Xana nhlonge ya wena ya rhurhumela kumbe ya tshwuka? Swi nga ha endleka ku ri Eczema! | Nirogi Lanka

Xana nhlonge ya wena yi tshama yi omile naswona ya rhurhumela? Xana u xiye swiphemu swa ku tshwuka kumbe swirhumbana leswitsongo leswi fanaka ni swirhumbana? Loko swi ri tano, u nga ha va u langutane ni xiyimo xa nhlonge lexi vuriwaka Eczema . Hi kombela leswaku mi nga titwi mi chava; hambileswi lexi ku nga xiyimo lexi tolovelekeke, xa lawuleka swinene hi nkhathalelo lowu faneleke. A hi langutiseni hi vukheta leswi leswi swi vulaka swona eka wena na ndlela leyi u nga teka vulawuri ha yona, lebyi tisiweke eka wena hi Nirogi Lanka.

Xana Eczema i yini? Hi ku olova...

Hi marito yo olova, eczema yi hlamusela xiyimo lexi nhlonge ya wena yi omaka, yi rhurhumela naswona minkarhi yin’wana yi nga ni swirhumbana kumbe yi va ni swirhumbana. Nkumba wa wena wu ni leyara ya ntumbuluko leyi sirhelelaka, ku fana ni xitlhangu, lexi hlayisaka ndzhongho naswona xi sirhelelaka eka swilo leswi hlundzukisaka swa le handle. Loko u ri na eczema, ntirho wa xisirhelelo xa nhlonge ya wena wa tsana. Leswi swi endla leswaku swi tika eka nhlonge ya wena ku khoma ndzhongho, leswi endlaka leswaku yi angula ku tlula mpimo eka swilo leswi hlohlotelaka mbango.

Eczema yi wela ehansi ka rito ra ambulense leri nge Dermatitis , leri nga rito ra vutshunguri leri tolovelekeke ra tinxaka to hambana-hambana ta ku pfimba ka nhlonge.

Xana ku ni mixaka yo hambana-hambana ya Eczema?

Ina, ku ni mixaka yo hlayanyana, yin’wana ni yin’wana yi ni swivangelo ni swikombiso swo hlawuleka. Leswi tolovelekeke ngopfu swi katsa:

• Atopic Dermatitis : Lexi i xivumbeko lexi tolovelekeke swinene. Hakanyingi swi huma eka ndzhaka naswona hakanyingi swi fambisana ni vuvabyi bya rifuva , hay fever ni swilo swin’wana leswi nga twaliki na swona .
• Contact Dermatitis : Leswi swi humelela loko nhlonge ya wena yi angula eka nchumu wo karhi (xikombiso, swisibi swo tika, tikhemikhali , kumbe tinsimbi to karhi).
• Dyshidrotic Eczema: Yi endla leswaku ku va ni swirhumbana leswitsongo leswi taleke hi mati emavokweni ya mavoko ya wena ni le swirhendzeni swa milenge ya wena.
• Neurodermatitis: Ku tshamela ku khwaxa ndhawu yin’we swi endla leswaku nhlonge yi tiya, yi va ni dzovo kumbe yi va ni swirhumbana.
• Nummular Eczema: Yi vonaka tani hi swiphemu swa xirhendzevutani, swa xivumbeko xa mali ya nsimbi eka nhlonge.
• Seborrheic Dermatitis: Leswi swi katsa ku rhurhumela; hi ntolovelo yi khumba tindhawu leti nga ni mafurha to tanihi nhlonge ya nhloko, xikandza ni xifuva.

Swi fanerile ku xiya leswaku minkarhi yin’wana munhu a nga va ni mixaka yo tlula yin’we ya eczema hi nkarhi wun’we.

I mani loyi a nga talaka ku khomiwa hi Eczema?

Eczema yi nga hlasela vanhu va malembe hinkwawo, hambileswi swikombiso swa kona hakanyingi swi sungulaka evuhlangini. Hambileswi vanhu vo tala va vonaka swikombiso swa kona swi nyamalala loko va ri karhi va kula, van’wana va nga ha hambeta va swi vona ku fikela loko va kula. U le khombyeni lerikulu loko:

• Xirho xa ndyangu xi ni matimu ya vuvabyi bya nhlonge kumbe bya eczema.
• U karhatiwa hi ti- allergy tin'wana .
• U na hay fever.
• U ni vuvabyi bya rifuva.

Xana Eczema yi tolovelekile ku fikela kwihi?

Eczema yi tolovelekile swinene. Le United States ntsena, vanhu vo tlula 31 wa timiliyoni va hanya ni xiyimo lexi. Hakanyingi wu humelela ni le ka tincece, wu hlasela khume ku ya eka 20 wa tiphesente ta tincece. Mahungu lamanene hileswaku kwalomu ka hafu ya vana lava va ta vona swikombiso swa vona swi nyamalala kumbe swi antswa swinene loko va ri karhi va kula.

Xana Eczema yi sungula njhani?

Hi ntolovelo swi sungula hi ku pfimba, ku twa ku oma ka nhlonge naswona minkarhi yin’wana ku vonaka ku ri ni xirhumbana. Swikombiso leswi swi ringanyeta leswaku nhlonge ya wena yi tshame yi hlangana ni “xihlohloteri” lexi nga endhawini leyi u tshamaka eka yona. Ku kuma swihlohloteri leswi swo karhi ni ku swi papalata i ndlela leyi tirhaka swinene yo lawula xiyimo xa wena ni ku sivela ku pfurha ka nkarhi lowu taka.

Hi swihi swikombiso swa Eczema?

Swikombiso leswikulu swa eczema swi katsa:

• Nkumba lowu omeke.
• Hi matimbaku pfimba .
• Swiphemu swo tshwuka, swa buraweni kumbe swa greyish swa nhlonge (ku ya hi muhlovo wa nhlonge ya wena).
• Swirhumbana leswintsongo, leswi tlakukeke.
• Swiphemu swo tiya, swa dzovo leswi vangiwaka hi ku khwaxa loku nga heriki.
• Nkumba lowu nga ni swiphepherhele, lowu nga ni swirhumbana kumbe lowu nga ni swirhumbana.
• Pfimba.

Xana xirhumbana xa Eczema xi languteka njhani?

Ku languteka ka xirhumbana xa eczema xa hambana. Swi titshege ngopfu hi muhlovo wa nhlonge ya wena. Loko nhlonge ya wena yi ri ya ntima, xirhumbana lexi xi nga ha vonaka xi ri xa xivunguvungu, xa buraweni kumbe xa grey. Eka nhlonge yo vevuka, yitala kuvonaka ya pinki, yotshuka kumbe ya xivunguvungu.

Xana Eczema yi tala ku humelela kwihi emirini?

Eczema yi nga humelela kun’wana ni kun’wana, kambe yi tala ku khumba:

• Mavoko
• Nhamu
• Endzeni ka swirhendzevutana swa swikunwana
• Swikunwana swa mavoko
• Endzhaku ka matsolo
• Milenge
• Xikandza, ngopfu-ngopfu marhama eka tincece
• Tindleve na ndzhawu leyi ti rhendzeleke
• Milomu

Hambi leswi yinga tolovelekangiki, yinga tlhela yi humelela eka tindzhawu tofana na:

• Switombo swa mavele
• Mavele
• Swiphepherhele swa nhlonge ya xirho xa rimbewu ( vulvar ).
• Xitombo xa xitombo

Xana Eczema ya vava?

Eczema hi yoxe hi ntolovelo a yi vavisi. Hambiswiritano, ku khwaxa ku tlula mpimo ku nga tshoveka nhlonge, leswi endlaka leswaku u va ni swilondza leswi nga ha vavaka. Tinxaka to karhi, to tanihi contact dermatitis, ti nga vanga ku hisa kumbe ku nga tsaki.

I yini lexi vangaka Eczema?

Swilo swo hlayanyana swi hoxa xandla eku kuleni ka eczema:

• Fambiselo ra Wena ra Masirhelelo: Eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya eczema, masocha ya miri ma angula ku tlula mpimo eka swilo leswitsongo leswi hlundzukisaka kumbe swilo leswi vangaka ku nga twanani na swona. Loko u langutane ni nchumu lowu pfuxaka ku pfimba, masocha ya miri ya wena hi xihoxo ma wu teka tanihi nxungeto lowu nga ni khombo ku fana ni xitsongwatsongwana kumbe tibakteriya, leswi pfuxaka ku pfimba. Ku pfimba loku ku vonaka eka nhlonge ya wena tanihi ku pfurha ka eczema.

• Tijini ta Wena: Matimu ya ndyangu ya eczema kumbe dermatitis ya engetela khombo ra wena. Hilaha ku fanaka, matimu ya ndyangu ya vuvabyi bya rifuva, hay fever kumbe ku aleriwa kun’wana i xikombiso xa nkoka. Eka swiyimo swin’wana, ku cinca ka xitekela ku nga ha sivela xisirhelelo xa nhlonge leswaku xi nga tirhi kahle.

• Ndhawu Ya Wena: Swilo swo tala swa mbango swi nga hlundzukisa nhlonge, swo tanihi musi wa fole, ku thyakisa moya, swisibi swo tika, voya ni swilo swo karhi swo hlayisa nhlonge. Kutsakama ka le hansi swinga omisa nhlonge naswona swivanga ku pfimba. Hilaha ku hambaneke, ku hisa ngopfu ni ku kufumela lokukulu swi nga endla leswaku munhu a nyuhela, leswi nga ha tlhelaka swi nyanyisa xiyimo lexi.

• Swihlohloteri swa Mintlhaveko: Vuhlayiseki bya wena bya mianakanyo byi fambisana swinene ni rihanyo ra nhlonge ya wena. Loko u ri ni ntshikilelo lowu nga heriki, ku vilela kumbe ntshikilelo wa mianakanyo , u nga ha xiya leswaku swikombiso swa wena swa eczema swa pfurha kumbe swa nyanya swinene.

I yini lexi pfuxaka ku pfurha ka eczema?

Eczema i ya munhu hi xiyexe swinene. Leswi tirhaka tanihi xihlohloteri eka wena swi nga ha va swi nga khumbi munhu un’wana nikatsongo. Hambiswiritano, swilo swin’wana leswi tolovelekeke leswi nga ha endlaka leswaku eczema ya wena yi pfurha swi katsa:

• Maxelo yo oma (ngopfu ngopfu himinkarhi ya ndzhongho wale hansi).
• Malapi yokarhi (xikombiso, voya, switirhisiwa swo endliwa).
• Switirhisiwa swo karhi swa makeup kumbe swo hlayisa nhlonge.
• Musi ni swilo leswi thyakisa mbango.
• Swisibi swo tika ni swibasisi.
• Ntshikilelo wa mianakanyo kumbe ku karhateka ka mintlhaveko.
• Ku hlangana na swilo leswi u nga na allergy eka swona.

Xana swakudya swo karhi swi nga nyanyisa eczema ya wena?

Ku yelana exikarhi ka eczema ni ku nga twanani ni swakudya a ku si twisisiwa hi ku helela. Hambiswiritano, loko u ri ni vuvabyi lebyi tiviwaka bya ku nga twanani ni swakudya, ku dya swakudya sweswo swo karhi swi nga ha pfuxa kumbe ku nyanyisa swikombiso swa wena swa eczema.Eka van’wana, swilo leswi tolovelekeke leswi vangaka ku nga twanani ni swilo swo tanihi tinyawa, masi ni tandza swi nga va nandzu.

Nyikela nyingiso eka ndlela leyi miri wa wena wu angulaka ha yona eka swakudya swo hambana-hambana. Loko u xiya ku pfurha loku nga cincekiki endzhaku ko dya nchumu wo karhi, swi nga ha va ku ri allergy. Loko u nga ri na allergy ya swakudya leyi tivekaka, a swi tikombi leswaku swakudya hi swona swi vangaka eczema ya wena.

Xana eczema i vuvabyi lebyi tiyimelaka hi masocha ya miri?

Hambileswi eczema yi katsaka masocha ya miri lama tirhaka ku tlula mpimo, a yi hlayiwi tanihi xiyimo xa masocha ya miri lama tiyimeleke. Valavisisi va ha dyondza hi ku hiseka tindlela leti kongomeke leti nga xisekelo.

Xana eczema ya tlulela?

Doo, Eczema a hi vuvabyi lebyi tlulelaka. A yi nge hangalasi ku suka eka munhu ku ya eka munhu hi ku khumba, hikwalaho a ku na xivangelo xo vilela hi ku tluleriwa.

Xana eczema yi kumiwa njhani?

Dokodela u ta kambela vuvabyi bya eczema hi ku endla nkambisiso wa miri wa nhlonge ya wena. Hambi leswi yi talaka ku kumiwa evuhlangini, tani hi leswi yi tolovelekeke swinene eka vana, yi nga tiviwa eka malembe wahi na wahi loko swikombiso swi humelela.

Hikwalaho ka leswi swikombiso swa eczema swi nga tekelelaka swiyimo swin’wana swa nhlonge, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswi landzelaka leswaku a susa timhaka tin’wana:

• Ku kamberiwa ka allergy.
• Ku kamberiwa ka ngati ku lavisisa swivangelo swin’wana leswi nga ha vaka kona swa ku pfimba ka wena.
• Ku kamberiwa ka nhlonge , laha ku tekiwaka xikombiso lexitsongo xa nhlonge leswaku ku tiviwa kahle muxaka wo karhi wa vuvabyi bya nhlonge.

Hi swihi swivutiso leswi dokodela wa wena a nga swi vutisaka?

Leswaku a twisisa xiyimo xa wena ku antswa, dokodela wa wena a nga ha vutisa:

• Xana kahle-kahle swikombiso swa kona swi humelela kwihi emirini wa wena?
• Xana u chele mafurha kumbe tikhrimisi eka nhlonge ya wena?
• Xana u na matimu ya swiyimo swin’wana swo fana na allergies kumbe asthma?
• Xana u kona endyangwini wa wena loyi a nga ni vuvabyi bya eczema?
• Xana u ni nkarhi wo tanihi kwihi u ri ni swikombiso leswi?
• Xana u hlamba kumbe u hlamba ematini yo hisa?
• Xana u xiye nchumu lowu endlaka leswaku swikombiso swi nyanya (xikombiso, swisibi swo karhi kumbe swibasisi)?
• Xana swikombiso leswi swi khumba vurhongo bya wena kumbe mintirho ya siku na siku?

I mani loyi a kambelaka vuvabyi bya eczema?

Muphakeri wa wena wa vukorhokeri bya le henhla a nga ha ku hundzisela eka dokodela wa nhlonge . Vativi va nhlonge i vativi va swa vutshunguri lava nga ni vutivi bya vutshila byo tshungula mavabyi ya nhlonge.

Xana u nga yi lawula njhani kumbe ku yi tshungula njhani eczema?

Vutshunguri bya le Nirogi Lanka byi endleriwe ku ya hi swihlohloteri swa wena swo karhi ni ku tika ka xiyimo xa wena. Maendlelo lama tolovelekeke ya vutshunguri ya katsa:

• Ku chela xitofu xo olova, lexi nga riki na allergenic siku hinkwaro loko nhlonge ya wena yi omile. Swi tirha ngopfu ku chela moisturizer loko nhlonge ya wena ya ha tsakama endzhaku ko hlamba.
• Ku tirhisa mirhi leyi cheriwaka ehenhla ka khwiri , yo tanihi ti- steroid leti cheriwaka ehenhla ka khwiri , hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona.
• Mirhi leyi dyiwaka —ku katsa ni mirhi leyi lwisanaka ni ku pfimba, ti- antihistamine , kumbe ti- corticosteroid —yi nga ha nyikiwa dokodela wa wena leswaku yi hunguta ku pfimba ni ku pfimba.
• Mirhi leyi sivelaka masocha ya miri ku lawula ntirho wa masocha ya miri.
• Vutshunguri byo olova (phototherapy) ku antswisa xivumbeko xa nhlonge naku hunguta ku pfimba.
• Ku papalata swivangelo leswi tiviwaka leswi nyanyisaka swikombiso swa wena.

Xa nkoka: Vutshunguri hinkwabyo byi fanele ku landzeleriwa hi ku helela ehansi ka vulawuri bya dokodela. Papalata ku titshungula kumbe ku ringeta mirhi leyi nga tiyisisiwangiki.

Xana eczema yi tshunguriwa njhani eka vana?

Loko n’wana wa wena a kombisa swikombiso swa eczema, anakanya hi switsundzuxo leswi:

• Loko u hlamba, papalata ku soka nkarhi wo leha, wo hisa. Tirhisa ku hlamba ko koma hi mati yo kufumela, tani hileswi mati yo hisa yanga yaka ya omisa nhlonge.
• Chela moisturizer minkarhi yo hlaya hi siku. Eka tincece, swa pfuna ku chela moisturizer eka ku cinca kun’wana na kun’wana ka diaper.
• Hlayisa mahiselo ya kamara lama nga cincekiki.Ku cinca ka xitshuketa ka mahiselo ni ku kufumela swi nga omisa nhlonge ya n’wana.
• Ambexa n’wana wa wena swiambalo swa khotoni. Malapi lama endliweke yo fana ni voya, silika kumbe polyester ma nga hlundzukisa nhlonge.
• Tirhisa swibasisi swo hlantswela leswi endleriweke nhlonge leyi nga ni vuxiyaxiya kumbe swilo leswi nga riki na nun’hwelo.
• Pfuna n’wana wa wena leswaku a papalata ku khwaxa. Hlayisa swipikiri swa vona swi tsemiwile swi koma.

I muxaka wihi wa moisturizer lowu nga kahle eka eczema?

Kuna switolwa swotala leswinga kona, kambe loko u hlawula xin’we, languta leswi landzelaka:

• Tifomula leti nga riki na allergenic, leti nga riki na nun’hwelo ni leti nga riki na dayi.
• Switirhisiwa leswi tsariweke tani hi leswi olovaka kumbe leswi faneleke eka nhlonge leyi nga na vuxiyaxiya.
• Petroleum jelly kumbe switirhisiwa leswi endliweke hi oyili ya timinerali switala ku tirha swinene.
• Swikahle kuva yingari na swihlayisi swo tika kumbe switiyisisi.
• Switirhisiwa leswingana ti lipids nati ceramides ku pfuneta ku tiyisisa xisirhelelo xa ntumbuluko xa nhlonge.

Ku kuma xitirhisiwa lexi faneleke swi nga ha lava ku ringeta ni ku endla swihoxo swo karhi. Loko u lava nkongomiso, vulavula ni dokodela wa wena eNirogi Lanka.

Xana ndzi nga swi lawula njhani swikombiso swa mina swa eczema?

Hambileswi u nga swi kotiki ku lawula swiaki swa xitekela, u nga ha langutela ndhawu ya wena ni mpimo wa ntshikilelo. Xilotlelo i ku vona swihlohloteri swa wena swo hlawuleka naswona u swi papalata hilaha swi nga kotekaka hakona. Xikongomelo lexikulu i ku hunguta ku pfimba ni ku nga tsaki, ku sivela mavabyi ya vumbirhi ni ku hunguta ku tala ka ku pfurha.

Xana ndzi ta hatla ndzi titwa ndzi antswa ku fikela kwihi endzhaku ko sungula vutshunguri?

Endzhaku ko sungula vutshunguri, swi nga teka mavhiki yo hlayanyana leswaku nhlonge ya wena yi hola hi ku helela. Tikhrimisi leti lerisiweke kumbe mirhi leyi dyiwaka hi nomu swi ta pfuna ku hunguta swikombiso hi ku hatlisa swinene. Loko swikombiso swa wena swi nyanya endzhaku ko sungula vutshunguri, kumbe loko u nga voni ku antswisiwa endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani, hi kombela u landzelela na dokodela wa wena.

Xana eczema yi nga vanga swiphiqo?

Ina, eczema yi nga vanga swiphiqo swo karhi, ku katsa ni:

• Weeping eczema: Eka muxaka lowu, nhlonge ya wena yi nga ha va ni swirhumbana leswi taleke hi mati leswi nga ha vupfaka kumbe ku khuluka.
• Eczema leyi tluleriweke: Tibakteriya, fungi kumbe switsongwatsongwana swi nga nghena hi nhlonge leyi tshovekeke, leswi endlaka leswaku munhu a tluleriwa.

Loko u kuma swikombiso leswi landzelaka, swi nga ha kombisa xiphiqo:

• Ku hisa ka miri na ku titimela.
• Mati yo basa kumbe yo tshwuka lawa ya vupfaka kusuka eka swirhumbana.
• Ku vava lokukulu na ku pfimba.

Xana u nga langutela yini loko u ri ni vuvabyi bya eczema?

Eczema ni swivumbeko swin’wana swa vuvabyi bya nhlonge a swi tluleri naswona a swi xungeti vutomi. Eka kwalomu ka hafu ya vana hinkwavo lava nga ni vuvabyi bya eczema, xiyimo lexi xa nyamalala kutani xi antswisiwa swinene loko va fika eka vukulu. Eka van’wana, swi nga ha phikelela hi mpimo wo karhi evuton’wini bya vona hinkwabyo. Loko u ri munhu lonkulu loyi a hanyaka ni vuvabyi bya eczema, u nga byi lawula hi ndlela leyinene hi ku landzela xiyimiso lexi nga cincekiki, xa xiyimo xa le henhla xo hlayisa nhlonge.

Xana eczema yi teka nkarhi wo tanihi kwihi?

Hakanyingi eczema i xiyimo xa vutomi hinkwabyo. Leswi swivula leswaku yinga basisa hiku hetiseka ntsena leswaku yitlhela yi pfurha endzhaku. U nga lawula swikombiso swa wena hi ku tirhisa vukorhokeri bya le kaya, swilo leswi nga xavisiwiki hi dokodela ni vutshunguri lebyi lerisiweke.

Xana ku ni murhi lowu nga heriki wa eczema?

Doo, sweswi a ku na murhi lowu nga heriki wa eczema. Loko vutshunguri byi ri kona, a byi nge swi koti ku herisa swikombiso hi 100% eka swiyimo hinkwaswo. Eczema i xiyimo lexi nga tshungulekiki, leswi vulaka leswaku xa cinca-cinca hi ku famba ka nkarhi. Hambiswiritano, vutshunguri bya manguva lawa byi tirha swinene eka ku hunguta ku nga tsaki ku fana na ku pfimba na ku oma ka nhlonge.

Xana u nga swi sivela ku pfurha ka eczema?

U nga pfuneta ku sivela eczema ku nyanya kumbe ku tlhekeka hi ku landzelela magoza lawa:

• Tirhisa moisturizer nkarhi na nkarhi, ngopfu ngopfu loko nhlonge ya wena yi twa yi omile. Ku chela moisturizer loko nhlonge ya wena ya ha tsakama endzhaku ko hlamba swi pfuneta ku lock in hydration.
• Tirhisa mati yo kufumela ematshan’wini ya mati yo hisa swinene loko u hlamba kumbe u hlamba nhlonge ya wena.
• Tshama u ri ni mati lamanene. Nwa kwalomu ka 8 wa tinghilazi ta mati hi siku ku pfuneta ku hlayisa mpimo wa ndzhongho wa nhlonge ya wena kusuka endzeni.
• Ambala swiambalo leswinga ringanelangiki leswi endliweke hi malapi ya ntumbuluko yofana na khotoni. Minkarhi hinkwayo hlamba swiambalo leswintshwa u nga si swi ambala. Papalata voya kumbe tifibre ta synthetic.
• Lawula ntshikilelo wa wena ni swilo leswi ku pfuxaka mintlhaveko. Loko u lwisana ni rihanyo ra wena ra mianakanyo, lava nseketelo eka dokodela wa mianakanyo kumbe muongori.
• Tirhisa humidifier loko moya wo oma wu endla leswaku nhlonge ya wena yi oma.
• Papalata swilo leswi tiviwaka leswi hlundzukisaka ni swilo leswi endlaka leswaku nhlonge ya wena yi vanga miri.

Xana u nga tikhathalela njhani?

Ku hanya ni vuvabyi bya eczema swi nga ha tika, kambe swi nga ha endleka u ta va ni “minkarhi yo wisa,” loko swikombiso swa wena swi basile kwalomu ka hi ku helela. Minkarhi yin’wana, u nga ha langutana ni “ku pfurha,” laha swikombiso swi vonakaka hi xitshuketa kumbe swi nyanya ku biha. Xikongomelo xa vutshunguri i ku sivela ku pfurha loku na ku hlayisa swikombiso swi ri ehansi ka vulawuri. Hikwalaho, papalata swilo leswi ku pfuxaka, ku kufumeta siku na siku, landzela xiyimiso xa wena xa mirhi naswona u namarhela xitsundzuxo xa dokodela wa wena.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

U fanele ku ya eka dokodela wa wena wo sungula kumbe dokodela wa nhlonge loko:

• U sola leswaku u na swikombiso swa eczema.
• Swikombiso swa wena swa nyanya ku nga khathariseki vutshunguri.
• Swikombiso a swi antswi endzhaku ka mavhiki yo hlayanyana ya vutshunguri.
• U kombisa swikombiso swa ku tluleriwa, swo tanihi ku hisa ka miri kumbe ku vava lokukulu.

Hi swihi swivutiso leswi u faneleke u swi vutisa dokodela wa wena?

• Loko ku nga ri eczema, hi swihi swiyimo swin’wana swa nhlonge leswi nga vaka kona?
• Xana u ringanyeta muxaka wo karhi wa xitofu xo kufumeta?
• Xana ku ni switandzhaku swo karhi eka vutshunguri lebyi u byi nyikaka?
• Xana ndzi fanele ndzi landzelela kangani na dokodela wa nhlonge?
• Hi swihi swisibi, switolwa kumbe swilo swo endla swiambalo leswi ndzi faneleke ndzi swi papalata?
• Hi wahi maendlelo lamanene yo hlayisa nhlonge ya mina ekaya?

Xana maxelo ma khumba eczema?

Ina, mahiselo yo karhi ni maxelo yo karhi swi nga endla leswaku eczema ya wena yi pfurha. Hi xixika, ndzhongho wale hansi wunga hluvula nhlonge ya wena kutsakama, leswi endlaka leswaku nhlonge ya wena yi oma. Hilaha ku hambaneke, ku kufumela lokukulu loku hlanganisiweke ni ku hisa ku nga vanga ku nyuhela, leswi hakanyingi swi vangaka ku pfimba lokukulu.

Eczema i xiyimo lexi tolovelekeke, lexi hakanyingi xi nga nyawuriki lexi nga khumbaka khwalithi ya vutomi bya wena. Eka swiyimo swo tika, swi nga ha kavanyeta vurhongo bya wena, swi khumba ndlela leyi u dzikisaka mianakanyo ya wena ha yona ni ku endla leswaku u titivala emahlweni ka vanhu. Hi ku hatlisa loko u xiya swikombiso, fikelela mutivi wa swa rihanyo. Tirha na vona ku kuma ku ringanisela lokunene ka nhlayiso wa le kaya na vutshunguri lebyi tirhaka kahle eka nhlonge ya wena.

Swilo Swa Nkoka Swa Ku Tekiwa (Rito Ra Take-Home) .

• Eczema i xiyimo lexi tolovelekeke xa nhlonge lexi tivekaka hi nhlonge leyi omeke, leyi rhurhumelaka. U nga vileli, swa lawuleka.
• Kuma no papalata swihlohloteri swa wena (xikombiso, swisibi swo karhi, malapi, ntshikilelo, maxelo yo oma).
• Hlayisa nhlonge ya wena yi ri ni mati. Tirhisa xitofu xa khwalithi minkarhi yo hlaya hi siku, kahle kahle endzhaku ko hlamba.
• Lawula ku navela ka wena ku khwaxa. Ku khwaxa swinga onha nhlonge naswona swinga endla leswaku kuva na mavabyi ya vumbirhi.
• Landzelela switsundzuxo swa vutshunguri hi ku helela. Papalata ku titshungula kumbe ku ringeta mirhi leyi nga tiyisisiwangiki.
• Vana lava nga ni vuvabyi bya eczema va lava nyingiso wo hlawuleka malunghana ni nkhathalelo wo olova ni swiambalo leswi faneleke.
• Hambileswi ku nga riki na murhi lowu nga heriki, u nga swi kota ku hlayisa swikombiso swi ri ehansi ka vulawuri hi laha ku humelelaka.

Loko u ri karhi u vona swikombiso leswi, ndlela leyinene yo teka goza i ku ya eka dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

Nirogi Lanka: Eczema, Dermatology, Nhlonge yo luma, Nhlonge yo oma, Ku pfimba ka nhlonge, Dermatitis, Allergies