Xana u tshame u swi xiya leswaku manana, tatana, kokwa wa wena wa xisati kumbe kokwa wa wena va rivala swilo loko va ri karhi va kula? Minkarhi yin’wana swi tolovelekile ku rivala laha swilotlelo swa wena swi nga kona, vito ra munhu kumbe leswi a wu ta swi endla. Hambi leswi hi nga ha ehleketaka leswaku leyi i "ndlela leyi hi dyuhalaka ha yona ntsena," minkarhi yin'wana loko ku rivala loku ku va lokukulu swinene lerova ku endla leswaku swi tika ku endla mintirho ya siku na siku, swi nga ha va masungulo ya xiyimo lexi vuriwaka vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo. U nga vileli, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi ndlela yo olova namuntlha, leswaku u ta twisisa.
Xana kahle-kahle Dementia i yini?
Hi ku olova, vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo a hi vuvabyi byin’we. I nhlengeleto wa swikombiso. Swi vangiwa hi ku onhaka ka tisele ta byongo bya hina, leswi hakatsongo-tsongo swi tsanisaka vuswikoti bya hina byo ehleketa, ku tsundzuka, ku anakanya ni ku tirhisa ririmi. Xiyimo lexi xi nga hi khumba ku fikela laha hi nga ha kotiki ku endla mintirho ya siku na siku hi hexe.
Ehleketa hi vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo tanihi ambulense leyikulu. Ku ni mixaka yo tala yo hambana-hambana ya mavabyi ehansi ka ambulense yoleyo. Lexi nga xa nkoka swinene ni lexi vanhu vo tala va xi tweke i vuvabyi bya Alzheimer . 70%-80% wa vanhu lava nga na vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo va na vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi vuvabyi bya Alzheimer. Hambiswiritano, ku ni mavabyi man’wana ya kwalomu ka 50 lama vangaka vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo handle ka vuvabyi bya Alzheimer.
U nga pfilunganyi vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo ni delirium.
Minkarhi yin’wana u nga ha vona munhu la dyuhaleke a pfilunganyeka hi xitshuketa ivi a endla onge u lahlekeriwa hi mianakanyo. Leswi hi swi vitana delirium. Leswi swi hambanile swinene ni vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo.
- Delirium: Lexi i xiyimo lexi vaka hi xitshuketa ku tlula siku rin’we kumbe mambirhi . Swi nga vangiwa hi mavabyi, mirhi yo karhi kumbe endzhaku ka vuhandzuri. Hakanyingi yi nga tshunguriwa ivi yi horisiwa hi ku helela .
- Vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo: Lexi i xiyimo lexi vaka hakatsongo-tsongo hi ku famba ka tin’hweti kumbe malembe . Hi ntolovelo swa tika ku tlherisela endzhaku.
Xana vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo i xiphemu lexi tolovelekeke ntsena xa ku dyuhala?
Lexi i xiphiqo lexi vanhu vo tala va nga na xona. Swi tolovelekile ku rivala swilo leswitsongo loko hi ri karhi hi dyuhala. Kambe vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo i nchumu lowu hambaneke. A hi twisiseni ku hambana loku kahle.
| Ku dyuhala loku Tolovelekeke | Swikombiso swa Vuvabyi bya ku Pfumala Miehleketo |
|---|---|
| Minkarhi yin’wana ndzi rivala vito ra munhu, kambe ndzi ri tsundzuka endzhaku. | Ndzi rivala ni mavito ya maxaka ya mina ya le kusuhi ni vanghana va mina. |
| Ndzi lava khabinete ya xivoni, laha xilotlelo a xi ri kona, kambe ndzi xi tsundzuka endzhaku ka nkarhinyana. | Swilo swivekiwa eka tindzhawu letinga tolovelekangiki (e.g., xilotlelo xi vekiwa eka bodlhela ra chukele) naswona ava tsundzuki leswaku swivekiwa njhani. |
| Hambiloko u nga ha tsundzuki rito rin’we, u nga ha ya emahlweni ni bulo. | Va rivala hambi ku ri marito yo olova, va hlongorisa marito loko va vulavula kumbe va tirhisa marito lama hoxeke. |
| Mintirho ya siku na siku (ku sweka, ku hakela swibalo) yinga endliwa hi ntolovelo. | Swi sungula ku tika ku endla ntirho lowu titoloveteriweke kahle (e.g., ku endla tiya), naswona magoza ya pfilunganyeka. |
| Vuswikoti byo endla swiboho byi tolovelekile. | U na xiphiqo xo hlawula exikarhi ka leswinene na leswo biha, u teka swiboho leswi nga tolovelekangiki (e.g., ku ambala swiambalo swa xixika hi ximumu). |
Tsundzuka, ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka loku tolovelekeke loku fambisanaka ni ku dyuhala a ku na nkucetelo lowukulu evuton’wini bya wena bya siku na siku. Kambe hi vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo, vuyelo bya kona byi ya byi vonaka swinene.
Hi swihi swivangelo swa vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo?
Vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo byi vangiwa hi ku onhaka ka tisele ta misiha (ti- neuron) ebyongweni bya hina ni ku lahlekeriwa hi ku vulavurisana exikarhi ka tona. Swikombiso swa hambana kuya hi laha ebyongweni ku onhaka loku ku humelelaka kona.
Swivangelo-nkulu hi leswi:
- Vuvabyi bya Alzheimer: Eka vuvabyi lebyi, tiphrotheyini leti nga laviwiki (amyloid plaques) ti hlengeletana exikarhi ka tisele ta byongo naswona muxaka wun’wana wa tiphrotheyini (tau tangles) wu hlangana endzeni ka tisele. Leswi swi endla leswaku tisele ti fa.
- Vascular Dementia: Xiyimo lexi vangiwaka hi ku onhaka ka misiha ya ngati leyi rhwalaka ngati ebyongweni. Swi nga vangiwa hi swiyimo swo tanihi nsusumeto wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya chukele, cholesterol leyi tlakukeke ni ku fa ka misiha.
- Lewy body dementia (LBD): Xiyimo lexi xi vangiwa hi ku tumbuluxiwa ka swirhabyani swa ti protein leswi nga tolovelekangiki leswi vuriwaka mimiri ya Lewy endzeni ka tisele ta byongo.
- Vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo bya le mahlweni (FTD):Swi vangiwa hi ku onhaka ka tisele leti nga eka swiphemu swa le mahlweni ni swa le ndzhaku swa byongo. Leswi swi nga endla leswaku ku va ni ku cinca lokukulu eka mahanyelo ni vumunhu.
- Ku vaviseka lokukulu ka nhloko: Ku vaviseka lokukulu ka nhloko loku vangiwaka hi timhangu na kona ku nga vanga vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo eka nkarhi wo leha.
Ku engetela kwalaho , swivangelo leswi tshungulekaka swo tanihi ku pfumaleka ka vhithamini B12, swiphiqo swa tihomoni ta thyroid ni ku tluleriwa kun’wana na swona swi nga vanga swikombiso leswi fanaka ni vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku vona dokodela hi ku hatlisa loko u ri ni swiphiqo swa ku tsundzuka leswaku u kuma xivangelo lexi kongomeke.
Hi swihi swilo leswi nga ni khombo? - Swilo leswi hi faneleke ku swi lemuka
Ku ni swilo swo hlayanyana leswi engetelaka khombo ro khomiwa hi vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo:
- Malembe: Khombo ri engeteleka hakatsongo-tsongo endzhaku ka malembe ya 65.
- Matimu ya ndyangu: Loko munhu un’wana endyangwini wa wena (mana, tatana, vamakwavo) a tshame a khomiwa hi vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo, na wena u le khombyeni lerikulunyana.
- Vuvabyi bya mbilu: A byi lawuli swilo swo fana ni nsusumeto wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya chukele ni cholesterol leyi tlakukeke.
- Ndlela ya vutomi: Ku dzaha fole, ku nwa byala ku tlula mpimo, ku dya swakudya leswi nga riki na rihanyo ni ku nga endli vutiolori.
- Ntshikilelo wa mianakanyo: Ntshikilelo wa nkarhi wo leha ni ntshikilelo wa mianakanyo na swona i swivangelo leswi nga ni khombo.
- Ku tihambanisa ni vanhu: Ku va u ri wexe u nga tihlanganisi ni van’wana ni ku tirhisana ni van’wana na swona a swi kahle eka rihanyo ra byongo.
Xana u nga swi xiya njhani swikombiso swa vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo?
Eka swiyimo swo sungula swa vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo, swikombiso swi nga ha va swi nga vonaki, kambe hi ku famba ka nkarhi, swi ya swi vonaka swinene.
- Ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka ka nkarhi wo koma: Ku rivala leswi vuriweke nkarhinyana lowu hundzeke, ku vutisa xivutiso lexi fanaka hi ku phindha-phindha.
- Swiphiqo swa ku vulavurisana: Ku tika ku kuma marito lama faneleke loko u vulavula, ku khunguvanyeka hi leswi u ringetaka ku swi vula.
- Ku lahleka: Ku nga swi koti ku kuma ndlela ya wena endleleni leyi kandziyiweke kahle, hambi ku ri emugangeni wa ka n’wina.
- Ku tika ku endla mintirho ya ntolovelo: Ku pfilunganya magoza ya mintirho yo olova yo tanihi ku endla tiya, ku sweka swakudya kumbe ku hakela xibalo.
- Ku cinca ka vumunhu ni mahanyelo: Ku hlundzuka, ku pfilunganyeka, ku kanakana kumbe ku nga khathali ku tlula eku sunguleni.
- Ku vona kumbe ku twa swilo swo hlamarisa (Hallucinations): Ku vula leswaku u vona kumbe ku twa swilo leswi nga riki kona hakunene.
- Ku kanganyisa: Ku pfumela swinene swilo leswi nga riki ntiyiso (e.g. ku ehleketa leswaku munhu u yivile mali).
Hi byihi vutshunguri bya vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo?
Hambileswi tinxaka to tala ta vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo ti nga tshungulekiki hi ku helela, ku ni vutshunguri lebyi nga lawulaka swikombiso ni ku hunguta ku kula ka vuvabyi lebyi.
1. Mirhi: .
- Swisivela-mavabyi swa cholinesterase(Ex: Donepezil, Rivastigmine): Leswi swi tirha hi ku engetela ti levele ta khemikhali ebyongweni leyi pfunetaka eka ku tsundzuka na ku ehleketa. Leswi swi tala ku nyikiwa eka swiyimo swo sungula ni swa le xikarhi swa vuvabyi bya Alzheimer.
- Memantine: Leswi swi pfuneta ku lawula swikombiso eka swiyimo swa le xikarhi na swo tika swa vuvabyi.
- Ku engetela kwalaho, dokodela a nga ha nyika mirhi yin’wana leswaku a lawula swiphiqo swa mahanyelo (ku vilela, ntshikilelo wa mianakanyo).
2. Vutshunguri lebyi nga riki bya swidzidziharisi:
- Vutshunguri bya ntirho: Byi dyondzisa muvabyi ni vahlayisi ndlela yo endla mintirho ya siku na siku hi ku hlayiseka ni hi ku olova.
- Ku lunghiselela mbango: I swa nkoka ku hunguta swilo leswi nga lavekiki ekaya ni ku endla ndhawu yo olova, leyi nga riki na swilo leswi nga hlelekangiki. Hlayisa swilo leswi nga vaka na khombo eka muvabyi (swibakele, swibalesa) laha swi nga voniwiki.
- Xiyimiso lexi nga cincekiki: Ku tumbuluxa xiyimiso xo tanihi ku dya, ku hlamba ni ku etlela hi nkarhi wun’we siku ni siku swi nga hunguta ku vilela ka muvabyi.
Xana u nga hanya njhani ni vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo? - Switsundzuxo eka vavabyi na vahlayisi
Ku kuma vukamberi bya vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo swi nga va ku chavisa eka muvabyi ni ndyangu wa yena. Hambiswiritano, hi nseketelo ni ku kunguhata lokunene, swa koteka ku hanya vutomi lebyinene.
Eka muvabyi:
- Tshama u ri karhi u gingiriteka: Tinyiketele eka ku endla vutiolori bya miri na mintlangu leyi hlohlotelaka byongo (tiphazili, chess).
- Vana ni vanhu: Vulavula ni vanghana ni maxaka.
- Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo: Dyana swakudya leswi ringaniseriweke.
- Vulavula hi ndlela leyi u titwaka ha yona: Byela munhu loyi u n’wi tshembaka hi ndlela leyi u titwaka ha yona.
Eka Vahlayisi:
- Lehisa mbilu: Loko va vutisa nchumu wun’we hi ku phindha-phindha, yingisela hi ku lehisa mbilu. U nga ringeti ku kanetana na vona.
- Vulavula hi ku olova: Vulavula hi swivulwa swo koma, swo olova. U nga vutisi swivutiso swo tala hi nkarhi wun’we.
- Tivonele vuhlayiseki: Tiyisisa vuhlayiseki bya vona endzeni na le handle ka muti.
- Na wena anakanya hi wena: Ku khathalela munhu la nga ni vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo swi nga ha lava matimba emianakanyweni ni le mirini. Kutani tinyike nkarhi wo wisa u ehleketa hi rihanyo ra wena. Kombela mpfuno loko u wu lava.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo a hi vuvabyi byin’we, kambe i nhlengeleto wa swikombiso leswi endlaka leswaku vuswikoti byo tsundzuka ni byo ehleketa byi hunguteka.
- Ku ni ku hambana loku nga erivaleni exikarhi ka ku rivala loku tolovelekeke loku humelelaka loko ku dyuhala ni vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo.
- Loko u ehleketa leswaku wena kumbe murhandziwa wa wena u ni swikombiso swa vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo, .Nchumu lowunene ku wu endla i ku vona dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.
- Hambileswi tinxaka tin’wana ta vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo ti nga tshungulekiki hi ku helela, ku ni vutshunguri lebyi nga pfunaka ku lawula swikombiso ni ku antswisa xiyimo xa vutomi.
- Rirhandzu, ku lehisa mbilu na nseketelo i swa nkoka swinene hi nkarhi wa riendzo leri, eka muvabyi na wena, muhlayisi.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena