Сез ADHD ( игътибар җитмәү/гиперактивлык бозылуы ) дәвалау өчен Аддералл кабул итәсезме? Әгәр шулай икән, сез гаҗәпләндергән нәрсә кичергәнсездер. Ягъни, сез бу даруны кабул иткәндә, үзегезне гаҗәеп тыныч яки йокылы хис итәсез. Кайбер кешеләр шулай ук ярдәмсезлек яки арыганлык хисе кичерергә мөмкин. Бу чынлыкта бераз сирәк очрый, ләкин кайбер кешеләрдә була. Шуңа күрә моның ни өчен булуын һәм бу хакта нәрсә эшләргә кирәклеген карап чыгыйк.
Ни өчен Аддералл сезне йокыга китерә?
Гади итеп әйткәндә, Аддералл - стимулятор. Бу - сезне уяу һәм уяу хис иттерүче дару. Ләкин ул шулай ук миегездә серотонин, норадреналин һәм дофамин дип аталган нейротрансмиттерлар дәрәҗәсен арттыра. Бу химик матдәләр безне тынычландыра һәм игътибарны тупларга ярдәм итә .
Күз алдыгызга китерегез, ADHD белән авыручы кешенең мие гел төрле нәрсәләр турында уйлый, бер урында тора алмый һәм шашып эшли. Аддералл бу дулкынланган мине "тынычландыра" һәм аның тәртипле эшләвенә ярдәм итә. Шуңа күрә кайбер кешеләрнең мие бу "тынычлануны" бераз артык сизә. Бу йокы хисе буларак күренә.
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу даруны кулланучы балаларның 2% тан 4% ка кадәресендә арыганлык һәм йокы килә. Олылар арасында бу сан якынча 6% тәшкил итә. Шуңа күрә, әгәр дә бу сезнең белән булса, бу нормаль хәл булырга мөмкин.
Бу гадәтләр сезгә яхшы йокларга ярдәм итәчәк.
Әгәр дә дару эчкәннән соң көндез йокымсырасагыз, төнлә йокыгыз сыйфатын яхшырту аша бу проблеманы киметергә мөмкин. Бу яхшы йокы гигиенасы дип атала.
- Һәр көнне бер үк вакытта йокларга ятыгыз һәм уяныгыз. Бу гадәтегезне, хәтта ял көннәрендә дә, үзгәртмәгез.
- Йоклар алдыннан алкоголь яки кофеинлы эчемлекләр (кофе, чәй, кайбер газлы эчемлекләр) эчмәгез.
- Йокларга ятар алдыннан күп күләмдә ашаудан сакланыгыз.
- Көндез күнегүләр ясагыз , ләкин йокларга ятар алдыннан көчле күнегүләр ясау яхшы түгел.
- Йокларга ятар алдыннан ким дигәндә ярты сәгать алдан телевизор карауны һәм телефон куллануны туктатыгыз.
- Йокы бүлмәгезне караңгы һәм тыныч тотыгыз.
Даруны туктатканнан соң барлыкка килгән "бәла-каза"
Аддералл йокымсыравының тагын бер төп сәбәбе - даруны кинәт туктату. Әгәр дә сез бу даруны озак вакыт яки югары дозада кулланасыз, аннары табиб киңәшеннән башка аны кинәт туктатасыз икән, сез бик арыган һәм йокылы хис итәргә мөмкин. Бу "Аддералл крекзы" дип атала.
Шуңа күрә, табиб белән киңәшләшмичә, даруның дозасын беркайчан да үзгәртмәгез яки аны кинәт туктатмагыз. Бу проблеманы тагын да начарайтачак.
Башка альтернатив дарулар бармы?
Әгәр дә без алдарак сөйләшкән яшәү рәвешегезне үзгәртүгә карамастан, сез һаман да йоклый алмыйсыз икән, бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез. Проблеманы хәл итү өчен дару дозасын көйли аласыз. Яисә сез башка ADHD даруын сынап карарга теләрсез. Мәсәлән, Декседрин яки Риталин сезнең өчен башкача эшләргә мөмкин.
Adderall'дан тыш, тагын берничә вариант бар:
Стимулятор булмаган матдәләр
Strattera һәм Qelbree кебек дарулар селектив норадреналинны кире алу ингибиторлары (NRIs) дип аталган дарулар классына керә. Алар мидә норадреналин дип аталган химик матдә дәрәҗәсен арттыру юлы белән эшли, ул игътибар һәм игътибар өчен мөһим. Алар стимуляторлар булмаганлыктан, йокы кебек ян эффектлар төрле булырга мөмкин.
Югары кан басымы өчен кайбер дарулар
Intuniv һәм Kapvay шулай ук ADHD өчен расланган стимулятор булмаган дарулар. Чынлыкта, алар башта югары кан басымын дәвалау өчен кулланылган дарулар. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, алар гиперактивлыкны һәм импульсивлыкны контрольдә тотарга ярдәм итә. Ләкин алар игътибар вакытына зур йогынты ясамый. Кызганычка каршы, бу дарулар кайбер кешеләрдә арыганлык хисе тудырырга мөмкин.
Кайбер антидепрессантлар
Трицикликлар һәм бупропион кебек кайбер антидепрессантлар да ADHD белән ярдәм итә дип табылган. Чөнки бу дарулар мидәге Аддералл кебек үк химик хәбәрчеләргә (нейротрансмиттерларга) тәэсир итә. Ләкин аларның шулай ук ян эффектлары да бар.
| Трициклик антидепрессантларның мөмкин булган ян эффектлары | |
|---|---|
| Күзнең тоныклануы | Авыз коры |
| Баш әйләнү | Түбән кан басымы |
| Йокылылык | Тезек һәм сидек бүлеп чыгаруда кыенлыклар |
| Тирләү | Җир тетрәүләр |
| Ашказаны бозылуы | Авырлык арту |
| Бупропионның мөмкин булган ян эффектлары | |
|---|---|
| Борчылу | Тире тимгелләре |
| Баш авыртулары | Ашказаны бозылуы |
Иң мөһиме - табибыгыз боларның барысы да сезнең өчен дөресме-юкмы икәнен хәл итәргә тиеш. Ул сезгә кайсы даруның сезнең өчен дөрес икәнен һәм иң аз ян эффектлары булуын сайларга ярдәм итә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- ADHD өчен кулланыла торган Аддералл даруы кайбер кешеләрдә йокы яки арыганлык хисе тудырырга мөмкин. Бу сирәк очрый, ләкин ул булырга мөмкин.
- Яхшы йокы гадәтләрен булдыру (мәсәлән, һәр кичне бер үк вакытта йокларга яту) бу хәлне җиңеләйтергә ярдәм итә ала.
- Табиб белән киңәшләшмичә, даруны кинәт кенә куллануны туктатмагыз. Мондый эш "җимерелүгә" китерергә һәм хәлне начарайтырга мөмкин.
- Йокымсырау дәвам итсә, табибыгыз белән киңәшләшегез һәм дозаны үзгәртү яки альтернатив дару куллану турында уйлагыз.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment