Languta etlhelo ka wena. Xana swi tolovelekile ku fikela kwihi ku ambala tinghilazi ? Vanhu van’wana va ambala tinghilazi ta fexeni. Kambe ku vuriwa yini hi swipfuno swo twa loko swi nga ha twi kahle? Entiyisweni, vanhu vo tala lava nga twiki kahle a va swi lavi ku lava vutshunguri kumbe hambi ku ri ku tirhisa swipfuno swo twa. Vanhu van’wana va swi xiya leswaku va ni xiphiqo lexi kambe va rindza ku fikela eka malembe ya khume va nga si lava mpfuno. Xana leswi a hi nchumu lowu hi faneleke hi anakanyisisa ha wona hakunene?
Ha yini hi nga ri na mhaka ni ku lahlekeriwa hi ku twa?
Xivangelo lexikulu xa leswi i tingana ni ku soriwa loku fambisanaka ni xiyimo lexi. Vanhu vo tala va ehleketa leswaku ku lahlekeriwa hi ku twa ku humelela ntsena loko munhu a dyuharile. Kutani loko va ehleketa hi swipfuno swo twa swa xikhale, leswikulu leswi vakokwa wa hina va swi ambaleke, vanhu van’wana va chava leswaku ku ta humelela leswi fanaka na vona. Vanhu vo tala va ringeta ku swi tumbeta hikuva va ehleketa leswaku, "Oho, vanhu va ta ehleketa leswaku na mina ndzi dyuharile sweswi."
Xin’wana hi leswaku, ku lahlekeriwa hi ku twa ku humelela hakatsongo-tsongo, hi ku nonoka swinene . Ku vula ntiyiso, loko wo tima mavoni ekamareni hi xitshuketa, u ta swi xiya. Kambe loko u hunguta mavoni hi ku nonoka swinene hi dimmer, swi teka nkarhi leswaku u xiya leswaku kamara ri sungula ku va munyama. Ku lahlekeriwa hi ku twa na swona hi ndlela leyi fanaka. Kutani u nga si swi xiya, un’wana endlwini ya wena, kumbexana nsati wa wena, nuna wa wena kumbe munghana wa wena, a nga ha swi xiya.
"Ha yini u tlakusa TV hi rito lerikulu swonghasi?"
"A wu nge ndzi twi ndzi ri karhi ndzi vulavula?"
Loko u twa swilo swo fana ni leswi nkarhi hinkwawo ekaya, swi nga ha va xikombiso xa leswaku u fanele u ehleketa hi loko ku twa ka wena ku sungula ku hohloka katsongo.
Vukulu bya ku hlwela vutshunguri
Ku nga khathariseki leswaku xivangelo xa kona i yini, ku hlwela vutshunguri a swi olovi ntsena. Nkambisiso wa sweswinyana wu kume leswaku vanhu lava tirhisaka swipfuno swo twa va le khombyeni ra le hansi ra rifu hi 24% ku tlula lava nga tirhisiki. Hambileswi xivangelo lexi kongomeke xa leswi xi nga riki erivaleni, valavisisi va kombisa swilo swo hlayanyana.
Ku lahlekeriwa hi ku twa swi nga endla leswaku a nga ha swi koti ku vulavurisana ni ku tihlanganisa ni van’wana, leswi endlaka leswaku a va wexe , a vilela ni ntshikilelo wa mianakanyo .Hi swiyimo swo tano, rihanyo hinkwaro ri nga hohloka. Nakambe, vanhu lava tirhisaka swipfuno swo twa hi ntolovelo va karhateka ngopfu hi rihanyo ra vona. Hambiloko va ri ni xiphiqo lexitsongo xa rihanyo, a va hlweli ku ya vona dokodela.
Ku lahlekeriwa hi ku twa a hi xiphiqo ntsena. Swi nga khumba rihanyo ra wena hinkwaro hi ku kongoma, ngopfu-ngopfu byongo bya wena ni rihanyo ra mianakanyo.
Ku yelana exikarhi ka ku lahlekeriwa hi ku twa na rihanyo ra byongo
Lexi i xiphemu xa nkoka swinene lexi hinkwerhu hi faneleke hi xi xiya. Ku lahlekeriwa hi ku twa swi nga onha byongo bya wena hi ku kongoma . A hi voneni leswaku njhani.
Hi ku olova, ku ni xiphemu lexi nga ni xivumbeko xa ximanga endzeni ka tindleve ta hina lexi vuriwaka cochlea . Leswi hi swona swi rhumelaka magandlati ya mpfumawulo ebyongweni tanihi swikombiso. Loko hi lahlekeriwa hi ku twa, swikombiso leswi swi fika ebyongweni hi ndlela leyi soholotiweke, leyi pfilunganyekeke.
Kutani byongo byi fanele byi tirha hi matimba swinene leswaku byi twisisa swikombiso leswi leswi pfilunganyekeke. Leswi swi vuriwa ku engeteleka ka ‘cognitive load’. Tanihi leswi byongo byi tirhisaka matimba yo tala leswaku byi twisisa mimpfumawulo, byi ni matimba matsongo eka mintirho yin’wana ya nkoka, yo tanihi ku tsundzuka ni ku nyikela nyingiso.
Hi ku famba ka nkarhi, tisele ta byongo ti sungula ku hunguteka, kumbe ku tsana. Sweswi ku kumiwe leswaku leswi i xivangelo lexikulu xa khombo ra vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo , ku nga vuvabyi lebyi tivekaka hi ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka.
Tafula leri nga laha hansi ri nyika ku twisisa loku nga erivaleni ka makhombo lawa na mimpfuno.
| Makhombo loko ya nga tshunguriwi | Mimbuyelo ya ku tirhisa xipfuno xo twa |
|---|---|
| Ku tihambanisa ni vanhu ni ku va wexe. | Ku kota ku vulavurisana kahle ni ndyangu ni vanghana. |
| Ku tlakuka ka khombo ra mavabyi yo fana na vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo na Alzheimer. | Ku pfuneta ku hlayisa byongo byi hanye kahle na ku hunguta khombo ra vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo. |
| Ku karhala ka byongo na ku lahlekeriwa hi tisele ta byongo (Brain Atrophy). | Hikwalaho ka leswi byongo byi kumaka swikombiso swa mpfumawulo leswi nga erivaleni, ku sala matimba yo tala ya mintirho yin’wana ya byongo. |
| Ku engeteleka ka khombo ra ntshikilelo wa mianakanyo ni ku vilela. | Ku kota ku hlayisa rihanyo lerinene ra miehleketo na ku hanya vutomi byo tsakisa. |
Mahungu lamanene! Switshuxo leswintshwa swa humelela hi nhluvuko wa thekinoloji.
Kambe u nga chavi. Mahungu lamanene hileswaku swintshuxo swa ku lahlekeriwa hi ku twa a hi leswi a swi ri xiswona khale. Swipfuno sweswo swa khale, leswikulu, leswi nga nyawuriki swo twa sweswi i nchumu wa nkarhi lowu hundzeke.
Sweswi, thekinoloji yi hluvukile swinene lerova hambi ku ri tikhamphani to fana na Bose na Sony ti nghene eka ntirho lowu. Sweswi ku ni swipfuno swo twa leswi langutekaka ku fana ni switwi swa tindleve leswi nga riki na tintambhu, swi nga ha chajiwa ku fana ni smartphone, swi vevuka swinene naswona i switsongo lerova a ku na munhu loyi a swi vonaka. Hikwalaho ka leswi, tingana toleto ta khale ti herile hi ku helela.
Swilo swo hlamarisa swinene swa tumbuluxiwa sweswi. Anakanya loko tinghilazi ta wena ti nga tlhela ti tirha tanihi xipfuno xo twa ? Tikhamphani ta ndhuma ta mahlo yo fana na Ray-Ban na Oakley ti endle xitirhisiwa lexintshwa lexi nga na xipikara lexi akiweke eka furemu ya tinghilazi. Hambi ku ri endhawini leyi nga ni vanhu vo tala, u nga tlakusa rito leswaku u ta swi twa kahle leswi munhu yoloye a swi vulaka loko a ri karhi a ku langutile. A nga kona loyi a nga ekusuhi na wena loyi a nga ta swi xiya hambi ku ri leswaku i xitirhisiwa.
A hi swona ntsena, kambe ndzavisiso wu tlhela wu endliwa ku vuyisela ku twa hi ku helela enkarhini lowu taka. Van'wasayense va ringeta ku tlhela va kurisa tisele leti khomaka mpfumawulo endleveni ya le ndzeni hi ku tirhisa swilo swo tanihi vutshunguri bya tijini . Hambileswi leswi swa ha ri eka xiteji xa ndzavisiso, ku ni ntshembo lowukulu hi vumundzuku.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku lahlekeriwa hi ku twa a hi xikombiso xa ku dyuhala ntsena. U nga khomiwi hi tingana kumbe ku khomiwa hi tingana ha swona.
- Ku hlwela vutshunguri swi khumba rihanyo ra byongo bya wena hi ku kongoma, ngopfu-ngopfu khombo ra wena ro khomiwa hi vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo.
- Loko un’wana endyangwini wa ka n’wina a vonaka a nga swi koti ku twa leswi vatswari va wena va swi vulaka, vulavula ha swona hi rirhandzu naswona u va khutaza ku lava xitsundzuxo xa dokodela.
- Swipfuno swa namuntlha swo twa i swa manguva lawa swinene, swa vevuka naswona a swi vonaki ngopfu.
- Loko u kanakana hambi ku ri kutsongo leswaku wena kumbe murhandziwa wa wena u ni xiphiqo xa ku twa, .Hi kombela u vona dokodela u endla swikambelo leswi lavekaka. Swi ta va vuvekisi lebyikulu lebyi u nga byi endlaka eka rihanyo ra wena ra nkarhi lowu taka.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena