Xana u le kusuhi ni ku va ni n’wana? A hi dyondzeni hi ‘Peanut Ball’ leyi yo hlamarisa leyi endlaka leswaku ku veleka ku olova! (Bolo ya Tinyawa ya Vatirhi)

Ku sale masiku ma nga ri mangani ntsena ku kondza n’wana a velekiwa , a swi tano ke? Ku ni ntsako ni ntshembo lowukulu embilwini ya wena, kun’we ni ku chavanyana. Hi nkarhi lowu, ku fana ni manana un’wana ni un’wana, kumbexana u ehleketa leswaku, ‘Ndzi nga endla njhani leswaku ku veleka loku ku olova?’ 'Xana ndzi nga endla yini ku hunguta ku vava?' Minkarhi yin’wana, ku veleka ku nga teka nkarhinyana ku tlula lowu a wu languteriwile. Hi minkarhi yo tano, namuntlha hi vulavula hi xitirhisiwa xo olova swinene, kambe xa nkoka swinene lexi nga ku pfunaka. Hi yona 'Peanut Ball'.

Xana Bolo ya Tinyawa i yini?

Tani hileswi vito ri vulaka swona, leyi i bolo leyi vumbekeke kufana na peanut. Kumbexana u tshame u vona mabilomu ya yoga, lama fanaka ni lama tirhisiwaka ku endla vutiolori. Kambe leyi yikulu eka matlhelo hamambirhi naswona yitsongo nyana exikarhi, kufana na peanut. Loko u tirhisa bolo leyi exikarhi ka milenge ya wena hi nkarhi wa ku veleka, yi nga ku pfuna ku hundza eka switeji swa ku veleka hi ku hatlisanyana no olova.

Hi ku olova, bolo leyi yi pfuna ku pfula xirho xa wena xa khwiri , leswi endlaka leswaku swi olova leswaku n’wana a nghena eka xirho xa ku veleka.

Leswi i swa nkoka ngopfu-ngopfu eka swiyimo swo fana ni leswi:

• Loko u nyikiwile (e PID ural) . Kutani u va ni ku rhurhumela ku sukela exikarhi ka khwiri ku ya ehansi, leswi endlaka leswaku swi ku tikela ku pfuka emubedweni, ku famba kumbe ku famba-famba.
• Loko u etlele emubedweni hikwalaho ka swivangelo swin'wana swa rihanyo .
• Loko ku veleka ku lehe nkarhi wo leha naswona u karhele swinene .

Xivumbeko lexi govekeke xa bolo leyi xi olovisa misiha ya wena, leswi pfunaka leswaku khwiri ra wena ri pfuleka hi ku hatlisa. Swi tlhela swi pfuna n’wana wa wena leswaku a xika hi ku hatlisa. Hi ku ya hi xiyimo xa wena, dokodela kumbe muongori wa wena u ta ku komba tindlela timbirhi letikulu to yi tirhisa. Kambe tsundzuka leswaku miri ni ntirho wa munhu un’wana ni un’wana swi hambanile. Kutani u nga cinca swiyimo leswi leswaku swi ku olovela.

Xana leswi u nga swi tirhisa njhani?

Dokodela wa wena na vatirhi va le xibedlhele va ta ku pfuna eka leswi. Leswi i swiyimo swimbirhi leswi tirhisiwaka ngopfu.

Xiyimo xa semi-reclining

Xiyimo lexi xi pfuneta ku pfula cervix naku pfuna n’wana ku rhelela. Leswi u swi endlaka laha hileswaku, loko u etlele ehenhla ka mubedo, veka nenge wun’we ehenhla ka bolo ivi nenge wun’wana etlhelo ka bolo. Kuma xiyimo lexi ku ntshunxekeke.Loko se u lunghekile, muongori u ta susumeta bolo hi vukheta a kongoma exifuveni xa wena. Endzhaku ka nkarhinyana, u nga cinca milenge loko u swi lava.

Xiyimo xo etlela etlhelo

Lexi i xiyimo xa nkoka swinene. Ngopfu-ngopfu loko n’wana a nga vekiwanga kahle leswaku a veleka, xiyimo lexi xi pfuna ku nghenisa n’wana eka xiyimo lexinene. Loko xiyimo xa n’wana xi nga ri xinene, ku ni nkarhi lowukulu wa swiphiqo hi nkarhi wa ku veleka ni ku endliwa vuhandzuri bya cesarean . Kutani, xiyimo lexi xi nga hunguta khombo rero.

Laha u fanele ku hundzuluka u ya eka tlhelo rin’we ivi u khoma bolo exikarhi ka milenge ya wena. Loko u peta nenge wa le henhla ehenhla ka xiphemu xo koma xa le xikarhi xa bolo, tinyonga ti pfuleka swinene.

Hi yihi mimpfuno ya Peanut Ball?

Madokodela ni vaongori va teka leyi tanihi ndlela leyi hlayisekeke leyi endlaka leswaku ku veleka swi olova, yi tisa nchavelelo eka manana, naswona a yi ngheneli , leswi vulaka leswaku a yi vavisi miri.

U ta hlamarisiwa hi leswi tidyondzo ti swi kumeke.

• Ku kumiwile leswaku loko ku tirhisiwa Peanut Ball, nkarhi wa xiteji xo sungula xa ku veleka wu hungutiwa hi xiringaniso xa kwalomu ka 29 wa timinete .
• A hi swona ntsena, ku vikiwa leswaku nkarhi wa xiteji xa vumbirhi xa ku veleka wu nga hungutiwa hi hafu .

Leswi swi kombisa ndlela leyi xitirhisiwa lexi xo olova xi nga ku pfunaka ha yona.

Xana u yi hlawula njhani bolo leyi ku faneleke?

Swibedlhele swotala na tisenthara to veleka swina Ti Peanut Balls leti. Kambe i mhaka leyinene ku vutisa dokodela wa wena kumbe exibedlhele u nga si nghena leswaku u ta veleka n’wana wa wena. U nga ha tlhela u xava leswi eka inthanete loko u veleka ekaya kumbe u lava ku yisa swa wena exibedlhele.

Kambe nchumu wa nkoka swinene laha i ku hlawula bolo leyi ringanaka ni miri wa wena naswona yi nga ni sayizi leyi faneleke . Loko bolo yi ri yikulu ngopfu, u nga ha titwa u nga ntshunxekanga hi nkarhi wa ku veleka. Swi nga ha tlhela swi veka ntshikilelo lowu nga lavekiki eka mahlangano ya wena ya le xifuveni . Hikwalaho, ku hlawula mpimo lowu faneleke i swa nkoka swinene.

Vukulu bya bolo hi ntolovelo byi pimiwa hi ku leha ku suka ehansi ku ya fika emakumu lamakulu ya bolo. Chati leyi yi ta ku pfuna ku hlawula sayizi leyi ku fanelaka.

Kambe tsundzuka, swa antswa ku vulavula ni dokodela wa wena u nga si xava leswi. A nga ku byela kahle leswaku i sayizi yihi leyi nga swinene emirini wa wena.

Kutani, loko na wena u ri un’wana wa vanhu lava va tilulamiselaka ku va na n’wana, vulavula na dokodela wa wena hi Peanut Ball leyi. Nchumu lowu wo olova wu nga endla leswaku siku ro saseka swinene evuton’wini bya wena ri olova swinene naswona ri ntshunxeka.