Minkarhi yin’wana hi twa onge munghana kumbe xirho xa ndyangu wa hina a hi munhu loyi a va ri yena khale, leswaku va cince ngopfu? Va vonaka va borhekile hi xin’wana ni xin’wana, naswona va lahlekeriwa. I swa nkoka swinene leswaku hi nyikela nyingiso eka leswi hi minkarhi yo fana ni leyi. Hikuva ku cinca kun’wana loku ku nga va xikombiso xa leswaku munhu un’wana u karhatekile swinene emianakanyweni, ku fikela laha a ehleketaka hi ku tidlaya. Ku tidlaya swi nga siveriwaka. Goza ro sungula i ku tiva kahle leswaku swikombiso leswi swa xilemukiso i yini ni leswi hi faneleke hi swi endla eka xiyimo xo tano.
Hi swihi swikombiso swa xitsundzuxo? A hi xalamukeni.
Vanhu lava ehleketaka hi ku tidlaya entiyisweni a va lavi ku fa, kambe ematshan’weni ya sweswo hikuva va vona onge a ku na ndlela yin’wana yo balekela ku vava loku nga tiyiselekiki loku va langutaneke na kona. Kutani, loko munhu a vulavula hi swilo leswi, u nga swi bakanyeli etlhelo ntsena tanihi nxungeto. Loko u vona xin’wana xa swikombiso leswi nga laha hansi eka munhu loyi a nga ekusuhi na wena, lava mpfuno hi ku hatlisa.
| Xikombiso xa Xilemukiso | Xana leswi swi vula yini? (Xana Swi Vula Yini?) |
|---|---|
| Ku tshamela ku vulavula hi rifu | Va nga ha vula swilo swo fana na leswi nge, "Ndzi titwa ndzi lava ku fa," "A swi pfuni nchumu ku hanya," kumbe va nga ha vulavula hi rifu nkarhi hinkwawo, va tsala hi rona, va hlaya hi rona. Va nga ha lavisisa ni le ka Internet va lava tindlela to tidlaya. |
| Ku pulana | Va endla swilo swo fana ni ku nyika van’wana swilo swa vona, va tsala will na testamente yo hetelela, va tlhela va wisa vanhu hinkwavo. Van’wana va nga ha tsala ni papila ro tidlaya. |
| Susa | Va tihambanisa ni vanghana lavakulu ni ndyangu. A va nga ha swi tsakeli swilo leswi a va swi tsakela khale. Va papalata swiendlakalo swa ntshamisano ni minhlangano. Va ringeta ku va voxe hi ku helela. |
| Ku kombisa ku vilela lokukulu | Ku vulavula erivaleni hi ku vava loku nga tiyiselekiki. Ku kombisa mintlhaveko yo fana na "Ndzi ndzhwalo eka un'wana na un'wana." Ku vulavula hi vumundzuku hi ndlela leyi nga kombisiki ntshembo. |
| Ku cinca lokukulu eka mahanyelo ni vurhongo | Hakanyingi va kombisa ku pfilunganyeka, ku hlundzuka ni ku va ni gome. Kambe hi xitshuketa, endzhaku ko endla xiboho xo tidlaya, va nga ha kombisa ku rhula loku nga tolovelekangiki. Va nga ha tlhela va etlela ku tlula mpimo kumbe ku tlula mpimo. |
| Ku tirhisa byala kumbe swidzidziharisi | Ku tirhisa swidzidzirisi ni byala swi engetela khombo ro tidlaya. Vanhu va nga ha ringeka ku tirhisa swilo leswi hi ndlela yo biha leswaku va hunguta ku vava ka vona kumbe ku tivavisa. |
| Mahanyelo lama nga ni khombo | Va ringeka ku endla swilo leswi nga ni khombo va nga ri na mhaka ni vutomi bya vona, swo tanihi ku nwa ni ku chayela ni ku nghenela vuxaka bya rimbewu lebyi nga ni khombo. |
Tivonele ngopfu eka vanhu vo fana na lava (Swivangelo swa Khombo) .
Vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu ro ehleketa ku tidlaya. Loko munhu loyi a nga ekusuhi na wena a ri na xin’we kumbe swo tala swa swiyimo leswi nga laha hansi, i swa nkoka ku n’wi nyikela nyingiso lowu engetelekeke.
Anakanya leswaku munghana wa wena u ni nkarhi wo leha a ri ni ntshikilelo lowukulu wa mianakanyo. Hi nkarhi wolowo, u lahlekeriwe hi ntirho. Loko swiyimo leswi swimbirhi swi hlangana, swi nga ha endleka swinene leswaku a hlundzukisiwa hi vutomi.
Hi vilerisiwa ngopfu hi vanhu lava nga na swivangelo swa khombo swo fana na:
- Vuvabyi bya miehleketo: Ngopfu ngopfu lava nga na mavabyi ya miehleketo yo fana na ntshikilelo wa mianakanyo na vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo.
- Ku godzomberiwa hi swidzidzirisi kumbe byala: Leswi swi khumba matirhelo ya byongo naswona swi yisa eka ndzingo wo endla swiboho hi ku hatlisa.
- Vuvabyi lebyikulu bya miri: Ntshikilelo wa ku hanya ni switlhavi leswi nga tshungulekiki kumbe vuvabyi lebyi nga tshungulekiki.
- Ku lahlekeriwa lokukulu evuton’wini: rifu ra murhandziwa, ku hahluka ka vuxaka kumbe ku lahlekeriwa hi ntirho.
- Swiphiqo leswikulu swa nawu kumbe swa timali: Ku pfumala mpfuno hikwalaho ka ndzhwalo wa swikweleti lowu nga tiyiselekiki kumbe mhaka ya nawu.
- Swiendlakalo leswi tsemaka nhlana kumbe ku xanisiwa:Ku vaviseka lokukulu kumbe ku xanisiwa loku humeleleke hi nkarhi wa vuhlangi kumbe sweswinyana.
Hi nga pfuna njhani?
U nga tshuki u honisa swikombiso swihi na swihi swa xilemukiso swo fana ni leswi. Ku nghenelela ka wena lokuntsongo na nseketelo swi nga ponisa vutomi bya munhu un’wana.
1. Vulavula handle ko chava
U nga chavi ku vutisa munhu loyi u n’wi khathalelaka hi mhaka leyi. Ku va vutisa hi ku kongoma, "Xana u na miehleketo yo tidlaya?", "Xana u tshikilelekile?", "Xana ndzi nga pfuna?" a swi nge endli leswaku mianakanyo yoleyo yi nyanyisa. Entiyisweni, ku vulavula ha swona swi nga ku ntshunxeka swinene. Swi ta endla leswaku va titwa onge a va ri voxe, leswaku ku ni munhu loyi a va langutelaka. Swi ta tlhela swi hi pfuna ku twisisa vukulu bya xiyimo ni ku teka goza hi ku hatlisa.
2. Va khutaze ku lava mpfuno wa xiphurofexinali.
U nga n’wi pfuna, kambe mpfuno wa xiphurofexinali i wa nkoka leswaku u langutana ni xiyimo xo fana ni lexi.
- Va khutaze ku vona mutsundzuxi wa rihanyo ra miehleketo kumbe dokodela wa wena hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. Loko swi laveka, u nga famba na vona eka dokodela.
- Va endle leswaku va lemuka vukorhokeri byo hlawuleka bya riqingho lebyi va nga belaka riqingho eka swiyimo swo tano. National Institute of Mental Health (NIMH) ya Sri Lanka yi na nomboro ya riqingho ya tiawara ta 24 ya 1926. Nakambe, minhlangano ya ku tirhandzela yo fana na ‘Sumithrayo’ na yona ya pfuneta eka mhaka leyi. Hlanganisa rungula leri na vona.
3. Teka goza eka xiyimo xa xihatla
Loko munhu a vula swo fana na "Ndzi ta fa sweswi" a ringeta ku tivavisa, i xiyimo xa xihatla.
- U nga n’wi tshiki a ri yexe hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi.
- Ringeta ku n’wi hlayisa a rhulile hilaha u nga kotaka hakona.
- Hi ku rhula ni hi vukheta susa swilo swihi na swihi leswi nga ni khombo leswi a nga ha vaka a ri na swona, swo tanihi tiphilisi ni matlhari lama tlhavaka.
- Lava mpfuno eka lava nga ekusuhi hi ku hatlisa.
- Loko swi koteka, n’wi yise hi ku hlayiseka eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi .
Tsundzuka leswaku ntirho wa wena a hi ku va mutsundzuxi wa ntirho. Ntirho wa wena i ku va muyingiseri lonene, munghana lonene, na ku n’wi kongomisa eka nseketelo lowu faneleke wa xiphurofexinali.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Miehleketo yo tidlaya i vuyelo bya ku karhateka emianakanyweni. I swa nkoka swinene ku va u xiya swikombiso leswi swa xilemukiso.
- Loko munhu a vulavula hi rifu, a tihambanisa ni vanhu, kumbe a langutana ni ku cinca lokukulu eka mahanyelo kumbe vurhongo, u nga swi honisi.
- U nga chavi ku vulavula erivaleni hi xiphiqo ni ku va yingisela. Swi nga va pfuna ku titwa va antswa ni ku ku pfuna ku twisisa xiyimo.
- Eka xiyimo xa xihatla, u nga tshiki munhu yoloye a ri yexe u n’wi yisa eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele ya le kusuhi (ETU). Fonela dokodela wa wena kumbe u bela riqingho eka 1926 ku kuma mpfuneto wa xiphurofexinali.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena