Xana allergy ya wena a yi heli endzhaku ko nwa mirhi? (Allergy) Leswi swi nga ha va swivangelo!

Xana u nwa mirhi ya wena ya allergy hi laha dokodela wa wena a yi leriseke ha kona? Kambe swikombiso swa wena swo tanihi ku khohlola, ku khuluka ka nhlonge ni ku pfimba ka mahlo swa ha ri kona? Kumbexana mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela leyi u yi kumaka ekhemisi a ya ha tirhi? Kutani xihloko lexi xi ta va xa nkoka swinene eka wena. Kumbexana i nkarhi wo cinca endlelo ra wena ra vutshunguri. A hi voneni leswaku ha yini ti- allergy ta wena ti nyanya kumbe ti nga ha antswi.

Ha yini allergy leyi yi nga ha antswi? Ku ni swivangelo swo hlayanyana.

Allergy i ku angula ku tlula mpimo ka masocha ya miri ya hina eka swilo swo karhi leswi nga eka ndhawu ya hina, leswi vuriwaka ti allergens. Leswi hi swi vitana ``Allergens''. Leswi hi swona swi vangaka swikombiso swo fana na ku khohlola, ku khuluka ka nhlonge, ku pfaleka ka nhlonge, na ku pfimba ka mahlo, nhlonge na nkolo.

Xana u ni allergy eka nchumu lowuntshwa?

Anakanya leswaku a wu ri ni allergy ntsena eka ntshuri nkarhi wo leha. Kambe sweswi u nga ha va u sungule ku va ni allergy eka vulombe bya mirhi ni vulombe bya byanyi na byona. Kuna magidi ya tinxaka ta pollen. Kutani u nga ha va u nga twanani ni swilo swo tlula xin’we.

Xana u tirhisa murhi lowu hoxeke?

Loko hi ri ni nhlonge leyi pfalekeke, hakanyingi hi tirhisa swilo swo hunguta ku pfimba ka nhlonge, a swi tano ke? I ntiyiso leswaku ti nyikela mpfuno wa nkarhinyana. Kambe loko wo hambeta u ti tirhisa ku tlula masiku ma nga ri mangani, ku humelela leswi hambaneke. Nomo wa wena wu sungula ku pfaleka swinene. Madokodela ma vitana leswi ‘ku hlangana ka swilo leswi tlhelelaka endzhaku.’

Hi hala tlhelo, swidlaya-switsongwatsongwana leswi hi swi nwaka ku khohlola ni ku khuluka ka nhlonge a swi nyiki ku wisa lokukulu eka ku pfaleka ka tintiho. Eka swiyimo swo tano, ntlhantlho lowunene wu nga ha va xifafazeri xa corticosteroid xa nomu. Leswi swi nga nyika ku wisa ka nkarhi wo leha, loku hlayisekeke eka swikombiso swo hlayanyana, swo tanihi ku pfaleka ka tintiho, ku khohlola ni ku khuluka ka nhlonge.

Kumbexana a wu nwi mirhi ya wena kahle?

Hambileswi swifafazeri swa nomu swi tirhaka swinene, vanhu vo tala va tshika ku swi tirhisa endzhaku ka masiku ma nga ri mangani hikuva swa olova ku mita philisi. Hambiswiritano i swa nkoka swinene ku nwa murhi hilaha dokodela a wu leriseke hakona . Kuna mirhi yin’wana leyi faneleke kutirhisiwa hambi kuri loko nguva ya allergy yinga se sungula.

Loko ku durha ka mirhi ku ri mhaka, u nga vi na tingana ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi. A nga ha swi kota ku n’wi nyika murhi wun’wana lowu nga durhiki ngopfu kambe lowu tirhaka hi ku ringana. Loko unga lavi ku tirhisa mirhi, unga kuma ku wisa eka swilo swofana na ku hlamba sinus hi saline. Kambe tsundzuka, a yi nge ku horisi swikombiso swa wena hinkwaswo.

Ndhawu leyi u yi rhendzeleke na yona yi nga ha va xiphiqo.

Leswaku u lawula ku nga twanani ni swilo swo karhi, mirhi ntsena a yi enelanga. U fanele u endla ku cinca ko hlayanyana eka ndlela leyi u hanyaka ha yona ni le ka ndhawu ya wena.

Xana u fanele u va ni vutihlamuleri bya swifuwo swa le ndlwini ekaya?

Madokodela a ma ku byeli leswaku u susa xifuwo xa wena xa le ndlwini ekaya ra wena loko u nga twanani na xona. Kambe i swinene ku va nga ngheni ekamareni ra wena ro etlela eka rona. Nakambe, tiyiseka leswaku u sweka ni ku hlantswa yindlu ya wena nkarhi na nkarhi. Ku hlamba na ku hlayisa xifuwo xa wena xi basile swi nga tlhela swi pfuna ku hunguta nhlayo ya dander eka voya bya swona. Kambe leswi swinga tika nyana eka tikati, hikuva ti allergens eka voya bya tona tinga tshama eka voya bya tona kuringana nkarhi woleha.

Xana u nga swi papalata njhani swilo leswi vangaka ku nga twanani ni swilo swo karhi?

Matafula mambirhi lama nga laha hansi ya ta ku nyika mianakanyo leyinene ya leswi u nga swi endlaka leswaku u tisirhelela eka swilo leswi endlaka leswaku u nga twanani ni swilo swa le ndzeni ni le handle.

Xana ku cinca loku ka ndlela ya vutomi ku khumba ku nga twanani ni swilo swo karhi?

Xana u cince ndhawu leyi u tshamaka eka yona?

Xana u rhurhele ekaya lerintshwa? Kumbe ntirho lowuntshwa? Ndzhawu leyintshwa yinga vula ku hlangana na ti pollens tintshwa na ti allergens tintshwa. Loko u tshama ekusuhi ni gondzo lerikulu, u tala ku hlangana ni swilo swo tanihi musi wa le magondzweni. Hambi kuri switirhisiwa swo basisa leswi tirhisiwaka ehofisini ya wena, ntshuri, na mould eka muako wa khale swinga pfuxa xiyimo lexi vuriwaka ``occupational allergic rhinitis.''

Ku dzaha fole ni byala

Ku dzaha fole ni ku hlangana ni musi lowu tirhisiweke swi nga nyanyisa ku aleriwa ka wena. Hambi wo dzaha fole ekamareni rin’we ra yindlu ya wena, u pfula mafasitere ivi u pfula fan, a ku na ndlela yo swi papalata.Ntlhantlho wun’we ntsena i ku tshika ku dzaha fole hi ku helela kutani u tshama endhawini leyi nga riki na musi.

Nakambe, ku nwa byala swi nga nyanyisa ku aleriwa ka wena. Leswi swi vangiwa hikuva biya, vhinyo, na swakunwa swin'wana swa xihoko swi na swiyimo swa le henhla swa tikhemikhali leti vuriwaka ``histamines.'' Ti ``histamines'' leti i tikhemikhali leti fanaka leti vangaka swikombiso swa hina swa allergy. Hikokwalaho, swina nkoka swinene ku hunguta ku nwa byala hi nguva ya pollen.

Vutshunguri byin’wana kumbe swiyimo swin’wana swa vutshunguri?

Kumbexana u lava vutshunguri bya masocha ya miri?

Loko u nga kumi ku ntshunxeka eka mirhi ni ku cinca ka vutomi, vutshunguri lebyi vuriwaka vutshunguri bya masocha ya miri byi nga ha va ndlela leyinene eka wena. Lebyi i vutshunguri bya nkarhi wo leha. Swi katsa ku nyika miri wa wena nhlayo yitsongo swinene ya allergen leyi u nga na allergy eka yona, hi ku famba ka nkarhi. Hi ku famba ka nkarhi, miri wa wena wu tolovela allergen naswona wu tshika ku angula ku tlula mpimo.

Xiphiqo xi nga ha va xi nga ri allergy nikatsongo.

Swi nga ha endleka leswaku nhlonge ya wena yi tshama yi pfalekile hikwalaho ka ku cinca ka xivumbeko xa nhlonge ya wena. Kumbe u nga ha va ni vuvabyi bya sinus lebyi nga tshungulekiki. Ti polyps ta nomu, letinga kukula endzeni ka nomu, na tona tinga vanga swikombiso leswi.