwe. Va kombe nchumu lowu va wu tsakelaka, va nghenelerile eka ntlangu wun’wana kumbe ntirho wun’wana.
• Tshama u rhulile: Lexi i nchumu wa nkoka swinene. Loko n’wana wa wena a ri karhi a hlundzuka, u nga huweli, u nga n’wi xungeti, u nga nyikeli nkulumo kumbe ku kanetana. Ku endla tano swi ta nyanyisa ku hlundzuka. Endzhaku, loko n’wana wa wena a rhulile naswona a miyerile, vulavula hi mahanyelo yakwe.
• U nga honisi vukarhi:Leswi swi dyondzisa n’wana leswaku a nge tikhomi hi ndlela leyi no kombela leswi a swi lavaka, naswona leswi i mahanyelo lama nga amukelekiki.
• Hlayisa n’wana wa wena a voniwa: Loko u ri exitolo kumbe endhawini yin’wana ya mani na mani, minkarhi hinkwayo hlayisa n’wana wa wena a voniwa naswona n’wana wa wena a nga ku voni. Loko u karhateka hi leswaku n’wana wa wena a nga ha tivavisa kumbe van’wana, va suse endhawini leyi va tshamaka eka yona.
• Tiyisisa vuhlayiseki: Susa swilo leswi nga vaka na khombo (swilo swo kariha, swilo leswi tshovekaka) eka ndhawu ya n’wana. Loko n’wana wa wena minkarhi yin’wana a ringeta ku tivavisa, n’wi khome hi vukheta. Loko n’wana wa wena a tikhoma hi ndlela leyi nga lawulekiki, n’wi yise endhawini leyi hlayisekeke ivi u n’wi siya kukondza a rhurisa mbilu. Loko swi laveka, u nga n'wi nyika ``Time-out''. Hi leswaku, ringeta ku n’wi rhumela ekamareni leri nga riki na TV kumbe switoyi swin’wana, laha a nga ta va a ri yexe swa xinkarhana.

U nga boxi swilo leswi:

• Ku tinyiketa eka swilaveko swa n’wana wa wena, ku cinca mianakanyo ya wena: Leswi swi ta pfuna n’wana wa wena ku dyondza leswaku loko a hlundzukile, a nga kuma leswi a swi lavaka hi ku rila ni ku lwa. Loko u ri ekaya naswona u tiyiseka leswaku n’wana wa wena u hlayisekile, u nga n’wi siya ekamareni rin’wana.
• U nga ba, u luma kumbe u tlherisela endzhaku: U nga ha ehleketa leswaku ku endla tano swi ta endla leswaku n’wana wa wena a twisisa leswaku swilo leswi swa vava. Kambe ku humelela leswi hambaneke ni sweswo. N'wana u ta ehleketa leswaku a swi bihanga ku endla leswi hikuva manana/papa va swi endla. Ematshan’weni ya sweswo, n’wi byele kahle leswaku leswi a swi endlaka swa vavisa naswona a swi bihanga.

Xana u endla yini endzhaku ka loko u hlule vukarhi bya wena?

Loko vukarhi byi hungutekile naswona n’wana wa wena a rhulile, u nga vulavula na yena hi leswi humeleleke. U nga ha tlhela u vulavula hi leswi u nga swi endlaka leswaku ku hlundzuka loku fanaka ku nga ha tlheli ku humelela. Ringeta leswi:

• Dzunisa n’wana wa wena hi ku va a rhulile: Dzunisa n’wana wa wena hikwalaho ka mahanyelo lamanene ni swiboho leswinene. Vana lavatsongo va tsakela ku xiximiwa hikwalaho ka ntirho wa vona lowunene. Vana lava kongomeke hilaha u nga kotaka hakona. Ematshan'wini yo vula ntsena leswaku, "U endla swinene," vula swin'wana swo fana na leswi, "A wu huwelelanga exitolo, u vulavule hi ku miyela, n'wana." Leswi swi pfuna n’wana wa wena ku dyondza leswi languteriweke ni leswi nga mahanyelo lama amukelekaka.
• Twisisa ndlela leyi n’wana wa wena a titwaka ha yona: Tivisa n’wana wa wena leswaku wa swi twisisa ku hlundzuka ka yena. Va byele leswaku u lava ku pfuna. Hakanyingi vana va lava nyingiso. Kutani, ku va twisisa ni ku vulavula na vona swi nga pfuna ku olovisa mintlhaveko ya vona.
• Va dyondzise ku thya mavito ya mintlhaveko ya vona: Vana lavatsongo a va na marito yo hlamusela mintlhaveko ya vona. A va swi tivi leswaku va nga swi kombisa njhani ku vilela, mavondzo, ku hlundzuka kumbe ku khunguvanyeka ka vona. ``Temper Tantrums'' i ndlela leyi va nga kombisaka mintlhaveko yoleyo. Va nyike marito ya mintlhaveko yoleyo. Xikombiso, "Ndza swi vona leswaku u hlundzukile sweswi. U rila, naswona xikandza xa wena xi tshwuka."
• Dyondzisa ndlela yo langutana ni mintlhaveko leyi rharhanganeke:Va pfune va dyondza ndlela yo langutana ni xiphiqo handle ko chava. Kutani va ta dyondza leswaku va nga swi tlhantlha swiphiqo swin’wana swa vona hi voxe. Kutani va ta tiyimela hi voxe naswona va nga ha hlundzuki ngopfu.
• Veka xikombiso lexinene: Minkarhi hinkwayo vana va languta eka vatswari va vona. Va tekelela ndlela leyi u tikhomaka ha yona. Loko u hlundzukile kumbe u hlundzukile, komba n’wana wa wena ndlela leyinene leyi u langutanaka ha yona ni mintlhaveko yoleyo. Kutani n’wana wa wena u ta sungula ku tikhoma hi ndlela leyi fanaka.

Xana ti kona tindlela to sivela ku hlundzuka loku?

Ku vula ntiyiso, a wu nge endli ndhawu leyi nga riki na ku hlundzuka hi ku helela. Leswi swi vangiwa hileswi vana va vulavulaka hi swilaveko ni mintlhaveko ya vona. I xiphemu lexi tolovelekeke xa nhluvukiso. Hambiswiritano, ku ni swilo leswi u nga swi endlaka leswaku u hunguta ku tala ni ku tika ka ku hlundzuka loku:

• Nyika swihlawulekisi: Va nyike ku hlawula hi mpimo lowu ringaneleke. Hi xikombiso, ku hlawula exikarhi ka swiambalo swimbirhi, kumbe ku hlawula exikarhi ka swakudya swimbirhi. Loko va kota ku hlawula, vana va titwa va lawula. Kambe tiyiseka leswaku u ntshunxekile hi ku hlawula exikarhi ka swilo swimbirhi. U nga va nyiki ntshembo wa mavunwa.
• Tilunghiselela ku cinca: Ku cinca ko fana ni ku huma endlwini kumbe ku vuya eku tlangeni swi nga tika eka vana. Kutani, va lunghiselele ku cinca loku ku nga si humelela. Eka ku cinca lokukulu (n’wana lontshwa a joyina ndyangu, a rhurhela endlwini), swa antswa swinene ku lunghiselela n’wana wa wena.
• Languta swakudya swa wena ni vurhongo bya wena: Minkarhi yin’wana, ku hlundzuka ku nga tlhela ku endla leswaku u hlundzuka. Mahanyelo lawa ma nga vangiwa hi ku nga dyi kahle ni ku pfumala vurhongo . Kutani, tiyiseka leswaku n’wana wa wena u dya swakudya leswi ringaniseriweke naswona u etlela hi laha ku eneleke.

Xana ndzi fanele ndzi vulavula rini ni dokodela malunghana ni ku hlundzuka ka xinhwanyetana xa mina?

I mhaka ya kahle ku vulavula na dokodela wa n’wana wa wena eka swiyimo leswi:

• Loko ku hlundzuka loku ku ya emahlweni endzhaku ka loko n’wana a ri ni malembe ya 4 , kumbe loko ku ya ku tala.
• Loko n’wana a tivavisa, a vavisa van’wana kumbe a onha swilo swa le kaya loko a hlundzukile.
• Loko n’wana a khoma moya loko a hlundzukile (ngopfu ngopfu loko a lahlekeriwa hi ku titivala hi nkarhi wolowo).
• Loko n'wana a tshamela ku pandza nhloko, ku pandza ka khwiri, na ``Ku vilela`` (ku chava/ku vilela loku nga lavekiki) .
• Swi nga ha ku tikela swinene ku langutana ni ku hlundzuka loku, naswona u nga ha va u nga swi tivi leswaku u nga swi langutana njhani hi ndlela leyi hlayisekeke.

Loko u vona dokodela, u ta ku vutisa swivutiso malunghana ni ku hlundzuka loku. Swivutiso leswi swi ta n’wi pfuna ku twisisa loko leswi swi tolovelekile kumbe ku ri nchumu lowu a faneleke a karhateka ha wona:

• Xana ku hlundzuka loku ku humelela rini?
• Hi ntolovelo ku humelela yini u nga si hlundzuka?
• Xana u endla yini loko n’wana wa wena a hlundzukile?
• Xana u hlundzukile ku fikela rini?
• Xana u swi hlamula njhani eka sweswo?
• Xana n’wana u tikhoma njhani loko a nga hlundzukanga?
• Xana ku ve ni ku cinca lokukulu eka ndhawu ya le kaya kumbe eka ndhawu ya xikolo?
• Xana u rhurhile endlwini sweswinyana?
• Xana ku ve ni ku cinca lokukulu endyangwini (ku dlaya vukati, ku velekiwa ka n’wana lontshwa)?
• Xana ku ni nchumu lowu vaviseke kumbe ku vavisa n’wana kumbe un’wana endyangwini?
• Xana n’wana u na swiphiqo swin’wana, hi xikombiso, swiphiqo swa vurhongo kumbe swiphiqo swa mahanyelo?

A hi tsundzukeni (Rito Ra Take-Home) .

Ku hlundzuka, hambileswi swi hlundzukisakanyana, i xiphemu lexi tolovelekeke xa ku kula ka n’wana. Vana lavatsongo, ngopfu-ngopfu lava nga exikarhi ka malembe ya 1 na 4, hakanyingi va hlundzuka, hambiloko va hlundzuka kan’we kumbe kambirhi ntsena hi siku. Leswi hakanyingi swi vangiwa hi ku lwisana exikarhi ka xilaveko xa vona xa ku tiyimela ni xilaveko xa vona xa nyingiso wa vatswari. Nakambe, vana lavatsongo va nga ha tsandzeka ku vula mintlhaveko ya vona hi nomu.

Loko n’wana wa wena a hlundzukile, tshama u rhulile hilaha u nga kotaka hakona. Ringeta ku twisisa ndlela leyi n’wana wa wena a titwaka ha yona. Loko n’wana wa wena a rhulile, n’wi thye mavito ya ndlela leyi a titwaka ha yona naswona u n’wi dyondzise ndlela yo langutana ni ku vilela ka yena ku antswa.

Hambiswiritano, loko ku hlundzuka ka n’wana wa wena ku teka nkarhi wo tlula timinete ta 15, ku ri ni madzolonga swinene, kumbe ku ya emahlweni endzhaku ka malembe ya 4, hakunene u fanele u lava xitsundzuxo xa dokodela. Nakambe, loko swi ku tikela ku langutana ni xiyimo xexo, u nga kanakani ku kombela mpfuno.

` Ku hlundzuka ka vana, ku hlundzuka ka n'wana wa kondlo-a-ndzi-dyi, ku hlundzuka, mahanyelo ya vana, switsundzuxo swa vutswari, ku lawula vana, ntivo-miehleketo wa vana