Xana u tlhela u rhurhumela emavokweni, enhlokweni kumbe rito ra wena? A hi dyondzeni hi Essential Tremor!

Xana mavoko ya wena ya rhurhumela loko u teka xinwelo, u teka peni leswaku u tsala, kumbe hambi ku ri ku tshambuluta voko leswaku u komba munhu swo karhi? Leswi swi nga khomisa tingana nyana naswona minkarhi yin’wana swi khomisa tingana. Vanhu vo tala va ehleketa leswaku lexi i xiphemu lexi tolovelekeke xa ku dyuhala. Hambiswiritano, swi nga ha tlhela swi va xiyimo xa vutshunguri lexi vuriwaka Essential Tremor . Namuntlha, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxoko, hi ririmi ro olova swinene leri u nga ri twisisaka.

Hi ku olova, xana Essential Tremor i yini?

Essential Tremor i vuvabyi bya ku famba-famba lebyi khumbaka fambiselo ra misiha . Swi endla leswaku swirho swa miri wa hina, ngopfu-ngopfu mavoko ya hina, swi rhurhumela swi nga lawuleki. A wu nge swi koti ku yimisa ku rhurhumela hi vomu. Hakanyingi, yi khumba mavoko ni mavoko, kambe eka vanhu van’wana, yi nga ha khumba ni nhloko, rito ni swirho swin’wana swa miri.

Hambileswi swi nga ha vaka swi nga ri xiphiqo lexikulu eku sunguleni, xiyimo lexi xi nga nyanya hakatsongo-tsongo hi ku famba ka nkarhi. Loko leswi swi humelela, swa koteka ku tsandzeka ku endla hambi ku ri mintirho yo olova ya siku na siku yo tanihi ku dya, ku nwa ni ku ambala kahle. Leswi swi endla leswaku vanhu vo tala va tshikileleka naswona va titwa va khomiwa hi tingana ku langutana ni vanhu.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka Essential Tremor na vuvabyi bya Parkinson?

Vanhu vo tala va chava loko va twa rito "ku khomana hi mavoko" va ehleketa, "Oho, xana ndzi na vuvabyi bya Parkinson ?" Hambileswi leswi haswimbirhi ku nga swiyimo leswi vangaka ku rhurhumela, ku ni ku hambana lokukulu exikarhi ka swona. A hi languteni leswi va nga swona.

I mani loyi a kumaka xiyimo lexi? Xana swi tolovelekile ku fikela kwihi?

Essential Tremor yinga humelela eka munhu un’wana na un’wana, kambe switala ku humelela loko u dyuhala. Switala ku sungula ngopfu ngopfu eka vantshwa va malembe yale xikarhi ka 10-19 nale xikarhi ka malembe ya 50-59.

Mhaka ya nkoka hileswaku yi nga tsutsuma emindyangwini . Hi yona mhaka leyi minkarhi yin'wana yi vuriwaka "ku rhurhumela ka ndyangu." Loko mana wa wena, tata wa wena kumbe xaka ra le kusuhi ri ri na xiyimo lexi, na wena u na nkarhi lowukulu wo khomiwa hi byona.

Leswi a swi talanga hilaha u nga ha ehleketaka hakona. Ku ringanyetiwa leswaku kwalomu ka 1% wa vaaki va misava va na xiyimo lexi. Kwalomu ka 5% wa vanhu lava nga ehenhla ka malembe ya 60 va karhatiwa hi xiyimo lexi.

Ntumbuluko na swikombiso swa ku rhurhumela

Xikombiso lexikulu xa xiyimo lexi hileswaku mavoko ya wena ya rhurhumela loko u ma tirhisa ku endla swo karhi. Ku rhurhumela loku ku nga va hi swivumbeko swimbirhi leswikulu:

• Action Tremor: Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene. Swi vula leswaku ku rhurhumela ku humelela loko ku endliwa xiendlo (e.g., ku fikelela nghilazi ya mati, ku sayina tsalwa).
• Postural Tremor: Leswi i loko xiphemu xa miri xi rhurhumela loko xi khome xiyimo xo karhi. Hi xikombiso, ku rhurhumela u ri karhi u khoma mavoko ma kongoma emahlweni ka wena.

Essential Tremor hi ntolovelo yi khumba matlhelo hamambirhi ya miri, kambe hakanyingi tlhelo rin’we ra miri ri rhurhumela ngopfu ku tlula rin’wana. Ku engetela eka mavoko, ku rhurhumela ku nga ha tlhela ku khumba nhloko (ku fana ni ku rhurhumela ku suka eka tlhelo rin’wana ku ya eka rin’wana kumbe ku ya ehenhla ni le hansi), rito (ku fana ni ku vulavula hi rito leri tsekatsekaka) ni xikandza.

Hi xihi xivangelo xa leswi?

Madokodela a ma si kuma xivangelo xo karhi xa leswi, kambe ku tshembiwa leswaku swi vangiwa hi ku cinca ka swiphemu swo karhi swa byongo, ngopfu-ngopfu cerebellum, leyi lawulaka ku famba-famba.

Hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, swiaki swa xitekela swi hoxa xandla swinene. Eka kwalomu ka hafu ya vanhu lava nga na xiyimo lexi, i ndzhaka. Hi ku olova, loko un’wana wa vatswari va wena a ri na xitekela xa xiyimo lexi, u na kwalomu ka 50% wa nkarhi wo xi dya ndzhaka na ku va na xiyimo lexi.

Lebyi a hi vuvabyi lebyi tlulelaka. A wu nge swi khomi eka munhu un’wana, naswona a wu nge swi khomi eka un’wana.

Xana u swi kuma njhani leswi, Dokodela?

Dokodela wa wena u ta kuma xiyimo lexi ngopfu-ngopfu hi ku yingisela swikombiso swa wena ni ku endla nkambisiso wa misiha. A ku na xikambelo xo karhi lexi nga tiyisekisaka “ina” kumbe “e-e” leswi hi ku hatlisa.

Hikwalaho, yin’wana ya tipakani letikulu ta dokodela i ku tiyiseka leswaku a wu na swiyimo swin’wana swa vutshunguri leswi nga ha vaka swi ku vangela ku rhurhumela ka wena. Leswi swi nga ha katsa swikambelo swo hlayanyana, swo tanihi:

• Ku kamberiwa ka ngati : Leswi swi pfuneta ku susa swiyimo swin’wana, swo tanihi swiphiqo swa thyroid na vuvabyi bya Wilson.
• CT scan kumbe MRI scan: Leswi i swa nkoka ku tiyisisa leswaku a ku na swirhumbana swa byongo kumbe swiphiqo swin’wana swa xivumbeko.
• Ku kamberiwa ka ti- gene: Eka swiyimo swin’wana, leswi swi nga endliwa loko ku ri ni ku kanakana ka swilo leswi humaka eka ndzhaka.

Hi byihi vutshunguri bya kona?

A ku na murhi wo tshungula ku rhurhumela ka nkoka, kambe ku ni vutshunguri lebyi tirhaka lebyi nga pfunaka ku lawula swikombiso ni ku olovisa vutomi bya wena.

• Mirhi: Mirhi leyi tirhisiwaka ngopfu i beta-blockers yofana na `Propranolol` na mirhi yo lwisana na epileptic yofana na `Primidone`. Leswi swi nga hunguta swinene ku rhurhumela.
• Switirhisiwa leswi pfumelelanaka ni swiyimo: Ku ni switirhisiwa swo hambana-hambana leswi nga pfunaka ku lawula ku rhurhumela, ku katsa ni switirhisiwa swo tika swo sweka ni switirhisiwa swo khansela ku rhurhumela.
• Ku cheriwa ka chefu ya botulinum:Hi ku chela murhi lowu eka misiha leyi vangaka ku rhurhumela, wu nga tsanisa misiha yoleyo swa xinkarhana ni ku hunguta ku rhurhumela.
• Ku hlohloteriwa ka byongo lebyi dzikeke: Leri i endlelo ra vuhandzuri leri katsaka ku nghenisiwa ka xitirho lexitsongo lexi rhumelaka swikombiso swa gezi eka ndhawu yo karhi ya byongo leyi vangaka ku rhurhumela. Leswi swi sivela swikombiso leswi hoxeke leswi vangaka ku tsekatseka.
• Ultrasound leyi kongomisiweke: Leyi nakambe i ndlela ya manguva lawa ya vutshunguri. Laha, magandlati ya mpfumawulo lama nga ni mpfumawulo lowukulu ma kongomisiwa endhawini leyitsongo swinene ebyongweni leyi vangaka ku rhurhumela, ma onha tinyama toleto.

Xilemukiso xa nkoka

Vanhu van’wana va nga ha kuma leswaku ku nwa byala byintsongo swi hunguta ku rhurhumela ka vona swa xinkarhana. Hambiswiritano, u nga tirhisi byala tanihi vutshunguri bya leswi hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi. Swi nga vanga swiphiqo leswikulu swo tanihi ku godzomberiwa hi byala. Nakambe, byala byi nga tirhisana ni mirhi yin’wana leyi tirhisiwaka eka leswi. Kutani vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi hi ku tshembeka.

Xana u tikhathalela njhani?

Loko u ri karhi u hanya ni xiyimo lexi, ku ni swilo swi nga ri swingani leswi u nga tiendlaka swona.

1. Tshembeka eka dokodela wa wena: U nga vi na tingana ku byela dokodela wa wena hi swikombiso swa wena ni ndlela leyi swi khumbaka vutomi bya wena ha yona. Hi kona ntsena laha a nga ku nyikaka vutshunguri lebyi faneleke.

2. Nwa mirhi ya wena hilaha u lerisiweke hakona: Nwa mirhi ya wena hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a yi leriseke hakona, hi nkarhi lowu faneleke. U nga tshiki ku nwa mirhi ya wena hi wexe. Mirhi yin’wana yi nga vanga switandzhaku loko wo tshika ku yi nwa hi xitshuketa.

3. Papalata swilo leswi engetelaka ku rhurhumela ka wena: Kuma leswaku ku rhurhumela ka wena ku engeteleka rini. Vanhu vo tala va va ni ku rhurhumela loku engetelekeke hi nkarhi wa swilo swo tanihi ntshikilelo, ku karhala ni ku vilela . Nakambe, swakunwa leswi nga ni caffeine, swo tanihi kofi , swi nga khumba leswi. Tshama ekule na leswi hilaha u nga kotaka hakona.

4. Kuma mpfuno eka thekinoloji: Switirhisiwa swo pfuneta leswi hi vulavuleke ha swona eku sunguleni swi nga olovisa vutomi bya wena swinene. Va langutile.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u ri ni ku rhurhumela loku nga hlamuselekiki, hakunene vona dokodela. Nakambe, loko se u nwa mirhi naswona swikombiso swa wena swi nyanya, kumbe u ri ni xiphiqo xa switandzhaku leswi humaka eka mirhi ya wena, tlhela u vona dokodela wa wena.

Essential Tremor hi ntolovelo a hi xiyimo lexi lavaka vutshunguri bya xihatla. Hikwalaho, a swi bohi ku ya eka ETU (Emergency Treatment Unit). Hambiswiritano, loko ku ri ni mhaka yo hlawuleka leyi u faneleke u yi xiya, dokodela wa wena u ta ku tsundzuxa hi yona.

Ku rhurhumela ka nkoka, ku rhurhumela, ku rhurhumela ka mavoko, Parkinson, mavabyi ya misiha, ku rhurhumela hi Xisinhala, vutshunguri bya nkoka bya ku rhurhumela