Xana ku dya soya swi vanga swiphiqo eka wena ni n’wana wa wena? A hi dyondzeni swo tala hi allergy ya soya!

Avuxeni! Swi nga ha endleka u swi vonile, kumbe u swi twile leswaku vanhu van’wana va ni xiphiqo xitsongo xo dya soya. Hambi leswi soya entiyisweni yinga swakudya leswinga na swakudya swinene, yingava na allergy eka vanhu van’wana. Kutani namuntlha hi ta vulavula hi leswaku allergy ya soya i yini, hi swihi swikombiso swa yona, na leswi hi faneleke ku swi endla eka xiyimo xo tano. A hi voneni, xana?

Xana kahle-kahle i yini ku nga twanani ni soya?

Hiku olova, allergy ya soy swivula leswaku masocha ya miri ya munhu yoloye - sisiteme leyi hi ntolovelo yi hi sirhelelaka eka mavabyi - yi endla ngopfu eka ti protein tokarhi eka soy. Ehleketa hi swona ku fana na varindzi emirini wa hina va famba va ku ‘Oh my, this is an enemy!’. ni ku penga. Kutani, loko hi dya nchumu lowu nga ni soya, miri wu ehleketa leswaku tiphrotheyini leti i vahlaseri lava nga ni khombo. Kutani, miri wu endla matshalatshala lamakulu ku lwisana na ‘vahlaseri’ lava. Sweswo hi swona leswi humaka tanihi ku nga twanani ni swilo swo karhi .

Soya i allergy ya swakudya leyi tolovelekeke swinene. Soya yi endliwa kusuka eka ti soybeans. Lava va wela eka ndyangu wa ti legume . Ndyangu lowu wutlhela wukatsa tinyawa, ti lentils, ti chickpeas na ti peanuts. Vanhu van’wana va nga ha va va nga twanani ni muxaka wun’we ntsena wa legume leyi. Van’wana va nga ha va va nga twanani ni mixaka yo hlayanyana.

Soy allergies yitala kuva kona eka tincece na vana lavatsongo. Hambiswiritano, i swa nkoka ku tsundzuka leswaku xiyimo lexi xi nga humelela eka malembe wahi na wahi, hambi ku ri eka vantshwa lavakulu.

Hi swihi swikombiso swa allergy leyi? Xana u swi lemuka njhani?

Sweswi a hi voneni leswaku i swikombiso swihi leswi munhu loyi a nga na allergy ya soya a nga ta va na swona loko a dya nchumu lowu nga na soya. Loko leswi swi humelela, miri wu humesa tikhemikhali to tanihi histamine . Hi yona mhaka leyi swikombiso leswi swi humelelaka:

• Ku twa ku hefemula, minkarhi yin’wana ku va ni mpfumawulo wo hefemula
• Ku nonoka ku hefemula
• Khohlola
• Ku rhurhumela kumbe ku cinca ka rito
• Ku twa onge nhamu ya wena yi pfalekile, onge ku na nchumu lowu khomiweke enon’wini wa wena
• Ku vava ka khwiri, ku vava ka khwiri
• Ku hlanta
• Ku pfimba ka khwiri (ku hlanta) .
• Mahlo yo luma, mahlo ya mati, mahlo yo pfimba
• Swirhumbana swo tshwuka, leswi rhurhumelaka eka nhlonge (hives) .
• Swivati ​​swo tshwuka eka nhlonge
• Ku pfimba eka swiphemu swa miri
• Ku hunguteka ka nsusumeto wa ngati hi xitshuketa. Leswi swi nga vanga ku pfimba ka nhloko hambi ku ri ku lahlekeriwa hi ku titivala .

Ku allergy eka soya swinga hambana kuya hi vanhu. Minkarhi yin’wana, hambi ku ri munhu un’we a nga angula hi ndlela leyi hambaneke eka swiendlakalo swo hambana-hambana. Hi xikombiso, ku dya soya nyana siku rin’wana swi nga ha vanga ntsena swirhumbana leswitsongo enhlongeni. Leswi swi vula leswaku i fambiselo rin’we ntsena emirini leri khumbekaka, kumbexana nhlonge ntsena. Hambiswiritano, hi siku rin’wana, ku angula loku ku nga ha va lokukulu swinene naswona ku khumba swirho swo hlayanyana swa miri.

Xa nkoka swinene, ti allergies ta soya minkarhi yin’wana tinga vanga ku angula lokukulu swinene, hambi kuri loku xungetaka vutomi. Leswi swi vuriwa anaphylaxis.

Nakambe a hi xiyeni xiyimo lexi nga ni khombo lexi vuriwaka Anaphylaxis.

Xiyimo lexi lexi vuriwaka anaphylaxis eku sunguleni xi nga ha sungula hi swikombiso leswi tolovelekeke, leswi nga nyawuriki leswi boxiweke eku sunguleni. Hambiswiritano, xiyimo lexi xi nga nyanya hi xitshuketa. Swi nga vanga ku nonon’hweriwa ku hefemula, ku lahlekeriwa hi ku titivala ni ku wa. Swi nga khumba fambiselo ro tlula rin’we emirini. Loko leswi swi nga tshunguriwi hi ku hatlisa, swi nga ha xungeta hambi ku ri vutomi. Hikwalaho, i swa nkoka ku va ni vuxiyaxiya swinene emhakeni leyi.

Xana u yi tshungula njhani vuvabyi bya allergy bya soya? Xana u fanele u endla yini?

Swi lulamile, kutani a hi nge n’wana wa wena u na allergy ya soya, kumbe allergy yin’wana na yin’wana yo tika ya swakudya. Kutani, minkarhi hinkwayo, ndzi vula minkarhi hinkwayo, u fanele ku rhwala mimpimo yimbirhi ya epinephrine na wena. Leswi i swa nkoka swinene, hikuva i murhi wo ponisa vutomi loko ku ri na ku aleriwa lokukulu.

Epinephrine i murhi lowu tsariweke hi dokodela. Yi ta hi xitirhisiwa lexitsongo lexi olovaka ku xi rhwala (xitirhisiwa xo chela epinephrine hi xoxe) . Swi olova swinene ku swi tirhisa. Dokodela wa wena u ta ku komba ndlela yo yi tirhisa. Vana lavakulu, lava twisisaka swinene va nga dyondzisiwa ku titlhavela. Hlayisa xitirhisiwa xa n’wana wa wena xa epinephrine auto-injector na wena nkarhi hinkwawo. A swi na mhaka loko yi ri eka locker kumbe ehofisini ya muongori wa xikolo.

Dokodela wa wena a nga tlhela a ku nyika ‘Allergy Action Plan’ . Leswi swi ta ku pfuna ku lunghiselela, ku lemuka ni ku tshungula vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo swo karhi. Avelana pulani leyi na un’wana na un’wana loyi a hlayisaka n’wana wa wena – ku katsa na maxaka, vatirhela-mfumo va xikolo, na vatswari va vana van’wana lava n’wana wa wena a tlangaka na vona. U nga ha tlhela u anakanya hi ku endla leswaku n'wana wa wena a ambala xingwavila xa xitsundzuxo xa vutshunguri .

Xana u fanele u endla yini loko ku ri ni xiyimo xa xihatla?

Sekoni yin’wana ni yin’wana ya hlayiwa hi nkarhi wa ku aleriwa. Loko n’wana wa wena a sungula ku kombisa swikombiso swo tika swa allergy – ku fana na ku pfimba ka nomu kumbe nkolo, ku nonoka ku hefemula – nyika epinephrine hi ku hatlisa.Nakambe, loko swikombiso swi humelela eka maendlelo mambirhi yo hambana ya miri (xikombiso, ku huma ka nhlonge na ku hlanta), nyika epinephrine hi ku hatlisa. Kutani, vitana ambulense hi ku hatlisa ivi u yisa n’wana ekamareni ra xilamulela-mhangu ra le xibedlhele. N’wana u fanele ku hlayisiwa ehansi ka vulawuri bya dokodela, tanihi leswi minkarhi yin’wana swikombiso swo biha ngopfu swi nga ha vonakaka swi hungutekile, kambe ku nga ha humelela ku humelela ka vumbirhi ka swikombiso leswikulu.

Minkarhi yin’wana vativi va swilo leswi nga twaliki va bumabumela leswaku u tshama u ri ni mirhi ya antihistamine leyi nga xavisiwiki hi dokodela. Leswi swi nga pfuna ku tshungula swikombiso swo olova swa allergy. Kambe tsundzuka, ti antihistamines tifanele kutirhisiwa ntsena endzhaku kaloko epinephrine yi nyikiwile loko ku humelela ku angula lokukulu, naswona aswi fanelanga kuva switirhisiwa tani hi xitirhisiwa xo siva epinephrine.

I yini swin’wana leswi hi faneleke hi swi tiva loko hi ri na allergy ya soya?

Loko n’wana wa wena a ri na allergy ya soya, u fanele ku n’wi pfuna ku papalata ku dya xin’wana na xin’wana lexi nga na soya. I swa nkoka ku hlaya malebvu ya swakudya hi vukheta swinene. Hikuva swilo leswi nga eka swakudya swi nga cinca. Nakambe, soya yinga kumeka eka tindzhawu leti hinga ehleketiki na tona. Anakanya, loko u xava bodlhela ra sauce leri u tshamaka u ri xava namuntlha, ri nga ha va ri ri na soya hi ndlela leyi a yi nga ri na yona khale. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku tshama u ri karhi u kambela lebula.

Kuna swakudya swin’wana leswi langutekaka swiri kahle eka nxaxamelo wa swiaki. Hambiswiritano, loko ti endliwile, tinga hlangana na soy hinkarhi wa vumaki. Leswi swi vuriwa ‘cross-contamination’ . Leswi swivula leswaku hambi kuri swakudya leswingariki na soya swingava na soya nyana leyi engeteriweke eka swona. Kutani, languta swivulwa eka malebvu yofana na "May contain soy", "Yi lulamisiwa eka ndzhawu leyi tlhelaka yi lulamisa soy", kumbe "Manufactured on equipment also used for soy". A hi tikhampani hinkwato leti xaxametelaka ku thyakisa loku ka ku tsemakanya eka malebvu ya tona. Kutani, loko u kanakana, swa antswa ku bela khampani riqingho kumbe u va rhumela imeyili ivi u va vutisa hi mhaka leyi.

Swilo leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u dya ehandle

Loko n’wana wa wena a dya ehandle, minkarhi hinkwayo famba na mimpimo yimbirhi leyi nga si hela nkarhi ya epinephrine. Nakambe, tiyiseka leswaku u byela un’wana ni un’wana loyi a lunghiselelaka kumbe ku phamela n’wana wa wena swakudya hi ta ku nga twanani ni soya. Minkarhi yin’wana, u nga tisa swakudya u ri ekaya leswi u swi tivaka leswaku swi hlayisekile eka n’wana wa wena. Loko mupheki, mufambisi kumbe n’wini wa ndhawu yo dyela eka yona a vonaka a nga ntshunxekanga hi xikombelo xa wena, swi hlayisekile swinene ku papalata ku dya kwalaho. Hambi ku ri xihoxo lexitsongo xi nga vanga xiphiqo lexikulu.

Xana u endla yini exikolweni?

Lexi i nchumu lowu faneleke ku tekeriwa enhlokweni na le xikolweni. Vulavula na vatirhi mayelana na makhombo ya ku hlangana ka swakudya eka khefi ya xikolo. Mindyangu yin’wana yi titwa yi ntshunxekile ku lunghiselela swakudya ekaya ni ku swi rhumela eka n’wana wa yona. Sweswo na swona i ndlela leyinene.

Loko u lava ku dyondza swo tala hi ndlela yo lawula ku aleriwa ka swakudya, u nga kuma vuxokoxoko eka tinhlengeletano ta vutshila, xikombiso, tiwebsite ta tinhlengeletano to fana na Food Allergy Research & Education (FARE) .

Kutani, swilo swa nkoka swinene leswi hi faneleke ku swi tsundzuka eka xitori lexi (Take-Home Message) .

Okay, eka hinkwaswo leswi hi nga ha ku vulavulaka ha swona, ku na swilo swi nga ri swingani leswi hi faneleke ku swi tekela enhlokweni. Hi lowu nkatsakanyo:

• Soy allergy ahi nchumu lowu faneleke ku tekiwa wuri wa nkoka. Minkarhi yin’wana swi nga ha va swikulu.
• Tiva swikombiso swa vuvabyi bya allergy. Swi nga ha sukela eka swirhumbana swa nhlonge ku ya eka ku nonoka ku hefemula.
• Loko dokodela a ku nyike epinephrine kumbe n’wana wa wena, minkarhi hinkwayo yi hlayise na wena. A hi mpimo wun’we ntsena, kambe timbirhi.
• Tiva kahle leswaku u fanele u tirhisa epinephrine njhani naswona rini. Vutivi byebyo byi nga pfuna ku ponisa vutomi eka xiyimo xa xihatla.
• Hlaya malebvu ya swakudya hi vukheta. A wu swi tivi leswaku soya yi nga ha va yi tumbele kwihi. Nakambe xiya hi ku tsemakanya thyaka .
• Tivisa vanhu lava faneleke hi ku aleriwa exikolweni, etirhesiturente ni kun’wana ni kun’wana.
• Ku va u lunghekile swi nga ponisa vutomi. Kutani, u nga teki leswi swi ri swa nkoka, naswona teka magoza lama lavekaka.

Tsundzuka leswaku a wu wexe. Kuna vanhu votala lava hanyaka na swiyimo leswi. Hi vutivi lebyi faneleke naku lulamisela, swa koteka ku hanya vutomi bya ntolovelo na soy allergy.

` Allergy ya Soya, Swikombiso swa Allergy, Epinephrine, Allergy ya Swakudya, Anaphylaxis, Cross-contamination