Loko u va manana lontshwa, ku mamisa i ntshembo lowukulu eka vo tala. Hambi ku ri madokodela ma bumabumela masi ya mavele ku tlula masi ya fomula hikuva ma ni swakudya leswi faneleke leswi n’wana a swi lavaka, swa olova eka fambiselo ro gayela swakudya ra n’wana naswona ri tswongiwa kahle hi miri. Kambe ku ni minkarhi leyi u nga swi kotiki ku phamela n’wana wa wena hi ku kongoma minkarhi hinkwayo. Kumbexana u ya entirhweni kumbe u ya eka riendzo rin’wana. Leswi hi loko masi ya mavele lama humesiweke ya pfuna swinene. Kambe xivutiso lexi vamanana vo tala va nga na xona hi lexi nge, "Xana u nga hlayisa masi ya mavele lama humesiweke ku fikela rini hi ndlela leyi? Xana i swinene ku ma tirhisa nakambe?" A hi vulavuleni kahle hi mhaka leyi namuntlha.
Xana masi ya mavele lama humesiweke i yini?
Hi ku olova, masi ya mavele lama humesiweke i masi lama susiwaka eka mavele ya wena ivi ma hlayisiwa leswaku ma ta tirhisiwa endzhaku, ematshan’weni yo dyiwa hi ku kongoma hi n’wana wa wena. Leswi swi nga endliwa hi tindlela to hlayanyana.
- Ku Kombisa Mavoko: U nga tirhisa mavoko ya wena ku tsindziyela xifuva xa wena hi vukheta ku susa masi. Swi nga tikanyana eku sunguleni, kambe loko se u swi toloverile, swa olova swinene. Vanhu van’wana va kuma ku humesa masi hi pompo swi vava, hikwalaho ndlela leyi yi nga ha olova.
- Ku tirhisa pompo: U nga tirhisa pompo ya mavele ya mavoko kumbe ya gezi ku susa masi eka mavele ya wena . Hambi leswi vanhu votala va tirhisaka leswi, swahari kahle kuva u tiva ndlela yo humesa masi hi mavoko loko ko tshuka kunga tirhisi pompo (xikombiso, loko gezi ri timeka).
Nchumu wa nkoka swinene iku hlamba mavoko ya wena, swiphemu swa pompo, na swibye swo hlengeleta masi kahle loko unga se humesa masi. Leswi i swa nkoka swinene.
Xana u fanele u humesa masi rini?
- Loko u lava ku hlayisa masi nyana leswaku u ta tirhisiwa endzhaku.
- Loko n’wana a etlele.
- Loko u pfuka nimixo, susa masi wahi na wahi lama hlengeletaneke emaveleni ya wena.
- Loko u ta tirha, humesa na ku susa masi hi nkarhi lowu vekiweke.
- Loko xifuva xi tiyile ngopfu ku rhendzela xitombo naswona n’wana a ri na xiphiqo xo khoma, humesa masi yo karhi ku olovisa xifuva.
Loko u ri ekule na n’wana wa wena, ringeta ku humesa ni ku susa masi hi nkarhi wun’we lowu n’wana wa wena a ma dyaka ha wona hi ntolovelo. Leswi swi ta kombisa leswaku miri wa wena wu ya emahlweni wu humesa masi ya mavele.
Xana u nga ma hlayisa njhani masi ya mavele lama humesiweke?
Lexi i xiphemu xa nkoka swinene. Leswaku u nga hlayisa masi ya mavele lama humesiweke nkarhi wo tanihi kwihi swi ya hi laha u ma hlayisaka kona. Ku ni swiletelo leswi nga erivaleni swa leswi.
| Ndhawu yo hlayisa swilo | Nkarhi lowu hlayisekeke | Tinhla to hlawuleka |
|---|---|---|
| Eka mahiselo ya kamara (ku fika eka 25°C / 77°F Celsius) | Ku fika eka 4 wa tiawara | Swikahle kuva u yi hlayisa yi kufumela hilaha swinga kotekaka hakona. Yi funengete hi thawula leri tengeke, ro kufumela. Loko n’wana a nwa leswi saleke, swi nyike ku nga si hela tiawara ta 2. |
| Xigwitsirisi (kwalomu ka 4°C / 40°F) | Ku fika eka masiku ya 4 | Swikahle kuva uyi veka efrijini hiku hatlisa endzhaku ko hlamba. U nga yi veki enyangweni wa firiji , hikuva mahiselo ya cinca nkarhi wun’wana ni wun’wana loko nyangwa wu pfuriwa ni ku pfala. Yi veke exiphen’wini xa le ndzeni. |
| Eka xigwitsirisi | Kufika eka 6-12 wa tinhweti | Swikahle kuva u tirhisa endzhaku ka 6 wa tinhweti. Masi ya andlala loko ya titimela, kutani unga tati swibye kumbe minkwama kuya fika emakumu. Tirhisa masi ya khale swinene kusungula. |
Swibye leswi tirhisiwaka ku hlayisa masi
Tirhisa minkwama yo hlayisa leyi endleriweke hi ndlela yo hlawuleka kumbe mabodlhela yo hlayisa masi ya mavele . U nga hlayisi masi eka tipulasitiki ta le kaya leti tolovelekeke.
Minkwama leyi yo hlawuleka na mabodlhela a swi na Bisphenol A (BPA).Hikwalaho, yi tekiwa yi hlayisekile. Hambiswiritano, vulavisisi bya sweswinyana byi kume leswaku ti microplastics tinga cheriwa eka masi kusuka eka minkwama leyi. Ku laveka ndzavisiso lowu engetelekeke ku twisisa ndlela leyi leswi swi khumbaka rihanyo ra n’wana ha yona.
Loko u tirhisa mabodlhela ya pulasitiki, papalata mabodlhela lama nga na mfungho wa recycle 7. Ma nga ha tlhela ma va na BPA. Mabodlhela lama tengeke, ya nghilazi lama nga ni swifunengeto leswi tiyeke na wona ma kahle.
Tiyisisa leswaku u tsala bodlhela kumbe nkwama hi siku na nkarhi lowu u humeseke masi ha wona. Loko u rhumela n'wana wa wena eka daycare , u nga rivali ku tsala vito ra n'wana na rona.
Xana u ma hisa njhani masi lama hlayisiweke u nga si ma tlherisela n’wana wa wena?
Entiyisweni, a ku na lexi hoxeke hi ku nyika n’wana wa wena masi yo titimela lama humaka efrijini kumbe masi lama nga eka mahiselo ya kamara. Tincece tin’wana ti tsakela ku yi nwa hi ndlela yoleyo. Kambe tincece to tala ti tsakela ku nwa masi lama kufumelakanyana, lama fanaka ni mahiselo ya masi ya mavele.
Loko n’wana wa wena na yena a tsakela masi yo kufumela, tirhisa xigwitsirisi xa bodlhela ku kufumeta masi. Leswi swi hlayisekile swinene ku tlula ku hisa masi exitofini kumbe eka microwave. Ku hisa masi eka microwave swi nga vanga swivati swo hisa leswi nga hisaka nomu wa n’wana wa wena.
Loko u nga si nyika n’wana wa wena bodlhela, kambela mahiselo hi ku veka mathonsi ma nga ri mangani ya masi evokweni ra wena. Loko yi twa yi hisa ngopfu evokweni ra wena, yi ta hisa ngopfu enon’wini wa n’wana wa wena. Kutani yi tshike yi hola nyana.
Ku vuriwa yini loko ku ri ni masi lama saleke lama humaka eka masi lama hisiweke?
Leyi i mhaka ya nkoka swinene.
Masi ya mavele lawa ya kufumelaka kumbe ya mahiselo ya kamara yafanele ku nyikiwa n’wana eka 2 wa tiawara. Masi wahi na wahi lama saleke a ya fanelanga ku tlhela ya vekiwa efrijini kumbe ku titimela. Yi fanele yi lahliwa.
Loko masi ya tshikiwa nkarhi wo leha swinene, tibakteriya ti nga kula. Tanihi leswi masocha ya miri ya tincece ya ha tsaneke, swi tala ku vabya hikwalaho ka switsongwatsongwana swo tano.
Xana u ma n’okisela njhani masi efrijini?
Hambi leswi masi lawa yanga titimela yanga hlayisiwa kuringana 12 wa tinhweti, swikahle kuva u tirhisa endzhaku ka 6 wa tinhweti. Loko u titimela, tirhisa masi ya khale swinene kusungula.
Tindlela leti hlayisekeke to n’okisa masi:
- Veka ehansi ka firiji vusiku hinkwabyo.
- Nghenisa bodlhela/nkwama wa masi eka xigwitsirisi lexi taleke hi mati yo kufumela (hayi mati yo vila).
- Tsutsuma mati yo kufumela nyana eka faucet.
Endzhaku ko titimela, rhendzelekisa masi nyana, tani hileswi mafurha yanga hambaka ya hambanisiwile kutani ya tlakukela ehenhla. Leswi swi tolovelekile naswona a swi vuli leswaku masi ya fambe hi ndlela yo biha.
Masi lawa ya titimelaka yanga tirhisiwa endzhaku ka 24 wa tiawara endzhaku kaloko ya vekiwile efrijini. Tsundzuka, tiawara leti ta 24 ti hlayiwa kusukela loko masi ya titimela hiku hetiseka, kungari kusukela loko ya humesiwa e freezer.
Xana u swi tivisa ku yini loko masi ya mavele ma fambe hi ndlela yo biha?
Masi ya mavele yangava ya muhlovo wotshuka, wa orenji, wa wasi kumbe wa rihlaza. Leswi swi tolovelekile. Nchumu lowunene ku wu endla i ku wu nun’hwetela u nga si wu nyika n’wana wa wena. Minkarhi yin’wana u nga ha tlhela u yi nantswa. Loko yi nun’hwela kahle naswona yi ri na nantswo wo nandziha nyana, yi kahle. Hambiswiritano, loko yi ri ni nun’hwelo wo tshwuka kumbe nantswo , hakunene u fanele u yi lahla.
Masi ya vamanana van’wana ya nandziha kumbe ku nun’hwela ku fana na xisibi kumbe ayoni. Leswi aswi vuli leswaku masi ya onhakile minkarhi hinkwayo. Kambe loko masi ya wena ya nandziha kumbe ya nun’hwela hi ndlela leyi nga tolovelekangiki, kumbe n’wana wa wena a nga swi tsakeli, i swinene ku vulavula ni dokodela wa wena kumbe mutivi wa ku mamisa.
Xana ku phamela swakudya hi bodlhela swi hunguta vuxaka ni n’wana wa wena?
Leri i mianakanyo leyi hoxeke leyi vanhu vo tala va nga na yona. Hambi loko u dyisa hi bodlhela, wa ha swi kota ku hlayisa vuxaka byebyo byo saseka ni n’wana wa wena.
Khoma n’wana wa wena ekusuhi na wena loko u ri karhi u mamisa, u n’wi languta ematihlweni ivi u vulavula na yena hi rito ro olova. Swilo leswi swi ta tiyisa vuxaka exikarhi ka n’wina.
Nakambe, ku dyisa n’wana hi bodlhela swi nyika nkarhi wo mamisa hi tatana, kokwa wa xisati, mhani-ntsongo ni swirho swin’wana swa ndyangu. Leswi swi pfuna n’wana ku va ni vuxaka ni un’wana ni un’wana endyangwini. Swi tlhela swi pfuna n’wana leswaku a nga titwi onge wa n’wi pfumala loko u ya entirhweni.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Endla ku basa ka nomboro yin’we emahlweni na le ndzhaku ka ku senga. Hlantswa mavoko na switirhisiwa kahle.
- Tsundzuka ntsena: 4 wa tiawara eka mahiselo ya kamara, 4 wa masiku efrijini, 6 wa tinhweti eka freezer. (4-4-6 nawu).
- Tsala kahle siku na nkarhi eka bodlhela/nkwama wun’wana na wun’wana lowu u wu hlayisaka.
- U nga tshuki u tirhisa microwave oven ku hisa masi.
- Tirhisa masi lama hisiweke ku nga si hela tiawara ta 2 . Lahla masalela wahi na wahi. U nga ha tlheli u yi veka efrijini.
- Loko u kanakana hi nun’hwelo kumbe nantswo wa masi, swi hlayisekile swinene ku ma lahla.
- Loko u ri na swivutiso kumbe swivilelo mayelana na leswi, hi kombela u vulavurisana na dokodela wa wena .











💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena