Xana allergy yi vanga vuvabyi bya rifuva? A hi swi kumeni hi ku tiyiseka!

Xana xinhwanyetana xa wena xi ni swilo leswi nga twaliki? Kumbe xana un’wana endyangwini wa ka n’wina a nga ni swilo leswi nga twaliki swilo? Minkarhi yin'wana u nga ha tivutisa, "Xana allergy leyi yi endla leswaku n'wana wa mina a khomiwa hi vuvabyi bya rifuva?" Lexi kahle-kahle i xivutiso lexi vatswari vo tala va nga na xona. Vanhu van’wana va ehleketa leswaku ku nga twanani na swilo swi vanga vuvabyi bya rifuva. Kambe ntiyiso wu hambanilenyana. A hi buleni hi mhaka leyi kahle namuntlha, okay?

A hi rhangeni hi vona leswaku allergy i yini?

Hi ku olova, allergy i ku angula ku tlula mpimo ka masocha ya miri ya hina eka nchumu lowu hi ntolovelo wu nga riki na khombo. Hi xikombiso, vanhu van’wana va nga twanani ni switsotswana leswi vuriwaka dust mites, van’wana va nga twanani ni switsotswana leswi vuriwaka ti- pet dander, van’wana va nga twanani ni pollen kumbe swakudya swin’wana. Swilo leswi a swi vangi khombo hakunene. Kambe loko swilo leswi swi nghena emirini wa munhu loyi a nga na allergy, miri wu ehleketa, "Oho, nala lonkulu u fikile!"

Hi loko miri wu humesa tikhemikhali to fana na ``Histamine.'' Leswi hi swona swi vangaka swilo swo fana na swirhumbana, ku pfimba, ku khuluka ka nhlonge, ku khohlola, na mahlo yo tshwuka. Eka vanhu van’wana, leswi swi nga ha va swi bihilenyana.

Kutani xana vuvabyi bya rifuva i yini?

Rifuva i vuvabyi bya tindlela ta moya eka mahahu ya hina. Eka xiyimo lexi, tindlela ta moya ti pfimba, ti pfaleka naswona ti humesa nchuluko wo tala. Leswi swi endla leswaku swi tika swinene ku hefemula. Ku fana na loko ti bronchi ti pfaleriwile. Munhu loyi a nga ni vuvabyi bya rifuva a nga ha humesa mpfumawulo wa ku rhurhumela loko a hefemula, a twa onge xifuva xakwe xi pfalekile naswona a nga ha khohlola, ngopfu-ngopfu nivusiku kumbe nimixo swinene.

A ku na xivangelo xin’we xa vuvabyi bya rifuva. Wu nga kuceteriwa hi swilo swo tala, ku katsa ni swiaki swa xitekela ni swilo swa mbango.

Kutani, hi byihi ku yelana ka xiviri exikarhi ka ku nga twanani ni vuvabyi bya rifuva?

Hi lowu nchumu wa nkoka: Ti- allergy a ti vangi vuvabyi bya rifuva hi ku kongoma. Hi leswaku, a hi vanhu hinkwavo lava nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo leswi nga ta khomiwa hi vuvabyi bya rifuva. Hambiswiritano, hi leswi swilo swi nga ri swingani leswi u faneleke u swi twisisa:

1. Vana lava nga na allergy va tala ku khomiwa hi asthma: Mindzavisiso yi kumile leswaku vana lava nga na swiyimo swa allergy (e.g., dust allergies, food allergies, skin allergies - `(Eczema)`) va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi asthma ku tlula vana lava nga riki na yona. Nakambe, loko munhu un’wana endyangwini a ri ni swilo leswi nga twaliki kumbe rifuva, hi leswaku manana, tatana, vamakwavo, kutani n’wana na yena u tala ku khomiwa hi vuvabyi bya rifuva. Ku ni vuxaka bya xitekela eka leswi.

2. Eka n’wana loyi se a nga na vuvabyi bya rifuva, allergy yi nga nyanyisa swikombiso swa rifuva:Laha hi laha swilo swi talaka ku va ni vukanganyisi. Anakanya leswaku n’wana wa wena se u ni vuvabyi bya rifuva. Loko a ri na allergy eka nchumu wo karhi (hi xikombiso, loko a khumba kati ivi a khomiwa hi allergy eka voya bya rona), allergy yoleyo yi nga endla leswaku swikombiso swa yena swa rifuva swi engeteleka hi xitshuketa. A nga ha va ni xiphiqo xo hefemula, a khohlola swinene naswona a sungula ku titwa a tiyile exifuveni xakwe. Lexi humelelaka laha hileswaku allergy a yi "vangi" vuvabyi bya rifuva, kambe ematshan'wini ya sweswo yi "nyanyisa" vuvabyi bya rifuva lebyi nga kona. Hi yona mhaka leyi u faneleke u va ni vuxiyaxiya swinene eka vana lava nga ni ti- allergy naswona na vona va nga ni swiambalo.

Hi ku olova, allergy i "risk factor" ntsena yo va na asthma, ku nga ri xivangelo xo kongoma. Kambe eka munhu loyi a nga na vuvabyi bya rifuva, allergy yi nga va "xihlohloteri" xa vuvabyi bya rifuva.

Xana "Atopic March" leyi i yini?

Vana van’wana va nga ha va ni mavabyi lawa ya ku nga twanani ni swilo hi ku landzelelana loku nga tolovelekangiki. Madokodela ya tlhela ya vitana leswi ``Atopic March''. Hi leswaku, xiyimo xo fana na ``Eczema'' lexi vangaka nhlonge yo oma, leyi rhurhumelaka xi nga ha humelela loko ya ha ri ntsongo. Kutani, endzhaku ka nkarhinyana, ku nga ha humelela ku nga twanani ni swakudya swo karhi. Endzhaku ka sweswo, ``Allergic Rhinitis'' leyi nga na swikombiso swo fana na ku tshamela ku khomiwa hi mukhuhlwana, ku khohlola, na ku pfaleka ka nomu swi nga ha humelela. Eku heteleleni, swikombiso swa ``Asthma'' swi nga ha humelela. A hi vanhu hinkwavo lava nga ta hlangana na leswi, kambe xivumbeko lexi xi voniwa eka vana van’wana. Leswi swi kombisa leswaku ku ni ku yelana ko karhi exikarhi ka ti- allergy leti ni vuvabyi bya rifuva.

Xana allergy yi nga nyanyisa njhani vuvabyi bya rifuva?

Loko n'wana wa wena a ri na allergy, hi leswaku, loko nchumu lowu nga na khombo eka yena (madokodela ma vitana leswi ``Allergen'') wu nghena emirini, masocha ya miri ya ``Immune system'' ya tirha hi ku hatlisa. Hi nkarhi lowu, antibody leyi vuriwaka ``Immunoglobulin E / IgE'' na tikhemikhali to fana na ``Histamine'' swi humesiwa emirini. Leswi hi swona swi vangaka swilo swo fana ni swirhumbana, ku pfimba ni ku khuluka ka nhlonge.

Sweswi, loko n'wana a ri na vuvabyi bya rifuva, tikhemikhali leti humesiwaka, to fana na ``Histamine,'' ti endla leswaku tindlela ta moya eka mahahu ya yena ti hunguteka, ti pfimba, naswona ti humesa mucus yo tala. Madokodela ma tlhela ma vitana leswi ``Bronchoconstriction.'' Hi loko swikombiso swa rifuva swi engeteleka hi xitshuketa. Swi sungula ku tika ku hefemula, wa khohlola naswona xifuva xa yena xi tiyile.

Hi swihi swilo leswi tolovelekeke leswi vangaka ku nga twanani ni swilo leswi nyanyisaka vuvabyi bya rifuva?

Eka n’wana la nga ni vuvabyi bya rifuva, u fanele u va ni vuxiyaxiya ngopfu-ngopfu eka swilo leswi:

• Switsotswana swa ntshuri: Leswi swi kumeka etindhawini to fana na swiambalo swo etlela, mibedo, materase, switoyi na tikhapete.
• Pet dander: Swiphemu leswintsongo swa voya bya swiharhi, mathe na nhlonge kusuka eka swiharhi swofana na tikati na timbyana.
• Pollen: Pollen leyi humaka emirhini, swiluva ni byanyi.
• Xivumbeko: Xivumbeko lexi vumbekaka etindhawini leti tsakamaka, to tanihi swihambukelo ni le makhumbi.
• Swikhovha ni manyoro ya swona
• Swakudya swo karhi:Vanhu van’wana va nga ha va ni ku nga twanani ni swilo swo tanihi masi, tandza, timanga, soya ni nhlampfi. Hambiswiritano, a swi talanga leswaku ku nga twanani ni swakudya ku vanga vuvabyi bya rifuva, kambe a swi koteki.

Leswi hi swona swilo leswi ngopfu-ngopfu swi nga vangaka vuvabyi bya rifuva, ngopfu-ngopfu ku nga twanani na swilo.

Xana hi nga endla yini tanihi vatswari?

Loko u ehleketa leswaku vuvabyi bya rifuva bya n’wana wa wena byi ya byi nyanya hikwalaho ka allergy, u nga endla swilo leswi:

1. Nyikela nyingiso eka swikombiso: Xana n’wana wa wena u va ni xiphiqo xo hefemula rini? Endzhaku ko dya swo karhi? Endzhaku ko khumba ntshuri? Endzhaku ko tlanga hi swiharhi? Hlayisa xiphephana lexitsongo xa swilo leswi.

2. Lava xitsundzuxo xa dokodela: Tiyiseka leswaku u yisa n’wana wa wena eka dokodela wa vana kumbe eka dokodela wa allergy. Kutani dokodela a nga kota ku kumisisa kahle leswi n’wana a nga na swona hakunene.

• Swikambelo swa allergy ( kufana na swikambelo swa skin prick kumbe swikambelo swa ngati swofana na RAST kumbe IgE tests) swinga odariwa. Leswi swi nga pfuna ku vona leswi n’wana wa wena a nga allergy eka swona.
• Swikambelo swa ntirho wa mahahu (e.g., Spirometry, Peak Flow Meter) swinga tlhela swi endliwa ku tiyisisa loko uri na asthma.

3. Hlayisa n’wana wa wena ekule na swilo leswi vangaka ku nga twanani na yena hi laha swi kotekaka ha kona: Loko se u swi tiva kahle leswi n’wana wa wena a nga na allergy eka swona, sirhelela n’wana wa wena eka swilo sweswo hilaha u nga kotaka hakona.

• Hlayisa kaya ra wena ri basile naswona ri nga ri na ritshuri.
• Minkarhi hinkwayo hlamba swiambalo swa mubedo na swifunengeto swa mibedo hi mati yo hisa.
• Loko n’wana wa wena a ri ni swilo leswi nga twaliki, ehleketa kambirhi hi ku va ni swiharhi ekaya.
• Tivonele loko u humesa n’wana wa wena ehandle himinkarhi ya pollen yotala.

4. Landzela vutshunguri hi ku kongoma hilaha dokodela a ringanyetaka hakona:

• Nyika mirhi ya allergy (e.g., antihistamines) hi nkarhi.
• Tirhisa mirhi ya wena ya rifuva, ngopfu-ngopfu mirhi yo hefemula, hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona. I swa nkoka ku tirhisa xitirhisiwa xa wena xo hefemula hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona. Switirhisiwa swin’wana swo hefemula i swa ku tirhisiwa loko swikombiso swi humelela (reliever inhalers), kasi swin’wana i swa ku tirhisiwa siku na siku ku lawula swikombiso swa wena (controller inhalers). Vutisa dokodela wa wena hi mhaka leyi.
• Endla pulani ya maendlelo ya vuvabyi bya rifuva na dokodela wa wena. Swi fanele swi katsa swilo swo fana ni leswi u faneleke a swi endla loko vuvabyi bya rifuva bya n’wana wa wena byi nyanya, mirhi yihi leyi a faneleke a yi nyika ni leswaku u fanele u yi yisa rini exibedlhele hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

Tsundzuka leswaku loko ku nga twanani ni vuvabyi bya rifuva swi lawuriwa kahle, n’wana wa wena a nga ha ya emahlweni a endla mintirho yakwe leyi tolovelekeke, a tlanga ni ku tsaka. U nga vileli.

Kutani, hi xihi nchumu wa nkoka swinene lowu hi faneleke ku wu yisa ekaya eka xitori lexi? (Rito Ra Ku Yisa Ekaya)

Okay, so hi leswi hi vulavuleke ha swona, u fanele ku twisisa ku yelana exikarhi ka ti allergies na asthma.

• Ku nga twanani na swilo a swi vangi vuvabyi bya rifuva hi ku kongoma.
• Kambe,Vana lava nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo leswi va nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya rifuva.
• Eka n’wana loyi se a nga ni vuvabyi bya rifuva, allergy yi nga nyanyisa swikombiso swa rifuva. Leswi swi vula leswaku allergy i nchumu lowu " hlohlotelaka" vuvabyi bya rifuva.
• Loko n’wana wa wena a ri ni swikombiso leswi, hakunene lava xitsundzuxo xa dokodela.
• Hi ku kuma kahle leswaku allergen i yini, ku sirhelela n’wana wa wena eka swona, ni ku ku nyika vutshunguri lebyi faneleke, u nga pfuna n’wana wa wena ku hanya vutomi lebyi hanyeke kahle, lebyi ntshunxekeke.

Ndza tshemba leswaku rungula leri ra ku pfuna. Ndzi navelela n’wana wa wena ku hatla a hola!

` Allergy, Asthma, Rihanyo ra vana, Vuvabyi byo hefemula, Fambiselo ra masocha ya miri, Allergen, Trigger