Сез кайчан да булса шулай хис иттегезме? Кайвакыт үзегезне гаҗәеп энергияле һәм бәхетле хис итәсез. Сез теләсә нинди эшне эшли алырлык кебек хис итәсез. Ләкин кайвакыт сез бик кайгылы, борчылулы һәм сәбәпсез авыр хис итәсез. Сез тормыштан туйган кебек хис итәсез. Әгәр сезнең кәефегез гел шулай күтәрелеп-төшеп торса, бу башка хәл түгелдер. Бүген без шундый халәтнең берсе - циклотимия турында сөйләшәбез.
Гади итеп әйткәндә, циклотимия нәрсә ул?
Циклотимия - кәеф бозылуының чагыштырмача җиңел формасы. Биполяр бозылу турында уйлагыз, анда кәеф мания һәм авыр депрессия арасында үзгәрә. Ләкин циклотимия аның җиңелрәк формасы .
Кәефегез кыска вакытлы, җиңел депрессияләр һәм гипомания дип аталган җиңел мания эпизодлары арасында үзгәреп тора. Иң мөһиме, бу күтәрелүләр һәм төшүләр беркайчан да биполяр бозылуда күзәтелә торган авыр депрессия яки тулы мания дәрәҗәсенә күтәрелми. Бу симптомнарның бик җиңел булуын аңлата.
Бу халәт кемдә күбрәк үсеш ала?
Чынлыкта, бу андый еш очрый торган хәл түгел. Ул халыкның 0,4% тан 1% ка кадәр өлешенә тәэсир итә. Ул ир-атларга да, хатын-кызларга да бертигез тәэсир итә ала. Симптомнар гадәттә яшүсмерлектә яки яшь олы яшьтә башлана. Ләкин аның кайчан башланганын төгәл билгеләү еш кына авыр. Симптомнар җиңел булганлыктан, күп кеше: "Мин дә шулай", - дип уйлый.
Циклотимиянең симптомнары нинди?
Циклотимия - югары һәм түбән кәефләр схемасын үз эченә алган кәеф бозылуы. Ләкин күп кешеләр өчен бу схема тотрыксыз, ягъни алар кәефләренең кайчан яки ничек үзгәрәчәген фаразлый алмыйлар. Кайвакыт бу югары (гипоманик) яки түбән (депрессив) кәефләр көннәр яки хәтта атналар буе дәвам итәргә мөмкин.
Бу ике кәеф үзгәрүе арасында сез бер айдан артык нормаль кәефтә булырга мөмкин, бернинди проблемасыз. Яки сез даими рәвештә күтәренке һәм төшенке кәефләр арасында чиратлашып торырга мөмкин, нормаль айлыклар булмаска да мөмкин.
Моны ачыграк аңлату өчен, әйдәгез, бу симптомнарны ике өлешкә бүлик.
| Гипомания - күтәренке кәеф чоры | Җиңел депрессия - кәефнең түбән булу чоры |
|---|---|
| Гаҗәеп энергия һәм көч хис итү. Төнлә берничә сәгать йоклаганнан соң да арыганлык хис итү. | Бернинди сәбәпсез кайгы, бушлык яки өметсезлек хисе. |
| Үзеңә артык ышану, теләгән нәрсәңне эшли алу хисе. | Элек яраткан әйберләргә кызыксынуны югалту. |
| Гадәттәгедән күбрәк сөйләшү, тизрәк сөйләшү. | Гел арыганлык һәм энергия җитмәү хисе. |
| Фикереңне бер урында тоту авырлыгы, бер фикердән икенчесенә тиз сикерү. | Үзеңне кирәксез хис итү һәм үз-үзеңә түбән бәя бирү. |
| Куркыныч эшләр эшләргә омтылу (мәсәлән, артык күп акча сарыф итү, саксыз машина йөртү). | Башкалардан еракта, ялгыз калырга өстен күрә. |
| Артык күп максатлар кую һәм аларга ирешү өчен артык тырышу. | Карар кабул итүдә кыенлыклар һәм хәтер начарлануы. |
Иң мөһиме шунда ки, бу психик авыру һәм гадәти кәеф үзгәрүчәнлеге белән шәхеснең бер өлеше арасындагы нечкә сызык. Кайбер кешеләр бу "гипомания" фазасында алган энергияләре аркасында тормышта бик уңышлы була алалар. Ләкин, даими кайгы һәм ярсучанлык никахларда һәм эштә дә проблемалар тудырырга мөмкин.
Ни өчен бу хәл килеп чыга?
Күп кенә белгечләр циклотимиянең биполяр бозылуның җиңелрәк төре булуын әйтәләр. Ике авыруның да төгәл сәбәбе әлегә билгеле түгел, ләкин генетика мөһим роль уйный дип санала .
Гади итеп әйткәндә, циклотимия белән авыручы кешенең гаиләсендә биполяр бозылу ихтималы югарырак. Ә биполяр бозылу белән авыручы кешенең гаиләсендә циклотимия белән авыру ихтималы югарырак.
Моның дәвасы бармы? Ничек ярдәм алырга?
Циклотимия еш кына диагноз куелмый яки дәваланмый. Чөнки күп кешеләр психик сәламәтлек ярдәменә мөрәҗәгать итмиләр, чөнки аларның симптомнары җиңел. Чынлыкта, кайбер кешеләр дәвалану аларның "яхшы" чорларын, ягъни энергия белән тулган "гипомания" чорларын киметәчәк дип саныйлар, шуңа күрә дәвалануга теләмиләр.
Гадәттә, кешеләр ярдәмне бу "гипомания" симптомнары аркасында түгел, ә депрессия симптомнары аркасында эзлиләр. Аларны табибка күренергә этәрүче нәрсә - даими кайгы, борчылу һәм тормыштагы тотрыксызлык хисе .
Дәвалау ысуллары
Циклотимия өчен махсус расланган дарулар юк. Ләкин табиблар кайвакыт ламотриджин яки литий кебек кәефне тотрыклыландыручы дарулар билгелиләр. Алар кәеф үзгәрүчәнлеген киметергә ярдәм итә ала.
Бу халәт өчен гадәттә антидепрессантлар куллану киңәш ителми. Чөнки кайбер кешеләрдә бу дарулар начарланырга яки яңа мания симптомнары китереп чыгарырга мөмкин. Алар шулай ук циклотимиянең төп үзенчәлеге булган кәеф үзгәрүчәнлеген контрольдә тотуда бик нәтиҗәле дип саналмый.
Иң мөһиме - табиб киңәшеннән башка бу даруларның берсен дә кулланмагыз . Табиб сезнең өчен иң яраклы дәвалау ысулын билгеләячәк.
Циклотимия белән яшәү авырмы?
Әйе, бу кайвакыт зур кыенлык тудырырга мөмкин. Бу тотрыксыз кәеф шәхси һәм эш урынындагы мөнәсәбәтләрне бозарга мөмкин. Тотрыклы эш яки романтик мөнәсәбәтләрне саклап калу авыр булырга мөмкин. Шулай ук, гипомания вакытында барлыкка килгән саксыз гамәлләр хәтта юридик проблемаларга да китерергә мөмкин.
Тагын бер җитди проблема шунда: циклотимия белән авыручылар наркотиклар һәм алкоголь куллану ихтималы югарырак.Берәр авыруга бирешүчәнлекнең артуы. Сораштырулар күрсәткәнчә, бу авыру белән авыручыларның якынча 50% ында наркотиклар яки алкоголь проблемасы булырга мөмкин.
Вакыт узу белән, циклотимия белән авыручы кешедә тулы канлы биполяр бозылу куркынычы арта . Шулай ук билгеле бер дәрәҗәдә үз-үзенә кул салу куркынычы да бар. Шуңа күрә, симптомнар җиңел булса да, тиз арада медицина ярдәме сорарга кирәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Циклотимия - "сезнең ничек булуыгыз" яки шәхес кимчелеге түгел, ул медицина ярдәме таләп итә торган психик халәт.
- Әгәр кәефегез үзгәрүчән булса, шәхси тормышыгызга, мөнәсәбәтләрегезгә яки эшегезгә тәэсир итсә, һичшиксез ярдәм сорагыз.
- Җиңел симптомнарны игътибарсыз калдырмагыз. Иртә дәвалау авыруның тагын да җитдирәк булып китүенә һәм башка проблемалар тудыруына юл куймаска мөмкин.
- Үз-үзеңне дәваламагыз яки башкалар киңәше буенча дарулар кулланмагыз. Хәлегез турында фикер алышу өчен һәрвакыт квалификацияле табиб белән киңәшләшегез.
- Бу халәтне сөйләш терапиясе һәм, кирәк булса, табиб билгеләгән дарулар белән бик уңышлы хәл итәргә мөмкин.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез