Xana minkarhi yin’wana u titwa onge mintlhaveko ya wena yi ya ehenhla ni le hansi hi xitshuketa? Siku rin’wana u titwa u tsakile swinene naswona u ri ni matimba, ivi hi siku leri landzelaka u titwa u ri ni gome ni ku pfumala mpfuno lerova a wu nge swi koti ku endla nchumu? Muxaka lowu wa ku cinca loku nga tolovelekangiki eka mintlhaveko ya wena, matimba ni mianakanyo ya wena hi leswi hi swi vitanaka vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo . Kambe a swi khumbi mintlhaveko ya wena ntsena. Vulavisisi byin’wana byi kume leswaku byi nga tlhela byi khumba vuswikoti bya wena byo twisisa mintlhaveko ya vanhu van’wana, yo tanihi gome ni ntsako, kumbe ‘ku twela vusiwana.’
Xana vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo byi byi khumba njhani ntwela-vusiwana?
Hi ku olova, vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo va nga ha va ni vuswikoti lebyi hungutekeke kumbe lebyi engetelekeke byo twisisa mintlhaveko ya van’wana (ku twela vusiwana). Hambiswiritano, ndzavisiso malunghana ni leswi wa ha ri wutsongo, hikwalaho vuyelo byi nga ha hambana. Hambiswiritano, vuswikoti lebyi byo twisisa mintlhaveko ya van’wana na byona byi nga ha hambana ku ya hi ndlela leyi mintlhaveko ya wena yi cincaka ha yona, hambi u ri eka xiyimo xo tsaka swinene ni ku hiseka (manic) kumbe xiyimo xa ntshikilelo swinene (depressed).
Anakanya, munghana wa wena u ni gome. Loko u kota ku twisisa gome rero ni ku n’wi chavelela, hi swona leswi ntwela-vusiwana ku nga swona. A hi voneni leswaku ku humelela yini hi vuswikoti lebyi bya vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo.
| Mahanyelo kumbe vuswikoti | Hi nkarhi wa xiendlakalo xa manic | Loko a tshikilelekile |
|---|---|---|
| Ku twisisa swivumbeko swa xikandza xa van’wana | Loko munhu a ri ni gome kumbe a hlundzukile, swi nga ha hlamuseriwa hi ndlela leyi hoxeke tanihi ntsako kumbe ku nyanyuka, leswi nga endlaka leswaku nhlamulo ya wena yi nga fanelanga. | Hambi ku ri mintlhaveko leyi tolovelekeke emahlweni ka vanhu van’wana yi nga tekiwa tanihi leyi nga riki yinene. Hi xikombiso, munhu a nga ha vonaka a ri ni gome hambiloko a tolovelekile. |
| Vuxaka bya ntshamisano na ku kambela | U nga ha titwa u hlanganisiwe ku tlula mpimo ni van’wana eka swiyimo swa ntshamisano. U nga ha wu tekela ehansi ntsako wa vona ematshan’weni ya ntsako wa vona wa xiviri. | U tala ku vona mintlhaveko ni swiendlo swa vanhu van’wana swi ri leswi nga riki swinene ku tlula leswi swi nga xiswona hakunene. Leswi swi nga endla leswaku u va ekule ni vanhu. |
| Ku tiyimisela | Hikwalaho ka leswi hi dzikeke ngopfu eka ntsako ni matimba ya hina vini, hi nga ha tsandzeka ku anakanyisisa swinene hi ku xaniseka ka van’wana. | Loko hi vona ku xaniseka ka munhu un’wana, ematshan’weni yo ehleketa hi munhu yoloye, hi ku hlanganisa ni ku xaniseka ka hina ivi hi sungula ku titwela vusiwana . Hi leswaku, ntwela-vusiwana wu hundzukela endzeni ematshan’weni ya le handle. |
Loko u nga swi koti ku twisisa kahle mintlhaveko ya vanhu van’wana , u nga ha va u nga ri na nsusumeto lowukulu wo va pfuna. Leswi swi nga tlhela swi khumba vuxaka bya wena ni ndyangu ni vanghana.
Xana mirhi ya vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo yi khumba ‘Empathy’?
Ina, mirhi yin’wana yi nga khumba vuswikoti lebyi. Nkambisiso wun’wana wu kume leswaku vavabyi lava tirhisaka mirhi leyi hungutaka ku pfilunganyeka ka mianakanyo , mirhi leyi hungutaka ntshikilelo wa mianakanyo , ni mirhi leyi tiyisaka mianakanyo leswaku va tshungula vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo a va ri ni vuswikoti lebyi antswisiweke byo twisisa ku vava ka van’wana.
Hambiswiritano, mirhi leyi lwisanaka ni ku vilela a yi kombisanga vuyelo lebyi. Valavisisi va tshemba leswaku leswi swi nga ha va swi vangiwa hileswi swi tshikilelaka mintlhaveko ya hina. Anakanya loko murhi wo karhi wu hunguta vuswikoti bya wena byo twa mintlhaveko ya wena n’wini, xana a swi nga ta va swa ntumbuluko leswaku vuswikoti bya wena byo twisisa mintlhaveko ya van’wana na byona byi hunguteka?
Hikwalaho, loko u ri ni swivutiso malunghana ni murhi lowu u wu nwaka kumbe ku cinca kwihi na kwihi loku u langutanaka na kona, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.
Xana u nga hlakulela njhani ntwela-vusiwana?
‘Ntwela-vusiwana’ i vutshila bya nkoka swinene lebyi hi pfunaka ku tihlanganisa na van’wana, ku hlayisa vunghana lebyinene, na vuxaka bya ndyangu.Vutshila bya nkoka. Lexi i nchumu lowu nga leteriweke. Hambi ku ri munhu la nga ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo a nga antswisa vuswikoti bya yena bya ntwela-vusiwana hi mikhuva leyi.
- Yingisela Hi Ku Hiseka: Pfumelela munhu loyi u vulavulaka na yena a vula leswi nga emiehleketweni ya yena. Loko va ri karhi va vulavula, va langute ematihlweni ivi u pfumela hi nhloko leswaku u kombisa leswaku wa yingisela. Loko va hetile, va vutise nakambe hi ndlela leyi u yi twisisaka, ku fana na, "Kutani, u vula yini hi leswi?" Leswi swi ta va komba leswaku wa yingisela hakunene.
- Kuma Leswi U Faneleke U Fanela Ha Yona: Anakanya hi munhu loyi a vonakaka a hambanile swinene na wena. Kutani, endla nxaxamelo wa timfanelo, leswi mi swi tsakelaka ni mintokoto leyi mi fanaka ha yona. Leswi swi ta endla leswaku swi olova ku twisisa munhu un’wana.
- Anakanyisisa: Ku titoloveta ku anakanyisisa hi musa wa rirhandzu, ngopfu-ngopfu, swi nga ku pfuna leswaku u va ni musa ni ku rhandza van’wana. Leswi swa pfuna swinene eku hlakuleleni ka ntwela-vusiwana.
- Pfumela leswaku ntwela-vusiwana wu nga dyondziwa: Ematshan'wini yo ehleketa leswaku, "A ndzi nge pfuki ndzi swi kotile ku twisisa van'wana," pfumela, "Leswi i nchumu lowu ndzi nga wu dyondzaka ni ku wu tirhisa." Ripfumelo leri ri ta ku endla u tiyisela swinene.
Hi leswi hinkwaswo, nchumu wa nkoka swinene i ku tiva xiyimo xa wena naswona u lava switsundzuxo swa dokodela loko swi laveka.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Bipolar disorder i xiyimo lexi nga khumbaka mintlhaveko ya wena ntsena, kambe na vuswikoti bya wena byo twisisa mintlhaveko ya van’wana (empathy).
- Swi titshege hi leswaku u le ka xiyimo xa manic kumbe xa ntshikilelo , ndlela leyi u langutaka van’wana ha yona yi nga ha cinca.
- Mirhi yin’wana leyi u yi nwaka yi nga engetela vuswikoti lebyi byo twela vusiwana. Naswona mirhi yin’wana na yona yi nga yi hunguta.
- Ntwela-vusiwana i vutshila lebyi hi nga byi titolovetaka ni ku byi hluvukisa. Wu nga pfuniwa hi swilo swo fana ni ku yingisela hi ku gingiriteka ni ku anakanyisisa.
- Loko u ri na xiphiqo xa leswi, kumbe loko u vona onge swi khumba vuxaka bya n’wina, u nga tshuki u vilela hi swona u ri wexe. Tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena ivi u lava xitsundzuxo.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena