Xana hi ta herisa mintsheketo malunghana ni ADHD evanhwini?

Xana hakanyingi u vona onge n’wana wa wena u ni vusopfa swinene, a nga swi koti ku tshama a miyerile naswona a nga swi nyiki nyingiso eka leswi u swi vulaka? Hi minkarhi yo tano, u nga ha chava leswaku ‘n’wana loyi a nga swi tivi na leswaku u na ADHD’. Kambe loko hi xiya leswaku i mavonelo mangani lama hoxeke lama hangalakeke evanhwini malunghana ni xiyimo lexi lexi vuriwaka ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder), swa tika swinene ku kuma leswaku i yini lexi nga ntiyiso ni lexi nga mavunwa. Hikwalaho, namuntlha hi ta vulavula hi yin’wana ya mavonelo lamakulu lama hoxeke malunghana ni ADHD leyi, leswaku u ta swi tiva hi ku helela.

Mavonelo lama hoxeke 1: ADHD yi antswa hi yoxe loko vana va ri karhi va kula

Lexi i nchumu lowu vanhu vo tala va wu ehleketaka. Loko n’wana a ri karhi a kula, naswona vubihi ni ku tsandzeka ku tshama endhawini yin’we swi hunguteka, u nga ha ehleketa, ‘Oho, sweswi vuvabyi byi antswa.’ Kambe sweswo a hi ntiyiso.

Vulavisisi byi kume leswaku vana vo tala lava nga ni ADHD va hambeta va va ni swiphiqo swa swikombiso swa vona ku fikela loko va kula. Hambiswiritano, muxaka wa swikombiso swa kona wu nga cinca hi ku famba ka nkarhi. Va nga ha dyondza ku lawula swikombiso swa vona kumbe ku swi tumbeta eka van’wana.

Leswi i swikombiso swa ADHD leswi nga voniwaka loko va ha ri vantshwa ni loko va kurile:

• Ku nga tshamiseki
• Ku rivala swilo na ku tsandzeka ku hlela swilo (Disorganization) .
• Ku tika ku lawula nkarhi
• Swiphiqo eka vuxaka bya ntshamisano na bya munhu hi xiyexe
• Swiphiqo entirhweni

Mavonelo lama hoxeke 2: ADHD a hi vuvabyi bya xiviri, i vubihi lebyi hundzeletiweke ntsena.

Kumbexana u twile switori swo fana na, "A hi vuvabyi, i ndlela leyi vana va nga xiswona ntsena," "Un'wana na un'wana u na nkarhi wo koma wo nyikela nyingiso masiku lawa." Vanhu van’wana a va lavi ku amukela leswaku lexi i xiyimo xa xiviri hikuva a xi nge voniwi hi ku kamberiwa ka ngati kumbe ku kamberiwa ka byongo.

Kambe hi tlhelo ra vutshunguri, ADHD i xiyimo xa xiviri. Ku ni swivangelo swo hlayanyana swa swona:

• Swi kavanyeta vutomi bya siku na siku: Loko xiyimo lexi xi kavanyeta vuswikoti bya n’wana byo endla ntirho wa xikolo, ku tihlanganisa ni vanghana ni ku hanyisana kahle ni swirho swa ndyangu, swi tekiwa tanihi ‘xiphiqo’ kumbe xiyimo xa vutshunguri eka sayense ya swa vutshunguri .
• I ndzhaka: Xivangelo-nkulu xa ADHD i xitekela.Loko mutswari kumbe makwavo a ri na ADHD, n’wana na yena u tala ku khomiwa hi yona.
• Ku cinca ka byongo: Hambileswi xikambelo xa byongo xi nga swi kotiki ku kumisisa ADHD, vativi va sayense va kume leswaku xivumbeko ni ntirho wa byongo bya munhu la nga ni ADHD swi kombisa ku hambana ko karhi loko ku pimanisiwa ni byongo bya munhu la tolovelekeke. Leswi hi swona swi endlaka leswaku yi vuriwa xiyimo xa mahanyelo ya misiha .

Mavonelo lama hoxeke ya 3: Vana hinkwavo lava nga ni ADHD va ni vuxiyaxiya lebyi tlulaka mpimo.

Loko hi ehleketa hi ADHD, hakanyingi hi ehleketa hi n’wana loyi a nga kotiki ku tshama a miyerile, loyi a tshamaka a tsutsuma a ri karhi a rhurhumela. Kambe entiyisweni ku ni mixaka yinharhu ya ADHD. I muxaka wihi lowu n’wana wa wena a nga na wona swi ta ya hi swikombiso leswi n’wi khumbaka ngopfu.

Mavonelo lama hoxeke 4: Vana lava nga ni ADHD va nga tikhoma kahle loko va swi lava.

Lexi i xitori lexi hi vavisaka swinene tani hi vatswari. Loko n'wana a endla swo biha, hi vutisa hi ku, "U nga va lonene loko u swi lava, u endla yini leswi?" Kambe eka n’wana la nga ni ADHD, leswi a hi nchumu lowu kumiwaka hi matshalatshala.

Hikwalaho ka ndlela leyi byongo bya vana lava nga ni ADHD byi tirhaka ha yona, va tala ku angula hi ku hatlisa (impulse-control) va nga si ehleketa hi swilo. Lexi i nchumu lowu va nonon’hwaka ku wu lawula. Hikokwalaho, i swa nkoka ku twisisa leswaku leswi a hi ku pfumala matshalatshala eka n’wana, kambe ku tlula kwalaho i xiphemu xa vuvabyi.

Mavonelo lama hoxeke ya 5: ADHD yi hlasela vafana ntsena

I ntiyiso leswaku vafana vo tala kambirhi ku tlula vanhwanyana va kumiwa va ri na ADHD. Kambe sweswo a swi vangiwa hileswi ADHD yi hlaselaka vafana ntsena. Ndlela leyi xiyimo lexi xi khumbaka vanhwanyana ha yona yi hambanile, hikwalaho hakanyingi a yi kumeki naswona a yi honisiwa.

Mikhuva ya vafana yi nga ha vonaka swinene ni ku karhata, kambe mikhuva ya vanhwanyana hakanyingi yi va ya le ndzeni swinene.

Mavonelo lama hoxeke 6: Mirhi hi yona ntsena vutshunguri bya ADHD.

Mirhi i ndlela leyi tirhaka swinene yo lawula swikombiso swa ADHD. Sweswo i ntiyiso. Kambe dokodela wa wena hakanyingi u ta bumabumela ku hlanganisiwa ka mirhi ni vutshunguri bya mahanyelo.

Ngopfu-ngopfu eka vana lava nga ehansi ka malembe ya 6, minongonoko ya ndzetelo wa vatswari ya bumabumeriwa va nga si sungula ku tirhisa mirhi. Leswi swi dyondzisa vatswari ndlela yo lawula mahanyelo ya n’wana wa vona.

Mavonelo man’wana ma nga ri mangani lama hoxeke...

Vana lava nga ni ADHD a va tlharihanga.

Leri i mavunwa lama heleleke. A ku na ku yelana exikarhi ka mpimo wa vutlhari bya n’wana (IQ) na ADHD. Ndlela leyi vana lava nga ni ADHD va dyondzaka ni ku ehleketa ha yona yi nga ha hambana. Kambe loko va kuma nseketelo ni switirho leswi va swi lavaka, va nga dyondza hi ndlela leyi fanaka. Entiyisweni, ndzavisiso wun’wana wu ringanyeta leswaku vanhu lava nga ni ADHDKu vuriwa leswaku ku na vuswikoti byo hlawuleka byo ehleketa ehandle ka bokisi no ta na miehleketo leyintshwa (divergent thinking).

ADHD yi vangiwa hi swihoxo swa vatswari

Vatswari vo tala va ehleketa leswaku, "Xana leswi i xihoxo xa mina?" Kambe a hi swi vekeni erivaleni: ADHD a yi vangiwi hi xihoxo xa mutswari kumbe vutswari byo biha. Hambiswiritano, ku tshamela ku holovela ni ku xupuriwa swi nga ha nyanyisa mahanyelo ya n’wana. Hikwalaho, ku va mutswari la seketelaka ni la nga ni langutelo lerinene swi nga pfuna n’wana wa wena leswaku a lawula xiyimo xa yena.

Loko u ri ni swivilelo hi mhaka leyi, vulavula ni mutsundzuxi wa rihanyo ra mianakanyo .