Xana wa tilulamisela ku ya ematikweni mambe? Kutani tiva hi switlhavelo leswi swa maendzo!

A hi nge u xave thikithi ivi u paka minkwama ya wena leswaku u ya etikweni leri u ri tsakelaka. Hinkwaswo swi kahle. Kambe xana hakunene u anakanyisise hi rihanyo ra wena hi nkarhi wa riendzo ra wena ni le ndzhaku ka rona? Hambi leswi hi nga swi tiviki, loko u famba ematikweni man’wana, swi nga ha laveka ku kuma switlhavelo swo hlawuleka ku tisirhelela eka mavabyi lawa ya nga tolovelekangiki etikweni ra hina, kambe ya tolovelekile ematikweni wolawo. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi switlhavelo leswi u faneleke ku swi tiva loko u lava ku va na riendzo ro tsakisa na rihanyo ra le matikweni mambe.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Lexi i nchumu wa nkoka swinene. A hi mhaka leyinene ku tsutsumela eka dokodela hi minete yo hetelela endzhaku ka loko u kume thikithi ra wena ra xihaha-mpfhuka. Leswi swivangiwa hikuva switlhavelo swin’wana swinga teka 4 kuya eka 6 wa mavhiki kuva switirha emirini naswona swinyika nsirhelelo lowu heleleke. Nakambe, switlhavelo swin’wana a swi tirhi hi mpimo wun’we naswona swi lava mimpimo yimbirhi kumbe yinharhu, leyi hambanisiweke hi mavhiki ma nga ri mangani.

Hi swihi ‘switlhavelo leswi tolovelekeke’ leswi nga swa nkoka eka un’wana na un’wana?

Loko u nga si teka xiboho xa leswaku u ya eka tiko rihi, u fanele ku kambela loko switlhavelo swa wena swa ntolovelo swi ri swa nkarhi wa sweswi. Leswi i switlhavelo leswi hi swi kumaka eSri Lanka ku sukela evuhlangini ku tisirhelela eka mavabyi yo hambana hambana. Tanihi leswi mavabyi lawa ya kumekaka na le matikweni mambe, loko u hetile mintlhavelo ya hina ya ntolovelo swi ta ku nyika nsirhelelo lowukulu.

Languta tafula leri nga laha hansi kutani u vulavula na dokodela wa wena mayelana na loko u fanele ku kuma switlhavelo leswi hinkwaswo kumbe loko u lava mpimo wo engetela.

Hi swihi switlhavelo swo hlawuleka leswi lavekaka ku ya hi tiko leri u ri endzelaka?

Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va nga na xona. Hi swihi switlhavelo swo karhi leswi u swi lavaka swi titshege hi ku helela hi tiko leri u yaka eka rona .

Switlhavelo leswi ringanyetiwaka ngopfu

Vafambi vo tala, ngopfu-ngopfu lava yaka ematikweni ya le Asia Dzonga, ya Afrika ni ya le Amerika Dzonga, va bumabumeriwa leswaku va tshungula vuvabyi bya Hepatitis A na Typhoid . Mavabyi lawa hamambirhi ya tluleriwa hi swakudya na mati lawa ya thyakeke . Hi le khombyeni ro khomiwa hi mavabyi lawa loko hi dya swakudya leswi humaka endhawini leyi hi nga tiviwiki kumbe hi nwa mati ya le mabodlheleni.

Switlhavelo leswi faneleke ku va na swona

Loko u famba eka matiko man’wana eAfrika kumbe Amerika Dzonga, swa boha ku kuma murhi wo tshungula wa Yellow Fever . Leswi a hi xitsundzuxo ntsena. A wu nge pfumeleriwi ku nghena ematikweni wolawo handle ka vumbhoni bya leswaku u amukerile murhi lowu.

Matiko lawa yanga laviki mintlhavelo yo hlawuleka

Hambiswiritano, loko u ya etikweni leri hluvukeke ro fana na Canada, Japani, Australia, New Zealand, na matiko yo tala ya le Yuropa Vupeladyambu, u nga ha lava switlhavelo swo hlawuleka swo engetela. Hambiswiritano, hakunene u fanele u hetile ku tshungula hi ku angarhela loku hi vulavuleke ha kona eku sunguleni.

Ku nga ri murhi wo tshungula, kambe magoza ya nkoka yo sirhelela

Akuna switlhavelo swa mavabyi yan’wana yo tika, kambe kuna tindlela tin’wana to tisirhelela eka wona.

Malariya ya malariya

Malariya a hi vuvabyi lebyi nga siveriwaka hi murhi wo tshungula. Hambiswiritano, loko u ya endhawini leyi malariya yi nga ni khombo eka yona (ku fana ni tindhawu tin’wana leti hisaka eAfrika ni le Asia), dokodela wa wena a nga ha ku nyika philisi leswaku a ku sirhelela eka yona. U fanele ku sungula ku nwa murhi lowu masiku ma nga ri mangani u nga si famba, u ya emahlweni u wu nwa hi nkarhi wa riendzo ra wena, naswona u ya emahlweni masiku ma nga ri mangani endzhaku ka loko u vuyile. I swa nkoka swinene ku nwa khoso leyi heleleke ya mirhi handle ko tsandzeka.

Dengue na Zika

Dengue na Zika na swona i mavabyi lama tluletiwaka hi switsotswana, kambe a ku se va na murhi wo tshungula. Ha swi tiva hikuva dengue yi kona na le Sri Lanka. Loko u ya etikweni leri mavabyi yo tano ma tolovelekeke eka rona, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku tisirhelela eka switsotswana .

• Tirhisa swidlaya switsotswana emirini wa wena.
• Ambala swiambalo swo leha swo olova leswi funengetaka miri wa wena hilaha u nga kotaka hakona, ngopfu-ngopfu nimixo ni nimadyambu.
• Etlela ehansi ka tinkoka ta switsotswana.
• Khombo ra switsotswana ra hunguteka loko u tshama emakamareni lama nga ni moya wo titimela.

Xana u nga ri kuma njhani rungula leri kongomeke swinene?

Hambileswi ku nga ni rungula leri vulavulaka hi mhaka leyi eka tiwebsite to hambana-hambana eka Internet, i dokodela wa wena ntsena la nga ku nyikaka xitsundzuxo lexi kongomeke ni lexi tshembekaka lexi ku fanelaka. U ta ku vutisa swivutiso swo fana na:

• Xana u ya etikweni rihi?
• Hi tihi tindhawu ta tiko leti u tshamaka eka tona? (Madorobeni, ya le makaya, ya le makhwatini?)
• Xana riendzo ri lehe ku fikela kwihi?
• U na malembe yangani?
• Xana u ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri swo tanihi vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya mbilu kumbe vuvabyi bya rifuva?
• Xana u tikile?

Endzhaku ko kambisisa hinkwaswo leswi, u ta endla xiboho xa leswaku kahle-kahle i switlhavelo swihi ni magoza ya nsirhelelo lawa u ma lavaka.

switlhavelo swa maendzo sinhala, switlhavelo swa ku famba ematikweni mambe, mirhi yo nwa u nga si suka etikweni, ntlhavelo wa yellow fever sri lanka, ku sivela malariya sinhala, hepatitis a vaccine sinhala, typhoid vaccine sinhala