Xana mianakanyo ya wena a yi le ndzhawini yin’we? Xana swa tika ku lawula mintlhaveko ya wena? A hi buleni hi Borderline Personality Disorder (BPD) .

Xana minkarhi yin’wana u titwa onge a wu nge swi koti ku lawula mintlhaveko ya wena, naswona swilo swi ku ta hi ku hatlisa? Kumbe u tiva munhu loyi miehleketo ya yena yi cincaka hi xitshuketa lerova hakanyingi yi kavanyetaka vuxaka bya yena ni van’wana? Kumbexana xivangelo-nkulu xa mintlhaveko leyi i xiyimo xa mianakanyo lexi hi nga ta vulavula ha xona namuntlha. Leswi swi vuriwa Borderline Personality Disorder (BPD) .

Xana leswi vuriwaka vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni (BPD) i yini?

Hi ku olova, vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni (BPD) i xiyimo xa rihanyo ra mianakanyo lexi tivekaka hi ku cinca-cinca lokukulu ka mintlhaveko , ku nga tshamiseki eka vuxaka bya vanhu ni ku pfumala ku navela .

Vanhu lava nga ni BPD va chava swinene ku tshikiwa . Nakambe swa va tikela ku lawula mintlhaveko ya vona, ngopfu-ngopfu ku hlundzuka. Va nga ha tlhela va endla hi ku hatlisa, minkarhi yin’wana hi ndlela leyi nga ni khombo (hi xikombiso, va chayela hi vusopfa, va xungeta ku tivavisa) . Mahanyelo lawa hinkwawo ma nga endla leswaku swi va tikela ku hlayisa vuxaka lebyinene ni van’wana.

Borderline personality disorder i muxaka wa vuvabyi bya vumunhu lebyi vuriwaka ``Cluster B``. Xiphiqo lexi xa vumunhu xa ``Cluster B`` xi tiveka hi xivumbeko xa mahanyelo xo hlamarisa, lexi hakanyingi xi nga tolovelekangiki. Swiphiqo swa vumunhu i mahanyelo lama nga heriki, lama nga tirhiki kahle lama kavanyetaka ku tirha ka siku na siku . Mahanyelo lawa swa tika ku ma cinca, ma kumeka hinkwako-nkwako naswona ma nga vanga swiphiqo swa ntshamisano ni ku karhateka emianakanyweni.

Hakanyingi, vanhu lava nga ni BPD a va swi tivi leswaku va ni xiyimo lexi, naswona a va swi xiyi leswaku va nga tikhoma ni ku tihlanganisa ni van’wana hi ndlela leyi hanyeke kahle.

Xana swiyimo leswi swimbirhi swi vuriwa BPD na vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo?

Ina, ku ni ku hambana loku nga erivaleni exikarhi ka swilo leswimbirhi. Hambileswi vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo byi tlhelaka byi katsa ku cinca lokukulu ka ndlela leyi munhu a titwaka ha yona ni mahanyelo, byi hambanile ni BPD.

Eka BPD, ndlela leyi munhu a titwaka ha yona ni mahanyelo swi nga cinca hi ku hatlisa ni hi xitshuketa loko u langutana ni ntshikilelo lowukulu, ngopfu-ngopfu loko u tirhisana ni van’wana . Eka vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo, miehleketo yi tshama yi ri kona , naswona a yi hlamuli hi ku hatlisa eka swiendlakalo swa le handle. Vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo va ni ku cinca-cinca lokukulu eka matimba ni ku endla swilo, leswi hambaneke ni vanhu lava nga ni BPD.

I mani loyi a khumbekaka ngopfu hi xiyimo lexi?

Swiphiqo swo tala swa vumunhu swi sungula emalembeni ya kondlo-a-ndzi-dyi, loko vumunhu bya wena bya ha kula ni ku kula.Hikwalaho, vanhu vo tala lava kumiweke va ri ni vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni va ni malembe yo tlula 18.

Hambileswi un’wana ni un’wana a nga khomiwaka hi BPD, u tala ku khomiwa hi yona loko un’wana endyangwini wa wena a ri ni BPD (matimu ya ndyangu ya BPD) . Khombo leri ri tlhela ri va rikulu eka vanhu lava nga ni swiyimo swin’wana swa rihanyo ra mianakanyo, swo tanihi ku vilela, ntshikilelo wa mianakanyo kumbe swiphiqo swa ku dya .

Kwalomu ka 75% wa vanhu lava kumiweke va ri na BPD i vavasati , kambe ndzavisiso wu ringanyeta leswaku vavanuna na vona va nga khumbeka hi xiyimo lexi. Hambiswiritano, va nga ha kumiwa hi ndlela leyi hoxeke tanihi lava nga ni vuvabyi bya Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) kumbe ntshikilelo wa mianakanyo.

Xana xiyimo lexi xi tolovelekile ku fikela kwihi?

Borderline personality disorder i xiyimo lexi nga tolovelekangiki ngopfu . Kwalomu ka 1.4% wa vaaki lavakulu eUnited States va na BPD.

Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni (BPD)?

Swikombiso swa BPD hi ntolovelo swi humelela eku heleni ka malembe ya wena ya kondlo-a-ndzi-dyi kumbe eku sunguleni ka vukulu . Swikombiso leswi swi nga ha vangiwa kumbe ku nyanyisiwa hi xiendlakalo lexi tsemaka nhlana kumbe ntokoto lowu tshikilelaka.

Hi ku famba ka nkarhi, swikombiso leswi hi ntolovelo swa hunguteka naswona swi nga ha nyamalala hi ku helela.

Swikombiso swi nga ha sukela eka leswi lawulaka ku ya eka leswikulu swinene. U nga ha vona ku hlanganisiwa kwihi na kwihi ka swikombiso leswi landzelaka:

• Ku chava ku tshikiwa: Swi tolovelekile leswaku vanhu lava nga na BPD va titwa va nga ntshunxekanga ku va va ri voxe. Loko va titwa va tshikiwile kumbe va honisiwa, va nga ha titwa va chava kumbe ku hlundzuka lokukulu. Va nga ha lava varhandziwa va vona ivi va ringeta ku va sivela ku famba. Kumbe, va nga ha susumeta munhu va nga si tshinela ngopfu, va chava ku ariwa. Anakanya munghana loyi a hlundzukaka loko u hlwelanyana ku hlamula rungula ivi a ku, "U ndzi tshikile."
• Vuxaka lebyi nga tshamisekangiki, lebyikulu: Vanhu lava nga ni BPD va ni ntlhontlho wo hlayisa vuxaka lebyinene bya munhu hi xiyexe hikuva va nga cinca hi xitshuketa ni hi ndlela leyi hlamarisaka ndlela leyi va ehleketaka ha yona hi van’wana. Va nga ha khoma munhu un’wana ku fana ni xikwembu nkarhi wun’wana ivi va n’wi khoma tanihi la nga pfuniki nchumu hi nkarhi lowu landzelaka. Leswi swi nga ha tlhela swi va hi ndlela yin’wana. Vunghana bya vona, vukati ni vuxaka bya vona ni ndyangu hakanyingi swi va ni mpfilumpfilu naswona a swi tshamiseki.
• Xifaniso xa munhu hi xiyexe lexi nga tshamisekangiki kumbe ku titwa u ri:Vanhu lava nga ni BPD hakanyingi va ni langutelo leri soholotiweke, leri nga twisisekiki. Hakanyingi va titwa va ri ni nandzu ni tingana, naswona va tivona va ri "lava bihile." Hi xitshuketa va nga ha cinca ndlela leyi va titekaka ha yona hi ndlela leyi hlamarisaka, va cinca tipakani ta vona, mavonelo ya vona, mintirho ni vanghana va vona. Va nga ha tlhela va onha nhluvuko wa vona vini. Xikombiso, va nga ha tirha ku "fail" eka xikambelo, va onha vuxaka, kumbe ku hlongoriwa entirhweni wa vona.
• Ku cinca ka miehleketo hi xihatla: Vanhu lava nga na BPD va nga ha vona ku cinca ka xitshuketa eka ndlela leyi va titwaka ha yona hi van’wana, hi voxe ni misava leyi va rhendzeleke. Mintlhaveko leyi nga twisisekiki yo tanihi ku hlundzuka, ku chava, ku vilela, rivengo, gome ni rirhandzu yi nga cinca hi ku hatlisa ni hi xitshuketa. Hi ntolovelo ku cinca loku ku teka tiawara ti nga ri tingani ntsena, a hi kanyingi ku tlula masiku ma nga ri mangani.
• Mahanyelo lama nga ni khombo ni lama nga ni khombo: Ku chayela hi ku navela, ku lwa, ku gembula, ku tirhisa swidzidzirisi, ku dya ngopfu ni/kumbe ku endla timhaka ta masangu hi ndlela leyi nga hlayisekangiki swi tolovelekile eka vanhu lava nga ni BPD.
• Ku titlhava hi ku phindha-phindha kumbe mahanyelo yo tidlaya: Vanhu lava nga ni BPD va nga ha ti tsema, va hisa kumbe va tivavisa , kumbe va xungeta ku endla tano. Nakambe va nga ha va ni mianakanyo ya ku tidlaya. Mahanyelo lawa yo tivavisa hakanyingi ya humelela loko munhu a ma ala, a titwa a tshikiwile kumbe a khunguvanyeka hi muhlayisi kumbe murhandziwa wa yena.
• Mintlhaveko leyi phikelelaka ya ku pfumala nchumu: Vanhu vo tala lava nga ni BPD va titwa va ri ni gome, va borheka, va nga eneriseki naswona va "va nga ri na nchumu." Ku titwa u nga pfuni nchumu ni ku tinyungubyisa na swona swi tolovelekile.
• Timhaka ta vulawuri bya vukarhi: Vanhu lava nga na BPD va na xiphiqo xo lawula vukarhi bya vona, naswona va hlundzuka swinene. Va nga ha humesa vukarhi bya vona hi ku hlekula ka tihanyi, marito yo tlhava kumbe ku huwelela ni ku rhukana hi ku kongoma. Va nga ha titwa va ri ni tingana ni ku tivona nandzu endzhaku ka minkarhi yo tano.
• Miehleketo ya nkarhinyana ya ku pfilunganyeka: Minkarhi yin’wana u nga ha va ni swiendlakalo swo tihambanisa , mianakanyo ya ku pfilunganyeka, naswona minkarhi yin’wana u nga ha vona kumbe ku twa swilo leswi nga riki kona (ku vona swilo leswi nga vonakiki). Leswi hakanyingi swi humelela loko u ri ehansi ka ntshikilelo lowukulu, ngopfu-ngopfu loko u chava ku tshikiwa. Swikombiso leswi i swa xinkarhana naswona hi ntolovelo a swi tika lerova swi tekiwa tanihi vuvabyi lebyi hambaneke.

Mhaka ya nkoka hileswaku a hi vanhu hinkwavo lava nga ni vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni lava nga ni swikombiso leswi hinkwaswo. Ku tika ka swikombiso, leswaku swi humelela kangani ni leswaku swi tshama nkarhi wo tanihi kwihi swa hambana hi ku ya hi vanhu.

Hi swihi swivangelo swa leswi?

Madokodela ma tshemba leswaku swilo leswi hlanganisiweke swi hoxa xandla eku kumeni ka BPD. Letikulu hi leti:

• Ku xanisiwa ka vana na ku vaviseka: Kwalomu ka 70% wa vanhu lava nga na BPD va tshame va xanisiwa hi swa masangu, mintlhaveko kumbe emirini loko va ha ri vana. Ku hambana na manana, vuxaka byo biha na manana, mindzilakano leyi nga fanelangiki endzeni ka ndyangu, na ku godzomberiwa ka swidzidziharisi hi vatswari na swona swi fambisana na BPD.
• Tijini: Minkambisiso yi kombise leswaku vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni byi famba emindyangwini. Loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri na BPD, swi nga ha endleka leswaku u khomiwa hi yona, kambe a hi xitiyisekiso xa leswaku u ta va na yona.
• Ku cinca ka byongo: Swiphemu swa byongo leswi lawulaka mintlhaveko ni mahanyelo eka vanhu lava nga ni BPD a swi vulavurisani kahle. Swiphiqo leswi swi khumba ndlela leyi byongo bya vona byi tirhaka ha yona.

Xana u xi xiya njhani xiyimo lexi?

Hikwalaho ka leswi vumunhu byi yaka emahlweni byi vumbiwa hi nkarhi wa vuhlangi ni wa vuntshwa, hi ntolovelo madokodela a ma kumi munhu loyi a nga ni vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni a nga si va ni malembe ya 18. Hambiswiritano, a hi kanyingi, munhu la nga ehansi ka malembe ya 18 a nga ha kumiwa a ri ni vuvabyi bya BPD loko swikombiso swa yena swi tika swinene naswona swi ri kona ku ringana kwalomu ka lembe.

Borderline personality disorder, ku katsa na swiphiqo swin’wana swa vumunhu, swi nga va na vukanganyisi nyana ku byi kambela hikuva vanhu vo tala lava nga na vuvabyi bya vumunhu a va swi tivi mahanyelo na tindlela to ehleketa leti karhataka van’wana.

Hambiloko va lava mpfuno, a hi hikwalaho ka xiphiqo xa vumunhu hi xoxe. Ematshan’wini ya sweswo, va lava mpfuneto eka swiyimo swo fana na ku vilela kumbe ntshikilelo lowu vangiwaka hi swiphiqo leswi fambelanaka na xiphiqo xa vumunhu bya vona (e.g., ku dlaya vukati, ku lahlekeriwa hi vuxaka).

Mutivi wa rihanyo ra miehleketo loyi a nga na layisense – dokodela wa miehleketo , mutivi wa miehleketo , kumbe mutirhela-mfumo wa vaaki wa tliliniki – a nga kambela BPD. Va tirhisa swipimelo swa BPD eka American Psychiatric Association’s Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) .

Leswaku va endla leswi, va:

• Ku endliwa mbulavurisano lowu heleleke naswona ku buriwa hi swikombiso.
• Matimu ya vutshunguri bya munhu hi xiyexe na matimu ya vutshunguri bya ndyangu ya vutisisiwa, ngopfu-ngopfu mayelana na swiyimo swa rihanyo ra miehleketo.
• Ku vutisa hi mintirho ya khale.
• Va vutisa loko va nga swi kota ku lawula mianakanyo ya vona ya xitshuketa.

Vativi va rihanyo ra miehleketo va tala ku vulavula ni ndyangu ni vanghana va munhu yoloye leswaku va hlengeleta rungula leri engetelekeke malunghana ni mahanyelo ni matimu yakwe.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Hi matimu, ku tshungula BPD ku ve ntlhontlho. Hambiswiritano, hi vutshunguri lebyintshwa lebyi sekeriweke eka vumbhoni, vanhu vo tala lava nga ni BPD va vone ku hunguteka ka swikombiso, ku hunguteka ka ku tika, ku antswisiwa ka matirhelo ni ku antswisiwa ka khwalithi ya vutomi.

Hambiswiritano, vutshunguri lebyi humelelaka byi lava nkarhi, ku lehisa mbilu ni ku tinyiketela.Vutshunguri byi nga ha katsa vutshunguri bya mianakanyo (vutshunguri bya ku vulavula), mirhi kumbe havumbirhi bya swona.

Loko u ri ehansi ka ntshikilelo lowukulu kumbe u ri ekhombyeni ro tivavisa wena kumbe ku vavisa van’wana, dokodela wa wena a nga ha ku ringanyeta leswaku u etlela exibedlhele nkarhinyana. Hi nkarhi lowu u tshamaka exibedlhele, dokodela wa wena u ta tirhisana na wena ku endla pulani ya vutshunguri.

Vanhu lava nga ni vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni hakanyingi va ni swiyimo swin’wana swa rihanyo ra mianakanyo:

• Swiphiqo swa miehleketo (exikarhi ka 80% na 96% wa vanhu lava nga na BPD) .
• Swiphiqo swa ku vilela (88%) .
• Xiphiqo xa ku tirhisa swidzidziharisi (64%) .
• Swiphiqo swa ku dya (53%) .
• Vuvabyi bya ku pfumala nyingiso/ku tirha ngopfu (ADHD) (exikarhi ka 10% na 30%) .
• Vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo (15%) .
• Swiphiqo swa somatoform (10%) .

Loko va ri na xiyimo xin’wana xo fana na lexi, na vona va fanele ku kuma vutshunguri bya sweswo.

Vutshunguri bya miehleketo bya BPD

Vutshunguri bya miehleketo i vutshunguri lebyikulu bya BPD. Xikongomelo xa vutshunguri i ku ku pfuna ku vona minsusumeto na ku chava endzhaku ka miehleketo na mahanyelo ya wena, na ku ku pfuna ku dyondza ku tihlanganisa na van’wana hi tindlela letinene.

Ku ni vutshunguri byo hlayanyana lebyi nga pfunaka eka BPD:

• Dialectical Behavior Therapy (DBT): Muxaka lowu wa vutshunguri wu endleriwe ngopfu vanhu lava nga na BPD. DBT yi kongomisa eka ku ku pfuna ku amukela ntiyiso wa vutomi bya wena na mahanyelo ya wena, na ku dyondza ku cinca vutomi bya wena, ku katsa na mahanyelo lama nga pfuniki nchumu. Yi dyondzisa vutshila byo ku pfuna ku lawula mintlhaveko leyi tiyeke, ku hunguta mahanyelo yo tivavisa ni ku antswisa vuxaka.
• Vutshunguri bya Mahanyelo ya Vutivi (CBT): Lebyi i vutshunguri lebyi hlelekeke, lebyi kongomisiweke. Muongori kumbe mutivi wa wena wa mianakanyo u ta ku pfuna ku languta mianakanyo ni mintlhaveko ya wena. U ta dyondza ndlela leyi mianakanyo ya wena yi khumbaka swiendlo swa wena ha yona. Hi ku tirhisa CBT, u nga dyondza ku tshika miehleketo na mahanyelo yo biha no hluvukisa miehleketo na mikhuva leyi hanyeke kahle.
• Vutshunguri bya ntlawa: Lowu i muxaka wa vutshunguri bya miehleketo. Eka leswi, ntlawa wa vanhu wu hlangana, wu hlamusela no burisana hi swiphiqo swa vona ehansi ka vulawuri bya muongori kumbe mutivi wa miehleketo. Vutshunguri bya ntlawa byi nga pfuna vanhu lava nga na BPD ku tirhisana hi ndlela leyinene na van’wana na ku tiphofula hi ndlela leyi humelelaka.

Mirhi ya BPD

Hikwalaho ka leswi mimpfuno ya mirhi ya vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni yi nga twisisekiki, hi ntolovelo madokodela a ma nyiki mirhi tanihi vutshunguri lebyikulu bya BPD.

Hambiswiritano, eka swiyimo swin’wana, dokodela wa mianakanyo a nga ha nyika mirhi yo tshungula swikombiso swo karhi kumbe swiyimo swin’wana swa rihanyo ra mianakanyo leswi hanyaka swin’we. Mirhi yi nga pfuna ku tshungula ku vilela ni ntshikilelo wa mianakanyo, ku lawula ku cinca-cinca ka mianakanyo kumbe ku lawula mahanyelo lama nga ni vuxiyaxiya. Mirhi ya Antipsychotic/Neuroleptic yi pfuna vanhu van’wana lava nga na BPD.

Xana langutelo ra xiyimo lexi i rihi? (Ku vhumbha) .

Hakanyingi, swikombiso swa BPD swi antswa hakatsongo-tsongo loko munhu a ri karhi a kula. Swikombiso swa vanhu van’wana swa hela loko va ri ni malembe ya va-40. Hi vutshunguri lebyi faneleke, vanhu vo tala lava nga ni BPD va dyondza ku lawula swikombiso swa vona ni ku antswisa xiyimo xa vona xa vutomi.

Handle ka vutshunguri – kumbe loko vutshunguri byi tsandzeka – vanhu lava nga na vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni va le khombyeni lerikulu ra:

• Vuvabyi bya ku tirhisa swidzidziharisi na vuvabyi bya ku tirhisa byala.
• Ntshikelelo.
• Ku tivavisa.
• Ku tidlaya.

Khombo ro tidlaya eka vanhu lava nga na BPD ri tlakukile minkarhi ya 40 ku tlula vaaki hinkwavo. Exikarhi ka 8% na 10% wa vanhu lava nga na BPD va fa hi ku tidlaya.

Vanhu vo tala lava nga na BPD leyi nga tshunguriwangiki va na vuxaka bya munhu hi xiyexe lebyi nga tshamisekangiki na mpfilumpfilu, naswona va na xiphiqo xo khoma ntirho ehansi. Va le khombyeni lerikulu ro dlaya vukati, ku hambana ni ndyangu ni ku hahluka ka vunghana. Swiphiqo swa nawu ni swa timali na swona swi tolovelekile.

Xana xiyimo lexi xi nga siveriwaka?

Khombo ra kona, a ku na ndlela yo sivela vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni.

BPD hakanyingi yi famba emindyangwini, leswi vulaka leswaku loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri na BPD, u le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi yona. Vutisa dokodela wa wena leswaku u nga swi lemuka njhani swikombiso swa vuvabyi lebyi leswaku u ta kuma vutshunguri hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

Xana u nga n’wi pfuna njhani munhu la nga ni BPD?

Loko u tiva munhu loyi a hanyaka ni vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni, hi leti tindlela tin’wana leti u nga n’wi pfunaka ha tona:

• Tinyike nkarhi wo dyondza hi BPD ku twisisa leswi murhandziwa wa wena a hundzaka eka swona.
• Khutaza murhandziwa wa wena ku lava vutshunguri bya BPD. Loko u ri xaka, vutisa hi vutshunguri bya ndyangu.
• Nyika nseketelo wa mintlhaveko, ku twisisa ni ku lehisa mbilu. Ku cinca swi nga tika no chavisa eka vanhu lava nga na BPD. Hambiswiritano, loko va tshunguriwa, swikombiso swa vona swi nga antswa hi ku famba ka nkarhi.
• Loko u titwa u tshikilelekile kumbe u ri na swikombiso swa xiyimo xa rihanyo ra miehleketo ku fana na ku vilela kumbe ntshikilelo wa mianakanyo, anakanya ku lava vutshunguri. Hlawula munhu un’wana handle ka murhandziwa wa wena loyi a nga muongori wa wena.

Ku tivavisa na mahanyelo yo tidlaya swi le henhla swinene eka vanhu lava nga na BPD ku tlula eka vaaki hinkwavo.

Vanhu lava nga na BPD lava ehleketaka ku ti vavisa kumbe ku ringeta ku tidlaya va lava mpfuno hi ku hatlisa.

Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a langutana ni ku karhateka hi xihatla kumbe a ehleketa ku ti vavisa, bela riqingho eka 1926 (nomboro ya riqingho ya le Sri Lanka yo sivela ku tidlaya).

Nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tsundzuka (Take-Home Message) .

I swa nkoka ku tsundzuka leswaku vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni (BPD) i xiyimo xa rihanyo ra miehleketo xa vutomi hinkwabyo. Hambiswiritano, vutshunguri bya nkarhi wo leha, lebyi yaka emahlweni, byo tanihi mirhi ni vutshunguri bya ku vulavula, byi nga ku pfuna ku lawula swikombiso swa wena. I swa nkoka ku hlangana na ntlawa wa wena wa nhlayiso wa rihanyo nkarhi na nkarhi ku kambisisa pulani ya wena ya vutshunguri na swikombiso. Tiva leswaku madokodela ni varhandziwa va wena va kona leswaku va ku seketela.

Swirho swa ndyangu ni varhandziwa va vanhu lava nga ni vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni hakanyingi va va ni ntshikilelo, ntshikilelo wa mianakanyo, gome ni ku va voxe. I swa nkoka ku khathalela rihanyo ra wena ra miehleketo na ku lava mpfuneto loko u ri na swikombiso leswi.

` BPD, Borderline Personality Disorder, Rihanyo ra Miehleketo, Swiphiqo swa Vumunhu, Ku Lawula Mintlhaveko, Swiphiqo swa Vuxaka, Swiphiqo swa Mahanyelo