Xana misisi ya wena ya tshamela ku tshoveka? (Hair Breakage) - A hi kumeni kahle hi mhaka leyi

Xana u tshame u chavanyana loko u kama misisi ya wena nimixo, kumbe loko u vona misisi ehansi ka bathroom endzhaku ko hlamba? Minkarhi yin'wana u vona hambi ku ri misisi eka xifunengeto xa wena xa mibedo ivi u ehleketa leswaku, "Ku humelela yini hi misisi ya mina?" Swi tolovelekile leswaku munhu la hanyeke kahle a lahlekeriwa hi misisi ya kwalomu ka 100 hi siku. Kambe loko u vona onge misisi ya wena yi wa ku tlula mpimo, ngopfu-ngopfu loko misisi yi tshoveka exikarhi ematshan’weni yo wa eku sunguleni, hi xona xiyimo lexi hi vulavulaka ha xona namuntlha .

Xana ku tshoveka ka misisi swi vula yini hakunene?

Hi ku olova, ku ni ku hambana exikarhi ka ku lahlekeriwa hi misisi ni ku tshoveka ka misisi. Loko hi vulavula hi ku lahlekeriwa hi misisi, hi ntolovelo hi vula leswaku xirhendzevutana xa misisi, ku nga laha xi namarheleke kona eka nhlonge ya nhloko, xa wa. Leri i endlelo ra ntumbuluko. Xirhendzevutana lexintshwa xa misisi xi tlhelela endzhaku ku suka laha xi lahlekeke kona.

Kambe ku tshoveka ka misisi i mhaka leyi hambaneke. A hi timintsu ta misisi ntsena, kambe ku tlula kwalaho misisi leyi tshovekaka eka ndzhawu yin’wana na yin’wana kuya hi ku leha ka xirhendzevutani xa misisi – kusuka exikarhi kuya emakumu. Leswi swivangiwa hikuva matimba ya hair shaft, kumbe xifunengeto xale handle xo sirhelela (cuticle), ya tsana. Swi fana ni ntambhu ya ntambhu leyi tshovekaka exikarhi. Loko misisi yi sungula ku tshoveka hi ndlela leyi, ku leha ka misisi ya hunguteka naswona misisi yi lahlekeriwa hi xivumbeko xa yona lexi hanyeke kahle.

Hi swihi swivangelo leswikulu swa ku lahlekeriwa hi misisi?

Swin’wana swa swilo leswi hi swi endlaka hi nga swi xiyi na swiyimo swa hina swa rihanyo swi nga khumba leswi hi ku kongoma. A hi languteni swivangelo-nkulu.

Ku engetela kwalaho, ku na xiyimo xa vutshunguri lexi vuriwaka `Trichorrhexis nodosa`. Laha hi laha xirhendzevutani xa misisi xi vaka na swirhabyani leswintsongo, leswinga endlaka leswaku misisi yi tshoveka hiku olova. Hambileswi yi talaka ngopfu eka vanhu va rixaka ra Afrika lava nga ni misisi leyi govekeke, yi nga khumba un’wana ni un’wana loyi misisi yakwe yi onhiweke hi ku hisa ngopfu kumbe tikhemikhali .

Xana u nga swi tivisa ku yini loko misisi ya wena yi tshoveka? (Swikombiso)

Nyikela nyingiso eka swikombiso leswi ku tiva loko misisi ya wena yi tshoveka.

• Makumu lama avaneke: Loko makumu ya misisi ya wena ma pandzekile hi tindhawu timbirhi kumbe tinharhu, i xikombiso lexikulu.
• Misisi yi titwa yi khwaxa naswona yi omile: Loko misisi ya wena yi titwa yi khwaxa naswona yi omile loko u yi khumba, swi vula leswaku misisi ya wena a yi na ndzhongho. Misisi leyi omeke yi tshoveka hi ku olova.
• Ku lahlekeriwa hi misisi hi ku leha loku fanaka: U nga ha xiya leswaku misisi ya wena ya hunguteka etindhawini tin’wana. Leswi swi vula leswaku misisi ya wena yi tshoveka exikarhi yi nga si tlhela yi kula.
• Swiphemu leswintsongo swa misisi leswi waka loko u kama: Loko, ematshan’wini ya tintambhu to leha ta misisi, swiphemu leswintsongo leswi tshovekeke swi sala eka xikamarana loko u kama, sweswo na swona i xikombiso xa leswaku misisi ya wena ya tshoveka.
• Tinhla letitsongo to basa: Minkarhi yin’wana u nga ha vona tinhla letitsongo to basa etlhelo ka xirhendzevutana xa misisi. Leti i tindzhawu leti hair shaft yinga tsana naswona yinga kusuhi naku tshoveka.

Xana ku nga endliwa yini ku tshungula ku lahlekeriwa hi misisi?

Lexinene ngopfu hi leswaku, ku ni swilo leswi hi nga swi endlaka leswaku hi lawula leswi, swin’we ni vutshunguri lebyi hi nga byi kumaka loko swi laveka.

Vutshunguri lebyi u nga byi endlaka ekaya

1. Ku tirhisa conditioner leyinene: Leyi i yin’wana ya tindlela letinene no olova to tshungula ku tshoveka ka misisi. Conditioner yi lunghisa swa xinkarhana leyara ya le handle ya hair shaft, leswi endlaka leswaku swi olova ku yi kama. Ku tirhisa leave-in conditioner kumbe deep-conditioning mask leyi faneleke muxaka wa misisi ya wena kan’we hi vhiki swi ta ku nyika mbuyelo lowunene.

2. Vana ni misisi yo olova: Omisa misisi ya wena leyi tsakamaka hi thawula hi vukheta, ematshan’weni yo yi tswontswa hi matimba. Tirhisa xikamarana xa meno yo anama ku susa misisi ya wena.

3. Tshama ekule ni ku hisa ni tikhemikhali: Pfuxeta ku tirhisiwa ka swilo swo omisa misisi ni swo olovisa misisi hilaha swi nga kotekaka hakona. Loko u ti tirhisa, ti tirhise eka xiyimo xa ku hisa ka le hansi swinene. Tshika ku penda no olovisa misisi ya wena swa xinkarhana u nyika misisi ya wena ku wisa.

Vutshunguri bya swa vutshunguri

Loko ku lahlekeriwa ka misisi ya wena swi tika ku ku lawula hi mirhi ya le kaya, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku ya vona dokodela wa nhlonge . Dokodela u ta ku kambela, a kuma xivangelo xa xiviri xa ku lahlekeriwa ka misisi ya wena ivi a ku nyika vutshunguri lebyi faneleke.

• Mirhi: .Minkarhi yin’wana, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta mirhi ya le henhla yo fana na Minoxidil ku tshungula ku lahlekeriwa hi misisi na ku olova. Kutlhela kuva na mirhi yofana na Propecia kumbe Dutasteride ku tshungula misisi leyi olovaka eka vavanuna. Hambiswiritano, yin’wana ni yin’wana ya mirhi leyi yi fanele yi tirhisiwa ntsena ehansi ka vulawuri bya dokodela.
• Hair Transplant : Leswi swikatsa ku teka misisi kusuka eka ndzhawu ya nhloko laha kungana kukula kahle ka misisi kutani u tlhela u byala eka tindzhawu leti kungana misisi yitsongo.
• Vutshunguri bya Plasma leyi Fuweke hi Tiplatelet (PRP): Leswi swi katsa ku hambanisa plasma ni xikombiso xa ngati ya wena ivi u yi chela endzhaku enhlongeni ya wena. Kutshembiwa leswaku yi hlohletela kukula ka misisi.

Xana u nga swi sivela njhani ku tshoveka ka misisi?

Xana a swi olovi ku khathalela misisi ya wena handle ko yi onha ku ri ni ku yi tshungula? Hi leswi swilo swo olova leswi u nga swi endlaka leswaku u pfuna.

• Swakudya leswi ringaniseriweke: Dyana swakudya leswi fuweke hi tiphrotheyini ( nhlampfi , tandza , ti- lentils), ayoni (xipinichi, nyama, soya) ni zinc (tinyawa, ti- cashew). Swakudya leswinene i swa nkoka eka misisi leyi hanyeke kahle.
• Ku lawula ntshikilelo : Ntshikelelo a wu kahle eka misisi ya wena. Ringeta ku ntshunxa mianakanyo ya wena hi swilo swo tanihi yoga ni ku anakanyisisa.
• Switayili leswi faneleke swa misisi: Papalata ku koka misisi ya wena hi matimba. Loko u twa ku vava loko u endla xitayili xa misisi, swi vula leswaku swi ni khombo eka misisi ya wena. Loko u ambala ti braids kumbe hair extensions, ti humesa kan’we endzhaku ka tinhweti timbirhi kutani u nyika misisi ya wena ku wisa.
• Ku hlawula swilo leswi faneleke: Hlawula swilo swo endla misisi leswi tsariweke leswaku a swi na byala . Tirhisa shampoo na conditioner leyi fambelanaka na muxaka wa misisi ya wena.
• Ku tsemeta misisi nkarhi na nkarhi: Ku tsemeta misisi ya wena kan’we endzhaku ka tin’hweti timbirhi swi pfuna ku sivela ku avana ka makumu.

Loko ku tshoveka ka misisi ya wena ku nga hungutiwi hambileswi u endlaka xin’wana xa swilo leswi, swi nga ha va xikombiso xa xiphiqo xa rihanyo lexi nga xisekelo. Kutani, u nga teki nchumu wu ri wa nkoka.Vulavula na dokodela wa ndyangu wa wena kumbe dokodela wa nhlonge ku kuma switsundzuxo.