Xana na wena u tala ku huma ngati enon’wini? (Nosebleed) A hi buleni hi mhaka leyi!

Ku huma ngati enon’wini, kumbe leswi hi swi vitanaka hi Xinghezi, entiyisweni a swi na khombo hilaha swi vonakaka hakona. Swi nga ha hlundzukisanyana, swi nga ntshunxekanga naswona minkarhi yin’wana swi nga chavisa hambi ku ri ku chavisa. Kambe minkarhi yo tala, i nchumu lowu nga lawuriwaka hi ku olova handle ko karhateka ngopfu. Kutani a hi buleni hi hinkwaswo namuntlha, swi lulamile?

Hi swihi swivangelo swa ku huma ngati enon’wini?

Ku nga va ni swivangelo swo hambana-hambana swa ku huma ngati enon’wini. Swin’wana i swilo leswitsongo swinene, leswi tolovelekeke. Tin’wana ti lava nyingiso lowu engetelekekenyana.

Swivangelo leswi tolovelekeke eka vana ni van’wana vo tala

• Moya lowu omeke: Ngopfu-ngopfu loko u heta nkarhi wo tala u ri emakamareni lama nga ni moya wo titimela, kumbe hi masiku yo titimela ni yo oma, swirho leswi nga ni vuxiyaxiya leswi nga endzeni ka nhlonge ya wena swi nga oma. Leswi swi nga endla leswaku misiha leyitsongo ya ngati leyi nga endzeni ka nhlonge ya wena yi pfurha yi huma ngati. Ehleketa hi swona ku fana ni ku pandzeka ka nhlonge ya hina loko yi oma.
• Ku tshovela tintiho: Leswi swi tolovelekile swinene eka vana lavatsongo, a swi tano ke? Loko ti tshovela tintiho ta tona hi tintiho , ti nga tsemiwa swipikiri kutani tindhawu leti nga ni vuxiyaxiya endzeni ka tintiho ta tona ti nga tsemiwa ti tlhela ti huma ngati.
• Ku tshovela tintiho: Loko u khomiwe hi mukhuhlwana, vanhu van’wana va tshovela tintiho ta vona hi matimba leswaku va basisa thyaka. Ku endla tano swi nga engetela ntshikelelo endzeni ka nomu naswona swi nga endla leswaku misiha ya ngati yi pfurha.
• Ku vaviseka lokutsongo: Loko u kuma xirhumbana lexitsongo enon’wini wa wena loko u ri karhi u tlanga, kumbe loko u biwa kun’wana ni kun’wana, swi nga vanga ku huma ngati.
• Colds , Allergies , and Sinus Infections (Sinusitis) : Eka swiyimo leswi, swirhendzevutana leswi nga endzeni ka nhlonge swi pfimba, swi tshwuka ni ku olova. Nakambe va tala ku huma ngati.
• Miri wun’wana: Minkarhi yin’wana vana lavatsongo va nghenisa swilo swo fana ni switoyi kumbe ti- peas etinhompfini ta vona. Leswi swi nga endla leswaku nhlonge yi vaviseka ni ku huma ngati.

Swivangelo swin’wana swo va ni vuxiyaxiyanyana

Leswi switsongo nyana, kambe i swinene ku swi tiva:

• Ku cinca ka xivumbeko xa nhlonge: Vanhu van’wana va nga ha va ni xirho xa nomu lexi hambukeke nyana, lexi nga vangaka ku tshamela ku huma ngati enon’wini.
• Nsusumeto wa le henhla wa ngati (Hypertension): Leswi swi hlasela ngopfu vanhu lavakulu. Nsusumeto wa le henhla wa ngati wu nga tlhela wu onha misiha ya ngati ni ku vanga ku huma ngati.
• Mirhi leyi hungutaka ku hlangana ka ngati : Swi hunguta ngati swo fana na `(Aspirin)` na `(Warfarin)`Vanhu lava nwaka byala na vona va tala ku huma ngati. Loko u tirhisa mirhi yo tano naswona u tshamela ku huma ngati enon’wini, u fanele u byela dokodela wa wena .
• Swiphiqo swa ku huma ngati: Leswi a swi talanga swinene. Vanhu lava nga ni mavabyi yo tanihi hemophilia va ni xiphiqo xo lawula ku huma ka vona ngati. Loko u tshamela ku huma ngati enon’wini, leyi nga yimisiwiki kumbe ku vaviseka, u fanele u tlhela u anakanya hi leswi. Hambiswiritano, lexi i xiyimo lexi nga tolovelekangiki swinene.
• Swirhumbana: Leswi na swona swi tala ngopfu, ngopfu ngopfu eka vana. Kambe loko u ri ni ku huma ngati loku phikelelaka eka tlhelo rin’we, loko nhlonge ya wena yi twa yi pfalekile eka tlhelo rero, kumbe loko u ri ni switlhavi swa xikandza kumbe ku pfimba, i mhaka leyinene ku vona dokodela. U nga vileli, leswi a swi talanga swinene.

Xana ku ni mixaka yo hambana-hambana ya ku huma ngati enon’wini?

Ina, hi ku olova, ku ni mixaka yimbirhi.

1. Anterior nosebleed: Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene (kwalomu ka 90%). Ku huma ngati ku sungula emahlweni ka nhlonge, eka rirhangu leri hambanisaka swirhumbana swimbirhi swa tintiho (nasal septum). Ku ni misiha yo tala leyitsongo ya ngati laha. Ku huma ngati hi ndlela leyi hakanyingi ku nga yimisiwa hi ku olova.

2. Ku huma ngati enon’wini endzhaku: Leswi a swi talanga. Ku huma ngati ku humelela endzeni-ndzeni ka nhlonge, ku kongoma enon’wini. Leswi swi tala ngopfu eka vanhu lava dyuhaleke, lava vavisekeke swinene emahlweni kumbe enon’wini kumbe lava nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati. Loko muxaka lowu wa ku huma ngati wu humelela, minkarhi yin’wana wu nga ya ehansi enon’wini naswona swa tika ku wu yimisa. Eka swiyimo swo tano, hakunene u fanele u vona dokodela.

Swilo leswi u faneleke u swi endla loko u huma ngati enon’wini

Okay, sweswi a hi voneni leswaku u fanele u endla yini loko nhlonge ya wena yi sungula ku huma ngati. U nga chavi, landzela ntsena magoza lawa hi ku kongoma.

1. Rhula, tshama u ololoka:

• Xo sungula , u nga chavi, u nga chavi. Tshama u rhulile.
• U nga tshuki u etlela ehansi. Tshama u ololoka kutani u yima. Loko wo etlela, ngati yi nga nghena enon’wini wa wena, yi endla leswaku u hlanta ni ku khohlola.

2. Kombisa nhloko ya wena emahlweni:

• Tirhisa tissue kumbe lapi leri tengeke, leri tsakamaka ku sula ngati.
• Kombisa nhloko ya wena emahlweninyana. Leswi i swa nkoka swinene. Xihoxo lexi vanhu vo tala va xi endlaka i ku korhamisa nhloko ya vona endzhaku. U nga swi endli sweswo! Loko wo endla tano, ngati yi ta kongoma enon’wini wa wena, naswona loko wo yi mita, u nga ha khomiwa hi ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta.

3. Pfuxeta nhlonge ya wena:

• Sweswi, hi ku tirhisa xikunwana ni rintiho ra wena ra xinene, khoma xiphemu xo olova xa nhlonge ya wena, ehansi nyana ka xiphemu xa marhambu , ivi u tshikilela swinene. Ku vula ntiyiso, pfala tintiho ha timbirhi.
• Hefemula hi nomu wa wena.
• Endla leswi kuringana 10 wa timinete hiku landzelelana.U fanele u khomelela swinene. U nga pfuli voko ra wena hafu ya ndlela. U nga pfuli voko ra wena ku ku, "Vona, swi lulamile?" Khume ra timinete ti nga titwa onge i nkarhi wo leha loko entiyisweni u swi endla. Kutani kambela wachi ya wena, kutani u kombela un’wana ekaya leswaku a kambela nkarhi.

4. Ku vuriwa yini loko swi nga yimi?

• Loko ku huma ngati ku nga yimi hi ku helela endzhaku ko tshikilela kahle-kahle timinete ta khume, cinca nomu nakambe ku ringana timinete tin’wana ta khume .
• Loko ku huma ngati ku nga yimi endzhaku ko tshikilela timinete ta khume ra vumbirhi, kumbe loko ku huma ngati ku vonaka ku ri kukulu swinene, hi ku hatlisa byela mana wa wena, tata wa wena kumbe munhu lonkulu ekaya leswaku a ya vona dokodela.

5. Kutani u nga endli swilo leswi:

• Endzhaku ka loko ku huma ngati ku yimile, u nga tshuki u tshovela, u rhurhumerisa kumbe u khwaxa nhlonge ya wena hi matimba ku ringana tiawara ti nga ri tingani. Ku endla tano swi nga ha endla leswaku ngati yi tlhela yi huma.
• Nakambe, papalata ku nwa swilo leswi hisaka swinene, ku hlamba hi ku hisa ni ku tlakusa swilo swo tika ku ringana tiawara ti nga ri tingani.

Nchumu wa nkoka swinene i ku landzela magoza lawa hi ku rhula naswona u nga chavi. Minkarhi yo tala, leswi swi ta yimisa ku huma ngati.

Hi lawa magoza hi ku komisa tanihi xitsundzuxo:

• U nga rhurhumeli. Tshama u pfukile u ololoka.
• Gombonyokisa nhloko ya wena emahlweni. U nga yi goveki endzhaku.
• Cinca xiphemu xo olova xa nhlonge ya wena ku ringana timinete ta khume. Hefemula hi nomu wa wena.
• Loko yi nga yimi, cinca ku ringana timinete tin’wana ta khume.
• Loko ka ha ri na ku huma ngati, vona dokodela.
• U nga tshoveli kumbe ku khwaxa nhlonge ya wena endzhaku ka loko ku huma ngati ku yimile.

Xana hi fanele hi vulavula rini ni dokodela hi mhaka leyi?

Hambileswi ku huma ngati yo tala ya tintiho ku nga yimisiwaka ekaya, minkarhi yin’wana hi fanele hi lava mpfuno eka dokodela.

• Loko ku huma ngati ku tika swinene: Leswi swi vula leswaku tinyama ti tsakama hi ku hatlisa swinene, naswona swi twa onge ngati yi khuluka kwalomu ka khapu.
• Loko unga swikoti ku yimisa ku huma ngati endzhaku ko chela ntshikelelo kuringana 20 wa timinete (kambirhi kuringana 10 wa timinete yin’wana na yin’wana).
• Loko nhlonge ya wena yi tshamela ku huma ngati: Sweswo swi vula minkarhi yo hlayanyana hi vhiki.
• Loko u vavisekile swinene enon’wini kumbe emahlweni loku sungulaka ku huma ngati. Hi xikombiso, endzhaku ka loko a biwe hi munhu, a wa kumbe a humelerile hi mhangu.
• Loko u titwa u ri ni xivundza, u tsanile kumbe u titivala loko u huma ngati.
• Loko u tirhisa swidzidziharisi swo hunguta ngati swo fana na Aspirin kumbe Warfarin naswona u tshamela ku huma ngati enon’wini.
• Loko u huma ngati enon’wini, ngati eka nchuluko kumbe manyoro ya wena, kumbe loko u ri na swirhumbana leswi nga hlamuselekiki emirini wa wena.
• Loko n’wana lontsongo a tshamela ku huma ngati enon’wini: Languta ku vona loko ku ri na nchumu lowu khomiweke enon’wini kumbe loko ku ri na xivangelo xin’wana.
• Loko u huma ngati leyi phikelelaka eka nhlonge yin’we ntsena, naswona u ri ni swikombiso swin’wana eka tlhelo rero, swo tanihi ku pfaleka ka tintiho, ku vava ka xikandza kumbe ku pfimba (leswi a swi talanga swinene, kambe i mhaka leyinene ku vona dokodela ).
• Loko u swi tiva leswaku u ni vuvabyi bya ku huma ngati.

Dokodela u ta lava xivangelo xa ku huma ngati. Minkarhi yin’wana xirho xa ngati lexi pandzekeke endzeni ka nhlonge xi nga hisiwa leswaku xi yima. Kumbe ku nga vekiwa nasal packing enon’wini ku yimisa ku huma ngati. Hinkwaswo leswi swi endliwa ntsena loko ku huma ngati ku nga yimisiwi.

Hi nga endla yini ku sivela ku huma ngati enon’wini?

Ku ni swilo swo hlayanyana leswi hi nga swi endlaka leswaku hi papalata ku tshamela ku huma ngati enon’wini.

• Hlayisa moya wu tsakama: Loko moya wa le kaya ra wena wu omile, ngopfu-ngopfu emakamareni lama nga ni AC, tirhisa muchini wo kufumeta. Leswi swi engetela ndzhongho emoyeni.
• Hlayisa nhlonge ya wena yi tsakama: Vutisa dokodela wa wena hi ku tirhisa xifafazeri xa munyu xa nomu kumbe mathonsi ya nomu. Ku yi fafazela enon’wini wa wena kambirhi kumbe kanharhu hi siku swi ta pfuna leswaku nhlonge ya wena yi tshama yi tsakama. U nga ha tlhela u chela petroleum jelly nyana kumbe mafurha ya khokhonati endzeni ka nhlonge ya wena, u yi hlantswa hi vukheta (u nga yi veki ehansi ngopfu).
• Papalata ku tshovela tintiho: Dyondzisa leswi eka swihlangi leswitsongo. Hlayisa swipikiri swa vona swi tsemiwile hi ku komisa.
• Pfuxeta nhlonge ya wena hi vukheta: Loko u khomiwe hi mukhuhlwana, funengeta tlhelo rin’we ivi u pfurheta tlhelo lerin’wana hakatsongo-tsongo. U nga pfurhi matlhelo hamambirhi hi matimba hi nkarhi wun’we.
• Ambala switirhisiwa swo sirhelela: Loko u tlanga mintlangu leyi nga vangaka ku vaviseka ka tintiho (e.g. boxing, rugby), ambala xisirhelelo xa xikandza.
• Kuma vutshunguri bya allergies: Loko u ri na allergy eka swilo swo fana na ntshuri na pollen, swi nga vanga ku pfimba na ku huma ngati endzeni ka nhlonge ya wena. Kuma vutshunguri lebyi faneleke eka dokodela.
• Papalata ku dzaha fole: Swirhendzevutana leswi nga endzeni ka nhlonge ya lava dzahaka swa oma naswona swi nga vaviseka hi ku olova.

Rungula ro Hetelela ro Yisa Ekaya

Swi lulamile, kutani a hi ku tsundzuxeni nakambe hi tinhla ta nkoka swinene eka leswi hi vulavuleke ha swona.

• Ku huma ngati enon’wini hi ntolovelo a swi bihanga. U nga vileli.
• Loko ku huma ngati ku sungula, tshama u ololokile, u rhetela nhloko ya wena emahlweni, ivi u tshikilela xiphemu xo olova xa nhlonge ya wena ku ringana timinete ta khume.
• U nga tlheriseli nhloko ya wena endzhaku.
• Loko u nga swi koti ku yimisa ku huma ngati, loko ku tshama ku ri kona, kumbe loko u ri ni swikombiso swin’wana leswikulu , tiyiseka leswaku u vona dokodela.
• Ku hlayisa nhlonge yi tsakama na ku papalata ku huma ngati enon’wini swi nga pfuna ku sivela ku huma ngati enon’wini.

Kutani, ndzi tshemba leswaku leswi swi hlamula swivutiso swa n’wina swo tala mayelana na ku huma ngati ya tintiho. Tsundzuka, rungula leri i ra vuxokoxoko bya wena ntsena, naswona a ri fanelanga ku tirhisiwa tanihi xisirhelelo xa switsundzuxo swa vutshunguri. Loko u ri na swivutiso kumbe swivilelo, swa antswa ku vulavula na dokodela.

ku huma ngati enon’wini, epistaxis, ku huma ngati enon’wini, ku huma ngati enon’wini, mpfuneto wo sungula, enon’wini, rihanyo