Йөрәгегез турында борчыласызмы? Әйдәгез, йөрәк авырулары турында сөйләшик!

Бүген без күп кешеләр өчен мөһим һәм бераз куркыныч тема турында сөйләшәчәкбез. Бу йөрәк авыруы, яки барыбыз да белгәнчә, "йөрәк авыруы". Сез: "Әйе, бу миңа кагылмый", - дип уйларга мөмкин. Ләкин туктагыз, бу хакта һәркем белүе бик мөһим. Чөнки йөрәгебез - бөтен тәнебезгә тормыш бирүче кечкенә, ләкин бик көчле орган.

Бу йөрәк авыруы нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, йөрәк авырулары йөрәгегезгә тәэсир итә торган төрле проблемаларны аңлата. Күпчелек кеше йөрәк авырулары турында уйлаганда, алар шунда ук коронар артерия авыруын (КАА) күз алдына китерәләр, бу йөрәк артерияләрендә май утырмалары җыелу һәм йөрәк өянәкләренә китерергә мөмкин булган халәт. Ләкин чынлыкта, проблемалар йөрәк мускулында, клапаннарда яки хәтта йөрәкнең электр системасында да барлыкка килергә мөмкин. Моны болай уйлагыз: йөрәгебез безнең тәнебездәге двигатель кебек. Бу двигатель канны, кислородны һәм туклыклы матдәләрне бөтен тәнебез буйлап насослый. Шуңа күрә, әгәр бу двигатель белән нәрсәдер эшләмәсә, ягъни ул кирәкле "ягулыкны" алмаса, бу безнең тәнебездәге башка барлык системаларның эшчәнлегенә тәэсир итә. Ләкин яхшы хәбәр бар! Яшәү рәвешебездәге кечкенә үзгәрешләр һәм, кирәк булса, табиб билгеләгән дарулар белән без йөрәгебезне сәламәт тота алабыз һәм йөрәк авырулары үсеш куркынычын киметә алабыз.

Йөрәк авыруларының төп төрләре нинди?

Йөрәк авырулары бер авыру гына түгел. Аның төрле төрләре бар. Әйдәгез, күзәтелә торган төп төрләренә күз салыйк:

• Майлы утырмалар аркасында йөрәк кан тамырларының тараюы: моны без коронар артерия авыруы дип атыйбыз.
• Йөрәк тибеше бозылулары: Кайвакыт йөрәк әкрен, кайвакыт тиз тибә. Болар аритмия дип атала.
• Йөрәк клапаннары авырулары: Йөрәгебездә канның бер юнәлештә генә хәрәкәт итүенә ярдәм итүче клапаннар бар. Алар кимчелекле булырга мөмкин.
• Кардиомиопатия: Моңа йөрәк мускулының көчсезләнүе һәм калынаюы кебек әйберләр керә.
• Йөрәк җитешсезлеге: Бу йөрәкнең организмга җитәрлек канны күчерә алмавы белән бәйле.
• Тумыштан килгән йөрәк авырулары : Кайбер балалар билгеле бер йөрәк кимчелекләре белән туарга мөмкин.
• Йөрәк тирәсендәге сыеклык белән тулы капчыкта барлыкка килә торган проблемалар (перикардиаль авырулар):Йөрәкне саклый торган бу капчыкта ялкынсыну кебек нәрсәләр барлыкка килергә мөмкин.

Күрәсезме, алар нинди төрле. Шуңа күрә һәр кешедә күзәтелә торган симптомнар төрлечә.

Йөрәк авырулары ни дәрәҗәдә еш очрый?

Чынлыкта, йөрәк авырулары дөньяның күп илләрендә, шул исәптән безнең илдә дә, үлемнең төп сәбәбе булып тора. Ул барлык раса вәкилләренә дә, җенесенә карамастан, тәэсир итә. Шуңа күрә моны белү бик мөһим.

Йөрәк авыруларының симптомнары нинди? Иртә кисәтү билгеләре белән бергә

Йөрәк авыруы төренә карап симптомнар төрлечә булырга мөмкин, ләкин без игътибар итәргә тиешле кайбер гомуми симптомнар бар:

• Йөрәк тибеше : Бу күкрәк эченнән типкән тавыш кебек тоелырга мөмкин.
• Тирләү : Әгәр сез бернинди сәбәпсез артык тирләсәгез.
• Аңны югалту , аңын югалту : Аңны югалту, баш әйләнү яки баш авырту хисе.
• Сулыш алу кыенлыгы : Кечкенә эшләрне башкарганнан соң да баш әйләнә, һәм сулыш алуда кыенлыклар сизәсез.
• Баш әйләнү яки кинәт аң югалту : Кинәт аң югалту һәм егылып төшәргә җыенган кебек хис итү.
• Күкрәктә яки күкрәк өске өлешендә авырту, кысылу, авырлык яки уңайсызлык : Бу күпчелек кеше курка торган симптом. Ул күкрәк уртасыннан башланып, сул кул, муен һәм казналык буйлап таралырга мөмкин. Кайбер кешеләр күкрәкләре кысылган кебек яки нәрсәдер аларны авырлык белән баскан кебек тоелырга мөмкин.
• Муен авыртуы .
• Күкрәк көюе яки ашказаны бозылуы : Кайбер кешеләр моны гастрит дип уйларга мөмкин. Ләкин, әгәр ул күкрәк авыртуы белән бергә булса, борчылырга кирәк.
• Күңел болгану яки косу .
• Гәүдәнең аскы өлешендә шешенү : аеруча аяклар һәм тубыклар шешенүе.
• Ару : Күпме йокласагыз да, үзегезне арыганлык хис итү.
• Йоклау кыенлыгы .
• Физик күнегүләрне түзә алмау : Элек җиңел булган әйберләрне хәзер эшләү авырлаша.
• Кызу : Кайбер йөрәк инфекцияләрендә кызу күтәрелергә мөмкин.

Иртә кисәтү билгеләре:

Кайвакыт зур проблема килеп чыкканчы, безнең тәнебез безгә кечкенә билгеләрне күрсәтә. Әгәр сез боларны танысагыз, тиз арада дәвалану эзли аласыз:

* Күкрәк авыртуы.

* Сулыш кысылу.

* Аякларның шешенүе.

* Еш ару.

* Баш әйләнү, кинәт аңын югалту яки еш кына аңын югалтуга якын килү.

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берсе яки берничәсе дәвам итсә, сез һичшиксез табибка күренергә тиеш. Моны игътибарсыз калдырмагыз.

Ни өчен без йөрәк авырулары белән авырыйбыз? Сәбәпләре нинди?

Йөрәк авыруларының бердәнбер сәбәбе юк. Йөрәк авыруларының төрле төрләре төрле факторларга бәйле. Менә сезгә йогынты ясый торган кайбер гомуми факторлар:

• Йөрәк мускулының җәрәхәтләнүе.
• Коронар артерия авыруы .
• Генетик проблемалар : Кайбер йөрәк авырулары мирас итеп алынырга мөмкин.
• Бөер функциясе проблемалары.
• Инфекцияләр: Йөрәктән тыш барлыкка килгән хәтта авыр инфекцияләр дә йөрәккә тәэсир итә ала.
• Калкансыман биз проблемалары .
• Ревматик авыру .
• Йөрәктәге үзгәрешләр картлык белән бергә була.
• Йөрәкнең бер өлешенә җәрәхәтләр.
• Йөрәк өянәкләре аркасында йөрәккә зыян килү.
• Кайбер медицина шартлары, мәсәлән , аутоиммун авырулар .
• Йөклелек: Кайбер хатын-кызларда йөклелек вакытында йөрәк проблемалары барлыкка килергә мөмкин.
• Кайбер дарулар, аеруча яман шеш өчен химиотерапия препаратлары.
• Наркотиклар куллану: алкоголь, кокаин, метамфетамин кебек әйберләр.
• Югары кан басымы .
• Йөрәк ритмының аномальлеге.

Йөрәк авырулары үсеше өчен куркыныч факторлары нинди?

Кайбер гадәтләр, яшәү рәвеше һәм сәламәтлек торышы йөрәк авырулары үсеш куркынычын арттыра. Без аларны куркыныч факторлары дип атыйбыз. Әйдәгез, бу куркыныч факторлары нәрсә икәнен карап чыгыйк:

• Югары холестерин : Кандагы начар холестеринның югары дәрәҗәсе йөрәк артерияләрендә бляшкалар туплануына китерергә мөмкин.
• Югары кан басымы : Югары кан басымы нәкъ менә шуны аңлата. Бу йөрәккә өстәмә йөкләнеш сала.
• Тәмәке продуктларын куллану : Тәмәке тарту һәм сагыз чәйнәү кебек әйберләр.
• Утырык яшәү рәвеше : Бер урында утыру, бернинди күнегүләр ясамау.
• Гаиләдә йөрәк авырулары тарихы : Әгәр әниегездә, әтиегездә яки туганнарыгызда йөрәк авырулары булса, сез дә куркыныч астында булырга мөмкин.
• 2 нче типтагы шикәр диабеты : Шулай ук ​​шикәр авыруы дип тә атала.
• Тән массасы индексы (ТМИ) 25 тән артык: бу сезнең буйга карата артык авырлыклы булуыгызны аңлата.
• Сәламәт булмаган туклану : артык күп май, тоз, шикәр һәм ясалма ризыклар ашау.
• Наркотиклар куллану бозылуы .

Бу куркыныч факторларының кайберләре безнең контролебездә. Мәсәлән, без диетабызны үзгәртә, күнегүләр ясый һәм тәмәке тартуны ташлый алабыз.

Йөрәк авырулары аркасында нинди өзлегүләр килеп чыгарга мөмкин?

Йөрәк авырулары дөрес дәваланмаса, ул җитдирәк сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин, алар катлауланулар дип атала.Аларның кайберләре хәтта гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин.

• Йөрәк өянәге
• Йөрәк җитешсезлеге
• Кардиомиопатия
• Инсульт
• Аномаль йөрәк ритмнары
• Кардиоген шок : Йөрәк җитәрлек канны куып чыгара алмый, нәтиҗәдә тән органнарына кан җитми.
• Йөрәк туктавы : Йөрәкнең кинәт туктавы.
• Йөрәк клапаны авыруы
• Үпкә гипертониясе : канны үпкәгә ташучы веналарда басым арту.
• Бөер яки бавыр зарарлануы.

Шуңа күрә йөрәк авыруларын дөрес дәвалау бик мөһим.

Табиблар йөрәк авыруларын ничек ачыклыйлар? (Диагноз)

Әгәр дә сездә йөрәк авыруы симптомнары булса, табибка күренгәч, алар сезне тикшерәчәк, симптомнарыгыз турында сорашачак һәм гаиләгездә берәрсенең йөрәк авыруы бармы-юкмы икәнен ачыклаячак. Аннары алар авыруның төгәл сәбәбен раслау өчен берничә диагностик тикшерү билгеләячәк.

Йөрәк авыруларын диагностикалау өчен кулланыла торган төп тикшерүләр нинди?

• Электрокардиограмма (ЭКГ яки ЭКГ) : Бу йөрәкнең электр активлыгын тикшерә. Бу күкрәккә һәм кулларга кечкенә стикерлар беркетүне үз эченә алган тикшерү.
• Амбулатор мониторлар : Кайвакыт ЭКГ гына проблеманы ачыклый алмый. Бу очракта сезгә йөрәк ритмын өзлексез теркәп бару өчен бер-ике көн кияргә мөмкин булган кечкенә җайланма биреләчәк. Холтер мониторы - шуларның берсе.
• Эхокардиография (Эхо) : Бу йөрәкнең УЗИ тикшерүенә охшаган. Ул йөрәкнең зурлыгын, формасын, клапаннарының ничек эшләвен һәм канны ничек насославын тикшерә ала.
• Йөрәк компьютер томографиясе : Бу йөрәк һәм кан тамырларының җентекле фотосурәтләрен төшерергә мөмкинлек бирә.
• Йөрәкнең магнит-резонанс томографиясе (МРТ) : Бу шулай ук ​​йөрәкнең бик ачык сурәтләрен бирә ала.
• Кан анализлары : Бу анализлар холестерин, шикәр дәрәҗәсе һәм йөрәк зарарланганда канда җыела торган кайбер ферментлар кебек нәрсәләрне тикшерә.
• Стресс-тест (яки күнегүләр ЭКГ) : Йөрәгегезнең күнегүләргә ничек җавап бирүен тикшерү өчен ЭКГ кулланыла, мәсәлән, йөгерү юлында йөгерү яки велосипедта йөрү.
• Йөрәк катетеризациясе / ангиография : Бу процедурада кул яки аяк венасы аша йөрәк артерияләренә кечкенә трубка кертелә, тыгылу бармы-юкмы икәнен тикшерергә кирәк. Кирәк булса, тыгылуны киңәйтү өчен бер үк вакытта стент та куярга мөмкин.

Бу тестларның барысы да һәркем өчен яраклы түгел. Табиб сезнең симптомнарыгызга һәм хәлегезгә карап, сезнең өчен иң яхшы тестны сайлый.

Йөрәк авыруларын дәвалау ысуллары нинди?

Дәвалау ысуллары йөрәк авыруыгызның төренә һәм авырлыгына карап төрлечә була. Кайвакыт яшәү рәвешен үзгәртү дә җитә. Кайбер кешеләргә дарулар кабул итәргә кирәк. Башкаларга операция яки башка медицина процедуралары кирәк.

• Яшәү рәвешен үзгәртү : Бу иң мөһиме.
• Туендырылган майлар аз булган диета.
• Тәмәке продуктларын куллануны тулысынча туктату.
• Көндәлек күнегүләр ясау, мәсәлән, җәяү йөрү.
• Дарулар кабул итү :
• Кан басымын һәм холестеринны төшерү өчен дарулар эчәргә мөмкин.
• Йөрәк җитешсезлегендә яки йөрәк тибешенең бозылуын дәвалауда ярдәм итә торган дарулар бар.
• Иң мөһиме - бу даруны табиб әйткәнчә, дөрес вакытта һәм дөрес дозада кабул итү.
• Хирургик операцияләр яки медицина процедуралары :
• Кайвакыт ачык йөрәк операциясе ( мәсәлән, шунтлау операциясе) кирәк булырга мөмкин.
• Минималь инвазив хирургия ( Операция кечкенә кисем аша башкарыла).
• Абляция : йөрәкнең аномаль электр сигналлары китереп чыгаручы өлкәләрен "җибәрә торган" процедура.
• Шулай ук ​​катетер процедуралары, стент урнаштыру һәм кардиоверсия (йөрәк ритмын төзәтү өчен электр тогы бирү) кебек процедуралар бар.
• Йөрәкне торгызу программасында катнашу : Бу йөрәк өянәгеннән соң йөрәгегезне ныгытуда бик файдалы булырга мөмкин. Ул медицина күзәтүе астында күнегүләр һәм туклану буенча киңәшләр, шулай ук ​​яшәү рәвешен үзгәртүне үз эченә ала.

Дәвалауның берәр нинди ян эффектлары яки катлауланулары бармы?

Әйе, теләсә нинди дәвалау ысулы кебек үк, йөрәк авыруларын дәвалауның кайбер ян эффектлары яки катлауланулары булырга мөмкин.

• Дарулар : Күп кенә даруларның кечкенә ян эффектлары булырга мөмкин. Мәсәлән, кан басымын төшерә торган дарулар баш әйләнү, арыганлык һәм баш авыртуларына китерергә мөмкин. Холестеринны төшерә торган кайбер дарулар мускул авыртуларына, күңел болгануга һәм баш авыртуларына китерергә мөмкин. Әгәр дә сездә боларның берәрсе булса, табибка хәбәр итәргә кирәк.
• Хирургик операцияләр яки процедуралар : Алар кан китү, инфекция, инсульт һәм йөрәк тибеше үзгәрүе кебек куркынычлар тудырырга мөмкин. Ләкин табиблар бу куркынычларны киметү өчен бар көчләрен куялар.

Дәваланудан соң күпме вакыт эчендә савыгу кирәк?

Бу шулай ук ​​сез ясаган операция яки процедураның характерына карап үзгәрә. Кечкенә процедуралар берничә көн эчендә төзәлергә мөмкин. Ләкин минималь инвазив операция ике-дүрт атна вакыт алырга мөмкин. Ачык йөрәк операциясе тулысынча төзәлү өчен алтыдан унике атнага кадәр (якынча 3 ай) вакыт алырга мөмкин.

Йөрәк авыруларын булдырмас өчен нәрсә эшли алабыз?

Бу иң мөһим өлеш. "Дәвалауга караганда, профилактика яхшырак" диләр. Без йөрәк авыруларының кайбер төрләрен (мәсәлән, нәселдән килгәннәрен) булдырмый кала алмыйбыз. Ләкин йөрәк авыруларының күп төрләрен үстерү куркынычын киметү өчен без эшли алырлык әйберләр бар:

• Үзегезгә туры килә торган сәламәт авырлыкны саклагыз.
• Әгәр дә сезнең шикәр диабеты, югары кан басымы яки югары холестерин кебек башка медицина проблемаларыгыз булса, аларны яхшылап контрольдә тотыгыз.
• Атнаның күпчелек көннәрендә көненә ким дигәндә 30-60 минут күнегүләр ясагыз. Йөрү, йөгерү, велосипедта йөрү яки йөзү яхшы вариантлар.
• Стрессны киметегез. Сез йога һәм медитация кебек әйберләр белән шөгыльләнә аласыз.
• Тоз һәм туендырылган майлар аз булган диета тотыгыз. Йөрәк өчен файдалы ризыклар турында табибыгыздан сорашыгыз. Күбрәк яшелчәләр, җиләк-җимешләр, кузаклылар һәм клетчаткага бай ризыклар ашагыз.
• Тәмәке продуктларын кулланмагыз. Әгәр дә сез тәмәке тартасыз икән, бүген үк ташлагыз.

Бу эшләрне эшләү кайвакыт авыр, ләкин алар сезнең йөрәгегез өчен кыйммәт.

Йөрәк авырулары белән яшәгәндә нәрсә көтәргә? / Үзебезгә ничек кайгыртырга?

Йөрәк авыруы диагнозы куелгач, гомерегез бетте дип уйламагыз. Дөрес дарулар куллану һәм яшәү рәвешен үзгәртү белән, күпчелек кеше гадәти, канәгатьлек китерә торган тормыш белән яши ала. Иң мөһиме - иртә диагноз кую һәм симптомнарның начарлануын көтмичә дәвалауны башлау. Әгәр дә сездә коронар артерия авыруы (КАА) кебек гадәти йөрәк авыруы булса, көндәлек режимыгызга үзгәрешләр кертү аша сәламәтлегегезгә зур йогынты ясый аласыз. Тоз һәм май куллануны киметү, күнегүләр ясау һәм даруларны табиб билгеләгәнчә кабул итү кебек әйберләр.

Табибка күренү өчен иң яхшы вакыт нинди?

• Әгәр гаиләгездә (әниегез, әтиегез, туганнарыгыз) йөрәк авыруы булса, башка куркыныч факторлары булса, табибтан сорагыз. Әгәр дә шулай икән, йөрәк авыруларын булдырмау өчен план төзи аласыз.
• Әгәр дә сездә югарыда телгә алынган йөрәк симптомнарының берәрсе булса , кичекмәстән табибка күренегез.

Ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) кайчан барырга кирәк?

Әгәр бу симптомнар кинәт барлыкка килсә , шунда ук якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә барыгыз яки ашыгыч ярдәм чакыртыгыз (мәсәлән, 1990 Сувасерия):

• Күкрәк авыртуы, кысылу, авырлык яки уңайсызлык (бигрәк тә ул берничә минуттан артык дәвам итсә, хәрәкәт яки тирләү белән бергә булса).
• Кинәт аңны югалту (һуштан китү) .
• Сулыш алуда каты кыенлыклар .

Мондый вакытта өйдә көтмәгез. Хәтта бер минутка да соңга калу гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин.

Табибыгызга бирергә кирәкле мөһим сораулар

Табибка күренергә барганда, башыгыздагы сорауларны бирергә курыкмагыз. Менә сезгә бирә алырлык берничә сорау:

• Минем нинди йөрәк авыруы бар?
• Гаиләмдәге башка кешеләрнең дә бу авыру белән авыру куркынычы бармы?
• Минем өчен иң яхшы дәвалау ысулы нинди?
• Тормыш рәвешемдә нинди үзгәрешләр ясарга кирәк?
• Нинди ризыклар ашарга һәм ниндиләрен ашарга ярамый?
• Нинди күнегүләр ясый алам?
• Даруларның нинди ян эффектлары бар? Алар килеп чыкса, мин нәрсә эшләргә тиеш?

Истә тотарга тиешле иң мөһим әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Ярар, шуңа күрә, бүгенге сөйләшүләрдән иң мөһим нәрсәләрне истә тотарга кирәк:

Йөрәк - безнең тормышыбыз өчен бик мөһим орган. Шуңа күрә аңа игътибарлы булу безнең бурычыбыз.

Йөрәк авыруларының бер генә сәбәбе юк, аның төрле төрләре бар. Симптомнары да шуңа бәйле рәвештә төрлечә була.

Күкрәк авыртуы, сулыш кысылу һәм еш ару кебек симптомнарны игътибарсыз калдырмагыз.

Югары холестерин, югары кан басымы, шикәр диабеты, тәмәке тарту, актив булмаган яшәү рәвеше һәм дөрес булмаган туклану кебек әйберләр йөрәк авырулары куркынычын арттыра.

Йөрәк авыруларын гади яшәү рәвешен үзгәртү һәм, кирәк булса, тиешле медицина ярдәме белән контрольдә тотарга һәм булдырмаска мөмкин.

Симптомнар күренгәнче көтмәгез, куркыныч факторлары булса, алданрак медицина ярдәме сорагыз.

Йөрәгеңне ярат. Аны сәламәт тоту өчен күп нәрсәләр эшли аласың. Барыбыз да куркусыз, аңлы рәвештә сәламәт тормыш алып бара алабыз! Йөрәк авырулары, йөрәк авырулары, коронар артерия авырулары, йөрәк өянәге, югары кан басымы, холестерин, йөрәк симптомнары, йөрәк авыруларын профилактикалау