Кайвакыт тәнегез хиссезләнә, аяк-кулларыгыз хиссезләнә, мускулларыгыз тартыша кебек тоеламы? Болар гадәти хәл кебек тоелса да, кайвакыт алар тәнегездә мөһим нәрсә булуын күрсәтә ала. Бүген без шундый халәтләрнең берсе, ягъни организмда калий дәрәҗәсе түбән булуы, яки медицина терминологиясе белән әйткәндә, гипокалиемия турында сөйләшәчәкбез.
Гади итеп әйткәндә, бу безнең каныбызда булырга тиешле калий күләменең кимүе. Хәзер сез: "Бу калий нәрсә соң ул, ул шулкадәр мөһимме?" - дип уйлыйсыздыр. Әйе, бу бик мөһим! Калий мускулларыбызның дөрес эшләве, күзәнәкләребезнең кирәкле туклануны алуы һәм нерв системасының дөрес эшләве өчен бик мөһим. Калий, бигрәк тә, йөрәк күзәнәкләре өчен бик мөһим. Ул шулай ук кан басымын контрольдә тотарга ярдәм итә, шуңа күрә ул артык югары күтәрелми.
Ни өчен калий шулай кими? (Сәбәпләре)
Безнең организмда калий җитмәүнең күп сәбәпләре бар. Кайвакыт бу ашкайнату системасы аша артык калий югалуы белән бәйле булырга мөмкин. Яки бу башка медицина хәленең симптомы да булырга мөмкин.
Калий кимүнең төп сәбәбе нәрсәдә?
Еш кына калий дәрәҗәсе түбән булуның төп сәбәбе - йөрәк авырулары яки югары кан басымы кебек авыруларны дәвалау өчен кулланыла торган кайбер дарулар. Аерым алганда, диуретиклар , яки безнең сөйләм телебездә "су таблеткалары", артык калийның сидек белән чыгарылуына китерә.
Башка сәбәпләр нинди?
Бу төп сәбәптән тыш, калий дәрәҗәсенең түбән булуына тагын берничә фактор китерергә мөмкин.
- Косу дәвам итә.
- Эч йомшартучы даруларны еш куллану.
- Озак вакытлы диарея .
- Организмда магний дәрәҗәсе түбән (гипомагнеземия).
- Артык күп алкоголь эчү.
- Артык тирләү.
- Фолий кислотасы җитмәү.
- Диабетлы кешенең канында кетоннар дип аталган кислоталарның артуы (диабетлы кетоацидоз).
- Астма өчен кулланыла торган кайбер дарулар.
- Туклану дөрес булмау.
Сирәк булса да, бу хәл, хәтта без рационыбызда җитәрлек калий алмасак та, барлыкка килергә мөмкин.
Шулай ук, ашау бозылулары, бөер авырулары һәм "(Кушинг синдромы)", "(Гительман синдромы)", "(Лиддл синдромы)", "(Барттер синдромы)" кебек кайбер медицина шартлары калий дәрәҗәсенең түбән булуына китерергә мөмкин. Хатын-кызларда бу хәл ир-атларга караганда ешрак очрый.
Моның симптомнары нинди? (Симптомнар)
Симптомнар, гадәттә, калий дәрәҗәгезнең ни дәрәҗәдә түбән булуына һәм күпме вакыт түбән булуына бәйле. Әгәр алар бераз гына түбән булса, сездә бернинди симптомнар да булмаска мөмкин. Шулай да, түбәндәге симптомнар турында белегез.
| Симптом дәрәҗәсе | Күренмәле үзенчәлекләр |
|---|---|
| Җиңел гипокалиемия |
|
| Каты гипокалиемия |
|
Әгәр калий дәрәҗәсе озак вакыт түбән булып калса, бу бөерләрегезгә дә тәэсир итәргә мөмкин. Сезгә ешрак сидек бүлеп чыгарга туры килергә һәм бик нык сусау сизәргә мөмкин.
Табиб бу халәтне ничек төгәл билгели?
Бу хәлнең барлыгын төгәл белер өчен, табибыгыз каныгыздагы калий дәрәҗәсен үлчәү өчен кан анализы үткәрәчәк. Бу комплекс метаболик тикшерү кысаларында үткәрелергә мөмкин. Бу шулай ук бөер функциясен һәм организмыгыздагы электролитлар балансын тикшерә.
- Нормаль дәрәҗә: Олы кеше өчен нормаль калий дәрәҗәсе литрына 3,5 - 5,5 миллимоль арасында (3,5 - 5,5 ммоль/л).
- Түбән дәрәҗәләр (Гипокальемия): Әгәр сезнең дәрәҗәгез 3,5 ммоль/л дан түбән булса , бу гипокалиемия. 3,0-3,4 арасындагы күрсәткеч җиңел дип санала, 3,0-дан түбәнрәк күрсәткеч уртача, ә 2,5 ммоль/л дан түбәнрәк күрсәткеч авыр дип санала.
Сәбәбен ачыклау өчен, табиб сезнең медицина тарихыгыз, кабул иткән даруларыгыз һәм косу яки диарея булганмы-юкмы дип сораячак. Алар шулай ук сидек анализы ясап, сидектә калий булуын тикшерергә мөмкин. Йөрәк ритмыгызда тайпылышлар барлыгына шик туса, ЭКГ (электрокардиограмма) тикшерүе үткәрелергә мөмкин.
Калий күләме түбән булганда нинди дәвалау ысуллары бар?
Әгәр хәлегез авыр булмаса, табиб еш кына калий препаратларын эчәргә кушачак.
Әмма бу халәтнең сәбәбе башка авыру булса, табиб аны дәвалый. Мәсәлән, диуретиклар аркасында калий күләме түбән булса, сез бу даруны куллануны туктатып, башка төр даруга күчә аласыз. Мәсәлән, сез "(АЧЭ) ингибиторлары", "(АРБ)" яки "(бета-блокаторлар)" кебек даруларны куллана аласыз. Ләкин, табиб белән киңәшләшмичә, беркайчан да билгеләнгән даруларны куллануны туктатмагыз.
Кайбер авыр очракларда, хастаханәгә салу һәм вена эченә калий кертү кирәк булырга мөмкин.
- Калий дәрәҗәсе куркыныч дәрәҗәдә түбәнәйгәндә.
- Эчкә эчә торган таблеткалар белән дә дәрәҗәләр нормаль хәлгә кайтмаганда.
- Йөрәк тибешендә тайпылышлар булганда.
Калийны вена эченә биргәндә, сез һәрвакыт медицина күзәтүе астында булырга тиеш, чөнки гиперкалиемия дип аталган халәт куркыныч та, көчсезләндергеч тә булырга мөмкин.
Бу хәлне булдырмаска мөмкинме? (Кисәтү)
Әйе, ниндидер дәрәҗәдә. Әгәр дә сездә косу яки диарея булса, күп су һәм сыеклык эчегез . Әгәр дә бу хәл ике көннән артык дәвам итсә, табибка күренергә онытмагыз. Әгәр дә сез алкоголь эчсәгез, аны чикләгез.
Моның иң яхшы ысулы - калийга бай туклану. Олы кешегә көненә 2600-3400 миллиграмм калий кирәк.
| Калийга бай ризыклар | Якынча калий күләме (миллиграмм) |
|---|---|
| Киптерелгән абрикос, ½ стакан | 755 мг |
| Пешкән ясмык, 1 стакан | 731 мг |
| Ит изелгән имән кабагы, 1 стакан | 644 мг |
| Киптерелгән слива (кара чәчәк), ½ стакан | 635 мг |
| Йөзем, ½ стакан | 618 мг |
| Пешкән бәрәңге, үзәге генә, бер уртача зурлыкта | 610 мг |
| Әфлисун согы, 1 стакан | 496 мг |
| Банан, бер уртача зурлыктагы җимеш | 422 мг |
Өйгә алып китү хәбәре
- Гипокалиемия - кандагы калий дәрәҗәсе түбән булган халәт. Моңа җиңел карамагыз.
- Моның төп сәбәпләре диуретиклар кабул итү, даими косу яки диарея булырга мөмкин.
- Бу хәлсезлек һәм мускуллар тартышуы кебек гади симптомнардан алып йөрәк ритмы бозылулары кебек җитдирәк симптомнарга кадәр төрле булырга мөмкин.
- Әгәр дә сездә бу симптомнар булса,Табибка күренергә һәм киңәш алырга онытмагыз. Үзегез генә калий таблеткаларын эчәргә бармагыз.
- Рационыгызга калийга бай ризыклар (мәсәлән, банан, бәрәңге һәм ясмык) өстәү бу авыруны булдырмаска ярдәм итә ала.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез