Күпчелек вакытта без бу әйберләр турында ачыктан-ачык сөйләшергә икеләнәбез, шулай бит? Әмма ир-атларның сәламәтлегенә килгәндә, җенес әгъзасы эрекциясе бик мөһим һәм еш очрый торган тема. Бу организмда була торган табигый процесс. Моны дөрес аңлау сезгә килеп чыгарга мөмкин булган теләсә нинди проблемаларны хәл итәргә ярдәм итәчәк. Шуңа күрә бүген без бу турыда белергә кирәк булган бар нәрсә турында, бернәрсәне дә яшермичә, сез аңлый алырлык гади ысул белән сөйләшәчәкбез.
Кыскасы, эрекция нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, эрекция - ул сезнең җенес әгъзагызның кан әйләнеше арту, калынаю һәм зуррак булу, һәм тәнегездән еракта туры тору. Бу шарның тутырылуы һәм зуррак булуы кебек. Монда һава урынына ул кан белән тула. Бу гадәттә җенси стимуллаштыру яки җенси уйлар белән була. Ләкин кайвакыт җенес әгъзагыз бернинди сәбәпсез дә, хәтта бер мизгелгә генә булса да, туры килә ала. Бу нормаль күренеш. Бу эрекция гадәттә эякуляциядән соң юкка чыга. Ул эякуляциясез дә юкка чыга ала.
Моның өчен җенес әгъзасының структурасы ничек формалаша?
Бу процессны дөрес аңлау өчен, җенес әгъзасының ничек барлыкка килүе турында бераз күзаллау мөһим. Җенес әгъзасы, нигездә, берничә өлештән тора:
- Каверноза корпусы: Болар төп өлешләр. Алар ике озын камерага охшаган. Аларның эчендә тишекләре булган губка сыман тукыма бар. Бу губка сыман урыннардагы буш урыннар кан белән тулы.
- Сидек трубкасы : Бу - трубка. Сидек һәм орлык тәннән бу трубка аша чыга. Ул югарыда телгә алынган ике камера астында урнашкан.
- Эрекция тукымасы: Бу губкасыман өлешләр, төпАның составында күп санлы артерияләр , вена һәм нервлар бар.
- Аяк: җенес әгъзасының иң озын өлеше.
- Баш кисәге: җенес әгъзасының баш сыман өлеше.
- Эт: җенес әгъзасы очындагы тишек. Моннан сидек һәм орлык чыга.
Ярар, бу процесс ничек бара соң?
Бу сез уйлаганча гади түгел. Барысы да сезнең миегездән башлана. 1.
Сигнал: Сез сизү яки психик стимул алганда (мәсәлән, күрү, ишетү, тою яки җенси фикер йөртү), миегез аны таный. 2.
Нерв хәбәре: Аннары ми нерв системасы аша җенес әгъзасына хәбәр җибәрә. 3.
Мускулларны йомшарту: Бу хәбәр ике губка сыман камерадагы ("корпус каверноза") нечкә мускулларга йомшарырга куша. 4.
Кан тутыру: Мускуллар йомшарганда, җенес әгъзасына кан китерә торган төп артерияләр киңәя. Күп күләмдә кан агып керә һәм губкадагы буш урыннарны тутыра. 5.
Кан оешу: Кергән канның кире агуын да туктатырга кирәк. Җенес әгъзасыннан канны алып китә торган веналар вакытлыча кысыла һәм ябыла. Бу ике камера шулай ук "tunica albuginea" дип аталган мембрана белән әйләндереп алынган. Бу шулай ук эчкә кергән канны сакларга ярдәм итә. Кан шулай итеп югары басым астында тотылганда, җенес әгъзасы туры һәм тыгыз була. Бу процессның киресе булганда, эрекция югала. Ягъни, мидән килгән сигналлар туктагач, җенес әгъзасы мускуллары кабат кысыла. Аннары артерияләрдән кан агымы кими, кысылган веналары ачыла, һәм эчтә калган кан кире тәнгә кайта. Аннары җенес әгъзасы кабат йомшак (сул) була.
Эрекцион пенисның уртача зурлыгы турында
Бу күп кешеләрдә очрый торган проблема. Тикшеренүләр буенча, эрекцияләнгән җенес әгъзасының уртача озынлыгы якынча 5,1 дюйм (якынча 13 сантиметр).
Ләкин монда истә тотарга кирәк булган бик мөһим нәрсә бар. Пенисның ябык (җансыз) вакытындагы зурлыгы белән эрекция вакытындагы зурлыгы арасында бернинди бәйләнеш юк. Кайвакыт уртачадан кечерәк пенисы булган ир-атның эрекция вакытында пенисы уртачадан озынрак булырга мөмкин. Киресенчә дә булырга мөмкин. Шуңа күрә бу зурлык турында кирәксез борчылмагыз.
Пенис эрекциясенең 3 төп төре бар.
Без барыбыз да моны җенси активлык белән бәйле нәрсә дип уйлыйбыз. Ләкин чынлыкта, бу хәтта йоклаганда да, җенси мөнәсәбәттә булмыйча да була. Әйдәгез, бу 3 төп төрне карап чыгыйк.
| Яшәүчәнлек төре | Бу ничек була? |
|---|
| Рефлексоген эрекция | Бу безгә иң таныш төр. Җенси органнар кагылганда, мигә сигнал җибәрелә, бу кузгалуны китереп чыгара. Бу мастурбация яки җенси мөнәсәбәткә кадәрге эшчәнлек вакытында була. |
| Психоген эрекция | Бу бернинди физик бәйләнешсез дә була. Ми сексуаль хатирәләр, уйлар яки фантазияләр белән стимуллаштырыла һәм уяна. Бу хәтта берәр нәрсәне күрү яки ишетү аша да булырга мөмкин. |
| Төнге эрекция | Бу без йоклаганда була. Бу еш кына тирән йокы вакытында була. Сез моны кайвакыт иртән уянгач та хәтерлисездер. Бу сәламәт тән билгесе. |
Эрекциягә ирешә алмауның сәбәпләре нинди? (Эректиль дисфункция)
Кайвакыт сез җенси мөнәсәбәт өчен җитәрлек вакыт эрекция ала яки саклый алмыйсыз. Бу медицинада
эрекция дисфункциясе (ЭД) дип атала. Бу бик еш очрый торган халәт. Ир-атларның 10% тан артыгы бу халәтне гомерләренең берәр ноктасында кичерә. Моның берничә сәбәбе булырга мөмкин.
- Кан тамырлары авырулары: Югары кан басымы , югары холестерин, шикәр диабеты яки тәмәке тарту кан тамырларында май утырмаларына ( атеросклероз ) китерергә мөмкин, бу аларны тарайта ала. Бу проблемалар тудырырга мөмкин, чөнки кан җенес әгъзасына тиешле дәрәҗәдә агым итми.
- Неврологик тайпылышлар : Бу проблема баш миеннән җенес әгъзасына хәбәрләр җиткерүче нервлар зарарланган очракта барлыкка килергә мөмкин. Бу инсульт, диабеттан нервлар зыян күрү яки арка мие җәрәхәтләре кебек сәбәпләр аркасында килеп чыгарга мөмкин.
- Психологик халәт: Бу бик мөһим сәбәп. Артык стресс, депрессия һәм эшчәнлек белән бәйле борчылу кебек шартлар эректиль дисфункциягә зур йогынты ясый ала. Бу проблема "Мин моны эшли алмасмынмы?" дигән уйлар аркасында килеп чыгарга мөмкин.
- Травма: Бу проблема шулай ук оча сөяге яки җенес әгъзасы җәрәхәтләре аркасында да килеп чыгарга мөмкин.
- Кайбер дарулар: Бу халәт югары кан басымы, психик авырулар һәм аллергия өчен кабул ителгән кайбер даруларның ян эффекты буларак барлыкка килергә мөмкин.
- Хирургия:Бу проблема кайвакыт простата һәм сидек куыгы кебек репродуктив система органнарына ясалган операцияләр аркасында килеп чыгарга мөмкин.
Бу халәтне дәвалау ысуллары нинди?
Әгәр дә сезнең мондый проблемагыз булса,
иң яхшысы - моңа оялмау яки ялгыз газаплану түгел, ә табиб белән киңәшләшү . Ул сезне тикшерәчәк, сәбәбен табачак һәм сезгә иң яраклы дәвалау ысулын күрсәтәчәк. Дәвалауның берничә төп ысулы бар:
- Эчкә кабул ителә торган дарулар: Табибыгыз силденафил (Viagra®), варденафил (Levitra®) яки тадалафил (Cialis®) кебек дарулар билгеләргә мөмкин. Алар җенес әгъзасына кан агымын арттыру юлы белән эшли.
- Тестостерон терапиясе: Әгәр проблеманың сәбәбе тестостеронның түбән булуы булса, табибыгыз бу дәвалауны тәкъдим итә ала.
- Башка ысуллар: Әгәр дарулар нәтиҗә бирмәсә, вакуум эрекция җайланмалары һәм җенес әгъзасына инъекцияләр кебек башка ысуллар да бар.
Бик мөһим: Бу дәвалау ысулларының берсен башлар алдыннан , сез, һичшиксез, табибка күренергә һәм киңәш алырга тиеш . Бу даруларны дустыгыз әйткәннәргә, даруханәдә ишеткәннәрегезгә нигезләнеп яки үзегез генә кулланмагыз. Бу сәламәтлек белән бәйле җитди проблемаларга китерергә мөмкин.
Пенис гадәттә күпме вакыт эрекцион хәлдә кала ала?
Пенисның эрекциядә кала алу вакыты берничә минуттан алып берничә сәгатькә кадәр була ала. Моның өчен төгәл "гадәти" вакыт аралыгы юк. Ләкин, уртача ир-ат җенси мөнәсәбәт вакытында эякуляциядән алда якынча җиде минут эрекциядә кала диләр. Яшь, дарулар, стресс һәм алкоголь куллану кебек күп факторлар бу вакыт аралыгына тәэсир итә ала.
Гадәттән тыш хәл!
Әгәр дә сезнең җенес әгъзасыгыз дүрт (4) сәгатьтән артык туры тормый һәм авыртулы булып калса, бу ашыгыч медицина ярдәме кирәк. Бу "приапизм" дип атала. Бу җенес әгъзасы тукымаларына даими зыян китерергә мөмкин. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, кичекмәстән якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ЭАБ) мөрәҗәгать итегез.
Сәламәтлекне сакларга нәрсә ярдәм итә?
Тормыш көче нәрсәдән гыйбарәт икәнлеге кешедән кешегә төрлечә. Яшь үткән саен һәм башка авырулар барлыкка килгән саен, моңа бәйле проблемалар барлыкка килү гадәти күренеш. Ләкин сәламәт яшәү рәвешен саклау бу проблемаларны булдырмауда һәм булган проблемаларны контрольдә тотуда зур роль уйный ала.- Сәламәт туклану һәм авырлыкны нормаль тотыгыз. Күбрәк җиләк-җимеш, яшелчә һәм клетчатка ашагыз. Май, шикәр һәм тоз куллануны киметегез.
- Югары кан басымы һәм холестерин кебек хроник авыруларны контрольдә тотыгыз. Бу авырулар кан тамырларына зыян китерә. Шуңа күрә табиб билгеләгән даруларны төгәл кулланыгыз.
- Даими рәвештә күнегүләр ясагыз. Көненә ким дигәндә 20-30 минут күнегүләр ясау, мәсәлән, йөрү яки йөгерү, тәндәге кан әйләнешен яхшырта. Бу турыдан-туры җенес әгъзасы эшчәнлегенә тәэсир итә.
- Тәмәке тартудан һәм наркотиклар кулланудан тулысынча баш тартыгыз. Алар кан тамырларына үлемечле зыян китерергә мөмкин.
- Әгәр сез алкоголь эчәсез икән, аны чикләгез.
- Стрессны киметергә тырышыгыз. Сез медитация, йога кебек эшләр белән шөгыльләнеп яки үзегезгә ошаган хобби белән шөгыльләнеп, акылыгызны тынычландыра аласыз.
Ниһаять, эректиль дисфункция (ЭД) сезнең җенси тормышыгызга гына түгел, ә психик сәламәтлегегезгә дә тәэсир итә ала. Кайвакыт ЭД йөрәк авыруы кебек җитди авыруның беренче билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә, әгәр сезнең эрекциягез белән бәйле борчылуларыгыз яки проблемаларыгыз булса, моны яшермәгез һәм табибыгыз белән сөйләшегез. Бүгенге көндә бик нәтиҗәле дәвалау ысуллары бар. Өйгә алып китү хәбәре
- Җенес әгъзасы эрекциясе - баш мие, нервлар, кан тамырлары һәм гормоннар белән бәйле катлаулы, ләкин табигый процесс.
- Эректиль дисфункция (ЭД) - бик еш очрый торган халәт. Ул физик (диабет, югары кан басымы) һәм психологик (стресс, депрессия) сәбәпләр аркасында килеп чыгарга мөмкин.
- Мондый проблема турында сөйләргә оялмагыз. Иң яхшы чишелеш - табибыгыз белән киңәшләшү.
- Приапизм - пенис 4 сәгатьтән артык туры килеш калса, ашыгыч медицина ярдәме кирәк. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ЭАБ) мөрәҗәгать итегез.
- Сәламәт яшәү рәвеше (дөрес туклану, физик күнегүләр ясау һәм тәмәке тартудан баш тарту) сәламәт тормыш рәвешен саклап калуга зур йогынты ясый.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment