A hi kumeni kahle leswaku ti- steroid i yini. N’wana wa wena a nga le khombyeni, a swi tano ke?

"Steroids"... Kumbexana marito lawa u ma twile kun'wana, a swi tano ke? Kumbexana exikarhi ka vatlangi, eka ndhawu yo titoloveta kumbe eka mahungu. Minkarhi yo tala, ku vulavuriwa hi swona tanihi nchumu lowu tirhisiwaka ku aka miri ni ku antswisa vutshila. Kambe, kahle-kahle ti- steroid i yini? Hi swihi leswinene ni leswo biha swa swona? Hi swihi swivangelo, ngopfu-ngopfu eka vana va hina lavatsongo, leswaku va ringiwa hi leswi? Hi ta vulavula hi hinkwaswo leswi namuntlha. Hikuva ku tiva leswi kahle swi nga va swa nkoka swinene eka wena ni ndyangu wa wena.

Ti- steroid a hi nchumu wun’we! Ku ni mixaka yimbirhi!

Ina, "ti-steroid" a hi minkarhi hinkwayo ti nga leswi hi swi ehleketaka hi ku hatlisa loko hi ti twa. Ku ni tinxaka timbirhi letikulu.

1. Corticosteroids - Leyi i mirhi leyi madokodela ma yi nyikaka!

Anakanya u ri ni vuvabyi bya rifuva, kumbe ku nga twanani ni nhlonge, kumbe vuvabyi lebyi rharhanganeke byo fana ni lupus. Minkarhi yo fana ni leyi, dokodela a nga ha ku nyika murhi lowu vuriwaka ti- corticosteroid . Hi xikombiso, cortisone i yin’wana ya mirhi yo tano. Leswi switirhisiwa ku lawula ku pfimba emirini, leswi vulaka ku pfimba na ku tshwuka. Leswi swi hambanile hi ku helela ni ti- steroid leti vaendli va miri ni vatlangi va ti tirhisaka. Lava a hi vona!

2. Anabolic Steroids - Leti i ti steroids "yo biha"!

Leswi hi swona leswi vanhu va talaka ku vulavula hi swona loko va ku "steroids," naswona swi nga va na khombo nyana. Leswi swi tlhela swi vuriwa ti- anabolic-androgenic steroids . Hi ku olova, leti i tihomoni leti endliweke leti endliwaka elaboratori. Xikongomelo-nkulu xa leswi i ku aka misiha, ku tiyisa misiha leyi nga kona ni ku yi sivela ku tshoveka.

Vatlangi van’wana va tirhisa leswi leswaku va antswisa matirhelo ya vona hi ndlela yo endla. Hi leswaku, ti nga tsutsuma hi rivilo, ti tlula ti ya ekule, ti tlakusa swilo swo tika, ti ba hi matimba kumbe ti tshama nkarhi wo leha ti ri eka xivumbeko lexinene. Hambiswiritano, ematikweni yo tala, ku katsa na Sri Lanka, a swi le nawini ku tirhisa swidzidziharisi leswi swa anabolic handle ka xileriso xa dokodela.

Un'wana eka ntlawa lowu i Androstenedione , kumbe "Andro" hi ku komisa. Leswi swi tlhela swi tirhisiwa hi vatlangi van’wana ku aka misiha. Kambe nakambe i nchumu lowu lawuriwaka hikuva wu nga va ni khombo eka rihanyo. Nakambe, a swi kombisiwanga leswaku hakunene yi ni vuyelo lebyikulu bya anabolic.

Ha yini vanhu, ngopfu-ngopfu vantshwa, va ringeka ku tirhisa ti- anabolic steroid?

Ku nga ha va ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi. Swi nga ha endleka u swi vonile leswaku vatlangi va baseball lava dumeke emisaveni hinkwayo, tinhenha ta swikanyakanya ni vatlangi va khomiwile va ri karhi va tirhisa ti- steroid. Van’wana va pfumerile hambi ku ri ku ti tirhisa. Xikongomelo i ku rhangela van’wana eka mphikizano, ku kuma vuyelo.

Lexi khomisaka gome hileswaku, mukhuva lowu sweswi wu fikelele hambi ku ri eka vatlangi lavatsongo . Swi nga va n’wana eka xipano xa xikolo, kumbe ku nga va muntshwa loyi a tlangaka eka xiyimo xa xifundzankulu kumbe xa rixaka.

Anakanya, munhu un’wana loyi u n’wi tivaka u ni n’wana eka xipano xa khirikhete xa xikolo. A nga ha va a ri ehansi ka ntshikilelo lowukulu hi vanghana va yena, kumbexana hambi ku ri va leteri, ku "aka misiha ya yena", "ku engetela matimba ya yena". Kumbexana munhu a nga ha ku, "Hey... a hi ringeteni ti steroid? Vuyelo byi ta hatlisa."

Leyi i mixaka ya mintshikilelo leyi hakanyingi yi susumetelaka vantshwa eka tlhelo leri:

• Ku navela ni ntshikilelo wo va ni matimba ni ku hatlisa.
• Xilaveko xo twisisa swipano swa le yunivhesiti na swipano swa rixaka.
• Ku navela ku va na "miri wo saseka" no hambana na van'wana.

Hambileswi ti- steroid ti tshembisaka vuyelo lebyikulu, ku ni vumbhoni byintsongo lebyi seketelaka ku tirha ka tona. Hambiswiritano, khombo leri nga ha vangaka miri wa n’wana lowu kulaka i wa nkoka swinene. Switandzhaku swin’wana swi nga ha va swi nga vonaki ku fikela endzhaku ka malembe.

Xana ti- anabolic steroid leti ti tirha njhani emirini?

Ti- anabolic steroid i swilo leswi fanaka hi tikhemikhali ni homoni ya rimbewu leyi vuriwaka testosterone, leyi endliwaka hi ntumbuluko emirini wa hina. Testosterone i hormone ya nkoka swinene eka vavanuna. Hi swona swi vangaka swihlawulekisi swa xinuna swo fana na ku kula ka misiha, misisi ya le mahlweni, na ku dzika ka rito hi nkarhi wa vuhlangi eka vafana.

Kutani, loko munhu a nwa ti- anabolic steroid, mpimo wa testosterone engatini ya yena wu engeteriwa hi ndlela yo endliwa. Leswi swi kombisa leswaku misiha leyi nga emirini wa tona yi kula yi tlhela yi tiya. Hambiswiritano, ku kuma testosterone yo tala emirini hi ndlela leyi swi nga va ni khombo swinene hi ku famba ka nkarhi.

Hi wahi makhombo ya ti- anabolic steroid?

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku leswi swi va ni khombo:

• A swi le nawini: ku swi tirhisa handle ka mpfumelelo wa dokodela i nandzu lowukulu.
• Swiphiqo leswikulu swa rihanyo swi nga ha humelela:Ngopfu ngopfu loko yitirhisiwa hi mimpimo leyikulu kuringana nkarhi woleha. Swiphiqo swin’wana swi humelela ntsena endzhaku ka malembe.
• Ku xava eka Internet swi ni khombo: U nga ha hetelela u ri ni nchumu wa vuxisi, lowu nga ha vaka ni swilo leswi nga ni chefu.

Switandzhaku leswi nga ha vaka kona ni swiphiqo swa rihanyo leswi vangiwaka hi ti- anabolic steroid

Hambileswi u nga ha ehleketaka leswaku leswi swi ta vanga xirhumbana, switandzhaku swa kona swa xiviri a hi leswi nga nyawuriki.

Khombo eka fambiselo ra ku veleka: .

Ku tirhisa leswi nkarhi wo leha swi nga vanga ku onhaka lokukulu eka fambiselo ra ku veleka.

• Eka vavanuna:
• Ku tsana ka rimbewu, hi leswaku, ku pfumala matimba , ku nga ha humelela.
• Ku humelerisiwa ka mbewu ya vununa eka swirho swa mbeleko swinga hunguteka.
• Swirho swa mbeleko swi nga ha tlhela swi va switsongo.
• Eka vavasati:
• Swiphiqo swo hambana-hambana swi nga humelela hi nkarhi wa ku ya enkarhini . Leswi swivangiwa hikuva ti steroids leti tinga kavanyeta ku vupfa naku humesiwa ka matandza kusuka eka ti ovaries.
• Leswi swi nga vanga swiphiqo swa ku veleka eka vutomi bya le ndzhaku.

Swilo leswi nga humelelaka loko u yi tirhisa nkarhi wo leha:

• Ku kula loku nga tsakisiki eka vantshwa: Anakanya, marhambu ma hatla ma hunguteka naswona ku kula ka yima loko va ha ri vatsongo. Leswi a swi nge tlheriseriwi endzhaku.
• Swirhumbana swa xivindzi swi nga ha humelela.
• Ku kula ka misiha ya mbilu hi ndlela leyi nga tolovelekangiki: Leswi swi nga vanga vuvabyi bya mbilu .
• Mahanyelo ya madzolonga, ya tihanyi na ku cinca-cinca ka miehleketo: Leswi swi tlhela swi vuriwa "roid rage."
• Tilevhele ta lipids engatini (e.g. cholesterol) ta kavanyeteka, leswi engetelaka khombo ro khomiwa hi vuvabyi bya mbilu .
• Matshumba ya andza, kutani matshumba lama nga kona ma nyanya.
• Ku engeteleka ka kukula ka mavele eka va xinuna (gynecomastia): Leswi swinga humelela, ngopfu ngopfu loko va ha ri vatsongo.
• Swivati ​​swa ku ololoka leswi nga hundzukiki: Leswi swa tika ku swi susa.
• Ku lahlekeriwa hi misisi ni ku va ni mpandla wa xinuna swa andza.
• Ku tshamela ku vava ka misiha.

Swilo leswi nga humelelaka hi ku kongoma eka vanhwanyana:

• Ku kula ka misisi ya muxaka wa xinuna emahlweni na miri.
• Ku va ni mpandla wa xivumbeko xa xinuna.
• Ku dzika ka rito.
• Ku kula loku nga tolovelekangiki ka clitoris.

Languta leswaku u fanele u langutana ni swiphiqo swo tala swonghasi leswaku u kuma vuyelo byintsongo ntsena! Swin’wana swa swilo leswi swi nga ku khumba vutomi hinkwabyo.

Nakambe ku ni timhaka ta nawu, a swi tano ke?

Ina, hakunene. A hi makhombo ya rihanyo ntsena, kambe ku tlhela ku va ni timhaka ta nawu.

• A swi le nawini ku va na, ku tirhisa kumbe ku xavisa ti- steroid handle ka xileriso xa dokodela.
• Ku kamberiwa ka swidzidzirisi eka vatlangi leswaku va kuma swidzidzirisi ni swilo leswi pfuxaka ku navela sweswi swi tolovelekile swinene.
• Loko u khomiwa u tirhisa ti steroid eka xikambelo xo fana na lexi, u nga ha langutana na tihakelo letikulu, ku tshama ekhotsweni (ngopfu-ngopfu eka xiyimo xa matiko ya misava), ku yirisiwa eka mphikizano, hambi ku ri ku boheka ku tlherisela timendhe kumbe swidlodlo swihi na swihi leswi u swi hluleke.
• Hambi ku ri "Andro" loyi hi vulavuleke ha yena eku sunguleni u yirisiwile hi tinhlengeletano to tala letikulu ta mintlangu to fana na International Olympic Committee, NFL, na NBA. Etikweni ra hina, leswi swi yirisiwile eka xiyimo xa xikolo na swona.

Tanihi mutswari, tanihi munghana, i yini swin’wana leswi hi faneleke hi swi tiva hi mhaka leyi?

Vatlangi lavatsongo va nga langutana ni ntshikilelo lowukulu wo tirhisa ti- steroid. Vatlangi vo tala va tirha hi matimba, va dya kahle naswona va khathalela mimiri ya vona leswaku va fikelela tipakani ta vona ta ku ringanela ni ku tirha kahle. Hambiswiritano, ntshikilelo wo antswa ku tlula van'wana na ku tshama u "fit" minkarhi yin'wana wu nga va wukulu swinene.

U nga pfuna n’wana wa wena ku langutana ni mixaka leyi ya mintshikilelo hi ku:

• Vulavula na yena hi leswi mphikizano lowu nga ni rihanyo wu nga swona. Vulavula hi swilo swo fana na ku hlula, matshalatshala, ku hlanganyela, na ku tlanga hi ndlela leyinene.
• Vulavula ni va leteri va yena, swirho swa xipano ni vatlangi van’wana malunghana ni langutelo ra vona eka swidzidzirisi swa steroid. Kumbexana mudyondzisi hi yexe u dyondzisa vana ku lwisana na leswi.
• Tiva tindhawu ta mintlangu leti n’wana wa wena a katsekaka eka tona Kuma leswaku i mintshikilelo yihi leyi nga kona ni leswaku i vuyelo byihi eka vana.
• Dyana swakudya leswi ringaniseriweke, u wisa ni vurhongo lebyi eneleke naswona u pfuna ni ku khutaza n’wana wa wena leswaku a tilulamisela emianakanyweni ni le mirini eka mphikizano.

Loko u ehleketa leswaku u tirhisa ti- steroid, languta swikombiso leswi:

A wu nge swi tivi loko u tirhisa ti- steroid hi ku languta leswi ntsena, kambe loko u ri ni swikombiso swo tlula xin’we xa leswi, u fanele u vilelanyana:

• Ku cinca-cinca ka miehleketo hi xitshuketa, loku nga lawulekiki, loku hundzeletiweke: ku titwa u tsakile hi xitshuketa, ivi hi xitshuketa u hlundzuka ngopfu kumbe u pfilunganyeka.
• Matshumba yo tala kumbe ku nyanya ka xitshuketa ka matshumba lama nga kona.
• Nkumba wu va ni mafurha hi ndlela leyi nga tolovelekangiki, naswona ku humelela swikombiso leswintshwa swo ololoka (ngopfu-ngopfu emakatleni, exifuveni ni le mavokweni).
• Hi xitshuketa, hi nkarhi wo koma, misiha yi va yikulu hi ndlela leyi nga tolovelekangiki (ku engeteleka ka xitshuketa ka vukulu bya misiha).

Loko u vona swikombiso leswi eka n’wana wa wena, swa antswa u nga chavi, kambe u vulavula na yena u ya vona dokodela ku kuma switsundzuxo. Hambileswi ti- steroid ti nga ha ku endlaka u titwa u ri ni matimba naswona u ri ni vuswikoti swa xinkarhana, khombo leri nga vaka kona leri ti nga ri vangaka i rikulu swinene naswona ri ni khombo swinene.

Loko switori swa mahungu leswi vulavulaka hi vatlangi lava dumeke emisaveni hinkwayo lava tirhisaka ti- steroid swi ri emahungwini, tirhisa nkarhi wolowo u vulavula ni n’wana wa wena hi mhaka leyi. Kutani u nga hlamusela makhombo ya rihanyo, timhaka ta nawu ni mhaka ya leswaku ku tirhisa ti- steroid i ku kanganyisa .

Kutani, nchumu wo hetelela lowu ndzi faneleke ku wu vula hi leswaku... (Take-Home Message)

Ti- steroid, ngopfu-ngopfu ti- anabolic steroid, a hi xihlekiso. Makhombo ya nkarhi wo leha lawa ma nga ma vangaka emirini wa wena, emianakanyweni ni le vuton’wini bya wena ma tlula swinene mimpfuno yihi na yihi ya xihatla leyi u nga ha ehleketaka leswaku ma nga ku nyika.

• Minkarhi hinkwayo tsundzuka, xa nkoka i ku va ni rihanyo lerinene, ku tirha hi matimba ni ku kombisa titalenta ta wena hi ndlela leyinene.
• Loko wena kumbe un’wana loyi u n’wi tivaka a ri ni xiphiqo xa leswi, vulavula ni munhu lonkulu loyi u n’wi tshembaka kumbe dokodela.
• Tivonele naswona u dyondzisa van’wana. Hikuva ku pfumala vutivi hi swona swi endlaka leswaku vanhu vo tala va nghena ekhombyeni hi ndlela leyi.

Ndza tshemba leswaku rungula leri ri ta ku pfuna ku va ni vumundzuku lebyi hanyeke kahle ni lebyi humelelaka eka n’wana wa wena, vanghana va wena ni wena n’wini!

` Ti- steroid, ti- anabolic steroid, ti- corticosteroid, ti- testosterone, mintlangu, vantshwa, switandzhaku