Xana u khomiwe hi mukhuhlwana? Kumbe ku hisa ka miri? (Flu kumbe Cold) - A hi kumeni ku hambana!

Loko u pfuka nimixo, u va na ku khohlola, ku khohlola, ku vava miri, ku hisa ka miri... Xana u tshame u twa onge a wu nge swi koti no pfuka emubedweni? Kutani u swi tivisa ku yini loko ku ri mukhuhlwana lowu tolovelekeke kumbe mukhuhlwana wo olova? I swa nkoka ku tiva ku hambana exikarhi ka swilo leswimbirhi. Hikuva hambileswi mukhuhlwana wu nga ta antswa endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, mukhuhlwana wu nga ku hlayisa u ri ekhombyeni lerikulu ku ringana mavhiki. Minkarhi yin’wana, mukhuhlwana wu nga vanga swiyimo swo tika swo fana na nyumoniya naswona swi lava ku etlerisiwa exibedlhele. Kutani a hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko.

Hi swihi swikombiso swa mukhuhlwana lowu tolovelekeke?

Hi ntolovelo mukhuhlwana wu sungula hi ku vava ka nkolo kumbe ku vava ka nkolo . Kambe hi ntolovelo swi hela hi siku rin’we kumbe mambirhi. Kutani swikombiso swa nhlonge swi sungula. Kuna ku khuluka ka nhlonge na nhlonge leyi pfalekeke . Endzhaku ka masiku ya kwalomu ka mune ku ya eka ntlhanu, ku khohlola na kona ka sungula. Vanhu lavakulu a va tali ku va na ku hisa ka miri loko va khomiwa hi mukhuhlwana, kambe va nga va na ku hisa ka miri ka xiyimo xa le hansi. Hambiswiritano, vana lavatsongo va tala ku khomiwa hi ku hisa ka miri ni mukhuhlwana. Emasikwini yo sungula ya mukhuhlwana, ku huma mati lama humaka enon’wini. Endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, ku huma loku ku nga ha tiya ivi ku hundzuka ku tshwuka kumbe ka rihlaza. Swi tolovelekile leswaku discharge yi cinca muhlovo hi ndlela leyi. A swi vuli leswaku u ni vuvabyi bya tibakteriya , byo tanihi vuvabyi bya sinus. Kutani u nga vileli hi swona.

Xana xirhami xi teka nkarhi wo tanihi kwihi?

Hi ntolovelo xirhami xi teka kwalomu ka vhiki . Eka masiku manharhu yo sungula endzhaku ka loko u sungule ku va ni swikombiso, u tlulela ngopfu. Leswi swi vula leswaku u nga hundzisela vuvabyi lebyi eka munhu un’wana. Kutani swa antswa ku tshama ekaya u wisa hilaha u nga kotaka hakona hi masiku wolawo. Loko swikombiso swa wena swa xirhami swi nga antswi endzhaku ka vhiki, u nga ha va ni vuvabyi bya tibakteriya. Loko swi ri tano, swi nga ha lava leswaku u nwa mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku vona dokodela. Minkarhi yin’wana hi ehleketa leswaku hi khomiwe hi mukhuhlwana loko hi ri na ti allergies (allergic rhinitis / hay fever) kumbeSwi nga ha tlhela swi va ku tluleriwa hi sinus (sinusitis). Loko ku ri mukhuhlwana, swikombiso swi ta sungula hi xitshuketa ivi swi hunguteka ku nga si hela vhiki. Handle ka sweswo, loko swikombiso swa wena swi nga heli, vulavula ni dokodela wa wena leswaku u kuma loko ku ri aleriji kumbe sinusitis.

Hi swihi swikombiso swa mukhuhlwana?

Swikombiso swa mukhuhlwana hi ntolovelo swi bihe ngopfu ku tlula swa mukhuhlwana, naswona swi sungula hi xitshuketa . Swikombiso leswikulu swa mukhuhlwana hi leswi:

• Swirhumbana swa le nkolweni
• Ku va na ku hisa ka miri lokukulu
• Pandza hi nhloko .
• Ku vava ka miri na ku vava ka misiha
• Ku pfaleka ka tintiho
• Khohlola

Tinxaka tin’wana ta mukhuhlwana (ngopfu-ngopfu mukhuhlwana wa tinguluve) na tona ti nga vanga ku hlanta ni ku pfimba ka khwiri . Swikombiso swo tala swa mukhuhlwana swa hela ku nga si hela masiku mambirhi ku ya eka ntlhanu. Hambiswiritano, swi tolovelekile ku titwa u nga ri kahle ku ringana vhiki kumbe ku tlula. Nyumoniya i xiphiqo lexikulu xa mukhuhlwana. Leswi swi tano ngopfu-ngopfu eka vana lavatsongo, vadyuhari ni vanhu lava nga ni vuvabyi bya mahahu kumbe bya mbilu. Loko u tika ku hefemula , tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena. Xikombiso xin’wana xa nyumoniya i ku hisa ka miri loku fambaka endzhaku ka siku rin’we kumbe mambirhi, ivi ku vuya. Ku fana ni switsongwatsongwana swa xirhami, switsongwatsongwana swa mukhuhlwana swi nghena emirini wa hina hi ku tirhisa ti- mucous membrane leti nga enon’wini, ematihlweni kumbe enon’wini wa hina. Nkarhi wun’wana ni wun’wana loko u khumba tindhawu leti, u nga ha tlulela mimiri ya hina. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka swinene ku hlamba mavoko ya wena hi xisibi na mati no hlayisa ma basile.

Xana leswi i mukhuhlwana kumbe i mukhuhlwana? A hi kumeni ku hambana ka kona.

Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka leswi u nga na swona? Madokodela yo tala ma vula leswaku u kambela ku hisa ka miri ka wena . Swikombiso swa ku hisa ka miri hakanyingi swi fana ni swa mukhuhlwana. Hambiswiritano, mukhuhlwana lowu tolovelekeke a hi kanyingi wu vaka ni ku hisa ka miri loku tlakukeke ku tlula 101°F (38.3°C). Loko u ri ni mukhuhlwana, u ta va ni ku hisa ka miri lokukulu hi ku hatlisa naswona u ta titwa u vabya swinene. Ku vava ka miri ni ku vava ka misiha swi tala ku va ni ku hisa ka miri. Tafula leri nga laha hansi ri ta ku pfuna ku twisisa ku hambana loku kahle.

Xikombiso	Titimela	Mukhuhlwana
Ku sungula ka swikombiso	Hakatsongo-tsongo (hi masiku yo hlayanyana) .	Hi xitshuketa (hi xitshuketa) .
Dari	A swi talanga (ku hisa ka miri ka le hansi) .	Hakanyingi (ku hisa ka miri lokukulu, ku tlula 101°F) .
Ku vava ka miri	Switsongo	Hakanyingi naswona hi matimba
Khohlola	Mucous kumbe ku khohlola loku omeke	Hakanyingi ku khohlola loku omeke ni loku nga ni tihanyi
Pandza hi nhloko	Talangi	Hi xitalo
Miri lowu nga hanyiki	Switsongo	Swi tika (swi nga teka 2-3 wa mavhiki) .

Xana u fanele u ya vona dokodela rini?

Loko u ri ni swikombiso swa mukhuhlwana kumbe mukhuhlwana ni xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswikulu leswi landzelaka , vona dokodela hi ku hatlisa.

• Ku hisa ka miri loku phikelelaka: Loko u ri ni ku hisa ka miri ku tlula masiku manharhu, swi nga ha va xikombiso xa ku tluleriwa kun’wana hi tibakteriya.
• Ku vava lokukulu loko u mita: Ku vava ka nkolo nyana swi tolovelekile. Hambiswiritano, loko ku vava ku ri kukulu lerova u nga swi koti ku mita, ku nga ha va xiyimo lexi lavaka vutshunguri, xo tanihi strep throat .
• Ku khohlola loku phikelelaka : Loko ku khohlola ka wena ku nga heli endzhaku ka mavhiki mambirhi ku ya eka manharhu, ku nga ha va xiyimo xo fana na bronchitis . Rifuva na rona i xivangelo xa ku khohlola loku phikelelaka.
• Ku pfimba ka tintiho loku phikelelaka ni ku pandza ka nhloko:Loko wa ha ri ni nhlonge leyi pfalekeke, ku vava loku rhendzeleke mahlo ni xikandza xa wena, ni nhlonge yo tiya, leyi khulukaka endzhaku ka vhiki, swi nga ha va ku tluleriwa hi tibakteriya ta sinus.

Swiyimo leswi lavaka vutshunguri bya xihatla (yana eka ETU!) .

Eka swiyimo swin’wana, u nga ha lava vutshunguri bya xihatla bya xihatla. Loko u ri munhu lonkulu , tivonela swinene eka swikombiso leswi landzelaka. Loko u ri na xin’wana xa leswi, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) hi ku hatlisa.

• Ku vava lokukulu ka xifuva
• Ku pandza ka nhloko lokukulu
• Ku hefemula ko koma
• Ku pfimba ka nhloko
• Kanganyisa
• Ku hlanta loku phikelelaka

Loko ku ri n’wana lontsongo , ku engetela eka swikombiso leswi nga laha henhla, tivonela eka leswi:

• Ku nonoka ku hefemula kumbe ku hefemula hi ku hatlisa
• Ku cinca ka muhlovo wa wasi wa nhlonge
• Ku kavanyetiwa
• Ku loloha ni ku pfumala ku tsakela nchumu
• Ku hlundzuka loku nga tiyiselekiki
• Swikombiso swa hunguteka, ivi hi xitshuketa swi nyanya nakambe
• Rash na ku hisa ka miri

Xana u nga swi kota ku sivela mukhuhlwana ni mukhuhlwana?

Ina, u nga swi kota. Ndlela ya nkoka no olova yo sivela mukhuhlwana na mukhuhlwana i ku hlamba mavoko ya wena nkarhi na nkarhi. Ku hlamba mavoko ya wena kahle hi xisibi na mati yo kufumela kuringana kwalomu ka 20 wa tisekoni swinga dlaya switsongwatsongwana. Ku engetela kwalaho, u nga kuma murhi wo tshungula mukhuhlwana ku sivela mukhuhlwana. Ku nga si hela mavhiki mambirhi u kume murhi wo tshungula, miri wa wena wu va ni swidlaya-switsongwatsongwana leswi ku sirhelelaka eka mukhuhlwana. Loko u tshame u hlangana swinene na munhu loyi a nga na mukhuhlwana, u nga ha tlhela u kota ku nwa mirhi ya antiviral leyi tsariweke hi dokodela ku pfuneta ku sivela vuvabyi. Vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi.

Rungula ro Yisa Ekaya

• Hi ku olova, mukhuhlwana i xiyimo xo biha swinene ku tlula mukhuhlwana lowu tolovelekeke. Swikombiso swi sungula hi xitshuketa naswona swa tika swinene emirini.
• Ndlela leyinene yo hambanisa swilo leswimbirhi i ku pima mahiselo ya wena. Hi ntolovelo ku hisa ka miri i mahiselo lama tlakukeke ku tlula 38.3°C.
• Ku hlamba mavoko hi xisibi nkarhi na nkarhi i ndlela leyinene yo tisirhelela eka mavabyi lawa hamambirhi.
• Loko u ri na swikombiso swo lemukisa swo fana na ku nonoka ku hefemula, ku vava lokukulu exifuveni, kumbe ku hisa ka miri loku tekaka masiku yo tlula 3, vona dokodela hi ku hatlisa.

Mukhuhlwana, mukhuhlwana, mukhuhlwana, swikombiso, mukhuhlwana lowu tolovelekeke, ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana