⚡ Interactive Clinical Tool
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Әйдәгез, башта карыйк, бу кабак нәрсә ул?
Ачы кабак Азиядә, Көньяк Америкада, Һиндстанда һәм Африканың кайбер өлешләрендә бик популяр яшелчә. Безнең илдә ачы кабакны күп кеше белә һәм ашый. Ул кыярга охшаган һәм тәмле булса да, исеменнән күренгәнчә, көчле ачы тәмгә ия. Ләкин бу ачы тәм артында күп яхшылык яшеренгән. Ачы кабак - А витамины, С витамины һәм бета-каротинга бай яшелчә. Аның составында шулай ук тимер һәм калий кебек минераллар бар. Безнең традицион медицинада ачы кабак җимешләре һәм орлыклары шикәр диабеты, тире авырулары, астма һәм ашказаны проблемалары кебек күп авыруларны дәвалау өчен кулланыла. Ачы кабакның башка күп исемнәре бар. Кайбер кешеләр аны болай атыйлар:- Ачы кабак
- Бальзам груша
- Карела - Бу исем Һиндстанда бик танылган.
Ачы кабак диабетка ничек тәэсир итә?
Менә мөһим нәрсә. Ачы кабактагы кайбер химик матдәләр безнең организмда инсулин гормоны кебек эшли дип табылган. Бу кандагы шикәр дәрәҗәсен киметергә ярдәм итә. Гади итеп әйткәндә, менә нәрсә була: 1. Күзәнәкләргә шикәр керү: Ачы кабактагы компонентлар каныбыздагы шикәрне (глюкозаны) алырга һәм аны тән күзәнәкләренә җибәрергә ярдәм итә. Бу күзәнәкләрнең шикәр өчен ишекләрен ачу кебек. 2. Шикәрне саклау: Алар шулай ук бавырыбыздагы, мускулларыбыздагы һәм майларыбыздагы күзәнәкләргә кергән шикәрне сакларга ярдәм итә. 3. Яңа шикәр җитештерүне туктату: Кайбер тикшеренүләр ачы кабакның организмда сакланган туклыклы матдәләрнең кире шикәргә әйләнеп, канга кушылуына комачаулый алуын күрсәтә.Кайбер тикшеренүләр ачы кавынның 2 нче типтагы диабет белән авыручыларда кан шикәре дәрәҗәсен һәм соңгы өч ай эчендәге уртача кан шикәре дәрәҗәсен үлчәүче A1c тест нәтиҗәләрен киметергә мөмкинлеген күрсәтте. Ләкин башка тикшеренүләр мондый яхшы нәтиҗәләр күрсәтмәде. Шуңа күрә бу тема буенча тикшеренүләр әле дә дәвам итә.Шулай да, ачы кабак диабет даруларын алыштыра алмый. Шулай да, табиб белән киңәшләшкәннән соң, аны баланслы туклануның бер өлеше буларак куллану файдалы булырга мөмкин.
Ачы кабакны ничек кулланырга?
Ачы кабакны куллануның берничә ысулы бар.- Яңа яшелчә буларак: Безнең кибетләрдә һәм базарларда алар бик күп. Аларны өйгә алып кайткач, орлыкларын алып, әче тәмен киметү өчен бераз тозлы суга салып куярга мөмкин. Аннары самболлар ясарга, майда пешерергә яки башка яшелчәләргә кушып карри ясарга мөмкин.
- Өстәмә буларак: Ачы кабак капсула формасында да бар. Ләкин, аларның күпмесен куллану куркынычсыз икәнен әйтер өчен җитәрлек тикшеренүләр юк. Бу күп факторларга, мәсәлән, сезнең яшегезгә һәм сәламәтлек хәлегезгә бәйле. Шуңа күрә, бу өстәмәләрне беркайчан да табиб белән киңәшләшмичә кулланмагыз.
- Чәй буларак: Сез шулай ук киптерелгән ачы кабак җимешләрен, чәчәкләрен яки орлыкларын чәй буларак эчә аласыз. Базарда хәтта ачы кабак чәй пакетлары да бар.
Ян эффектлар һәм белергә кирәк булган әйберләр
Ачы кабак табигый продукт булса да, ул һәркем өчен һәрвакыт файдалы түгел. Аның кайбер ян эффектлары һәм куркынычлары бар. Моны белү бик мөһим.| Куркыныч факторы/ян йогынтысы | Тасвирлама һәм сезгә нәрсә эшләргә кирәк |
|---|---|
| Еш очрый торган ян эффектлар | Ашказаны бозылуы, диарея һәм баш авыртуы булырга мөмкин. Күпчелек кешеләр өчен аны кыска вакыт эчендә (3 айдан да кимрәк) ашау куркынычсыз. |
| Диабет дарулары белән бергә кабул итү | Бу бик мөһим! Әгәр дә сез шикәр диабетыннан дарулар кабул итәсез икән, ачы кавын кабул итү (бигрәк тә өстәмә буларак) кандагы шикәр дәрәҗәсенең бик түбәнәюенә (гипогликемия) китерергә мөмкин. Бу куркыныч халәт. Табибыгыз белән киңәшләшегез һәм кандагы шикәр дәрәҗәсен даими тикшереп торыгыз. |
| Йөкле һәм имезүче әниләр | Йөклелек вакытында яки имезү вакытында ачы кабакны өстәмә ризык буларак куллану куркыныч булмаска мөмкин. Бу вакытта аны аз күләмдә дә ризык буларак куллану турында табибыгыз белән киңәшләшегез. |
| Операция алдыннан | Ачы кавын кан шикәре дәрәҗәсенә тәэсир иткәнлектән, ул операция вакытында һәм аннан соң проблемалар тудырырга мөмкин. Планлаштырылган операциядән ким дигәндә ике атна алдан ачы кавын куллануны туктатыгыз (бигрәк тә өстәмәләр). |
| G6PD җитешсезлеге булган кешеләр | Әгәр дә сездә G6PD җитмәү дип аталган генетик авыру булса, ачы кабак ашаудан тыелыгыз. Аеруча ачы кабак орлыкларын ашау "фавизм" дип аталган авыруга китерергә мөмкин. Бу баш авыртуы, температура, ашказаны авыртулары һәм кома кебек җитди симптомнарга китерергә мөмкин. |
Киңәш: Әгәр дә кемдер ачы кабак яки башка нәрсә ашаганнан соң каты авырый башласа, аны шунда ук якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ААШБ) алып барыгыз. Агулану шикле булса, киңәш алу өчен Коломбо милли хастаханәсендәге Милли агулар турында мәгълүмат үзәгенә шалтыратыгыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Ачы кавынның кан шикәре дәрәҗәсен киметергә мөмкин булган кушылмаларны үз эченә алуы турында кайбер дәлилләр бар, ләкин бу әле тикшеренү этабында.
- Ачы кабак табиб билгеләгән диабет даруларын алыштыра алмый. Даруларны беркайчан да туктатмагыз һәм ачы кабакны гына кулланыгыз.
- Баланслы туклану рационыгызга ачы кабак өстәү яхшы фикер, ләкин ачы кабакны өстәмә буларак кабул итәр алдыннан табибыгыз белән киңәшләшегез .
- Әгәр дә сез шикәр диабетыннан дарулар кабул итәсез, йөкле булсагыз яки операциягә әзерләнәсез икән, ачы кабак кулланганда бик сак булыгыз.
- Ниһаять, үзегезнең дәвалау карарларын кабул итү өчен имеш-мимешләргә таяну урынына, сәламәтлек хәлегезне яхшы белгән табибыгыздан киңәш сорау һәрвакыт акыллы булыр иде.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.