Балагыз спорт белән кызыксынамы? Әйдәгез, бу "Спорт физик күнегүләре" нәрсә турында икәнен ачыклыйк!

Балагыз мәктәп спорт командасына кушылырга әзерләнәме? Әллә сез башка спорт тренировкалары лагерына барырга телисезме? Әгәр барса, бу эшчәнлекләрне башлар алдыннан "Спорт физик тәрбиясе" - спорт төренә караган медицина тикшерүен үтү бик мөһим. Бу балагызның спорт белән шөгыльләнергә әзер булуын һәм сәламәтлек өчен бернинди куркыныч тудырмавын тәэмин итәчәк. Бу сезнең куркынычсыз уйный алуыгызны тәэмин итү турында. Әйдәгез, бүген бу турыда җентекләп сөйләшик, ярыймы?

Спорт физик күнегүләре нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, бу бала спорт яки физик активлык белән шөгыльләнер алдыннан үткәрелә торган махсус медицина тикшерүе. Кайвакыт табиблар моны "Катнашу алдыннан физик бәяләү" (PPE) дип тә атыйлар. Бу сезнең балагызны табиб тарафыннан җентекле тикшерүне үз эченә ала. Аннары табиб яки шәфкать туташы сездән балагызның сәламәтлеге һәм гаиләгездәге теләсә нинди медицина шартлары турында сораячак.

Бу тестның төп максаты - баланың спорт белән шөгыльләнгәндә бәхетсезлек очраклары, авырулар яки башка сәламәтлек проблемалары куркынычы арту-алмавын алдан ачыклау.

Бу "Спорт физик" тестларының максаты - балагызга мөмкин кадәр куркынычсыз уйнарга ярдәм итү. Бу ата-аналарга, табибларга һәм тренерларга яшь спортчының сәламәтлеге турында бик мөһим мәгълүмат бирә. Бу мәгълүмат ярдәмендә сез барыгыз да җәрәхәтләрне булдырмау өчен кирәкле чаралар күрергә бергә эшли аласыз. Исегездә тотыгыз, бу тестлар талантлы спортчыларны спорттан читләштерү өчен генә түгел, ә спорт белән шөгыльләнергә дәртләндерү өчен эшләнгән.

Бу "спорт физик" тестлары ни дәрәҗәдә еш үткәрелә?

Бу "спорт медицина тестлары" дип аталган тестлар хәзерге вакытта бик еш очрый, бигрәк тә мәктәп яшендәге балалар һәм яшьләр арасында. Сез беләсезме, хәтта Америка кебек илдә дә 6 яшьтән 17 яшькә кадәрге балаларның яртысыннан артыгы спорт командасында яки спорт күнегүләре уза? Шуңа күрә күп кенә мәктәпләр, спорт лагерьлары һәм спорт оешмалары мондый спорт медицина тестыннан сертификат таләп итә. Кайбер урыннарда балагызга спорт белән шөгыльләнергә яки билгеле бер физик эшчәнлек белән шөгыльләнергә рөхсәт ителгәнче, сез бу тестны үткәрергә һәм сертификатны күрсәтергә тиеш.

Бу тестта нәрсә була? Әйдәгез карыйк?

Ярар, хәзер "спорт физик күнегүләре" вакытында нәрсә булачагын карап чыгыйк. Беренче чиратта табиб балагызның тулы медицина тарихын җыячак. Аннары ул физик тикшерү үткәрәчәк.

Беренче сорарга кирәкле әйберләр: Балагызның һәм гаиләсенең медицина тарихы

Табиб сездән һәм балагыздан (әгәр балагыз аңларлык яшьтә булса) гаиләгездәге теләсә нинди махсус медицина хәле яки нәселдәнлек сәламәтлек проблемалары турында сораячак. Алар шулай ук ​​сездән балагызның сәламәтлеге турында да сорарга мөмкин, мәсәлән:

• Алкоголь, тәмәке яки башка наркотиклар куллану бармы? (Моны кайвакыт хәтта кечкенә балалардан да сорыйлар, ләкин моны табиб эшенең бер өлеше дип ялгышмагыз.)
• Аллергия, астма яки башка сулыш алу кыенлыклары: Хәзерге вакытта сездә бу авырулар бармы, элек алар булдымы һәм сез алардан дәваланасызмы?
• Баланың хәзерге физик әзерлек дәрәҗәсе: Бала көн саен ни дәрәҗәдә актив? Мәсәлән, күнегүләр ясыйсызмы яки күпме вакыт уйныйсыз.
• Сезнең кайчан да булса күнегүләр ясаганда яки уйнаганда башыгыз әйләндеме, эсселек авыруы булдымы яки аңыгызны югалттыгызмы?
• Туклану гадәтләре, диета һәм туклану, шулай ук ​​соңгы вакытта кинәт авырлык югалту яки арту.
• Иммунизация тарихы: Соңгы иммунизация көнен, аеруча столбнякка каршы прививка һәм COVID-19 прививкасын төгәл күрсәтергә кирәк.
• Бала хәзерге вакытта берәр дару кабул итәме? (Бу табиб билгеләгән дарулар, даруханәдән сатып алган витаминнар һәм хәтта авыртуны баса торган дарулар да керә.)
• Әгәр бу кыз бала булса, айлык менструаль цикл (ул даимиме , артык авырту бармы һ.б.) һәм җенес органнары яки сидек системасы белән проблемалар булганмы.
• Психик сәламәтлек яки кәеф бозылулары : Мәсәлән, сез депрессия кебек авырулар турында да ишетергә мөмкин.
• Элеккеге операцияләр яки җәрәхәтләр турында искә алырга онытмагыз: аеруча сынулар һәм баш мие селкенүе.

Аннары, физик тикшерү: Табиб нәрсәне тикшерәчәк?

Медицина тарихын тикшергәннән соң, табиб баланы физик тикшерү үткәрәчәк. Бу вакытта алар түбәндәгеләрне эшләячәкләр:

• Баланың рефлексларын тикшерү өчен неврологик тикшерү үткәреләчәк (мәсәлән, тезгә кечкенә чүкеч белән сугу).
• Күрү һәм ишетү тикшерелә.
• Мускуллар һәм сөякләр җентекләп тикшерелә. Моңа буыннарның хәрәкәт диапазоны, баланс һәм сөякләрнең тигезләнеше тикшерелә. Умыртка баганасы шулай ук ​​сколиоз дип аталган халәт билгеләренә дә тикшерелә (спорт белән шөгыльләнгәндә барлыкка килә торган умыртка баганасы кәкрелеге).
• Баланың корсагы пальпацияләнә һәм эчендә ниндидер тайпылышлар бармы-юкмы икәнен ачыклау өчен тикшерелә.
• Борын һәм тамак эчен карый.
• Йөрәк тибеше тавышын һәм үпкәләрдән сулыш алу тавышын тыңлау өчен стетоскоп кулланыла.
• Баланың буе һәм авырлыгы төгәл үлчәнә.
• Тормыш өчен мөһим билгеләр тикшерелә, бу кан басымы һәм йөрәк тибеше кебек күрсәткечләрне үлчәүне аңлата.

Тесттан соң нәрсә була? Бала уйный аламы?

Тикшерү тәмамланганнан соң, табиб сезгә балагызга спорт белән шөгыльләнергә рөхсәт ителгәнме-юкмы икәнен әйтер. Әгәр рөхсәт ителгән булса, алар балагызга "рөхсәт" бирәчәкләр. Бу балагызның спорт белән шөгыльләнүе өчен медицина чикләүләре юк дигән сүз.

Кайвакыт табиб шарт яки тәкъдим ясарга мөмкин. Мәсәлән, балагыз күзлек кисә, спорт белән шөгыльләнгәндә тиешле куркынычсызлык күзлекләрен кияргә кирәклеген әйтергә мөмкин. Яисә, балагыз астма белән авырса, спорт белән шөгыльләнгәндә һәрвакыт ингаляторын үзе белән алып йөрергә кирәклеген әйтергә мөмкин.

Очрашу ахырында табиб сезгә спорт формаларын тутырачак, имза куячак һәм бирәчәк. Бу формада балагызның хәзерге сәламәтлеге, медицина тарихы һәм спорт белән шөгыльләнгәндә җәрәхәтләнү куркынычын арттырырга мөмкин булган теләсә нинди авырулар ачык күрсәтелә. Кайбер очракларда, моңа балагызның вакцинация язмасы да керергә мөмкин.

Әгәр табиб балага уйнарга рөхсәт бирсә, ул формага кул куя. Ул шулай ук ​​теләсә нинди махсус ихтыяҗларны яки борчылуларны да билгеләп үтә. Аннары сез бу форманы мәктәпкә, тренерга яки спорт тренерына бирергә тиеш. Алар бу форманы сакларлар, чөнки уен вакытында балагыз белән берәр нәрсә булса, бу мәгълүмат бик мөһим булачак.

Бу "Спорт физик" тестын кайда тапшырырга мөмкин?

Бу "Спорт физик күнегүләрен" берничә урында үткәрергә мөмкин. Сез үзегезгә уңайлы урынны сайлый аласыз:

• Балагызның педиатры. Гадәттә моны баланы караган табиб эшли.
• Гаилә табибыгыздан (гомуми практика табибы - гаилә табибы).
• Ашыгыч ярдәм клиникаларыннан.
• Бүгенге көндә кайбер зур даруханәләр дә бу хезмәтне күрсәтә.
• Кайвакыт мәктәпләр мәктәп территориясендә махсус клиникалар оештыралар . Аннары табиб мәктәпкә килә һәм бу анализларны үткәрә. Сез шулай ук ​​мәктәптән бу хакта сорый аласыз, мондый нәрсә бармы-юкмы икәнен белер өчен.

Бу "Спорт физик күнегүләрен" кайчан үткәрү иң яхшысы?

Бу да бик мөһим нокта. Табиблар гадәттә бу тестны спорт сезоны яки балагыз катнашачак тиешле чара башланганчы ким дигәндә 6-8 атна алдан үткәрергә киңәш итәләр. Ни өчен икәнен беләсезме? Шулай итеп, сез балагызны тикшертә аласыз, һәм, әгәр тест вак-төяк проблемалар тапса, сездә аны дәвалау яки башка белгечкә күренү өчен җитәрлек вакыт булачак. Бу соңгы минутка кадәр ашыкудан яхшырак, шулай бит?

Балагызга, мөгаен, ел саен спорт тикшерүе үтәргә кирәк булачак, бигрәк тә ул спорт белән шөгыльләнүен дәвам итсә. Әгәр балагыз спорт җәрәхәтеннән соң савыгып килә икән, ул спорт белән шөгыльләнә башлар алдыннан елына бер тапкырдан артык медицина тикшерүе үтәргә тиеш булырга мөмкин.

"Спорт физик тәрбиясе" һәм ел саен үткәрелә торган медицина тикшерүе арасында нинди аерма бар?

Бу сорауны күп ата-аналар бирәләр. "Спорт физик тәрбиясе"ндә табиб балагызның сәламәтлеген билгеле бер спорт төрен яки физик активлыкны истә тотып бәяләячәк. Бу, нигездә, балагызның шул конкрет активлык белән куркынычсыз шөгыльләнә алу сәләтен һәм аңа тәэсир итә алырлык сәламәтлек проблемалары бармы-юкмы икәнен тикшерәчәк дигән сүз.

Шулай да, гомуми еллык медицина тикшерүе (Еллык сәламәтлек тикшерүе яки еллык физик тикшерү) баланың гомуми сәламәтлеген карый. Ул баланың гомуми үсеше, үсеше һәм вакцинация кебек төрле әйберләргә игътибар итә. Кайвакыт, еллык тикшерү кысаларында, спорт өчен кирәкле кайбер әйберләр каралырга мөмкин, ләкин "Спорт физик тикшерүе" - спорт төрләренә хас тирәнтен тикшерү.

"Спорт физик әзерлек" тестының нәтиҗәләре нинди булырга мөмкин?

Тикшерүдән соң табиб сезгә түбәндәге нәтиҗәләрнең берсен бирергә мөмкин:

• Чикләүләрсез барлык спорт төрләре белән шөгыльләнергә рөхсәт ителә: Бу баланың бернинди чикләүләрсез барлык спорт төрләре белән шөгыльләнү өчен медицина ягыннан бернинди дә комачаулыгы юк дигәнне аңлата.
• Кайбер шөгыльләр яки спорт төрләре өчен генә рөхсәт ителә: Кайвакыт, баланың хәле аркасында, авыррак спорт төрләре урынына башка спорт төрләре тәкъдим ителергә мөмкин.
• Кайбер чикләүләр яки таләпләр белән уйнарга рөхсәт ителде:Алдан әйтелгәнчә, рөхсәт күзлек кию, ингалятор йөртү яки саклагыч җиһазлар кию кебек шартлар белән бирелергә мөмкин.
• Башка тикшерү яки дәвалаудан соң катнашырга рөхсәт ителә: Мәсәлән, әгәр дә сезнең бәхетсезлек очрагы аркасында мускулларыгыз көчсезләнсә, сезгә берничә физик терапия сеансында катнашканнан соң спорт белән шөгыльләнергә рөхсәт ителергә мөмкин.
• Чараларда катнашырга хокуклы түгел: Бу бик сирәк очрый. Ләкин, әгәр баланың гомерен куркыныч астына куярлык сәламәтлек торышы булса яки авыру/бәхетсезлек куркынычы бик югары булса, табиб бу карарны кабул итә ала.

Тест вакытында проблема табылса, нәрсә эшлисез?

Күз алдыгызга китерегез, табиб спорт күнегүләре вакытында куркыныч нәрсә яки проблеманы күрсәтүче симптом таба. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, куркакланмагыз. Табиб сезгә моны аңлатыр һәм өстәмә тикшерү яки белгечкә юллама бирергә тәкъдим итәр. Мондый авырулары булган балаларга, һичшиксез, табибка кабат мөрәҗәгать итәргә һәм кирәкле дәвалануны алырга кирәк булачак:

• Кан китү бозылулары, мәсәлән, гемофилия.
• Йөрәк-кан тамырлары авырулары, ягъни йөрәк яки кан тамырлары авырулары.
• Генетик тайпылышлар, мәсәлән, Марфан синдромы кебек авырулар.
• Әгәр дә сезнең башыгызда авыр җәрәхәтләр булган булса (баш мие селкенүе тарихы).
• Тәрәзәләр яки мускул-хәрәкәт системасы белән озак вакытлы проблемалар.
• Астма кебек контрольдә тотылмаган үпкә авырулары.
• Неврологик тайпылышлар, мәсәлән, балалардагы күп склероз (MS) һәм эпилепсия.

Өйгә алып кайтырга иң мөһим хәбәр

Шуңа күрә, мин хәзер сез "Спорт физик тәрбиясе" нәрсә икәнен яхшы аңлыйсыз дип өметләнәм. Ниһаять, бу тест - табибыгызга балагызның сәламәтлеге турында бик мөһим мәгълүмат бирә торган һәм шулай ук ​​аларның куркынычсызлыгын тәэмин итә торган бик кыйммәтле корал. Бу мәгълүмат табибларга балагызның җәрәхәтләнү куркынычын бәяләргә һәм спорт белән куркынычсыз шөгыльләнү өчен тәкъдимнәр бирергә ярдәм итә.

Балагызга куркынычсыз һәм җәрәхәтләрсез уйнарга ярдәм итү өчен, бернәрсәне дә яшермичә, гаиләгезнең сәламәтлек тарихы турында тулы һәм дөрес мәгълүматны балагызның табибы белән уртаклашу бик мөһим икәнен һәрвакыт исегездә тотыгыз.

Шулай ук, спорт сезоны яки эшчәнлек башланганчы күпкә алдан бу "Спорт физик күнегүләрен" үткәрү өчен бер көн бүлеп куегыз. Шулай итеп, кечкенә проблема булса да, сезнең кирәкле адымнарны ясау, өстәмә тикшерүләр үткәрү яки дәвалану эзләү өчен вакытыгыз җитәрлек булачак. Барыбыз да балагызның бәхетле, сәламәт һәм куркынычсыз уйнавын күрәсебез килә, шулай бит?

Спорт медицина тикшерүе, спорт физик тәрбиясе, балалар сәламәтлеге, спорт һәлакәтләре, мәктәп спорт төрләре, шәхси саклану чаралары, медицина белешмәсе