Xana u khomiwe hi vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo swa le ntirhweni?

Xana u tshamela ku twa ku pfimba loko u ya ehofisini, nhlonge ya wena yi pfalekile naswona swa tika ku hefemula, naswona miri wa wena wu titwa wu karhele naswona wu nga hanyi? Kumbexana a wu etleli kahle nivusiku, kambe wa ha pfuka u ya ehofisini. Kambe endzhaku ka loko u fambile, u karhele ngopfu lerova a wu nge swi koti ku endla nchumu lowu pfunaka, naswona u hetelela u lava ku ya ekaya siku ri nga si hela. Kumbexana murhi wa allergy lowu u wu nwaka wu endla leswaku u titwa u khomiwe hi vurhongo swinene. Hambileswi mirhi yoleyo yi hungutaka swikombiso swa ku aleriwa ka wena, u lahlekeriwa hi matimba naswona a wu swi koti ku dzikisa mianakanyo ya wena entirhweni wa wena. Ku nga khathariseki leswaku xiyimo xi njhani, xivangelo xa leswi xi nga ha va ku ri ku nga twanani ni swilo leswi vangiwaka hi nchumu wo karhi entirhweni wa wena, hi leswaku ehofisini.

Ha yini ku nga twanani na swilo swi andza entirhweni?

Ku nga va ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku ku nga twanani ni swilo swo tala entirhweni. Minkarhi yin’wana hi ehleketa leswaku nchumu wo fana ni ntshuri kumbe nun’hwelo ehofisini hi wona wu vangaka. Sweswo na swona i ntiyiso. Kambe ku ni xivangelo xin’wana lexi hi nga ehleketiki hambi ku ri ku ehleketa ha xona. Wolowo i ntshikilelo wa mianakanyo, kumbe ntshikilelo .

Vanhu vo tala va vula leswaku allergy ya andza loko ntirho wu andza ehofisini, loko masiku yo hetelela ma tshinela kumbe loko ku ri ni swiphiqo ni vatirhi-kulobye. Hambi ku ri madokodela ma tiyisekisa leswi. Ntshikilelo entirhweni wu nga cinca ku ringanisela ka masocha ya miri ya hina, naswona swikombiso swa allergy swi nga nyanya ku biha. Hikwalaho, loko ku nga twanani ka wena ku engeteleka ehofisini, u fanele u ehleketa hi swilo leswi tirhaka swin’we ni ntshikilelo lowu nga emianakanyweni ya wena.

Hi xihi xivangelo xa ku karhala loku ku nga tiyiselekiki loku vangiwaka hi ku nga twanani ni swilo swo karhi?

Loko u ri na allergy, a hi ku khuluka ka nhlonge na ku khohlola ntsena, kambe na ku karhala lokukulu. Leswi a swi vangiwa ntsena hi ku tsandzeka ku etlela nivusiku. Ku ni nhlamuselo ya sayense endzhaku ka leswi .

Hi ku olova, allergy i xiyimo lexi eka xona masocha ya miri ya hina ma tirhaka ku tlula mpimo. Miri wa hina wu angula eka nchumu lowu entiyisweni wu nga riki na khombo, ku fana ni ntshuri kumbe vulombe, onge hiloko wu ri nala lonkulu. Xiphemu xa nhlamulo leyi xi vuriwa ku pfimba .

Ku engetela kwalaho, ku pfaleka ka tintiho ku nga endla leswaku swi tika ku hefemula kahle nivusiku naswona swi nga endla leswaku munhu a rhurhumela . Leswi swi nga endla leswaku u titwa u karhele swinene hi siku leri landzelaka nimixo, hambiloko u etlela tiawara ta tsevu.

Ku khomiwa hi vurhongo loku vangiwaka hi mirhi

Mirhi yin’wana ya allergy na yona yi nga vanga ku karhala loku. Ti antihistamine ta khale (to tanihi Piriton) ti nga endla leswaku vanhu va titwa va khomiwe hi vurhongo. Nakambe, swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana (swo tanihi leswi nga ni pseudoephedrine) swi nga pfuxa miri, hikwalaho ku swi nwa swi nga kavanyeta vurhongo. Loko mi nwa mirhi leyi swin’we, mi nga ha hatla mi khomiwa hi vurhongo, kambe a swi nge vi vurhongo lebyikulu, hikwalaho a wu nge titwi u phyuphyile nimixo.

Kambe tinxaka letintshwa ta ti- antihistamine leti kumekaka sweswi a ti tali ngopfu ku vanga vurhongo. Hi ta vulavula hi sweswo endzhaku.

Hi swihi swilo leswi vangaka ku nga twanani leswi tumbeleke ehofisini?

Xivangelo xa ku aleriwa ka wena xi nga ha va xi tumbele ehofisini hi yoxe. Ngopfu-ngopfu eka miako leyi nga ngheniwiki kahle hi moya, leyi nga ni moya wo titimela, swilo leswi endlaka leswaku ku va ni swilo leswi nga twaliki swi nga ha pfaleriwa endzeni. Hambileswi leswi swi nga vonakiki hi mahlo, swi vonaka swinene emirini. A hi languteni leswaku hi swihi swilo leswi nga pfuxaka ku aleriwa ka wena ehofisini.

Hi ku ya hi muxaka wa ntirho wa wena, u nga ha hlangana ni swilo swin’wana swo karhi ku engetela eka leswi. Hi xikombiso, munhu loyi a tirhaka eka bindzu ro aka, exitolo xa timhandzi, efemeni yo endla malapi kumbe elaboratori a nga ha tlhela a va ni ku nga twanani ni swilo swo tanihi ntshuri wa tihunyi, ntshuri wa khotoni kumbe mavele, tikhemikhali to hambana-hambana ni tidayi.

Xana u nga swi lawula njhani ku nga twanani ni swilo swo karhi entirhweni?

A wu fanelanga u xaniseka hi ku tirhisa ti- allergy ta wena ni ku tirha. Ku ni swilo swi nga ri swingani leswi u nga swi endlaka leswaku u lawula xiyimo lexi.

1. Hlayisa ndhawu ya wena yo tirhela eka yona yi basile naswona yi omile: Hlanganisa ritshuri u tlhela u basisa desika ra wena, xitulu ni ndhawu leyi nga ekusuhi nkarhi na nkarhi. Loko swikoteka, ringeta ku hlayisa ndzhongho eka ndzhawu ya wena yo tirhela eka yona ehansi ka 50%. I swa nkoka ku tiyisisa leswaku moya wu nghena kahle. Leswi swita pfuna ku sivela kukula ka mould.

2. Tisirhelele eka swilo leswi vangaka ku nga twanani na miri: Loko u basisa ndhawu ya wena ya ntirho hi wexe, ambala xisirhelelo lexinene . Nakambe, loko u nga twanani ni swinun’hweriso, swilo swo basisa moya, ni swin’wana, u nga vulavula ni vatirhi-kuloni hi swona ivi hi xichavo u va kombela leswaku va hunguta ku swi tirhisa.

3. Pfuxeta ku hlangana na swona: Loko u tirha eka ntirho wo fana na ku aka kumbe ku penda, swi nga ha tika ku papalata hi ku helela swilo leswi endlaka leswaku u va na allergen. Eka xiyimo xo tano, ku ambala swisirhelelo ni swiambalo leswi faneleke ntirho wolowo i swa nkoka.

Xana u wu hlawula njhani murhi lowu tirhaka eka ti allergies handle ko ku endla u khomiwa hi vurhongo?

Ku nga twanani na swilo swi nga vanga ku kavanyetiwa entirhweni hikwalaho ka swivangelo swimbirhi. Xin’wana i swikombiso swa allergy. Xin’wana i switandzhaku swa mirhi leyi u yi nwaka.

Dokodela u ta ku kambela, a kambisisa swilo swo tanihi muxaka wa ntirho wa wena ni ku tika ka swikombiso swa wena, ivi a ku bumabumela mirhi leyi faneleke swinene, leyi nga ku rhurisani.Ku bumabumeriwa murhi lowu dlayaka histamine. Loko u ri karhi u lawula ku aleriwa ka wena hi muxaka lowu lowuntshwa wa murhi, u nga tirha ni ku tirha siku hinkwaro handle ko karhala kumbe ku khomiwa hi vurhongo.

Loko ti- antihistamine ntsena ti nga nyiki ku wisa loku heleleke, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u fafazela steroid hi nomu . Leswi swi tirha swinene hikuva swi lawula hi ku kongoma ku pfimba loku nga enon’wini wa wena. Nakambe ku ni mirhi yin’wana leyi nga etleliki, yo tanihi Singulair. Leswi hinkwaswo swi le ka dokodela wa wena ku endla xiboho.