A hi buleni hi ku cinca loku emirini wa wena (Puberty)? Ngopfu-ngopfu eka n’wana wa hina wa nhwanyana loyi a nga ni vuvabyi bya autism!

N’wana wa nhwanyana, u hundzuka n’wana lonkulu hakatsongo-tsongo. Loko u ri karhi u kula, ku cinca ko tala ku humelela endzeni ni le handle ka miri wa wena. Leswi hi leswi hi swa vutshunguri hi swi vitanaka vuhlangi . Hi ku cinca loku kuntshwa, minkarhi yin’wana u nga ha titwa u nga tolovelekanganyana naswona u chava. Sweswo swi tolovelekile swinene, ngopfu-ngopfu leswi swi nga nonon’hwakanyana eka nhwanyana wo fana na wena loyi a nga na autism ku tolovela swilo leswintshwa. Kambe u nga vileli, hinkwaswo leswi swi vangiwa hileswi u kulaka u hanye kahle.

Kutani xana vuhlangi lebyi i yini?

Hi ku olova, vuhlangi i nkarhi lowu miri wa wena wu cincaka hakatsongo-tsongo ku suka eka wa xinhwanyetana wu ya eka wa wanhwana. Vafana na vona va hundzuka vavanuna hi nkarhi lowu. Ku cinca loku a ku endleki hi siku rin’we, ku humelela hakatsongo-tsongo.

Ndzi te swi tolovelekile ku titwa u chava nyana loko swilo swi cinca. Kutani, loko u tiva leswi nga ta humelela endzhaku ka sweswo, u nga titwa u ntshunxekilenyana . Loko u ri na swivutiso, loko u ri na swo karhi emiehleketweni ya wena, hakunene u fanele u vulavula na manana, tatana, dokodela kumbe munhu un’wana lonkulu loyi u n’wi tshembaka. Va nga ku pfuna.

I ku cinca kwihi loku humelelaka ehandle ka miri wa mina?

Hi nkarhi lowu, miri wa wena wu ta tlhela wu cinca ko hlayanyana eka xivumbeko xa wona. A hi languteni leswi va nga swona.

U ya u leha hakatsongo-tsongo.

Xana wa ha tsundzuka loko swiambalo swa wena swi komile ngopfu loko wa ha ri xihlangi? Hi swona leswi humelelaka sweswi. U sungula ku leha. Kumbexana u lehe ku tlula vanghana va wena, kumbe va ku tlula. Swi hambana hi ku ya hi vanhu , hikwalaho u nga vileli hi swona. I mhaka ya leswi marhambu ya wena ma leheke. Leswi i mhaka ya kahle hikuva swikomba leswaku u kula kahle.

Nkumba wu va na mafurha, ku humelela matshumba.

Xin’wana hileswaku nhlonge ya wena ya xikandza yi nga ha sungula ku va ni mafurhanyana. Ku fambisana na sweswo , u nga ha khomiwa hi swirhumbana leswintsongo . Xivangelo xa leswi hileswaku tihomoni ti sungula ku tirha endzeni ka miri wa wena. Hikwalaho ka tihomoni leti, tindhawu leti humesaka mafurha enhlongeni ya wena ti sungula ku humesa mafurhanyana. Kutani, mafurha wolawo ma hlengeletana naswona ku humelela swirhumbana.

Tanihi nhwanyana la nga ni autistic, u nga ha kuma mafurha lawa lamantshwa ya nhlonge ya wena, ku titwa u ri ni matshumba, ku hlamarisanyana, hambi ku ri ku nga ntshunxekanga. Sweswo swi tolovelekile. Leswi u nga swi lawula hi ku hlamba xikandza xa wena kambirhi hi siku hi xisibi xo olova, ni hi ku hlayisa swifunengeto swa wena swa mibedo swi basile ni ku hlantswiwa nkarhi na nkarhi.Loko u khomiwa hi swirhumbana, swa antswa u nga swi pop, a swi tano ke? Sweswo swi nga endla leswaku ku va ni swivati ​​leswikulu.

Mavele ya kula.

Hi nkarhi lowu, mavele ya wena ma ta sungula ku kula. Eku sunguleni, ti nga ha titwa onge i xirhumbana lexitsongo, kambe endzhaku ka sweswo ti ta kula hakatsongo-tsongo. A hi mavele ya vanhu hinkwavo lama kulaka hi ndlela leyi fanaka kumbe ku va ni mpimo lowu fanaka . Tani hileswi hinkwerhu hingana swikandza swohambana hambana na ku leha, akuri hava set size leyi vulaka ‘this much’. Leswi na swona swi tolovelekile loko u ri karhi u kula u va wansati. Swi nga ha lava leswaku u ambala bra, kumbe bra, loko mavele ya wena ma ri karhi ma kula. Vulavula na mana wa wena hi mhaka leyi.

Misisi leyintshwa yi mila emirini wa mina.

Handle ka misisi leyi nga enhlokweni ya wena, u ta sungula ku mila misisi leyintshwa eka swiphemu swin’wana swa miri wa wena. Voya lebyi ngopfu-ngopfu byi mila ehansi ka marhaku ya wena, emilengeni ya wena ni le ka swirho swa le xihundleni leswi funengetiweke hi swiambalo swa wena swa le ndzeni. Leswi swi tlhela swi vangiwa hi nkucetelo wa tihomoni. Akuna nchumu xo khomiwa hi tingana kumbe ku chava ku kurisa misisi leyi. Swi humelela eka un’wana ni un’wana hi nkarhi wo karhi.

Tanihi nhwanyana loyi a nga na autism, ndlela leyi misisi leyi leyintshwa yi titwaka ha yona yi nga ha hlamarisa nyana, naswona yi nga ha twa onge yi khwaxa. Ku ambala swiambalo leswi faneleke, leswi nga ringaniki swi nga pfuna ku hunguta ku nga tsaki loku.

Ku nyuhela, ku nun’hwela ka nyuku.

U ta sungula ku juluka ku tlula ntolovelo hi nkarhi lowu, ngopfu-ngopfu ehansi ka marhaku. Nakambe, nyuku wolowo wu nga ha va ni nun’hwelonyana. Leswi swi vangiwa hikuva ti sweat glands ta wena ti tirha ngopfu hi nkarhi lowu. Ku nun’hwela ku ta loko nyuku wu hlangana ni tibakteriya leti nga enhlongeni ya hina. Leswi swi nga lawuriwa hi ku hlamba miri wa wena siku na siku, ku ambala swiambalo leswi tengeke ni ku tirhisa deodorant loko swi laveka.

Xana ku ni ku cinca ko karhi endzeni ka miri? Ina, ku ya enkarhini ku sungula!

Kukatsa na ku cinca loku humelelaka ehandle ka miri wa wena, ku cinca ka nkoka swinene na kona ku humelela endzeni. Hi loko u sungula ku ya enkarhini . Vanhu van'wana va tlhela va vitana leswi "ku kuma nkarhi wa wena wa ku ya enkarhini."

Xana ku ya enkarhini loku i yini?

Hi ku olova, ku ni xirho endzeni ka miri wa wena lexi vuriwaka mbeleko . Hi kona laha n’wana a velekiwaka kona. N’hweti yin’wana ni yin’wana, mbeleko wu lunghekela ku amukela n’wana. Xiphemu xa le ndzeni xa mbeleko xi tiyanyana. Hambiswiritano, loko n’wana a nga si velekiwa, xirhendzevutana xexo xo tiya xa khuluka hakatsongo-tsongo ivi xi huma eka xirho xa wena xa rimbewu swin’we ni ngati. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka ku ya enkarhini. Leswi switala ku teka kwalomu ka 3 kuya eka 7 wa masiku.

"Oho, ku ehleketa ku huma ngati swa chavisa!" u nga ha ehleketa. Kambe leswi a hi vuvabyi kumbe nchumu wo chava.Leswi swi vula leswaku miri wa wena wu tirha kahle, naswona miri wa wena wu tilulamisela ku kula no va manana siku rin’wana enkarhini lowu taka.

Xana u endla yini loko ku sungula ku ya enkarhini?

Loko ku sungula ku ya enkarhini, hi tirhisa ti- sanitary pad leswaku ngati yi nga ngheni eka swiambalo swa hina. U nga namarheta leswi eka swiambalo swa wena swa le ndzeni. Loko ti tsakama, sweswo swi vula leswaku u fanele u ti cinca endzhaku ka tiawara tin’wana ni tin’wana ti nga ri tingani. Ku tshama u basile i swa nkoka swinene hi nkarhi lowu.

Sanitary pad yi nga ha titwa yi nga ntshunxekanga nyana eka nhwanyana la nga na autism. Kuna tinxaka tohambana hambana ta ti pads letingana softness yohambana hambana. U nga hlawula leyi ku fanelaka hi ku vulavula ni mana wa wena. Nakambe, tanihi leswi leswi ku nga nchumu lowuntshwa, swi ta teka nkarhi wo karhi leswaku u swi tolovela. Sweswo swi lulamile.

Minkarhi yin’wana, hi nkarhi wa wena wa ku ya enkarhini, u nga ha va ni swirhumbana swo karhi loko u ya enkarhini. Hi minkarhi yo tano, u nga ha kuma ku ntshunxeka hi ku tota bodlhela ra mati yo hisa kumbe ku nwa nchumu wo hisa. Vulavula na mana wa wena hi mhaka leyi, u ta ku nyika switsundzuxo swo tala.

Ku cinca-cinca ka miehleketo: Xana u titwa njhani eka nkarhi lowu?

Tanihi leswi miri wa wena wu cincaka, u nga ha tlhela u vona ku cinca kutsongo emianakanyweni ni le mintlhavekweni ya wena hi nkarhi lowu. Xivangelo xa leswi i tihomoni leti ndzi ti boxeleke eku sunguleni.

• Minkarhi yin’wana u nga ha titwa u ri ni gome, u hlundzukile kumbe u tsakile swinene . Leswi swi vuriwa ku cinca-cinca ka miehleketo.
• Sweswi u nga ha tsakela swilo leswi a wu nga swi tsakeli khale.
• Swi nga ha va swilo swo fana ni ku titwa u ri ni tingananyana kumbe ku lava ku va wexe.

Leswi hinkwaswo swi tolovelekile. U nga chavi ndlela leyi u titwaka ha yona. I swa nkoka ku vulavula hi mintlhaveko ya wena na mana wa wena, tata wa wena kumbe munhu loyi u n’wi tshembaka. Va nga ku pfuna ku langutana ni mintlhaveko leyi. Ku va na autism swi nga endla leswaku swi ku tikela ku twisisa mintlhaveko ya wena no yi phofula eka van’wana. Kambe ringeta ku ma vula hi marito lamatsongo.

Xana u nga tikhathalela njhani? Ku basa ni rihanyo

I swa nkoka swinene leswaku u tikhathalela kahle hi nkarhi lowu.

• Hlamba siku na siku: Ku hlamba siku na siku i swinene eka ku hunguta ku nun’hwela ka nyuku na ku hlayisa nhlonge ya wena yi basile.
• Cinca swiambalo swa le ndzeni siku na siku.
• Hlantswa xikandza xa wena: Hlantswa xikandza xa wena hi xisibi xo olova kambirhi hi siku ku lawula nhlonge leyi nga na mafurha na matshumba.
• Hi nkarhi wa ku ya enkarhini: Cinca ti sanitary pads nkarhi na nkarhi naswona tshama u basile.
• Dyana kahle, etlela kahle: Hi ku cinca loku emirini wa wena, i swa nkoka leswaku u va ni swakudya leswinene ni vurhongo lebyi ringaneke.

Xana u vulavula na mani hi swilo leswi?

Tsundzuka leswaku a wu langutane ni swilo leswi u ri wexe. Kuna vanhu lava unga vulavulaka na vona hi xiphiqo xinwana na xinwana, nkarhi wunwana na wunwana:

• Manana na tata wa wena: I matimba ya wena lamakulu.
• Dokodela kumbe muongori: Va ni ku twisisa lokukulu ka ku cinca ka miri wa wena ni swiphiqo swa rihanyo.
• Mudyondzisi kumbe munhu un’wana lonkulu endyangwini lowu u wu tshembaka.

Ku hava xivutiso lexi nga xivutiso xa "vuphukuphuku". U nga chavi ku vutisa nchumu lowu nga emiehleketweni ya wena, ku nga khathariseki leswaku i wutsongo ku fikela kwihi. Va ta yi hlamusela hi ndlela leyi u nga yi twisisaka.

Xo hetelela, swilo swi nga ri swingani leswi u faneleke u swi tsundzuka:

Swi lulamile, kutani hi vulavule ngopfu sweswi, a swi tano ke? Ku cinca loku emirini wa wena (Puberty) i goza ra ntumbuluko swinene, ra rihanyo eka riendzo ra wena ro kula.

• U nga chavi ku cinca: Un’wana na un’wana u hundza eka nkarhi lowu. Tanihi n’wana wa nhwanyana loyi a nga na autism, u nga ha lava nkarhinyana na nseketelo ku tolovela swilo leswintshwa, naswona sweswo swi tolovelekile.
• Miri wa wena i wa risima eka wena: wu khome hi rirhandzu naswona wu hlayisa wu basile.
• Vutisa swivutiso: Loko u nga twisisi nchumu wo karhi kumbe u titwa u chava, tiyiseka leswaku u vutisa munhu lonkulu loyi u n’wi tshembaka.
• U hlawulekile swinene: hi ku cinca loku, u ta va nhwanyana wo tiya swinene, wo hlamarisa swinene.

Hi leswi hinkwaswo, ndzi mi navelela matimba yo ya eka vumundzuku byo saseka, lebyi hanyeke kahle!

Vuhlangi, Ku ya enkarhini, Rihanyo ra Vanhwanyana, Autism na Vuhlangi, Ku Cinca ka Miri, Tihomoni, Vuhlayiseki , Vuhlangi, Ku ya enkarhini, Autism, Rihanyo ra Vanhwanyana