Xana nhlonge ya wena yi tshama yi omile? Xana swa rhurhumela? Xana tindhawu tin’wana ti tshwuka naswona ti ni swirhumbana? Kutani u nga ha va ni vuvabyi bya nhlonge lebyi vuriwaka eczema . U nga chaviwi hi leswi, i xiyimo lexi khumbaka vanhu vo tala, kambe xi nga lawuriwa loko xi lawuriwa kahle. Xana hi ta vulavula ha swona hi vuxokoxoko lebyi engetelekeke?

Xana eczema i yini? Hi ku olova...

Hi ku olova, eczema i xiyimo lexi endlaka leswaku nhlonge ya wena yi oma, yi rhurhumela naswona minkarhi yin’wana yi va leyi nga ni swirhumbana ni ku va ni swirhumbana . Nkumba wa hina wu ni leyara leyi sirhelelaka, ku fana ni xitlhangu. Leswi hi swona swi endlaka leswaku nhlonge yi tshama yi tsakama naswona yi yi sirhelela eka swilo leswi nga ni khombo leswi humaka ehandle. Loko eczema yi sungula, ntirho wa xisirhelelo xa nhlonge leyi wa tsana. Kutani nhlonge yi va ni xiphiqo xo hlayisa ndzhongho, naswona nhlonge yi sungula ku angula hi ku hatlisa eka swilo swa le handle. Eczema nakambe i xiyimo xa nhlonge lexi pfimbaka lexi welaka eka ntlawa lowukulu wa vuvabyi bya nhlonge . Dermatitis i vito ro angarhela ra ku pfimba ko hambana loku humelelaka eka nhlonge.

Xana ku ni mixaka yo hambana-hambana ya eczema?

Ina, ku ni mixaka yo hambana-hambana ya eczema. Tinxaka leti tina swivangelo na swikombiso swohambana hambana. Letikulu hi leti:

• Atopic dermatitis : Leyi i muxaka lowu tolovelekeke swinene. Hakanyingi swi fambisana ni ku nga twanani ni swilo swo karhi , swo tanihi vuvabyi bya rifuva ni bya hay fever, leswi humaka eka ndzhaka.
• Contact dermatitis : Muxaka wa dermatitis lowu vangiwaka hi ku khumbana na nchumu lowu nga na khombo eka nhlonge (e.g., swisibi swo karhi, tikhemikhali , tinsimbi).
• Dyshidrotic eczema: Swirhumbana leswintsongo leswi taleke hi mati swi humelela eka mavoko na le hansi ka milenge.
• Neurodermatitis: Ku tshamela ku khwaxa ka ndhawu yin’we swi endla leswaku nhlonge leyi nga endhawini yoleyo yi tiya yi tlhela yi va ni swirhumbana.
• Nummular eczema: Yi humelela eka nhlonge hi xivumbeko xa swiphemu swa xirhendzevutani, swa xivumbeko xa mali ya nsimbi.
• Seborrheic dermatitis: Dandruff i xivumbeko xa xiyimo lexi. Yi humelela eka nhlonge leyi nga ni mafurha enhlokweni, emahlweni ni le xifuveni.

Minkarhi yin'wana munhu un'we a nga va ni mixaka yo tlula yin'we ya eczema .

I mani loyi a nga talaka ku khomiwa hi eczema?

Eczema yi nga hlasela un’wana ni un’wana wa malembe wahi na wahi. Hambiswiritano, hakanyingi swikombiso swa kona swi sungula evuhlangini. Vanhu van’wana va nga ha vona ku antswisiwa ko karhi loko va ri karhi va dyuhala, kasi van’wana va nga ha hambeta va ri na kona ku fikela loko va kurile. U nga ha khomiwa hi vuvabyi bya eczema loko u ri ni xin’wana xa leswi landzelaka:

• Loko ku ri na munhu endyangwini loyi a nga na vuvabyi bya nhlonge kumbe eczema.
• Xana u ni swilo swin’wana leswi u nga swi laviki?Loko u ri ni swilo leswi nga twaliki .
• Loko u ri na hay fever.
• Loko u ri na vuvabyi bya rifuva.

Xana eczema yi tolovelekile ku fikela kwihi?

Eczema i xiyimo lexi tolovelekeke swinene ku tlula ndlela leyi u nga ha ehleketaka ha yona. Ku vuriwa leswaku vanhu vo tlula 31 wa timiliyoni eUnited States va ni vuvabyi bya eczema. Tincece na tona ti tala ngopfu ku khomiwa hi eczema. Exikarhi ka khume na 20 eka tincece tin’wana na tin’wana ta 100 ti ta khomiwa hi eczema. Kambe mahungu lamanene hileswaku eka kwalomu ka hafu ya tincece leti khomiwaka hi eczema, xiyimo lexi xi ta hela hi ku helela kumbe xi antswa swinene loko ti ri karhi ti dyuhala .

Xana eczema yi sungula njhani?

Loko eczema yi sungula, swikombiso swo sungula i ku pfimba, ku titwa u omile naswona minkarhi yin’wana ku va ni xirhumbana lexitsongo. Swikombiso leswi swi vula leswaku nhlonge ya wena yi hlangana na nchumu wo karhi eka ndhawu leyi sunguleke kumbe ku nyanyisa swikombiso swa wena. Ku vona swihlohloteri leswi ni ku swi papalata hilaha swi nga kotekaka hakona swi nga pfuna ku hunguta ku pfurha ka eczema enkarhini lowu taka.

Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya eczema?

Swikombiso leswikulu swa eczema hi leswi:

• Nkumba lowu omeke.
• Ku pfimba ngopfu ka nhlonge.
• Swivati ​​swotshuka kumbe buraweni/grey (kuya hi muhlovo wa nhlonge) kumbe swivati ​​(skin rash) eka nhlonge.
• Swirhumbana leswintsongo kumbe swirhumbana eka nhlonge.
• Swiphemu swo tiya swa nhlonge leswi nga ni dzovo (leswi swi vangiwa hi ku tshamela ku khwaxa) .
• Ku rhurhumela ka nhlonge, ku rhurhumela kumbe ku rhurhumela.
• Ku pfimba ka nhlonge.

Xana xirhumbana xa eczema xi languteka njhani?

Xirhumbana xa eczema a xi fani eka vanhu hinkwavo. Yi nga ha hambana hi ku languteka ku ya hi muhlovo wa nhlonge ya wena. Loko u ri ni nhlonge ya ntima, xirhumbana lexi xi nga ha vonaka xi ri xa xivunguvungu, xa buraweni kumbe xa wasi. Loko u ri ni nhlonge yo vevuka, yi nga ha vonaka yi ri ya xitshopana, yo tshwuka kumbe ya xivunguvungu.

Xana swikombiso swa eczema swi humelela kwihi emirini?

Swikombiso swa eczema swi nga vonaka kun’wana ni kun’wana emirini, kambe swi tala ku voniwa eka tindhawu leti:

• Emavokweni hamambirhi
• Eka nhamu
• Ti elbows (ku gombonyoka ka le ndzeni) .
• Eka ndhawu ya xirhendze
• Eka matsolo (hindspinal flexion) .
• Eka milenge
• Eka xikandza, ngopfu ngopfu marhama (eka vana lavatsongo) .
• Endzeni na le kusuhi na tindleve
• Eka milomu

Hambileswi yi nga tolovelekangiki ngopfu, eczema yi nga ha tlhela yi humelela etindhawini leti:

• Switombo swa mavele
• Mavele
• Eka nhlonge yi peta ku rhendzela xirho xa rimbewu ( vulva ) .
• Swirho swa rimbewu swa xinuna (Xitombo) .

Xana eczema yi vanga ku vava?

Hi ntolovelo eczema a yi vavisi. Hambiswiritano , loko nhlonge yi khwaxa ngopfu, yi nga onhaka ni ku vava. Tinxaka tin’wana ta eczema, to tanihi contact dermatitis, ti nga vanga ku pfimba ka nhlonge ni ku nga tsaki.

I yini lexi vangaka eczema?

Ku ni swilo swo hlayanyana leswi hoxaka xandla eka ku kula ka eczema. A hi languteni leswaku i yini:

• Fambiselo ra wena ra nsawutiso: Munhu la nga ni vuvabyi bya eczema u ni ku angula loku tlulaka mpimo eka swilo leswitsongo leswi hlundzukisaka kumbe swilo leswi vangaka ku nga twanani (swihlohloteri) leswi nga endhawini leyi a tshamaka eka yona. Hi xikombiso, loko u hlangana ni nchumu lowu pfuxaka vuvabyi, masocha ya miri ya wena ma ehleketa leswaku i nchumu lowu nga ni khombo emirini wa wena, ku fana ni xitsongwatsongwana kumbe tibakteriya leti vangaka mavabyi. Kutani, ku lwisana na yona, masocha ya miri ma vanga ku pfimba. Ku pfimba loku hi kona ku endlaka leswaku eczema yi humelela enhlongeni.

• Tijini ta Wena: Loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri ni vuvabyi bya eczema kumbe dermatitis, swi nga ha endleka u khomiwa hi eczema. Nakambe, loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri ni vuvabyi bya rifuva, ku hisa ka hayona ni swilo swin’wana leswi nga aleriwiki, sweswo na swona swi va khombo. Vanhu van’wana va nga ha va ni ku cinca ka xitekela loku sivelaka fambiselo ra nsirhelelo ra nhlonge leswaku ri nga tirhi kahle.

• Ndhawu Ya Wena: Ku ni swilo swo tala endhawini leyi hi hanyaka eka yona leswi nga vaka ni khombo eka nhlonge ya hina. Hi xikombiso, musi wa fole, ku thyakisa moya, swisibi swo tika, malapi yo fana ni voya ni swilo swin’wana swo hlayisa nhlonge. Nakambe, ku kufumela ka le hansi ku nga omisa nhlonge naswona yi endla leswaku yi rhurhumela. Ku hisa lokukulu na ku kufumela lokukulu swinga endla leswaku kuva na nyuku naswona swiendla leswaku yiva na ku pfimba.

• Swilo leswi hlohlotelaka mintlhaveko: Rihanyo ra wena ra mianakanyo ri nga tlhela ri khumba rihanyo ra nhlonge ya wena. Loko u ri ehansi ka ntshikilelo lowukulu, ku vilela kumbe ntshikilelo wa mianakanyo , swikombiso swa wena swa eczema swi nga ha tala kumbe swi nyanya.

Hi swihi swilo leswi vangaka ku pfimba ka eczema?

Eczema a yi khumbi vanhu hinkwavo hi ndlela leyi fanaka. Leswi endlaka leswaku u va na eczema flare up swi nga ha va swi nga khumbi munhu un’wana. Swilo leswi tolovelekeke leswi endlaka leswaku eczema yi pfurha swi katsa:

• Maxelo yo oma (ngopfu ngopfu hi nkarhi wa ku kufumela ka le hansi).
• Malapi man’wana (e.g. voya, malapi yo endliwa).
• Tinxaka tin’wana ta makeup kumbe swilo swo hlayisa nhlonge.
• Musi ni swilo leswi thyakeke moya.
• Swisibi swo tika ni swibasisi.
• Ntshikilelo kumbe swiyimo swa mintlhaveko.
• Ku khumba nchumu lowu u nga na allergy eka wona.

Xana swakudya swo karhi swi nyanyisa eczema?

Ku yelana exikarhi ka eczema ni ku nga twanani ni swakudya a ku si twisisiwa hi ku helela. Hambiswiritano, loko u ri ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swakudya, ku dya swakudya sweswo swi nga ha pfuxa kumbe ku nyanyisa swikombiso swa wena swa eczema.Hi xikombiso, vanhu van’wana va ni swilo swo tanihi tinyawa, masi ni tandza. Tivonele nyana eka leswi u swi dyaka. Loko u vona onge eczema ya wena yi nyanya endzhaku ko dya swakudya swo karhi, u nga ha va u nga twanani na swakudya sweswo. Handle ka sweswo, handle ka loko u ri ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swakudya, hi ntolovelo swakudya a swi nyanyisi eczema ya wena.

Xana eczema i vuvabyi lebyi tiyimelaka hi masocha ya miri?

Hambileswi eczema yi endlaka leswaku masocha ya miri ya wena ma tirha ku tlula mpimo, a yi hlayiwi tanihi xiyimo xa masocha ya miri lama tiyimeleke. Leswi swa ha lavisisiwa.

Xana eczema ya tlulela?

Doo, Eczema a hi vuvabyi lebyi tlulelaka. Eczema a yi hangalasi ku suka eka munhu ku ya eka munhu hi ku khumbana. Kutani a ku na nchumu wo vilela ha wona.

Xana u nga yi kambela njhani vuvabyi bya eczema?

Dokodela u ta endla xikambelo xa miri ku vona loko u ri na eczema. Hakanyingi eczema yi kumiwa evuhlangini, tanihi leswi yi talaka ku va kona eka vana lavatsongo. Hambiswiritano, yi nga kumiwa eka malembe wahi na wahi loko swikombiso swi humelela. Swikombiso swa eczema swi nga ha fana ni swa swiyimo swin’wana swa nhlonge. Dokodela wa wena a nga ha tlhela a endla swikambelo leswaku a nga vi na swiyimo swin’wana, swo tanihi:

• Swikambelo swa allergy.
• Ku kamberiwa ka ngati ku vona loko ku ri ni swivangelo swin’wana leswi endlaka leswaku ku va ni swirhumbana swa nhlonge.
• Leswaku ku kumiwa kahle muxaka wa dermatitis , ku tekiwa xiphemu lexitsongo xa nhlonge ivi xi kamberiwa (skin biopsy).

Hi swihi swivutiso leswi dokodela a nga swi vutisaka ku kambela vuvabyi bya eczema?

Leswaku a dyondza swo tala hi swikombiso swa wena, dokodela wa wena a nga ha vutisa swivutiso swo fana ni leswi:

• Xana swikombiso swa kona swi kwihi emirini?
• Xana u tirhise swilo swihi na swihi swo hlayisa nhlonge?
• Xana u na mavabyi man’wana yo fana na allergies kumbe asthma?
• Xana u kona endyangwini wa wena loyi a nga ni vuvabyi bya eczema?
• Xana swikombiso leswi swi ve kona nkarhi wo tanihi kwihi?
• Xana u hlamba hi mati yo hisa?
• Xana ku na leswi vonakaka swi nyanyisa swikombiso leswi? (e.g. swisibi swo karhi, swibasisi) .
• Xana swikombiso leswi swi khumba vurhongo bya wena ni mintirho ya siku na siku?

I mani loyi a kambelaka vuvabyi bya eczema?

Muphakeri wa wena wa vutshunguri bya le henhla a nga ha ku hundzisela eka dokodela wa nhlonge, dokodela loyi a nga ni vutshila eka mavabyi ya nhlonge.

Xana u nga yi susa njhani eczema? / Hi byihi vutshunguri bya kona?

Vutshunguri bya eczema bya hambana kuya hi leswi hlohlotelaka swikombiso swa wena na xiyimo xa wena. Vutshunguri lebyi tolovelekeke byi katsa:

• Loko nhlonge ya wena yi omile, chela xitofu xo olova, lexi nga ni vuxiyaxiya siku hinkwaro. Swikahle ku chela moisturizer eka nhlonge leyi tsakamaka endzhaku ko hlamba.
• Ku tirhisa mirhi leyi cheriweke ehenhla ka nhlonge, yo tanihi ti- steroid leti cheriweke ehenhla ka nhlonge, hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona.
• Dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi leyi dyiwaka hi nomu , yo tanihi mirhi leyi lwisanaka ni ku pfimba, ti- antihistamine , kumbe ti- corticosteroid, leswaku a hunguta ku pfimba ni ku pfimba.
• Mirhi leyi tshikilelaka masocha ya miri yi lawula matirhelo ya masocha ya miri.
• Vutshunguri byo olova ku antswisa ku languteka ka nhlonge na ku hunguta swivati.
• Ku tshama ekule na swihlohloteri leswi engetelaka swikombiso swa eczema.

Xa nkoka: Vutshunguri lebyi hinkwabyo byi fanele byi endliwa ntsena ehansi ka xitsundzuxo xa dokodela. U nga endli ntsena xin’wana ni xin’wana lexi u titwaka u lava ku xi endla.

Xana u nga yi tshungula njhani eczema eka vana lavatsongo?

Loko xihlangi xa wena xi ri na xiphiqo xa nhlonge xo fana na eczema, hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka:

• Loko u hlambisa n’wana wa wena , papalata ku n’wi hlambisa ematini yo hisa nkarhi wo leha, kambe ematshan’weni ya sweswo tirhisa mati yo kufumela nkarhi wo koma. Mati yo hisa ma nga omisa nhlonge swinene.
• Chela moisturizer minkarhi yo hlaya hi siku. Eka tincece, swa pfuna swinene ku chela moisturizer nkarhi wun’wana na wun’wana loko ti cinca diaper ya tona.
• Hlayisa mahiselo ya kamara ya tshamisekile hilaha swinga kotekaka hakona. Ku cinca ka xitshuketa ka mahiselo ni ku kufumela swi nga omisa nhlonge ya n’wana.
• Ambexa n’wana wa wena hi swiambalo leswi endliweke hi khotoni. Malapi lama endliweke yo tanihi voya, silika ni polyester ma nga hlundzukisa nhlonge swinene.
• Tirhisa xibasisi xo hlantswela lexi faneleke eka nhlonge leyi nga ni vuxiyaxiya kumbe lexi nga nun’hweriki.
• Pfuna n’wana wa wena leswaku a tshika ku khwaxa ni ku tshovela nhlonge yakwe hilaha swi nga kotekaka hakona. Hlayisa swipikiri swa vona swi koma.

I muxaka muni wa moisturizer lowu nga kahle eka eczema?

Kuna tinxaka totala ta ti moisturizers letinga tirhisiwaka eka eczema. Loko u hlawula yin’we, tsundzuka swilo leswi:

• Yifanele kuva na hypoallergenic, fragrance- na dye-free.
• Yifanele kuva yi olova kumbe yifaneleka eka nhlonge leyinga na vuxiyaxiya.
• Swa antswa loko yiri na petroleum jelly kumbe mineral oil.
• Loko yi ri ni swilo swo tala leswi hlayisaka kumbe leswi tiyisaka, swa antswa.
• Swikahle swinene loko yiri na ti lipids nati ceramides leti tiyisaka xisirhelelo xa nhlonge.

Swi nga ha lava leswaku u ringeta swilo swo hlayanyana leswaku u kuma lexi ku tirhelaka kahle. Loko u lava mpfuno wo hlawula xitofu xo kufumeta, vulavula na dokodela wa wena.

Xana ndzi swi lawula njhani swikombiso swa mina swa eczema?

Loko xivangelo xa eczema ya wena ku ri nchumu lowu u nga kotiki ku wu lawula, ku fana ni tijini ta wena, swi nga tikanyana ku wu tshungula ni ku wu lawula. Nkateko wa kona, u nga lawula swilo swin’wana, ku fana ni ndhawu leyi u tshamaka eka yona ni ntshikilelo.Kuma leswaku i yini lexi vangaka ku pfimba ka wena ka eczema naswona ringeta ku swi papalata hilaha swi nga kotekaka hakona. Xikongomelo-nkulu laha i ku hunguta ku pfimba ni ku nga tsaki, ku sivela ku tluleriwa ni ku sivela eczema leswaku yi nga ha tlheli yi humelela.

Xana ndzi ta hatla ndzi titwa ndzi antswa ku fikela kwihi endzhaku ka vutshunguri?

Endzhaku ko sungula vutshunguri, swi nga ha teka mavhiki yo hlayanyana leswaku nhlonge ya wena yi hola hi ku helela. Tikhrimisi leti nga xavisiwiki hi dokodela kumbe mirhi leyi dyiwaka hi dokodela wa wena yi nga pfuna ku hunguta swikombiso hi ku hatlisa. Loko swikombiso swa wena swi nyanya endzhaku ka vutshunguri, kumbe loko swi nga antswi endzhaku ka mavhiki yo hlayanyana, vona dokodela wa wena.

Xana eczema yi nga vanga swiphiqo?

Ina, eczema yi nga vanga swiphiqo swo karhi. Leswi hi leswi:

• Weeping eczema: Leswi swi endla leswaku ku va ni swirhumbana leswi taleke hi mati enhlongeni, leswi nga ha humesaka mati.
• Eczema leyi tluleriweke: Tibakteriya, fungi kumbe switsongwatsongwana swi nga nghena hi nhlonge leyi tshovekeke ivi swi vanga ku tluleriwa.

Loko u ri na swikombiso swo fana na leswi, swi nga va xikombiso xa xiphiqo:

• Ku hisa ka miri na ku titimela.
• Mati yo basa kumbe yo tshwuka lawa ya khulukaka kusuka eka swirhumbana eka nhlonge.
• Ku vava na ku pfimba.

Xana u nga langutela yini loko u ri ni vuvabyi bya eczema?

Eczema ni mixaka yin’wana ya dermatitis a yi khumbi swirho swin’wana swa miri. Nakambe, a hi vuvabyi lebyi dlayaka. Kwalomu ka hafu ya vana lava nga ni vuvabyi bya eczema va ta va ni xiyimo lexi xi hela kumbe xi hunguteka swinene loko va fika eka vukulu . Van’wana va nga ha va na xiyimo lexi eka xiyimo xo karhi evuton’wini bya vona hinkwabyo. Loko vanhu lavakulu va ri na eczema, yi nga lawuriwa kahle hi ku landzela endlelo lerinene ro hlayisa nhlonge.

Xana eczema yi teka nkarhi wo tanihi kwihi?

Eczema i xiyimo lexi nga ha vaka kona vutomi hinkwabyo. Leswi swi vula leswaku yi nga famba hi ku helela ivi hi xitshuketa yi tlhela yi humelela. Swikombiso swi nga lawuriwa hi mirhi ya le kaya, mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela ni mirhi leyi tsariweke hi dokodela.

Xana ku ni murhi lowu nga heriki wa eczema?

Doo, a ku na murhi wo tshungula eczema. Ku ni vutshunguri, kambe a ku na vutshunguri lebyi nga herisaka swikombiso swa kona hi ku helela. Eczema i xiyimo lexi nga tshungulekiki. Leswi swi vula leswaku swi ya swi nyanya ku biha. Hambiswiritano, vutshunguri bya sweswi byi tirha swinene eka ku hunguta swikombiso swofana na ku pfimba na ku oma ka nhlonge.

Xana eczema yi nga siveriwaka?

U nga endla swilo leswi ku sivela eczema ku nyanya no tlhela yi humelela:

• Tirhisa moisturizer nkarhi na nkarhi kumbe nkarhi wun’wana na wun’wana loko nhlonge ya wena yi twa yi omile. Endzhaku ko hlamba, ku chela moisturizer eka nhlonge leyi tsakamaka swi pfuna nhlonge ya wena ku tswonga ndzhongho.
• Loko u hlamba ni ku hlamba miri wa wena , tirhisa mati yo kufumela ematshan’weni ya mati yo hisa.
• Nwa mati yo tala.Nwa kwalomu ka 8 wa tinghilazi ta mati hi siku. Mati ya pfuneta ku hlayisa nhlonge ya wena yi ri na mati.
• Ambala malapi yo olova, ya ntumbuluko yo fana na khotoni. Hlantswa swiambalo leswintshwa u nga si swi ambala. Papalata swiambalo leswi endliweke hi voya kumbe tifibre to endliwa.
• Lawula ntshikilelo wa wena ni swilo leswi ku pfuxaka mintlhaveko. Loko u ri na timhaka ta rihanyo ra miehleketo, lava mirhi eka dokodela wa miehleketo kumbe vutsundzuxi eka muongori.
• Loko moya wo oma wu endla leswaku nhlonge ya wena yi oma , tirhisa humidifier.
• Papalata swilo leswi hlundzukisaka nhlonge ni swilo leswi endlaka leswaku u nga twanani ni miri.

Xana ndzi tikhathalela njhani?

Ku hanya na eczema swi nga va ntlhontlho minkarhi yin’wana. Hambiswiritano, ku ni minkarhi leyi swikombiso swa wena swa eczema swi nga ha helaka hi ku helela. Leswi swi vuriwa "nkarhi wa ku rivaleriwa." Minkarhi yin’wana, swikombiso swi nga ha humelela hi xitshuketa kumbe swi nyanya. Leswi swi vuriwa "flare-up." Xikongomelo xa vutshunguri i ku sivela ku pfurha loku na ku yimisa swikombiso ku biha ku nyanya. Kutani, papalata swilo leswi pfuxaka ku kufumeta, tota xitofu nkarhi na nkarhi, tirhisa mirhi ya wena hi ndlela leyinene naswona landzela swiletelo swa dokodela wa wena.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Vona dokodela wa wena kumbe dokodela wa nhlonge eka swiyimo leswi landzelaka:

• Loko u ri na swikombiso swa eczema.
• Loko swikombiso swi nyanya endzhaku ka vutshunguri.
• Loko swikombiso swi nga antswi endzhaku ka mavhiki yo hlayanyana ya vutshunguri.
• Loko u ri na vuvabyi, ku hisa ka miri kumbe ku vava lokukulu.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

• Loko ndzi nga ri na eczema, hi byihi vuvabyi byin’wana bya nhlonge lebyi nga vaka kona?
• Xana ku ni xitofu xo karhi lexi u xi bumabumelaka?
• Xana ku ni switandzhaku swo karhi swa vutshunguri lebyi?
• Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela wa nhlonge kangani malunghana ni vuvabyi bya mina bya eczema?
• Hi tihi tinxaka ta swisibi, switolwa ni switolwa leswi ndzi faneleke ndzi swi papalata ku swi tirhisa?
• Xana ndzi nga yi khathalela njhani nhlonge ya mina ekaya?

Xana maxelo ma nyanyisa eczema?

Ina, mahiselo yo karhi kumbe maxelo yo karhi ma nga khumba nhlonge ya wena ni ku nyanyisa eczema. Hi xixika, ku kufumela ka le hansi ku nga omisa nhlonge ya wena. Nakambe, ku kufumela lokukulu loku vangiwaka hi ku hisa lokukulu ku nga vanga ku nyuhela naswona ku endla leswaku ku va ni ku pfimba lokukulu.Eczema i xiyimo xa nhlonge lexi tolovelekeke swinene naswona lexi nga nyawuriki. Swi nga tlhela swi khumba khwalithi ya vutomi bya wena. Eka swiyimo swo tika, swi nga kavanyeta vurhongo bya wena, swi ku kavanyeta ni ku ku endla u titwa u nga ntshunxekanga emahlweni ka vanhu. Vona dokodela wa nhlonge kumbe dokodela wa mani na mani hi ku hatlisa loko u sungula ku xiya swikombiso swa eczema. Ringeta mirhi ya le kaya na vutshunguri bya dokodela ku kondza u kuma ntlhantlho lowu faneleke eka nhlonge ya wena.

Swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tsundzuka (Take-Home Message) .

• Eczema i xiyimo lexi tolovelekeke xa nhlonge lexi vangaka nhlonge leyi omeke, leyi rhurhumelaka. U nga vileli, swi nga lawuriwa.
• Kuma naku papalata swihlohloteri (e.g. swisibi swokarhi, malapi, ntshikelelo, maxelo yo oma).
• Hlayisa nhlonge ya wena yi tsakama nkarhi hinkwawo. Tirhisa moisturizer ya kahle minkarhi yo hlaya hi siku. Swikahle kuva u yi chela hiku kongoma eka nhlonge leyi tsakamaka endzhaku ko hlamba.
• Lawula ku khwaxa hi laha swi kotekaka ha kona. Ku khwaxa swinga onha nhlonge naswona swinga endla leswaku munhu a khomiwa hi mavabyi.
• Landzelela swiletelo swa dokodela hi ku kongoma. U nga endli xin’wana ni xin’wana lexi u titwaka u lava ku xi endla.
• Eczema eka vana lavatsongo yi lava nkhathalelo wo hlawuleka. Nkhathalelo wo olova ni swiambalo leswi faneleke i swa nkoka.
• Hambileswi ku nga riki na murhi lowu nga heriki, swikombiso swa kona swi nga lawuriwa kahle.

Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, swa antswa ku ya vona dokodela hi ku hatlisa leswaku u kuma switsundzuxo. Eczema , mavabyi ya nhlonge, ku pfimba ka nhlonge, nhlonge yo oma, ku huma ka nhlonge, dermatitis, allergies